2022年初学古筝的正确礼仪和坐姿.docx

2022年初学古筝的正确礼仪和坐姿 琴棋书画无不讲究姿态的正确性，这个是初学古筝者的第一课。初学古筝须要了解古筝的礼仪和坐姿，下面就是小编为大家整理的古筝的礼仪和坐姿，希望对大家有所帮助! 初学古筝的礼仪和坐姿 1.手型 鹰爪手形是指手形僵硬、手腕高耸的手形态态 这种手形惊慌，是不行取的。那么弹筝的手形什么状态才好呢?自然的手形、松弛的手形为佳。目前对于什么是自然手形，说明和理解各不相同，有要求手形如鸡爪、倒垂莲花，还要求大中指为一线，与前梁平行，手肘自然抬起，微微向外。其实这些要求都很难使手得以放松，相反倒使手更加惊慌了。因为这些要求使手指直立、后腕高耸、手肘高抬，都处于惊慌状态，那么手形怎样才能自然松弛呢? 自然手形，就是放松状态下的手形，即人站立时两手自然下垂时得状态。依据演奏的要求，大指略微绽开，手指自然弯曲，手呈半握拳状。这种放松的自然手形，不仅展示在静止状态，也呈现在演奏的动态过程之中;不仅是右手弹弦的基本形态，也是左手按弦的基本姿态。 2.高抬肘 高抬肘，民间称为架着膀子弹筝。手肘高抬大臂就会惊慌，手臂也易僵化，这中姿态对学生的演奏影响极大。长期高抬肘，习惯成自然，错误也难察觉，待到技巧学习的深化进展，快速技巧使惊慌度加大，过度的惊慌就会引起肌肉的劳损，手臂难受的病状就会出现。 造成高抬肘的缘由，不少是筝架和琴凳的凹凸不适所引起的。筝架和琴凳的凹凸是很简单被忽视，经常出现的现象是：筝架高、琴凳低，这样在演奏时为了触弦的便利，手肘就得上抬，这就是上面所说的演奏中的高抬肘姿态;筝架低、琴凳高同样也会影响演奏，也是不行取的;筝架低了，演奏者的腿不能伸展自如;琴凳高了，演奏者易弯腰驼背，都是很别扭的。 琴凳的高度：坐着弹奏时，要求演奏者的手臂自然下垂，曲肘置手于筝弦上，高度以演奏者的腰与筝柱头平行为佳，这种高度手臂较自然无负担。 古筝架的高度：以坐着演奏为例，依演奏者的腿刚好能自如伸展于筝架内为合适。 古筝入门十问 1 学古筝，手臂手腕太用力了。怎摸放松哦请指教 老师：从日常小事做起，调整心态，心理肯定要放松。可以协助手腕的形体练习(也就是舞蹈练习)不过留意这只是为弹琴做基础。平常就要留意哪怕走路(好像和手臂手腕无关)也要姿态正确，身心安静放松。 2 有的老师只教指法，没有太在意指型坐姿，这种外在的东西，如遇到这种老师，是不是要换呢? 老师：要学好古筝，留意是学好，而不是学会，坐姿、手型包括指型、指法都是特别重要的，尤其是到了中级以后的曲子，假如没有进行过系统的训练，在弹奏时可能会有肯定的困难。至于要不要换老师，我认为假如你有条件的话，应当找比较专业的老师学习，这样会少走弯路。 3 在练习古筝的时候，怎么才能让手腕更好的放松呢?因为随着速度的加快，我的手腕也就变紧了，很影响弹奏的速度。还有，怎样加强摇指的密度呢?我在摇指的时候，流畅性不够好，手腕也简单惊慌。请老师指教! 老师：首先应当有一个很好的坐姿，(可以参见古筝的演奏姿态一文)，并且在演奏时保持这个姿态，它可以让上身的每一个部位，包括臂、肘、腕都得到放松。随着速度的加快，也应留意保持坐姿，可以避开压迫腕关节造成惊慌。还有一种状况是因为在演奏时，为了加大力度或加快速度，不能完全利用手指的小关节及大关节运动弹奏，造成了手腕的持续惊慌，假如是这样，只能放慢速度练习，直到手腕完全放松为止，在此基础之上再渐渐加快，应当会有效果。古筝的摇指(悬腕摇)主要是通过手腕的来回运动而成，原理上说保持手腕放松，手腕灵活，经过一段时间的练习就可提高密度。但初学者一般不简单驾驭技巧，应当通过多层次的训练方法来练习，比如从慢到快，从快到慢，用不同的速度，不同的节奏来练习，练习时留意运动的速度要一样，力度要匀称，留意手腕不要上抬或下压，应当可以解决你提到的流畅性不够好，手腕也简单惊慌的问题。 4 不好意思，我又遇到问题啦，我学古筝2个月了，第一个老师教得比较随意，只教我弹，根本不留意我的动作，后来换了一个老师，对我要求就比较严格了，多次指出我手型不对，说我手型摆在琴上还是挺好的，一弹就不是那回事了，主要错误是弹的时候手腕抬太高，手背塌下去了，各个关节没拱起来，我也意识到了这一点，但是弹的时候要把手腕压下下去，手背关节拱起来我就觉得拨弦使不上劲，手酸得厉害，尤其是弹八度的时候，手指好象触不到弦，特殊扭，都有那种没法弹了的感觉。我想求教各位老师有没有强化训练的方法，做什么样的练习才能使我弹的时候也保持正确的手型，感谢! 老师：先练小撮，小撮有助于固定手型。 其次，手指酸是正常的，手指无力确定拨不动弦，宁可现在手酸，不能以后整条胳膊都酸! 第三，手型订正之前，任何所谓的小曲都不要弹。 5 我刚学古筝，遇到一个问题，手的起伏动作(老师好象称这个为吊手)，老是练不好，显得特僵硬? 老师：在日常生活中，就要有松软的意识，不论是外部形体，还是为人处世。闲暇时手腕就可以多多活动，应当多多做一些肢体上的伸展练习，肩膀尤其重要，肩膀一紧，手腕也无法放松。放松是做任何事尤其是做艺术的第一步，动作僵硬音色必定僵硬。 世间万物都是相互联系的，所以不能单一从一个方面去看，弹琴之所以能变更人，也是这个道理。 6 我还有一问题请教您：为什么在扫摇时越到后来扫得越无力?有时干脆扫不出声音。这是为什么? 老师：那是手指没有劲了啊从最早的练习练起，就会渐渐是手指有力度，我的学生经常新奇怎么他们戴上指甲还没有我不戴指甲声音大，就是这个 7 请教，左手按弦时要不要戴指甲呢?假如要戴，但有时摁的时候指甲会遇到面板了也还不够，怎么办呢? 老师：现在哪里还有几首单手弹奏的曲子呢?所以戴指甲按弦是常事了。戴指甲按弦留意几点： 1、即使是戴了指甲，也要记住，始终是指尖的一小块面积在接触琴弦，而不是有的人想的，用戴指甲的那一面去按。2、检查按弦点与雁柱的距离，应当在15CM左右，留意要随着琴弦的改变而转移按弦的位置，不要始终在一样的距离按弦。3、假如距离正确，音准还差一点，可以朝斜前方按，就差不多了。 8 悬腕是不是就是不用小指支撑啊? 老师：是的，所谓悬腕，也算是中国特色了，书法上就有悬腕的嘛。所以确定是不能有任何支撑的，其实悬腕一方面就是单臂完全放松，这样才能挥洒. 9 我想弹好摇指,请问有什么要留意的事项? 老师：1、手腕肯定要放松，从肩膀到小臂肯定都得放松，也就是在摇指的时候，别人轻轻一拉就可以把你的手拉开，这就放松了。这是第一步。2、手背肯定要和弦面平行，这也是全部指法的基础3、留意是以手腕内侧掌根部做支点摇，摇的时候手掌也是和弦面平行的4、先劈后托5、初学时应当上压弦而不是平摇和下压弦摇6、先把动作做到位全放松了再上弦摇，先别在乎出来的音色，间或遇到其他弦也没问题，能不要扎桩，就不要扎桩，扎桩简单惊慌，而且会因为焦急出来所谓的摇指效果而出错。 10 请教扫摇技法! 老师：先练好大指悬腕摇，做到可以完全驾驭娴熟运用并能限制的游刃有余时，起先做扫摇初步练习。即以中指或名指向内扫弦接摇指，可以，先慢速勾/摇，先成 / ，然后渐渐往一起连。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页