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    七年级下学期体育耐久跑教案.docx

    • 资源ID:97386735       资源大小:25.37KB        全文页数:5页
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    七年级下学期体育耐久跑教案.docx

    教案七年级下学期体育耐久跑教案一、引言1.1设计依据:本节课依据新课程标准,结合学生实际情况,以提高学生耐久跑能力为目标,培养学生团结协作、积极进取的精神。1.2教材分析:耐久跑是初中体育教学的重要内容,有助于提高学生的心肺功能和耐力素质。本节课通过耐久跑训练,旨在提高学生的运动能力,培养学生坚强的意志品质。1.3教学方法:采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等,引导学生主动参与,提高学生的学习兴趣和积极性。二、知识点讲解2.1技术要领:讲解耐久跑的技术要领,包括步幅、步频、呼吸等,引导学生正确跑步。2.2训练方法:介绍常用的耐久跑训练方法,如慢跑、间歇跑、匀速跑等,以及如何根据个人情况选择合适的训练方法。2.3安全常识:强调耐久跑训练中的安全注意事项,如避免运动损伤、合理补充水分等,确保学生在训练过程中的安全。三、教学内容3.1耐久跑动作技巧:学习正确的耐久跑姿势,包括步幅、步频、呼吸等,提高跑步效率。3.2耐久跑训练方法:分组进行慢跑、间歇跑、匀速跑等训练,让学生体验不同训练方法的效果。3.3耐久跑比赛:组织学生进行耐久跑比赛,培养学生的竞技精神和团队协作能力。四、教学目标4.1知识与技能:掌握耐久跑的基本技术要领,能够进行正确的耐久跑训练。4.2过程与方法:通过实践训练,提高学生的耐久跑能力,增强心肺功能和耐力素质。4.3情感态度与价值观:培养学生团结协作、积极进取的精神,增强学生对体育运动的热爱。五、教学难点与重点5.1教学重点:正确掌握耐久跑的技术要领,提高跑步效率。5.2教学难点:学生在耐久跑训练中保持稳定的节奏和呼吸,以及如何根据个人情况选择合适的训练方法。教案剩余五个章节待您提供要求后,我将为您编写。六、教具与学具准备6.1教师准备:教学PPT、耐久跑技术图解、秒表、测量工具、标志物等。6.2学生准备:运动服装、运动鞋、水壶、毛巾等个人运动用品。6.3场地准备:学校操场或体育场地,设置合理的跑步路线,确保安全。七、教学过程7.1开始部分:课堂常规,热身活动,如慢跑、关节活动等,约10分钟。7.2技术讲解与示范:通过PPT、技术图解等,讲解耐久跑技术要领,示范正确跑步姿势,约15分钟。7.3实践训练:学生分组进行耐久跑训练,教师巡回指导,约25分钟。7.4比赛与评价:组织学生进行耐久跑比赛,评价学生表现,约15分钟。7.5结束部分:课堂小结,放松活动,如拉伸、深呼吸等,约10分钟。八、板书设计8.1耐久跑技术要领:步幅、步频、呼吸等。8.2训练方法:慢跑、间歇跑、匀速跑等。8.3安全注意事项:避免运动损伤、合理补充水分等。九、作业设计9.1课后练习:学生回家后,进行适量耐久跑训练,记录训练时间和感受。9.2观看视频:学生观看耐久跑技术视频,加深对技术要领的理解。9.3思考问题:学生思考如何改进自己的耐久跑技术,提高跑步效率。十、课后反思及拓展延伸10.2学生反馈:收集学生对课堂教学的反馈意见,了解学生的需求和改进建议。10.3拓展延伸:鼓励学生参加校内外耐久跑比赛,提高运动水平,培养竞技精神。重点和难点解析在上述教案中,有几个重点环节和难点环节需要我们重点关注。这些环节分别是:一、知识点讲解环节在这个环节中,难点在于让学生理解和掌握耐久跑的技术要领,包括步幅、步频、呼吸等。教师需要通过生动的讲解和示范,帮助学生正确理解这些技术要领。二、教学内容环节在这个环节中,难点在于如何让学生在实践中正确运用所学的技术要领。教师需要设计合理的教学内容,引导学生分组进行慢跑、间歇跑、匀速跑等训练,让学生在实践中体验和掌握技术要领。三、教学过程环节在这个环节中,难点在于如何组织学生进行耐久跑比赛,并评价学生的表现。教师需要合理安排比赛时间和场地,制定科学的评价标准,确保比赛的公平性和学生的安全。四、板书设计环节在这个环节中,难点在于如何通过板书设计,清晰地展示耐久跑的技术要领和训练方法。教师需要设计简洁明了的板书,帮助学生快速理解和记忆。五、作业设计环节在这个环节中,难点在于如何设计具有针对性的作业,帮助学生巩固所学的知识。教师需要根据学生的实际情况,设计合适的课后练习和思考问题,提高学生的学习效果。对于每个重点环节,教师需要进行详细的补充和说明,以帮助学生更好地理解和掌握。例如,在知识点讲解环节,教师可以通过生动的讲解和示范,让学生正确理解耐久跑的技术要领。在教学过程环节,教师可以设计合理的教学内容,引导学生分组进行慢跑、间歇跑、匀速跑等训练,让学生在实践中体验和掌握技术要领。在板书设计环节,教师可以设计简洁明了的板书,帮助学生快速理解和记忆。在作业设计环节,教师可以根据学生的实际情况,设计合适的课后练习和思考问题,提高学生的学习效果。

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