跪跳起教案(马诺).doc

教案跪跳起教案(马诺)一、引言1.1跪跳起动作介绍：跪跳起是一种基本的体育动作，具有锻炼身体、提高协调能力的作用。1.2跪跳起的意义：通过学习跪跳起，学生可以增强腿部力量，提高身体灵活性，培养勇敢、自信的品质。1.3跪跳起的应用：跪跳起动作在体育竞技、舞蹈、表演等领域具有广泛的应用，学习该动作对学生的全面发展具有重要意义。二、知识点讲解2.1动作要领：2.1.1准备姿势：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。2.1.2动作过程：先向前迈出一条腿，双手着地，然后另一条腿跟着向前伸展，使身体呈跪姿；接着双手用力推地，身体向上跃起，双脚并拢落地。2.1.3呼吸：动作过程中，呼气时用力推地，吸气时身体向上跃起。2.2技术要点：2.2.1身体协调：在做跪跳起动作时，要注意手、脚、身体的协调配合，保持平衡。2.2.2腿部力量：加强腿部力量训练，提高跪跳起时的爆发力。2.2.3落地缓冲：落地时要用膝盖缓冲，避免膝盖受伤。三、教学内容3.1基本动作：学习跪跳起的基本动作，掌握动作要领。3.2动作组合：将跪跳起动作与其他动作组合，形成连贯的舞蹈或体育竞技动作。3.3竞技比赛：组织跪跳起比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。四、教学目标4.1知识与技能：掌握跪跳起的基本动作，能够完成动作组合。4.2过程与方法：通过实践练习，培养学生的动作协调性和爆发力。4.3情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、团结协作的品质，增强对体育运动的热爱。五、教学难点与重点5.1难点：动作的协调性和爆发力。5.2重点：动作要领的掌握，以及动作组合的练习。四、教学目标4.1知识与技能目标：通过学习，让学生掌握跪跳起的基本动作和技巧。4.2过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的协调能力和团队协作能力。4.3情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、坚持不懈的品质，增强对体育运动的热爱。五、教学难点与重点5.1教学难点：协调好手、脚、身体的配合，掌握跪跳起的动作要领。5.2教学重点：动作的连贯性、爆发力和落地缓冲。六、教具与学具准备6.1教具：体操垫、标志物。6.2学具：水杯、毛巾。七、教学过程7.1开始部分：课堂常规，热身活动，如慢跑、关节活动等。7.2基本部分：讲解跪跳起的基本动作，示范动作，学生分组练习，教师个别指导。7.3提高部分：设置障碍物，进行跪跳起接力比赛，提高学生的协调能力和团队协作能力。八、板书设计8.1跪跳起动作要领：准备姿势、动作过程、呼吸。8.2技术要点：身体协调、腿部力量、落地缓冲。九、作业设计9.1课后练习：回家后，练习跪跳起动作，录制视频，分享到班级群。9.2亲子互动：家长协助孩子完成跪跳起动作，增进亲子关系。十、课后反思及拓展延伸10.2拓展延伸：组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。重点和难点解析一、教学目标的设定在制定教学目标时，需要重点关注学生的知识与技能目标，过程与方法目标，情感态度与价值观目标的设定。这三个目标相互关联，共同构成了跪跳起教学的全面目标体系。教师在设计教学活动时，应确保每个目标都能得到有效的落实，从而提升学生的综合能力。二、教学难点与重点的把握跪跳起动作的协调性和爆发力是教学难点，动作的连贯性、爆发力和落地缓冲是教学重点。在教学过程中，教师应针对这些难点和重点进行详细的讲解和示范，引导学生反复练习，从而提高学生的动作质量。三、教具与学具的运用教具与学具的准备是课堂教学顺利进行的重要保障。教师应根据教学内容合理选择教具与学具，并结合实际教学需要进行有效的运用，以提高教学效果。四、教学过程的设计教学过程的设计应注重启发式教学，以学生为主体，教师为主导。在基本部分，教师应通过示范、讲解、分组练习等形式，引导学生掌握跪跳起的基本动作。在提高部分，教师可设置障碍物，组织接力比赛等，以提高学生的协调能力和团队协作能力。五、板书设计板书设计应简洁明了，能够直观地展示跪跳起的动作要领和技术要点。教师在板书设计过程中，应注重动作要领的提炼和概括，以便学生能够快速地理解和掌握。六、作业设计作业设计应注重学生的个体差异，给予学生足够的自主空间。教师可设置课后练习和亲子互动等形式的作业，使学生在课堂之外也能够得到有效的锻炼和提高。七、课后反思及拓展延伸在本教案中，我们重点关注了教学目标的设定、教学难点与重点的把握、教具与学具的运用、教学过程的设计、板书设计、作业设计以及课后反思及拓展延伸等环节。这些环节相互关联，共同构成了跪跳起教学的全过程。教师在实际教学过程中，应注重这些环节的落实，从而提高教学效果，促进学生的全面发展。