《我的生活我做主》（教案）鲁画版心理健康三年级下册.docx

鲁画版心理健康三年级下册我的生活我做主教案一、教材分析：本课是鲁画版心理健康三年级下册的第六课我的生活我做 主，主要围绕孩子们的心理健康与自主权展开。通过故事 情境和讨论，引导学生认识到他们在生活中可以主动选择和 掌控自己的行为和情绪，培养他们的自我管理和决策能力。二、教学目标：1 .知识目标：-了解自主权的含义和重要性。-掌握一些提升心理健康的方法和技巧。2 .能力目标：-培养学生的自我管理和决策能力。-培养学生的情绪管理和解决问题的能力。3 .情感目标：-培养学生的积极心态和自信心。-培养学生的责任感和独立意识。三、教学重点和教学难点：教学重点：培养学生的自主权意识和自我管理能力。教学难点：引导学生将所学的知识和技巧应用到实际生活中。四、学情分析：学生是三年级学生，正处于身心发展的关键阶段，他们对自 己的认知和情绪管理能力尚不成熟。他们需要引导和培养自 己的自主意识和自我管理能力，以提升心理健康水平。五、教学过程：1 .新课导入- 引导学生回顾上节课学习的内容，提问：“你们还记得 上节课我们学习了什么吗？ ”- 学生回答后，引出本节课的主题：“今天我们要学习我 的生活我做主，我们将学习如何掌控自己的行为和情绪。” 2.呈现故事情境- 向学生展示故事小明的选择，让学生通过故事情境 了解自主权的含义和重要性。- 故事情境：小明是一个三年级的学生，他每天都面临许 多选择，比如做作业还是玩游戏，吃健康食物还是吃零食等。 小明有一次选择了玩游戏而没有做作业，结果导致他的成绩 下降，老师批评了他。小明意识到自己没有掌控好自己的选 择，于是决定改变自己的行为，更好地掌控自己的生活。3.探究自主权的意义-引导学生思考并讨论：“你们觉得拥有自主权有什么好 处？为什么我们要学会掌控自己的行为和情绪？ ”-学生回答后，教师可以给出一些例子进行引导：- 自主权可以让我们做出适合自己的选择，更好地掌控 自己的生活。- 当我们能够掌控自己的行为和情绪时，我们会更加自 信和独立。- 通过学会自主权，我们可以更好地解决问题和应对挑 战。4.学习心理健康的方法和技巧-向学生介绍一些提升心理健康的方法和技巧，如积极的 思考、良好的生活习惯、适度的运动和放松等。-例子：- 积极的思考：当遇到困难时，我们可以尝试积极地看 待问题，找到解决问题的办法。比如，如果遇到数学题做不 出来，我们可以告诉自己：“我可以通过努力学习和请教老 师来解决这个问题。”- 良好的生活习惯：保持良好的作息时间、饮食均衡和 适度的休息，可以帮助我们保持身心健康。比如，每天保证 充足的睡眠时间，早上吃营养早餐，晚上适度参加户外活动 等。- 适度的运动和放松：运动可以释放压力，让我们保持 愉快的心情。比如，可以参加体育课、户外活动或者做一些自己喜欢的运动项目。同时，放松也很重要，可以通过听音 乐、看书或者与朋友交流来放松自己。5.情感体验与反思-进行情感体验活动，让学生通过角色扮演或小组讨论的 方式，分享自己在生活中遇到的困难和情绪问题，并尝试找 到解决问题的方法。-例子：-学生们分成小组，每个小组选择一个情境，如遇到考 试压力、与朋友发生矛盾等，讨论并提出解决问题的方法。 然后，每个小组派代表分享他们的讨论结果。-学生们可以通过角色扮演的方式，扮演情境中的角色, 展示他们如何运用自主权和心理健康方法解决问题。6.总结与展望-引导学生总结本节课学到的知识和技巧，强调自主权的 重要性以及提升心理健康的方法和技巧。-鼓励学生展望将来，思考如何在日常生活中更好地运用 所学的知识和技巧，掌控自己的生活。六、板书设计：我的生活我做主-自主权的含义和重要性-提升心理健康的方法和技巧七、教学反思：本节课通过故事情境和讨论，引导学生认识到自主权的重要 性，并学习了一些提升心理健康的方法和技巧。学生在情感 体验和反思环节中积极参与，表达了对自主权的认同和对解 决问题的思考。通过丰富的例子和实践活动，学生更好地理 解了如何运用自主权和心理健康方法解决问题。教学过程中, 教师需要关注学生的参与度和理解程度，及时给予指导和反 馈，以确保学生能够将所学的知识和技巧应用到实际生活中。