排球正面双手垫球教案-高中体育与健康人教版.docx

教学内容排球正面双手垫球教案教学目标1、运动技能：学生能够正确掌握排球正面双手垫球的基本动作和技巧； 2、健康行为：.学生能够在比赛中灵活运用垫球技术，提高比赛水平； 3、体育品德：培养学生团队合作精神和积极进取的态度。教学重点正确掌握垫球的基本动作和技巧教学难点培养学生灵活运用垫球技术的能力教学过程教学内容组织教法时间准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告上课人数；2、师生问好，3、宣布本节课内容、任务；4、检查、整理服装；5、安排见习生。二、开始部分1、教师带队，绕篮球场慢跑三圈；2、扩胸运动3、腹背运动4、体转运动5、弓步压腿6、侧压腿7、手腕、脚踝运动三、体能活动1、高抬腿*2组织：学生成四列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO 要求：1 .队伍整齐、安静。2 .认真听讲。组织：1 ,学生成两路纵队 跟随教师进行慢跑。2、要求：动作标准大方， 充分活动身体。55部分一、复习上节课内容：传球1、教师讲解传球手型与要求2、学生认真听讲，并练习组织：XXXXXXXX OOOOOOOO1、学生成两列横队面对面 站立，保持2米以上距离。2、两人一组，进行排球传 球练习。要求：动作标准,5不能持球。3、教师巡视，进行错误动作 纠正。二、学习本节课内容： 正面双手垫球1、教师讲解基本动作：双手站 立，手臂自然下垂，手掌相对, 手指自然分开；双腿开立，与 肩同宽或略宽与肩；球来时， 双手向前伸直，手掌并拢，手 腕下压，小臂绷紧，形成一个 平面；垫球位置为腕关节以上 10厘米处。2、学生认真听教师 讲解，并做徒手动作。组织：XXXXXXXX OOOOOOOO1、学生成两列横队面对面 站立，保持2米以上距离。 2、学生认真听教师讲解； 3、两人一组，进行练习； 4、练习时，一人固定球， 一人进行垫球动作练习15 次，两人互换。5、两人进行一抛一垫练 习；6、两人进行对垫练习；7、教师传球，学生进行移 动垫球练习。15部分1、组织放松；2、教师进行点评；3、师生再见；4、归还器材组织：成四列横队 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO 要求：学生认真听讲、做 动作时，大方、标准。5