原地双手前抛实心球教案.docx

原地双手前抛实心球教案一、引言（1.1、1.2、1.3）1.1 实心球运动的意义：实心球运动是一项具有趣味性、竞技性和实用性的体育运动，能够有效提高学生的上肢力量、腰腹力量以及协调性。1.2 原地双手前抛实心球的特点：原地双手前抛实心球动作简单，易于掌握，适合各个年龄段的学生进行锻炼。1.3 教学目标：通过本节课的学习，使学生掌握原地双手前抛实心球的基本技术，提高学生的投掷能力。二、知识点讲解（2.1、2.2、2.3）2.1 原地双手前抛实心球的动作要领：实心球握在手中，双脚前后开立，身体重心置于前腿，后腿用力蹬地，双手向前用力抛出实心球。2.2 投掷技巧：投掷时，实心球应握在手中，掌心向上，手指自然弯曲，贴紧球体；投掷动作要连贯，用力要协调。2.3 训练注意事项：投掷时，注意安全，避免实心球伤人；投掷前，要观察周围环境，确保安全。三、教学内容（3.1、3.2、3.3）3.1 技术动作教学：教师示范原地双手前抛实心球的动作要领，学生跟随教师模仿练习。3.2 投掷距离测定：学生进行原地双手前抛实心球练习，教师记录学生的投掷距离，为学生制定合适的训练计划。3.3 训练计划制定：根据学生的投掷距离，教师为学生制定相应的训练计划，提高学生的投掷能力。四、教学目标（4.1、4.2、4.3）4.1 认知目标：使学生了解原地双手前抛实心球的动作要领，理解投掷技巧。4.2 技能目标：通过练习，使学生掌握原地双手前抛实心球的基本技术，提高投掷能力。4.3 情感目标：培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动的态度。五、教学难点与重点（5.1、5.2）5.1 教学难点：实心球握持方法、投掷动作的连贯性与协调性。5.2 教学重点：原地双手前抛实心球的动作要领与投掷技巧。六、教具与学具准备（6.1、6.2、6.3）6.1 教具：实心球、测量工具（如卷尺）、安全防护用品（如护具）。6.2 学具：每位学生准备一颗实心球，用于练习原地双手前抛动作。6.3 场地准备：选择一片宽敞平坦的场地，确保投掷安全，周围无障碍物。七、教学过程（7.1、7.2、7.3）7.1 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分热身，预防运动损伤。7.2 技术教学：教师示范原地双手前抛实心球的动作要领，并讲解动作细节，学生跟随教师模仿练习。7.3 实践训练：学生分组进行原地双手前抛实心球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。八、板书设计（8.1、8.2、8.3）8.1 板书动作要领：在黑板上绘制原地双手前抛实心球的动作分解图，标注动作要点。8.2 板书技术要点：列出投掷实心球的技术要点，如握球手法、身体协调、用力顺序等。8.3 板书安全注意事项：提醒学生注意投掷时的安全事项，如保持安全距离、佩戴护具等。九、作业设计（9.1、9.2、9.3）9.1 家庭作业：学生回家后，自行练习原地双手前抛实心球动作，家长监督并签字确认。9.2 课后练习：学生课后进行投掷练习，记录自己的投掷距离，逐步提高投掷水平。9.3 自我评价：学生填写自我评价表，反思自己在练习中的优点与不足，以便于教师了解学生的学习情况。十、课后反思及拓展延伸（10.1、10.2、10.3）10.1 教师课后反思：教师总结课堂教学效果，分析学生的掌握情况，调整教学方法，以提高教学效果。10.2 学生拓展延伸：学生可以通过查阅资料、观看视频等方式，了解实心球运动的发展历史、优秀运动员事迹等，拓宽知识面。10.3 家校沟通：教师与家长保持沟通，了解学生的练习情况，鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质。重点和难点解析在上述教案中，需要重点关注的环节有：教学内容、知识点讲解、教学目标、教学难点与重点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计以及课后反思及拓展延伸。下面针对这些重点环节进行详细的补充和说明。一、教学内容（3.1、3.2、3.3）3.1 技术动作教学：教师应详细讲解原地双手前抛实心球的动作要领，包括握球手法、身体协调、用力顺序等，并示范动作，让学生清晰地理解每个环节的关键点。3.2 投掷距离测定：教师应指导学生进行投掷练习，并记录他们的投掷距离，以便制定合适的训练计划，帮助学生逐步提高投掷能力。3.3 训练计划制定：教师应根据学生的投掷距离和能力，制定个性化的训练计划，确保每个学生都能在课堂上得到有效的指导。二、知识点讲解（2.1、2.2、2.3）2.1 原地双手前抛实心球的动作要领：教师应强调动作的连贯性和协调性，确保学生能够正确地完成投掷动作。2.2 投掷技巧：教师应详细讲解投掷技巧，如握球手法、投掷时的身体协调等，并示范动作，让学生能够直观地理解并掌握技巧。2.3 训练注意事项：教师应强调投掷时的安全事项，如保持安全距离、佩戴护具等，确保学生在练习过程中的安全。三、教学目标（4.1、4.2、4.3）4.1 认知目标：教师应通过讲解和示范，使学生了解原地双手前抛实心球的动作要领和投掷技巧。4.2 技能目标：教师应组织学生进行反复练习，指导他们逐步掌握原地双手前抛实心球的技术，提高投掷能力。4.3 情感目标：教师应鼓励学生积极参与体育活动，培养他们热爱体育运动的态度。四、教学难点与重点（5.1、5.2）5.1 教学难点：教师应关注学生在实心球握持方法和投掷动作连贯性与协调性方面的困难，通过个性化的指导和反复练习，帮助他们克服这些难点。5.2 教学重点：教师应强调原地双手前抛实心球的动作要领和投掷技巧，确保学生能够正确地完成投掷动作。五、教具与学具准备（6.1、6.2、6.3）6.1 教具：教师应确保实心球、测量工具和安全防护用品的质量和数量，以满足课堂教学的需要。6.2 学具：教师应检查学生准备的实心球是否符合要求，确保每位学生都有合适的练习工具。6.3 场地准备：教师应选择一片宽敞平坦的场地，确保投掷安全，并清除场地的障碍物。六、教学过程（7.1、7.2、7.3）7.1 热身活动：教师应组织学生进行充分的热身活动，预防运动损伤。7.2 技术教学：教师应通过讲解和示范，使学生掌握原地双手前抛实心球的动作要领和投掷技巧。7.3 实践训练：教师应组织学生进行反复的实践训练，指导他们逐步掌握技术，提高投掷能力。七、板书设计（8.1、8.2、8.3）8.1 板书动作要领：教师应在黑板上清晰地绘制原地双手前抛实心球的动作分解图，标注动作要点。8.2 板书技术要点：教师应列出投掷实心球的技术要点，帮助学生清晰地理解和记忆。8.3 板书安全注意事项：教师应提醒学生注意投掷时的安全事项，确保他们在练习过程中的安全。八、作业设计（9.1、9.2、9.3）9.1 家庭作业：教师应布置适量的家庭作业，要求学生回家后进行练习，并让家长签字确认。9.2 课后练习：教师应鼓励学生在课后进行投掷练习，并记录自己的投掷距离，逐步提高投掷水平。9.3 自我评价：教师应指导学生填写自我评价表，反思自己在练习中的优点和不足。九、课后反思及拓展延伸（10.1、10.2、10.3）10.1 教师课后反思：教师应总结课堂教学效果，分析学生的掌握情况，调整教学方法，以提高教学效果。