公立学校小学睡眠管理制度.docx
小学校学生睡眠管理制度为保证小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据 教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知精神, 并结合上级文件精神，特制订此制度。一、学生睡眠时间管理.明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。1 .严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21:00。2 .保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。3 .养成良好个人习惯：合理安排放学后的时间，做到省时高效, 合理紧凑。4 .掌握简单的睡眠技巧：可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时 入眠。二、学生作息时间安排.学生上午上课时间8:40o1 .不组织学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因家 庭特殊情况提前到校学生，学校保安室提前开门，值周行政、值周教 师加强巡视。2 .学生午休时间13:0013:40,由午管老师安排在教室自行休 （官、。三、睡眠时间保障.制定XX小学校作业管理制度，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量。1 .利用下午2小时延时服务时间，使学生在校内基本完成书面作 业。对于个别学生在校不能完成书面作业的，教师应有针对性帮助学 生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内 容和作业量。四、睡眠质量监测1 .教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学 生并与家长沟通。2 .指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。3 .将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测 体系。4 .设立监督举报电话(XXXXX),畅通家长反映问题和意见渠道, 及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促 进学生身心健康。五、对家长的建议1 .培养学生养成良好的学习习惯，家庭作业按时完成。对于实在 完不成的学生，和任课教师积极沟通，寻求解决办法。2 .制定严格的睡眠时间：小学生睡眠时长不少于10小时，睡觉 时间不得晚于21:00o3 .家长做好教育和监督管理，培养孩子养成良好的作息习惯，按 时睡觉，到点起床，早睡早起。4 .家长为孩子做好榜样，作息规律。小学生睡眠管理制度一、保障学生睡眠时长，合理安排就寝时间 为保证学生充足睡眠时 间，学校和班主任指导家长和学生制定作息时间表。1 .小学生每天睡眠时间应达到10小时。2 .小学生就寝时间一般不晚于21:20o.宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。二、科学安排作息时间，加强学生作业管理1 .小学上午上课时间不早于8:20,不得要求学生提前到校参加统 一的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。2 .对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校值班教师或当班保安安排学生在学校门口书韵堂内进行自习。3 .学校在确保不取消阳光体育大课间和不压缩学生午休时间的前提下，每天上午安排4节课，下午安排2节课，保证总体课时量的 合理安排，确保全面完成教学任务。4 .加强学生作业的统筹管理，指导学生利用好自习或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，不留家庭作业。三、加强宣传引导，强化督导检查1 .学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重 要性，家校社共育，共同保障学生的良好睡眠。2 .将睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系, 并及时向区教育局报送学生睡眠管理落实情况。3 .对于落实加强中小学生睡眠管理各项措施要求不到位、问题较 多的班级，学校要对其班主任进行约谈，形成记录，作为绩效考核的重要依据。四、落实具体责任制实行幸福培育“五项管理落实”工作领导责任制。严格要求、严格管理、严格考核。小学睡眠管理制度为促进学生健康和全面发展，切实减轻小学生过重课业负担，根 据教育局加强中小学生作业、手机、睡眠、读物、体质管理工作会议 精神，结合我校实际情况，特制定如下“睡眠管理”工作实施方案： 一、总体思想为进一步做好小学生睡眠管理工作，确保学生享有充足睡眠时间, 促进学生身心健康发展，根据市教育局的通知要求，结合我校实际， 制定以下方案。二、成立睡眠管理专项领导小组组长：副组长：组员：三、主要任务及措施（一）保障学生睡眠时长，合理安排就寝时间为保证学生充足睡眠时间，学校和班主任指导家长和学生制定作 息时间表。1 .小学生每天睡眠时间应达到10小时。2 .小学生就寝时间一般不晚于21:20o.宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。（二）科学安排学校作息时间，加强学生作业管理1 .小学上午上课时间不早于8:20,不得要求学生提前到校参加统 一的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。2 .对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或室外体育活动。3 .学校在确保不取消阳光体育大课间和不压缩学生午休时间的前提下，保证总体课时量的合理安排，确保全面完成教学任务。（三）加强宣传引导，强化督导检查.学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，家校社共育，共同保障学生的良好睡眠。1 .实行“加强小学生睡眠管理工作”领导责任制。严格要求、严格管理、严格考核。
