水平五（高中年级）《羽毛球》第三课时教学设计.docx

水平五（高中年级）羽毛球第三课时教学设计姓名 单位第十二中学校水平五学生人数女：X人年级高中年级学习 目标1 运动能力：羽毛球（学习正手发高远球），通过体能练习发展学生以下四个方面：核心力量、 平衡、爆发力、灵敏；2 .健康行为：学生能在集体练习中充分展现自我，体验获得成功的喜悦感，树立自信培养创造 与合作意识；3 .体育品德：遵守规则，尊重同伴和对手，树立正确的胜负观，积极处理比赛中产生的问题。主要 教学 内容羽毛球（学习正手发高远球）发球姿势通过体能练习发展学生以下四个方面：核心力量、平衡、爆发力、灵敏。重难点握拍方法和发球姿势、动作的发力顺序。安全 保障1 .按照划分的场地来进行练习，不能跑到界线以 外的区域（课前提示）；2 .练习时前注意观察周围，合理保护自己和同 学，避免碰撞；3 .衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜、钥匙等（课 前提示）。场地器材羽毛球场4块，羽毛球拍X支、羽毛球 4桶、音响。的构 课结教学内容教师教学与学生学练组织队形运动负荷时间强度开始 部分课堂常规：1 .集合整队、报告人数2 .师生问好，宣布教 学目标、内容及要求3 .安排见习生4 .安全提示教师：1 .师生问好；2 .教师宣布本次课的内 容、任务及要求；3 .安排见习生；4 .检查服装，妥善放置钥 匙、配饰、手机等物品。 学生：L集合：“快、静、齐”；5 .明白内容及相应要求 1 分 钟80-100 次/分准备部分1 .羽毛球热身操2 .球性练习：手抛球，上前 卸球，如落地用 拍子捞起。3 .拉伸练习教师：1 .教师领操和学生们一 起进行热身活动。2 .教师提示学生灵活运 用手指和手腕，控制球在 自己的拍子范围里。学生：1 .统一节奏，动作舒展到 位，富有韵律感。2 .学生在教师的带领下 进行颠球和卸球的球性 练习和拉伸练习。 1分 钟 T 1基本部分160 次/ 分150 次/ 分130 次/ 分学习正手发高远球要点：不要屈肘击球；左肩对球网，侧身站立；击球瞬间手腕内旋。重点：发球姿势正 确。难点：发力自然协调。发球接力比赛：学生分为4组，在4 块场地进行计时比 赛。教师：1 .讲解示范，并强调重 点、难点；2 .巡回指导。学生：1 .学生们在知晓羽毛球握 拍和发球的动作要领和 动作方法基础上，进行练 习，同时知晓各种发球的 运用时机。2 .跟随老师示范做各种练 习。3 .学生在正确观摩示范 后，进行练习，同学之间 相互帮助、指正。4 并按基本站立姿势结合 正确握拍姿势，做好随时 准备起动。在移动时做各 种接球挥拍动作。教师：L讲解比赛规则与要求；2 .鼓励学生相互配合、协 同合作完成进攻；3 .巡回指导。学生：1 .学生认真听讲；2 .遵守规则，相互鼓励。 10 分 钟10 分 钟140-150次/分150-160次/分结束 部分体能练习：将一个羽毛球场分 成四块，学生分为4 组，组长按要求安排 训练内容：核心力 量、平衡、爆发力、 灵敏。2分钟进行1个轮 换，共轮换4次。身心放松：1 .拉伸放松2 .小结3 .收器材、下课教师：1 .教师讲解并示范；2 .教师按内容顺序指点 学生有序完成；3 .巡回指导。学生：L练习要高标准完成；2.注意前后左右间距，防 止碰撞，在规定时间内分 组轮换。教师：1 .师生共同放松；2 .点评学练效果。学生：1 .跟做放松全身；2 .总结课堂收获。10 分 钟3 分 钟160-170次/分90-120 次/分跳绳 用最快的 速度完成高抬腿50次 燕式平衡30秒2组单手支撑左右手互换侧向滑步 侧1可交叉步 3个来回 预计 负荷平均心率140160 次/分运动密度80%85%课后 反思