2022年健美操小苹果教案 .pdf

学习好资料欢迎下载健美操兴趣课课教案授课内容：简单介绍要学习的健美操小苹果学习健美操小苹果动作的第一个组合课的任务：学习和熟记第三套大众健美操动作的第一个组合通过教学培养学生对健美操的兴趣课的部分教学内容组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）简介健美操兴趣课的教学计划安排与课堂基本要求（二）宣布本课教材内容与教学任务（三）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：A.基本动作练习B.基本步伐练习组织形式：要求： 1. 集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2. 认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的组织教法1先讲解后示范，提出本组合的重点、难点及要求2采用递加循环练习的方法，在老师的带领下随着音乐的伴奏，让学生保持一定的运动强度学习动作。3在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则，使学生全面掌握整个动作的过程。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课的部分教学内容组织教法结束部分一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况4学生在重复练习过程中，老师采用口头提示和非口头提示的方法提高动作质量。5老师采用分解变化法，纠正学生的动作。6老师采用倒金字塔的方法，要求学生完成好动作的技术。要求1、听从指挥2、认真听讲，熟记动作要领3、互相观察，促进提高反思 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载健美操兴趣课教案授课内容：1. 复习健美操小苹果第一个组合2. 学习健美操小苹果第二个组合课的任务：1. 回忆性的记熟健美操小苹果第一个组合2. 学习和熟记第三套大众健美操动作的第二个组合3. 培养学生良好的身体形态课的部分教 学 内 容组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习3. 复习健美操小苹果第一个组合的动作组织形式： 要求： 1. 集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2. 认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的方法： 1. 教师采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作。2. 老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作 . 要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅。组织教法1. 先讲解后示范， 提出本组合的重点、难点及要求2. 采用递加循环练习的方法，在老师的带领下随着音乐的伴奏，让学生保持一定的运动强度学习动作。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课的部分教学内容组织教法结束部分一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况3. 在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则， 使学生全面掌握整个动作的过程。4. 学生在重复练习过程中， 老师采用口头提示和非口头提示的方法提高动作质量。5. 老师采用分解变化法， 纠正学生的动作。6. 老师采用倒金字塔的方法， 要求学生完成好动作的技术。要求1. 听从指挥2. 认真听讲，熟记动作要领3. 互相观察，促进提高课后小结 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载健美操兴趣课教案授课内容：1、复习健美操小苹果第一，第二个组合2、身体的专项素质练习课的任务：1、通过复习熟记健美操小苹果第一、第二个组合2、完成所规定的身体专项素质练习3、培养学生互帮互学、共同提高的精神。课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三、准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习3. 复习第三套大众健美操3级的第一和第二个组合动作一、身体素质的专项练习（一）力量耐力练习1. 俯卧撑： 15 个*2 组2.背肌练习： 20 个*4 组3.腹肌仰卧起坐： 40 个*3 组侧腹肌：左右分别40 个4.团身跳： 30 次*2 组10 15分钟25分钟35 40 组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：教师采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作。老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作 . 要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅方法；1、全体同学同时集体练习精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课的部分教学内容时间组织教法结束部分（二）身体柔韧素质训练1.正压腿： 4x8 个八拍2.侧压腿 4x8 个八拍3.坐位体前曲4x8 个八拍一、身体拉伸放松 2 分钟二、集合小结本次课情况分钟510分钟1、老师在前面强调要求2、按老师口令练习要求：1、动作幅度大2、动作、质量做到位3、注意动作的规范性课后小结 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载健美操兴趣课课教案授课内容：1、复习健美操小苹果第一、二个组合2、学习健美操小苹果第三个组合课的任务：1、回忆性的记熟健美操小苹果第一、二个组合2、学习和熟记第三套大众健美操动作的第三个组合3、培养学生互帮互学、共同提高的精神。课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一、复习健美操小苹果第一、二个组合10 15分钟30 40分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的方法：教师采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作。老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作 . 要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅组织教法1先讲解后示范，提出本组合的重点、难点及要求2采用递加循环练习的方法， 在老师的精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 7 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课的部分教学内容时间组织教法结束部分一、身体拉伸放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况10 15分钟带领下随着音乐的伴奏，让学生保持一定的运动强度学习动作。3在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则，使学生全面掌握整个动作的过程。4学生在重复练习过程中， 老师采用口头提示和非口头提示的方法提高动作质量。5老师采用分解变化法，纠正学生的动作。6老师采用倒金字塔的方法， 要求学生完成好动作的技术。要求1、听从指挥2、认真听讲，熟记动作要领3、互相观察，促进提高课后小结 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 8 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载健美操兴趣课教案授课内容：1. 复习健美操小苹果第一、二、三个组合2. 学习健美操小苹果第四个组合课的任务：1. 回忆性的记熟健美操小苹果第一、二、三个组合2. 学习和熟记健美操小苹果动作的第四个组合3. 通过教学锻炼学生意志品质。课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一、复习健美操小苹果第一、二、三个组合10 15分钟55 60分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的方法：教师采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作。老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作 . 要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅。组织教法1先讲解后示范，提出本组合的重点、难点及要求2采用递加循环练习的方法， 在老师的精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 9 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课的部分教学内容时间组织教法结束部分一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况10 15分钟带领下随着音乐的伴奏，让学生保持一定的运动强度学习动作。3在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则，使学生全面掌握整个动作的过程。4学生在重复练习过程中， 老师采用口头提示和非口头提示的方法提高动作质量。5老师采用分解变化法，纠正学生的动作。6老师采用倒金字塔的方法， 要求学生完成好动作的技术。要求1、听从指挥2、认真听讲，熟记动作要领3、互相观察，促进提高课后小结 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 10 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载健美操兴趣课教案授课内容：1. 复习健美操小苹果第一、二、三、四个组合2. 学习健美操小苹果第五个组合课的任务：1. 回忆性的记熟健美操小苹果第一、二、三、四个组合2. 学习和熟记健美操小苹果动作的第五个组合3、培养学生分析解决问题的能力。课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习复习健美操小苹果学过的组合10 15分钟20 25分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领，背面和镜面相结合的教学2、采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作3、老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作. 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 11 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课的部分教学内容时间组织教法结束部分学习健美操小苹果第五个组合练习一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况40 50分钟4、通过学生自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅1、注意节奏的完整度，跟着老师来2、老师说要点时学生认真听精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 12 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载健美操兴趣课教案授课内容：1、复习健美操小苹果第一至五段2、学习健美操小苹果第六段课的任务：1、复习健美操小苹果第一至四段2、学习地上动作后半部分3、进一步加强安全教育，提高安全意识。课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一、健美操小苹果第一个组合练习二、健美操小苹果第二个组合练习三、健美操小苹果第三个组合练习健美操小苹果第四个组合练习10 15分钟20 25分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领，背面和镜面相结合的教学2、采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作3、老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作. -1- 课的教学内容时组织教法精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 13 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载部分间结束部分一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况45 50分钟1015分钟、通过学生自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅1、注意节奏的完整度，跟着老师来2、老师说要点时学生认真听需用精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 14 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载场地器材课后小结 : 体育学院健美操课教案课程健美操专业年级班性别人数年月日星期节次课次8 体教任课教师授课内容：1、复习第三套大众健美操五级成套动作课的任务：1、回忆性的复习健美操小苹果成套动作2、难点动作重点复习3、培养学生勇于战胜自我，坚忍不拔的心理品质。课的部分教学内容时间组织教法精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 15 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习健美操小苹果全套动作的复习1、组合一难点动作重点练习2、组合二难点动作重点练习10 15分钟55 60分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领，背面和镜面相结合的教学2、采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作-1- 课的部分教学内容时间组织教法精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 16 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载结束部分3、组合三难点动作重点练习4、组合四难点动作重点练习5、全套连起一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况1015分钟3、老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作. 4、通过学生自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅。需用场地器材课后小结 : 体育学院健美操课教案课程健美操专业年级班性别人数年月日星期节次精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 17 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课次9 体教任课教师授课内容：1、复习第三套大众健美操一、二、三、四级成套动作2、专项身体素质练习课的任务：1、复习第三套大众健美操一、二、三、四级成套动作2、专项身体素质练习3、培养学生善于思考、灵活应变解决问题的能力。课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习一复习第三套大众健美操1级成套动作二复习第三套大众健美操2级成套动作三复习第三套大众健美操3级成套动作四复习第三套大众健美操4级成套动作10 15分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领，背面和镜面相结合的教学2、采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作3、老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作. 4、通过学生自己喊口令自己练习重点和难点： 要着中练习每个组合的难点动作要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅。-1- 课的部分教学内容时间组织教法精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 18 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载结束部分五身体素质的专项练习3、力量耐力练习（1）俯卧撑： 15 个*2 组（2）背肌练习： 20 个*4 组（3）腹肌a 仰卧起坐： 40 个*3 组b 侧腹肌：左右分别40 个（4）团身跳： 30 次*2 组2、身体柔韧素质训练（ 1）正压腿： 4x8 个八拍（ 2）侧压腿 4x8 个八拍（3）坐位体前曲4x8 个八拍一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况方法；1、全体同学同时集体练习4、老师在前面强调要求5、按老师口令练习要求：4、动作幅度大5、动作、质量做到位6、注意动作的规范性需用场地器材课后小结 : 体育学院健美操课教案课程健美操专业年级班性别人数年月日星期节次精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 19 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课次10 体教任课教师授课内容：1、复习健美操小苹果成套动作课的任务：1、复习健美操小苹果成套动作3、培养学生热爱集体、吃苦耐劳的精神课的部分教学内容时间组织教法准备部分基础部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习四、健美操小苹果第一个组合练习五、健美操小苹果第二个组合练习六、健美操小苹果第三个组合练习七、健美操小苹果第四个组合练习10 15分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的组织和教法1、老师在前面带领，背面和镜面相结合的教学2、采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作-1- 课的部分教学内容时间组织教法精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 20 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载结束部分八、健美操小苹果全套动作的练习一、自选整理放松活动 2 分钟二、集合小结本次课情况3、老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作. 4、通过学生自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅。需用场地器材课后小结 : 体育学院健美操课教案课程健美操专业年级班性别人数年月日星期节次精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 21 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载课次11 体教任课教师授课内容：1、技术评定考核2、成绩达标考核课的任务：1、通过技评与达标考核，考查检验学生技术掌握程度和学习成果。2、发现教学中存在问题，为改进教法手段，提高教学效果提供参考。3、培养学生善于思考、灵活应变解决问题的能力。课的部分教学内容时间组织教法准备部分基本部分一、班长集合整队，报告出勤情况。二、师生问好，开始上课。（一）宣布本课教材内容与教学任务（二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操（二）健美操准备活动：1. 基本动作练习2. 基本步伐练习技术评定与达标考核方法：1、由教学年级组统一安排进行。2、教师担任主要裁判， 按大众健美操细则进行。见习生协助工作。3、由三名以上教师担任技评打分工作。4、评分标准与方法见教学大纲 （此略10 15分钟55 60分钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2、认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿组合练习队形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 方法：老师带领学生练习。要求：活动充分，达到热身目的X X X X O 一、老师讲解健美操技术达标的标准以及主要事项-1- 课的部分教学内容时间组织教法精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 22 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 学习好资料欢迎下载结束部分要求：1、认真对待考核成绩与表现。2、重视动作细节和自己薄弱环节的改进与提高。3、按组别顺序进行考核。每4 人一组进行考试4、见习生协助裁判老师做好服务。5、待考核或已考核学生要认真观摩，做好服务，注意安全一、同学进行放松练习二、集合总结1、小结本次课完成情况2、总结整个教学，肯定成绩，指出不足，明确方向。三、课外作业： 写一篇关于健美操的技术分析四、师生道别1015分钟二、按组别先后。进行健美操技术动作的考核三、根据教学大纲评定每个同学的技术动作四、注意安排监督好待考核或已考核学生的活动。自己放松各个身体部位需用场地器材课后小结 : 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 23 页，共 24 页 - - - - - - - - - - 文档编码：KDHSIBDSUFVBSUDHSIDHSIBF-SDSD587FCDCVDCJUH 欢迎下载 精美文档欢迎下载 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 24 页，共 24 页 - - - - - - - - - -