五年级上册心理健康教育说课稿-自制力的培养 全国.docx

五年级上册心理健康教育说课稿-自制力的培养一、教材分析本次课程主要根据五年级上册心理健康教育教材内容进行设计。本教材以 增进学生身心健康为宗旨，紧贴学生的实际生活，从心理发展规律、心理健康的评 价、心理疾病预防、情感管理等方面开展教育，以帮助学生掌握科学健康的思想和 方法，提高自我保护和自我管理能力。本节课主要讲解自制力的培养，本教材在学生的成长过程中注重落实自主学习、 自我管理、自我评价、自我提高的教学理念，这符合我们对自制力的认识和培养。二、教学目标1 .了解自制力概念及其在生活中的重要性。2 .学习自制力培养的方法，提高自我管理能力。3 .通过自制力的培养，促进个人全面发展。三、教学重难点重点：自制力概念，自制力培养的方法；难点：如何通过课堂教学和实际生活中的行动去培养自制力。四、教学流程设计1 .导入（10分钟）老师简单介绍一下本节课的主要内容，引导学生思考“自制力”是什么，同学 们认为在生活中哪些方面需要自制力。2 .知识讲解（30分钟）3 . 1自制力的概念概念：自制力是指在进行行为和决策时，主动控制、管理自己的情绪和行为 的能力。重要性：自制力可以帮助我们更好地掌握自己的情绪和行为，更加理性和淡 定地面对挫折和困难，也可以使我们更加集中注意力，提高工作和学习效率。2.2自制力的培养方法 制定计划：制定科学合理的计划，有条不紊地完成任务； 自我监督：规范自己的行为，及时发现和纠正错误； 意志训练：通过意志训练，逐渐增强自己的意志力； 克服困难：积极面对困难，勇敢面对挑战。3 .案例分析（20分钟）老师通过图片或文字的形式，向学生介绍几个不同年龄段的案例，让学生思考 和分析闪光点，并总结如何培养自制力。4 .小结（10分钟）总结本节课主要内容，让学生回顾并巩固所学知识。同时引导学生思考，在实 际生活中如何运用自制力来提高自我管理，进而实现自身全面发展。五、教学方法通过案例分析、师生互动、小组合作、黑板讲解等方式，使学生全面理解和掌 握本节课所涉及的知识点。六、教学评估本节课采取“情境演练”的形式进行评估。教师将学生分成4-5人一组，让学 生们结合自己实际的生活情境，模拟自制力的培养过程，并从制定计划、自我监督、 意志训练、克服困难等方面进行展示和分享。七、教学反思教学过程中我们需要通过多种方式引导学生思考，而不是单纯地传授知识。同 时，在评估中让学生能够将所学落地并展示出来，更好地巩固和提高学生的学习能 力和自我管理能力。