心理健康教学设计:相信自己越飞越高.docx
相信自己,越飞越高活动理念随着青春期的到来,小学高年级学生的身体迅速成长,心理也发生了一系 列的变化:自我意识迅速发展,渴望独立和成熟,逐渐把注意力指向自身,更加 关注自己的外表、性格、智力等方面,比如:有人会因为自己容貌不美而自惭形 秽。学生如果看不到自己的力量,总是认为自己不行,久而久之会形成一种不好 的心理定式,给生活、学习带来消极影响。因此,教师要有意识地帮助学生认识 自己,引导他们正确地面对他人的评价,客观地评价自己、欣赏自己,树立自信 心,相信自己通过努力能取得成功,以成就更完善的自己。活动目标1、通过活动,引导学生接受自己身上的不足,学会悦纳自我。2、通过活动,正确认识自己,树立自信心,相信自己通过努力能取得成功。活动准备:课件、自我分析卡。活动过程一、暖身活动:"猜猜我是谁师:我们先来玩个游戏,轻松一下,这个游戏的名称叫"猜猜我是谁",请看屏幕。1黑眼睛黑头发黄皮肤2 .总爱跟别人说说笑笑3 .很喜欢音乐4 .喜欢打球5在同龄人中显得矮小6 .很多人说他特别聪明教师逐一出示,符合你的条件,就请站着,不符合就请坐下。这个人到底是谁呢? 有请主人闪亮登场。教师自己的图片随着音乐出现在屏幕上。师:游戏玩到这里,你们发现了什么?生:我们每个人都有自己的特点和性格。教师小结:中国有句古话,"一母生九子,九子各不同;西方也有句名言,"世界 上没有完全一样的叶子。可见我们每个人都是独无二的,我们要学会接纳自己, 相信自己。【设计意图】:通过游戏消除师生之间的陌生感和紧张感,营造良好的辅导氛围。 同时也让孩子认识自己身上的一些特点,轻松引入课题。二、心灵剧场:大脚丫跳芭蕾师:接下来我们来欣赏一个故事,看看这个故事会给我们带来什么启示。1、阅读绘本故事大脚丫跳芭蕾的前半部分。(1)思考:故事刚开始的时候,你觉得贝琳达的心情会是什么样的?生:开心,快乐。(2)思考:可是后来她怎么会变得灰心丧气,甚至放弃跳舞了?生:评委的话,自己的大脚丫,自己的不自信。师:如果是你面对这些不足,你会怎么做?如果你是贝琳达的朋友,你打算 怎么安慰她呢?生:贝琳达,每个人都有自己的优点,你身上也有许多优点是别人不具备的,不 用管别人怎么说,一定要对自己有信心。2、阅读绘本故事大脚丫跳芭蕾的后半部分。思考:现在贝琳达的感觉会怎么样呢?她最后为什么会取得成功呢?3、教师小结:面对自己身上的不足和评委的奚落,贝琳达丢失了自信,放弃了 她心爱的舞蹈,最后,是大家的肯定使她又重新登上舞台,快乐地跳舞。可见, 我们每个人都应该相信自己,学会全面、客观地认识自己,这样才能取得成功。【设计意图】:利用绘本故事让学生走近人物,感受她的内心世界,体会人物过 于在意自己的不足、不了解自己所带来的痛苦,进而能客观地认识自我,正确地 评价自我。三、心灵启迪:替同人把把脉过渡:其实,我们的身边也有不少这样的例子。这不,亮亮的朋友天天给他 发了条微信,我们一起去看看吧1,课件出示(用微信的界面)。亮亮,我是天天,我最近好苦恼!音乐课上,每个人都唱得很好,因为我嗓子天生比较沙哑虽然我已经非常投 入地唱了,可就是不和(2)上课时,我有不同意见,没等同学说完,我就急着发表自己的意见。小刚告诉我一个秘密,我却把这个秘密告诉了其他同学。现在同学们都不想 跟我玩,你说我该怎么办啊?2、讨论。如果你是亮亮,你想怎么帮助天天,你觉得天天的这些行为哪些是可以改善 的?生:急着发表自己的意见,守不住朋友的秘密,这些行为是可以改善的。(2)如果可以改善,该如何改?如果没法改变,该如何对待?生1:首先要尊重别人,一定要等别人说完才发表自己的意见,生2:其次要保护好别人的隐私,如果没办法改变要坦然接受自己的不足。生3:天天噪子天生比较沙,这个是无法改变的,他要学会接纳自己不足的地方师:你觉得天天如果这么做,他的学习生活会有什么变化? 生:天天如果能这么做的话,一定会有很多朋友和他一起玩。3、教师小结:大家真棒!这么快就想出了这么多好办法,都给自己来个“赞吧。 【设计意图】“助人自助”是心理辅导的目标,大家通过化身亮亮去帮助天天, 让学生在讨论中集思广义,寻求改变自己、完善自己的方法。四、心语心愿:写心愿卡过渡:同学们,如果我们再次面对自己身上的缺点或不足时,只要我们心怀 阳光,悦纳自己,改变可以改变的缺点,坦然面对不可改变的不足,相信我们都 能成为优秀的人。好,现在我们就请每个同学写一写自己性格等方面的缺点或 不足,并进行自我分析。自我分析我的缺点或不足:我会:学生独立完成,在小组内交流分享。【设计意图】:通过写心愿卡,学生重新审视自己,接受了自己的不足,增强自 信心,相信通过努力自己能取得成功,从而欣赏自己。五、总结升华:相信自己,越飞越高过渡:同学们,我们每个人都有自己的缺点,只要坦然面对自己的不足,善 于接纳自己的缺点,并积极改变,坚持努力,你就一定会越飞越高1、欣赏歌曲相信自己,跟随演唱2、全班高呼:相信自己,越飞越高!3、结束语:同学们,在我们的日常生活中,做很多事都需要自信,我们要相信 自己的力量,相信自己的能力,因为自信是成功的阶梯。最后希望同学们每天都 有好心情!相信自己通过努力,能越飞越高。【设计意图】:借助音乐的感染、画面的震撼力和语言的激发力,化身一只不屈 不挠的小鸟,只要对自己有信心,相信自己,勇于拼搏,就能越飞越高!同时升 华主题。附件:大脚丫跳芭蕾(前半部分)有一位跳芭蕾舞的女孩名叫贝琳达,贝琳达喜欢跳舞,她每天去舞蹈学校认 真练舞,她练舞的时候,姿态优雅,步伐轻巧灵活,可是贝琳达有个大问题,嗯, 应该说有两个大问题,就是她的左脚和右脚。其实贝琳达不觉得自己的脚有问题,可是参加一年一度的芭蕾舞表演选拔时, 问题就来了。评审委员一看她的脚就大叫"暂停"天啊!''男爵三世说"你的脚大得像条船!''著名的评论家乔治说:“简直和海豹的鳍没两样!常在舞蹈杂志上发表文章的欧娜女士瞪着眼睛直摇头。贝琳达还没有试跳,评审们就说:“回去吧,你那一双脚,永远也跳不好!贝琳达很难过,难过了好久好久,她想:“或许那些评审委员说得对,我的脚 真的不适合跳舞。”于是,贝琳达不跳舞了(后半部分)有一天,有个乐团来餐厅表演,贝琳达的脚尖忍不住一上一下地跟着打拍子, 大都会芭蕾舞团的指挥很惊讶。他非常赞赏。他觉得好感动。就这样,贝琳达到 了大都会剧院,评审委员们大喊:“太精彩了!多么像燕子、鸽子、羚羊啊他们 全神贯注地看她跳舞,完全没有注意到她的脚有多大。贝琳达快乐极了至于评审委员们说什么,她一点也不在乎了!故事圆满地结来了,最终贝 琳达赢得了鲜花和掌声。