《丰富多彩的情绪世界》课堂实录-心理健康课堂心理课授课方案教学设计教案.docx

丰富多彩的心情世界一、对话揭题，引入新课师：同学们，早上好！面对后面来听课的老师，请问你的心情是怎样的？生1:我很激烈。师：激烈。还有吗？生2：我很惊惶。师：惊惶。还有吗？生2：我很快乐。师：快乐。老师的心情有点惊惶，也有点胆怯，但我更多的是期盼。在接下来 的40分钟里，我们一起来合作，来完成一节心理健康教化课。希望我们的合作 能在大家的记忆里留下美妙的回忆。有信念吗？孩子们！生齐：有！师：我从你们的回答里看出我们班学习的风气是那么地充溢朝气。无论是你们的 惊惶、激烈，还是老师的胆怯，这些都属于正常的心情。这节课我们就一起走 进丰富多彩的心情世界（板书）。好，同学们，一起来把课题读一遍。生齐：丰富多彩的心情世界。二、思辨探知，初步了解心情的特点活动一：猜心情词语师：为了让大家更好地了解丰富的心情世界，我们先来做一个嬉戏，那么现在有 5组，我们各自举荐几个表演实力最强的同学出来给老师。好，你们这一组举荐 谁，好，请。拿到卡片的同学请保密。自己看了以后折起来，一共须要8个同学。 好，请你来，在这边做打算。4个，5个，6个，7、8o打算一下，酝酿一下心 情，待会表演的同学用他的表情无声地告知大家，在座的同学请你猜，他所表达 的是哪一种心情？好，请你先。你说。生：胆怯。师：对吗？好，请贴上去。好快。表演的同学实力真强。猜的同学视察实力也很 强。由请下一个。生：惊异。师：惊异吗？（问表演者）不对!来,再来！生：惊讶。师：也不对!能不能给他们来一点提示，但不能出现这个词。比一般的胆怯， 比一般的担忧程度要猛烈得多。再做一遍你的表情，来。你看，眼睛睁得大大的。 生：兴奋。师：兴奋？不是！生：惊惶。师：惊惶？程度更猛烈一些。生：恐慌。师：搭边了。但是还有一个特别地（配表情），好，你来。生：恐惊。师：来，你再来给大家做一遍。（生再表演）一天，你行驶在公路上，公路中间 出现了一个大坑，你的心情会怎么样？你说！生：惊惶。生：惊恐。师：掌声送给他。同学们。好，请贴。由请下一个同学。生：生气。师：对不对？好，请贴。你们看，入木三分的表演啊！再来。违规了，不说话。 咱用表情说话。要不先请下个同学，你先酝酿一下，对，不焦急。师：好，那位女同学。生：哭泣。师：哭泣是个动作的词。我们猜的是心情，孩子们。你来。生：难受。师：（问表演者）不对。生：悲剧。师：悲剧是名词。一只你养了很久的最宠爱的小狗去世了，你的心情会怎么样？ 生：难受。师：难受？比难受要再猛烈一点啊！陪伴你多年的小狗狗。生：哀痛。师：程度再猛烈一点。你来。生：哀思。师：对吗？（问表演者）生：对了。师：好嘲！贴上去。好，谁来？你来。生：难受。师：对吗？掌声送给他。同学们。嗯，他最终酝酿好了。生：快乐。生：兴奋。师：不是一般的兴奋。生：兴奋。师：不是一般的兴奋。现在福利彩票中心通知你，你获得了 500万的巨奖，你的 心情怎么样？生：狂喜。师：狂喜对吗？好，把掌声送给他。生气对吗？表演者：不是一般的生气。师：哦，不是一般的生气。生：震怒。师：对吗？好，同学们请看黑板上的这些词语，这些词语都是一些表示心情的词 语，其实啊，还有许多许多，我们无法一一列举出来而已，那现在我再请一个同 学来尝试着分一下类。谁来？好嘲，你来！没关系，按你的想法分。现在是你做 主，你的地盘你做主。老师在一边看着你做。赞成他的分类吗？孩子们。掌声送 给他吧！感谢。老师稍做一点挪动，孩子们。这些是我们人类的四种基本心情， 刚才我也听到有同学在窃窃私语了，颜色不一样。喜怒哀一一哀乐吗？再看一下。 这四种心情又不是完全独立的，他们和其他的心情交互作用，会衍生出更困难的 心情，譬如我们刚才的惊和喜，可以衍生出惊喜，那请看，悲喜交加，悲愤，现 在你们能举出一些类似的例子吗？好，你来。生：惊喜。师：嗯，惊喜。还有吗？你来。生：哀痛。师：还有没有？请你来说一下。四个字的也行。两个字的也可以。生：怒气。师：怒气，又怒又气。生：哭笑不得。师：嗯，哭笑不得。（有生举手）好，我们待会再说。活动二：画一画我的心情彩带这几天有没有发生过一些让你难受、快乐、难受、甚至生气的事情呢？ 生：有。师：假如咱们用红色代表喜，绿色代表惧，蓝色代表哀伤，黄色代表生气。回忆 一下你这几天所发生的这些心情，有老师下发的这些白纸上边，用手中的彩笔画 出你的心情带，画完之后我们再来共享。好，传下去。传下去给后边的同学。一 人拿一张。把每一种心情用一段代表它的颜色来表示。好，三二一，请停笔，孩 子们，现在我请一些同学上台来共享一下他的心情带，好吗？好，你来给大家说 一下。1 .把掌声送给他，好吗？感谢你的共享，也感谢你把心里话告知了大家。2 .再请同学，好，再请你来共享一下。感谢这位同学的共享，掌声送给他。我请 一位男同学来共享一下吧！好，请。3,用了一幅很奇妙的图案，八卦图，我想看看里边究竟隐藏着什么玄机。听一下 他的共享。现在心情好一些了没有？跟你吵架的女同学是哪一位?来，去握一下 手，握手言和。来，掌声送给他们俩，同学们。还有没有同学想来共享一下。4.再请一位同学。好，请你来。刚才这位同学在画的时候，特意问了老师一个问 题，他说老师，我的其他心情能不能用其他的颜色来表达，他特意用了白色来表 达其中的一段，那现在我想请你跟大家共享一下，这段你用白色的是想表达你的 什么心情？哦，原来你想表达的是对妈妈的感谢，妈妈的爱。掌声送给这位同学。 现在请把彩笔和工具放进抽屉里边，感谢刚才这些同学的精彩共享。从共享的心 情带里面，我知道了心情是多种多样的，也是在不断改变的，刚才有没有哪一位 同学的心情带是只有一种颜色的。（没有）都是在不断改变的，有个别的心情可 能还会持续一小段时间。三、自我建构（一）明白调整心情的必要性1、视察漫画图在日常的学习和生活中，我们会产生各种各样的心情，这些心情是合理吗？我们 来看一下，两幅漫画(1)班干部竞选，王红落选了，她说：“我干了那么多的好事，白干了 J 同学来找她闲聊，玩耍，她特别地抗拒，老师发觉了她的心情这段时间始终是这 么地低迷，找她来谈心。(2)周四要春游，老师刚宣布了这个消息，小刚立刻就变得不行限制，立 刻跟同桌沟通开了，载歌载舞，被老师指责。2、课堂探讨。(1)王红落选后的不兴奋，与小刚听到要去春游的消息后特殊兴奋，是正常的心 情吗？他们为什么都被老师指责了呢？大家看了这两幅漫画，我想请同学们在小组里先探讨一下这两个问题，待会 老师请同学们来说。老师请同学来说一下，谁来说说，好，请你来。生1:我觉得王红竞选之前应当保持一种虚心的看法，落选之后就有心理落 差。师：他们的这两种表现合不合理。生1:不合理。师：你觉得王红应当调整一下自己的心态，对吗？还有吗？还有谁来发表一 下自己的看法。好，你来。生2：王红落选了的确会很难受，但是她的难受却持续了太长的时间，应当 到家里发泄一下，自我劝慰一下。生3：我觉得王红她不应当这么想，因为做好事不确定是要有回报的，做好 事是不须要有回报的，而且她不能认为，只要做许多好事就能竞选班干部。这是 她的心态不对，你凭什么认为你确定能竞选呢？师：真棒！掌声送给他，同学们。适度的心情是我们心理活动的正常反应， 但是要把握一个度，假如在正常的范围内那就没有问题，但是假如过度了，超出 了正常的范围，就会给我们的生活、学习带来影响。大家看一下，刚才有同学提 到，王红应当自己找一些方法调整一下这种消极心情。3、不合理的心情会给我们带来什么影响？现在我们来结合自己的生活、学习，想一想消极心情会给我们的生活、学习 带来怎么样的影响？刚才王红的消极心情就影响了她和同学、老师的关系。生L这样许久下去会让我们失去友情。生2：佛教说，善有善报，恶有恶报。不是不报，时候未到。所以遇到不平 的事不要太过于激烈。要静观其变，看一下接下来事情会怎么样，善还是会有善 报的。师：小小年纪让老师有些惊异，他懂的东西可真多。还把佛家的一些箴言搬 了出来。好，请你来说一下。生3：我看过三国演义里面的周瑜就是因为觉得自己不如诸葛亮，觉得 很生气，就去世了。我觉得消极心情会对我们的身心有确定的损坏。师：给我们的身心带来了损坏，还搬出了历史最经典的例子来说明她的观点。生4：消极心情会给我们的身心带来苦恼。假如有了消极心情就会很不想跟同学在一起，同学们就会想，他今日怎么这么难受呢？举个例子，假设有个挚友 想跟王红一起玩，可王红却不兴奋，说：“你很厌烦，不要来烦我J王红的挚友 就会觉得王红的看法不好，久而久之，同学们就会疏远了她。生5：比如那些总统候选人，没有被选上，确定很生气，很难受，有些不想 活了，这就是消极心情的极端体现。可是王红做好事，做了一个学期没选上，没 事。那些总统候选人被选上，为的是什么，不是一年两年的做好事，而是十年, 几十年做好事。师：要持之以恒，总会有胜利的一天。感谢你的观点。你看，把现在美国如 火如荼的竞选也搬进了我们的课堂。我觉得咱们班里的同学可真棒。（二）如何调整心情那我们来看一下这两个表。主动的心情和消极的心情带来的影响。从这个表 中，我们自不待言地可以知道，主动心情是我们胜利的助推器，让我们以最佳的 状态投入到学习和生活中，欢乐学习，健康成长，并取得胜利。反之，消极心情 会让我们的学习退步，影响和老师、同学、挚友之间的交往，严峻的话，还会带 来一些极大的危害，所以我们要学会驾驭和限制消极心情，做心情的主子。1、故事启发下面老师跟大家共享一个故事，一样的情节，一样的人物，但故事的结局却 迥然不同，老太太由一起先的愁眉苦脸，到后来的喜笑颜开，是什么变了？生1:老太太的心情变了。生2：老太太的心态变了，她的想法变了，变得乐观。师：还有同学想发表想法吗？从老太太的愁眉苦脸到喜笑颜开，你受到了什 么启发？生1：我受到的启发是每件事情都有两面性。比如晴天的时候，大儿子的草 帽好卖，小儿子的雨伞不好卖。我们应当保持好的心态，凡事要往好处去想。生2：不好的事情，换个角度来想，就能让自己的心情调整过来。师：其实有时候的确如此，欢乐和不欢乐只是在一念之间，退一步往往会海 阔天空。2、调整心情的方法以四人小组为单位探讨调整心情的方法汇报、总结现在请同学们结合自己的实际生活、学习，以小组为单位，探讨如何调整心 情，最好是你的私家宝典，你个人调整心情的方法。生1:听听音乐，削减压力。生生师生生2：对着枕头狂揍几下。3：漫步。：真好，环保又低碳。4：看电影。5：玩电脑嬉戏。师：但千万不要沉迷，要留意玩的时间。孩子们请留意倾听，这可是他的私 家宝典，可珍贵着呢！平常他可不说。生6：找个没有人的地方大哭一场，别把负面心情带到别人身上，这样会给 别人带来干扰。师：掌声送给她。好舒适，有心情了，不能给别人带来干扰，所以自己要 减减压。生7：找个没有人的地方大声喊叫。师：嗯，不会给别人带来干扰，老师把同学们的这些方法梳理了一下。男孩 女孩哭都不是罪。1 .我运动，我快乐，我欢乐。2 .找人倾诉一下，爸爸妈妈，知心的好挚友。3 .吃点健康食品。4 .写写私密日记。5 .睡一个大懒觉。6 .听听音乐。（三）、总结再升华在这里，老师特别希望咱们班在座的每一位同学都是欢乐的小天使，不但自 己拥有欢乐的心情，而且还能把欢乐的因子带回你们的家，带给你身边的每一个 人。欢乐的时间总是特殊匆忙，一节课40分钟就快到了，就把我的微笑送给你 们，把你们的微笑留在这里，送给坐在后面的老师们吧！我们一起来唱这首歌， 孩子们，全班一起来，把手拍起来，摇起来。就在歌声中结束这节课吧！下课！