七年级《体育与健康》初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作实践课教案.docx

教案七年级体育与健康初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作实践课教案一、引言（1.1-1.3）1.1课程背景随着我国教育改革的深入推进，体育与健康课程越来越受到重视。七年级学生正处于青春发育期，通过体育与健康课程的学习，可以提高他们的身体素质，培养他们健康的生活习惯。鱼跃前滚翻作为一项基本的体育动作，不仅能够锻炼学生的身体，提高他们的运动能力，还能培养他们的勇敢、自信等品质。1.2课程意义本节课旨在让学生初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作，培养他们的运动兴趣，提高运动能力，增强身体素质，同时培养他们的团队协作意识和勇敢、自信、坚韧的品质。1.3教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的实践能力。二、知识点讲解（2.1-2.3）2.1鱼跃前滚翻动作要领2.1.1准备姿势：站立在起跳线后，两脚与肩同宽，身体挺直，双手放在耳朵旁边。2.1.2起跳：同时向上跳起，双脚离地，身体向前上方倾斜。2.1.3前滚翻：身体向前滚动，双手支撑地面，头部向上，眼睛看向前方。2.1.4落地：双脚同时落地，身体保持平衡。2.2鱼跃前滚翻的动作技巧2.2.1掌握好起跳的时机和力度。2.2.2滚动时要保持身体挺直，不要弯曲。2.2.3落地时要尽量保持身体平衡，避免摔倒。2.3鱼跃前滚翻的安全注意事项2.3.1学生在练习前要进行充分的热身活动，避免受伤。2.3.2练习时要按照正确的动作要领进行，不要强行尝试。2.3.3学生在练习过程中，教师要加强巡视，及时纠正动作不规范的地方。三、教学内容（3.1-3.3）3.1教学基本内容3.1.1讲解鱼跃前滚翻的动作要领。3.1.2示范鱼跃前滚翻的动作。3.1.3学生分组练习鱼跃前滚翻。3.2教学拓展内容3.2.1讲解鱼跃前滚翻的动作技巧。3.2.2示范鱼跃前滚翻的动作技巧。3.2.3学生分组练习鱼跃前滚翻的动作技巧。3.3教学实践内容3.3.1组织学生进行鱼跃前滚翻的比赛。四、教学目标（4.1-4.3）4.1知识与技能目标通过本节课的学习，使学生初步掌握鱼跃前滚翻的基本动作。4.2过程与方法目标通过分组练习和比赛，提高学生的实践能力和团队协作意识。4.3情感态度与价值观目标培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强他们的身体素质，培养他们健康的生活习惯。五、教学难点与重点（5.1-5.3）5.1教学重点掌握鱼跃前滚翻的基本动作。5.2教学难点掌握鱼跃前滚翻的动作技巧，如起跳的时机和力度，滚动时的身体挺直等。5.3教学突破策略通过反复示范，分组练习，比赛等形式，使学生充分理解和掌握鱼跃前滚翻的动作要领和技巧。六、教具与学具准备（6.1-6.3）6.1教具准备6.1.1体育场地，平坦无障碍。6.1.2起跳线，用于学生定位起跳点。6.1.3安全垫，用于学生练习时保护。6.1.4标志杆，用于指导学生动作。6.2学具准备6.2.1学生佩戴护具，如护腕、护膝等。6.2.2学生准备运动服装，舒适透气。6.2.3学生准备跳绳、沙包等辅助器材，用于练习。6.3教学资源准备6.3.1教学视频，用于示范和分析动作。6.3.2教学图片，用于讲解和展示动作。6.3.3教学课件，用于辅助讲解和复习。七、教学过程（7.1-7.3）7.1教学基本过程7.1.1课堂导入：通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。7.1.2讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，示范标准动作。7.1.3分组练习：学生分组练习鱼跃前滚翻，教师巡回指导。7.2教学拓展过程7.2.1动作技巧讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作技巧，示范正确动作。7.2.2实践比赛：组织学生进行鱼跃前滚翻的比赛，提高学生的实践能力。7.3教学巩固过程7.3.1复习讲解与示范：复习鱼跃前滚翻的动作要领，示范正确动作。7.3.2分组练习与比赛：学生分组练习与比赛，巩固所学内容。八、板书设计（8.1-8.3）8.1板书内容设计8.1.1鱼跃前滚翻动作要领：起跳、前滚翻、落地。8.1.2动作技巧：起跳力度、身体挺直、落地平衡。8.1.3安全注意事项：充分热身、正确动作、避免受伤。8.2板书形式设计8.2.1使用简洁的图形、箭头等元素，直观展示动作流程。8.2.2使用不同颜色标注动作要领和技巧。8.2.3使用加粗字体强调安全注意事项。8.3板书布局设计8.3.1动作要领：位于黑板中央，方便学生观察。8.3.2动作技巧：位于动作要领下方，方便学生对照学习。8.3.3安全注意事项：位于黑板右侧，方便学生随时查阅。九、作业设计（9.1-9.3）9.1作业内容设计9.1.1观看教学视频，加深对动作的理解。9.1.2书写鱼跃前滚翻的动作要领和技巧。9.2作业形式设计9.2.1使用问答形式，引导学生思考和复习。9.2.2使用图文结合的形式，帮助学生形象记忆。9.2.3使用反思形式，培养学生的自我评价能力。9.3作业完成时间设计9.3.1作业完成时间不宜过长，以免影响学生的休息。9.3.2作业完成时间要适中，保证学生有充足的时间思考和复习。十、课后反思及拓展延伸（10.1-10.3）10.1课后反思10.1.1反思教学目标的达成情况，是否达到预期效果。10.1.2反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、教学组织等。10.1.3反思学生的学习情况，了解学生的掌握程度和需求。10.2拓展延伸1重点和难点解析一、教具与学具准备（6.1-6.3）6.1.1体育场地，平坦无障碍。这是进行体育活动的基础条件，需要保证场地的安全性和适宜性。6.1.2起跳线，用于学生定位起跳点。起跳线的设置有助于学生形成正确的起跳姿势和动作。6.1.3安全垫，用于学生练习时保护。安全垫的设置是为了减少学生在练习过程中可能发生的意外伤害。6.1.4标志杆，用于指导学生动作。标志杆可以帮助学生更好地理解动作要领，形成正确的动作概念。6.2.1学生佩戴护具，如护腕、护膝等。这是为了保护学生免受练习过程中可能发生的意外伤害。6.2.2学生准备运动服装，舒适透气。合适的运动服装可以提高学生的舒适度，有助于他们更好地投入到体育活动中。6.2.3学生准备跳绳、沙包等辅助器材，用于练习。辅助器材的准备可以丰富学生的实践体验，提高他们的实践能力。二、教学过程（7.1-7.3）7.1.1课堂导入：通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。热身活动对于准备体育活动至关重要，可以预防运动伤害。7.1.2讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作要领，示范标准动作。这是学生掌握动作的基础环节，需要确保动作要领的准确传达。7.1.3分组练习：学生分组练习鱼跃前滚翻，教师巡回指导。分组练习有助于培养学生的团队协作意识，同时教师巡回指导可以及时纠正学生的错误动作。7.2.1动作技巧讲解与示范：讲解鱼跃前滚翻的动作技巧，示范正确动作。这是帮助学生提升动作水平的关键环节，需要重点关注。7.2.2实践比赛：组织学生进行鱼跃前滚翻的比赛，提高学生的实践能力。比赛可以激发学生的学习兴趣，同时检验他们的学习成果。7.3.1复习讲解与示范：复习鱼跃前滚翻的动作要领，示范正确动作。复习是为了巩固学生已学的知识，确保他们能够长期记忆。7.3.2分组练习与比赛：学生分组练习与比赛，巩固所学内容。这一环节是对学生学习成果的检验，同时也是对教学效果的反馈。三、板书设计（8.1-8.3）8.1.1鱼跃前滚翻动作要领：起跳、前滚翻、落地。板书设计应该简洁明了，帮助学生快速记忆动作要领。8.1.2动作技巧：起跳力度、身体挺直、落地平衡。板书设计应该突出动作技巧的重点，方便学生理解和掌握。8.1.3安全注意事项：充分热身、正确动作、避免受伤。板书设计应该强调安全注意事项，提醒学生在练习过程中注意安全。四、作业设计（9.1-9.3）9.1.1观看教学视频，加深对动作的理解。作业的设计应该有助于学生的自主学习，提高他们对动作的理解程度。五、课后反思及拓展延伸（10.1-10.3）10.1.1反思教学目标的达成情况，是否达到预期效果。课后反思应该关注教学目标的实现程度，以确保教学活动的有效性。10.1.2反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、教学组织等。课后反思应该分析教学过程中的亮点和需要改进的地方，以提升教学质量。10.1.3反思学生的学习情况，了解学生的掌握程度和需求。课后反思应该关注学生的学习状态，以更好地满足他们的学习需求。