宝宝一岁能吃榴莲吗 一岁宝宝吃榴莲的好处和坏处.docx

宝宝一岁能吃榴莲吗一岁宝宝吃榴莲的好处和坏处榴莲是一种具有独特香味的热带水果，虽然许多人讨厌吃，但喜 欢吃的人也非常多，而且营养也非常丰富，那么宝宝一岁能吃榴莲 吗？一、宝宝一岁能吃榴莲吗宝宝一岁的时候可以吃榴莲的了，但是注意不宜多吃。榴莲的营养价值是非常高的，有健脾补气、温暖滋补、强健体魄 的功效，主要成分为碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪以及多种维 生素和矿物质，只要一岁的宝宝对榴莲不过敏，那么少量食用是可以 的。二、宝宝一岁一次最多可以吃多少榴莲一岁的宝宝吃榴莲最多一次吃50克（一个鸡蛋大小），而且不宜 经常吃，一星期最好不要超过2次。而且就算是成年人，每天吃榴莲 也不要超过100克。因为榴莲是性热的水果，吃多了温热的食物容易造成湿热淤积, 对宝宝身体不利。而且虽然榴莲的营养很丰富，但是一岁的宝宝吸收 能力有限，吃多了吸收不了就容易造成宝宝上火。三、宝宝一岁怎么吃榴莲比较好家长最好把榴莲的果核剔出来，然后将榴莲果肉用勺子铲烂放在 碗中，再给宝宝喂食。而且一岁宝宝吃榴莲时，最好搭配山竹、梨子、西瓜等水果一起吃，或者多喝水，这样能够缓解榴莲的热性，避免上火。另外，如果宝宝是第一次吃榴莲，那么是可能出现过敏反应的,最好先让宝宝吃一小口，观察一两个小时，看是否出现皮肤起红疹、 呼吸急促等过敏反应再继续喂食。四、一岁宝宝吃榴莲的好处和坏处 好处榴莲的营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿 物质等，宝宝一岁吃榴莲能够补充身体营养，增强身体免疫力。而且 榴莲有补虚的功效，体虚的宝宝更适合吃。再加上榴莲的气味独特，如果是喜欢榴莲气味的宝宝，就能够增 强宝宝的食欲，在宝宝食欲不好的时候，可以给宝宝用榴莲拌饭吃。坏处榴莲的中含有较多的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能，而一岁宝 宝的牙齿还比较稚嫩，长得快的可能有10颗牙齿了，长得慢的才2-3 颗牙齿，牙齿功能还不完善，吃榴莲易出现囱囹吞咽，不利于消化。榴莲是热性食物，而一岁宝宝脾胃娇弱，吃榴莲非常容易引起身 体上火。榴莲的果汁粘稠，宝宝一岁时咽喉和气管还比较细小，吃粘稠的留恋容易阻塞咽喉和气管，稍不注意，可能会导致宝宝窒息。