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2022年户外素质拓展策划书素质拓展策划书   素养拓展，又叫做拓展训练或外展训练，原来是指一艘小船离开安静的港湾，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。外展训练始终强调平安第一，提倡环境爱护，其宣言是：激发自尊，关切他人，服务社会，放眼世界。 接下来，出国留学网的小编就为大家介绍两篇素养拓展的策划书，希望能予以大家须要的帮助。 范文一： 一、活动背景： 为增加我院学生会内部成员间的凝合力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院2022届学生会全体成员参与素养拓展活动。 二、活动目的： 增加团队意识，培育团队精神，加强成员间相互沟通和相识了解，以便更好地合作。 三、活动时间： 2022年11月14日上午9：00 四、活动地点： 河南农业高校校区东操场 五、参加人员： 烟草学院2022届学生会全体成员 六、活动形式 主要以素养拓展形式开展活动，通过几个小组嬉戏绽开 七、人员支配： 活动主体为烟草学院2022届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。依据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。 八、活动流程： 一、互动嬉戏-"瞎子"背"瘸子" 目的：培育沟通协作实力，借着分工合作来完成任务，培育队员沟通协作实力，活跃气氛 人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成果记录及监督其余各队。 道具：布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个) 嬉戏方法： 1、各队选六名队员，三男三女。 2、男生背女生，男生当"瞎子"，用布条蒙住眼睛，女生扮"瘸子"。 3、"瘸子"为"瞎子"指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须捡起，递给女生等。 5、距离设置为30米，用时最少队为胜。 6、胜出队赐予肯定的物质嘉奖。 二、夹传气球 目的：提高沟通协调实力，增加集体协作程度。 道具：每队气球六只 竞赛方法： 1、全部人员参加，每队分成三组，每组三人，每组女生必需有参与且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队竞赛。 2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。 3、裁判喊起先后第一组起先夹气球横向向终点走，必需保持首尾两人背对方向到达终点。 4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组起先传递。 5、根据各队全部组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。 三、六人七足 目的：培育团结协作精神，.认知团队的作用，增加对团体的责任心和参加意识 道具：每队绳子5根。 竞赛方法： 1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队竞赛 2、裁判喊起先口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给其次组。 3、其次组重复第一组。用时最短的队获胜 4、竞赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求竞赛的组扣时间10秒钟。 5依据每队三组全部时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。 四、互动嬉戏-蚕虫行 目的：培育小组的合作性 道具：旧报纸若干 竞赛方法： 1、每队十人，其余人员监督其他各队竞赛 2、参与者将报纸的中心撕一洞，当心地套过头部放在肩上。 3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。 4、连接以后，当裁判喊起先后便渐渐起行至终点，保持报纸不脱不烂。 5、用时最短的队将赐予肯定的物质嘉奖。 五、倒跑接力 目的：增加活动的趣味性充分调动参加人员主动性。 道具：接力棒4个，音箱一部 活动方式： 1、本活动以disco音乐为背景。 2、每组选出十人参与竞赛，女生必需全部参与，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队竞赛。 3、竞赛的十名人员根据男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。 4、裁判发出起先口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。 5、最先结束竞赛的队赐予肯定物质嘉奖。 六、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员协作、协作实力。 道具：纸杯若干，水盆两个。 竞赛方式： 1、每组六人，男女交替协作，每队人员分成两组同时进行竞赛。另有二名人员协助倒水和接水。 2、每队第一组首先进行竞赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队竞赛 。 3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并依据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。 4、第一组进行完毕以后可以起先其次组竞赛，竞赛内容及加分方法同第一组 。 九、奖项设置 总分最高团队每人颁发荣誉证书一张 十、物质打算： 气球：五包 接力棒：四支 水盆：四只 纸杯：四包 绳子：若干 报纸若干 水果：若干 音箱：一部 鲜花若干 饮料瓶20个 十一、预算： 气球：6*5=30元 纸杯：4.5*4=18元 水果：30元 鲜花：20元 棒棒糖：20元 扩音器：40元 合计：158元 策划书：烟草学院学生会办公室 2022年11月7日 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页