五年级上册心理健康教育导学案-认识情绪 全国.docx

五年级上册心理健康教育导学案认识情绪一、教学目标1 .了解情绪的定义及其特点；2 .掌握情绪与身体的关系；3 .学会辨识和表达自己的情绪，并采取有效的应对方法；4 .培养对他人的情绪理解和同情心。二、教学重点1 .情绪的概念及特点；2 .情绪与身体的关系；3 .情绪的类型及表现。三、教学难点1 .学生对不同类型情绪的区分和表达；2 .调节情绪的方法。四、教学内容及教学过程第一课时：认识情绪教学目标1 .了解情绪的定义及其特点；2 .掌握情绪与身体的关系。教学重点1 .情绪的概念及特点；2 .情绪与身体的关系。教学过程1 .导入（5分钟）用一个小游戏来启发学生对情绪的认识。老师先给学生一些感受比较浅的词汇, 如“快乐”、“悲伤”、“生气”、“紧张”等，让学生用自己的语言来解释这些 词汇，并且表达出另外至少5个类似的情绪。2 .新知讲解（20分钟）情绪的定义及特点：情绪是某种心境状态，是人利用心理活动来适应外部环境的一种自然反应。情 绪具有兴奋的特点，因此情绪的表现往往伴随着身体各方面的变化。情绪与身体的关系：身体状态的良好或不良好直接影响情绪的产生和表现。同时，情绪的表现也可 以引起身体各方面的变化。3 .情感表达（15分钟）通过小组讨论的形式，让学生分享自己的情感体验，有机会了解自己的情绪状 态。4 .总结（5分钟）让学生回顾本节课所学内容，以及对我们理解和处理情绪的重要性的认识和感 受。第二课时：情绪的类型和表现教学目标1 .理解情绪的类型及表现；2 .学会辨识和表达自己的情绪，并采取有效的应对方法。教学重点1 .情绪的类型及表现；2 .调节情绪的方法。教学过程3 .导入（5分钟）通过一组图片或视频来引发学生对于不同情绪类型的认识，如“回家路上”、 “两个人的对话”等。4 .新知讲解（20分钟）情绪的类型及表现：情绪主要分为愉快和不愉快两种类型，而在每种类型之中，涵盖了具体的情绪 类型。比如说在愉快的情绪中，最常见的情绪为“高兴”、“自豪”、“幸福”等, 而在不愉快的情绪中，常见的情绪形态包括“愤怒”、“羞愧”、“悲伤”等。通 过具体的介绍让学生对不同情绪类型与具体症状的认知上升到新的高度。调节情绪的方法：在了解不同的情绪类型之后，学生要学会如何调节情绪，并且针对不同的情绪 采取不同的方法。比如在感到焦虑的情况下，可以进行深呼吸的练习，来放松自己 的心态；而在感到愤怒的情况下，可以采取“冷静思考”的方法，通过分析问题的 来看待事情的角度而不仅仅是个人情绪。3 .情感表达（15分钟）让学生小组拼成不同的情境，然后他们各自扮演不同情绪的人物角色站在各自 拼好的情景中，展示和表达所扮演的角色的情绪。4 .总结（5分钟）让学生回顾本节课所学内容，以及对于有效调节情绪方法的理解和体会。五、教学评价1 .学生是否能够理解情绪的定义及其特点；2 .学生是否掌握情绪与身体的关系；3 .学生是否了解情绪的类型及表现；4 .学生是否学会辨识和表达自己的情绪，并采取有效的应对方法；5 .学生是否培养对他人的情绪理解和同情心。六、教学反思通过本次教育活动的实践，老师普遍发现：1 .学生对于情绪的定义和特点理解还不够深入，需要在教学中加强讲解；2 .学生还待学习和完善其他的情绪类型，教学中我们应把一些常见的情绪类型 介绍进来，以便学生更多的了解和学习。3 .学生表达情绪的方式不够丰富，需要教师进行引导，扩大情绪表达方法和途 径。