2023年秋季第4周国旗下讲话稿《爱护牙齿健康成长》.docx

2023年秋季第4周国旗下讲话稿爱护牙齿健康成长尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是爱护牙齿，健康成长。同学们,你们知道9月20日是什么日子吗？是的，9月20日是全国爱牙日。 全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在 群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教重，增强口腔健康观念和自 我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康 水平。俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同 学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为 爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注 自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。 除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美 观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心 愿。想要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：首先要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一 次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不能 太长。其次刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外 面。不可以横着来回用力刷，否则会损伤牙龈。我们不仅要好好涮牙， 平时要特别注意牙齿卫生，保护好牙齿。最后平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防制齿。此外 要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头 舐牙齿。与此同时，我们要常常关心小小的牙齿。如果牙齿有病，应该及 时就医。若是出现蛀牙或坏牙，一定要及时修补或拔除。要做到以上 几点并不难，关键在于要持之以恒奥。祝愿小朋友们都拥有一副健康、 美丽的牙齿。我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！