大学足球专业体育课学习脚背内侧踢球技术教案.docx

大学足球专业体育课学习脚背内侧踢球技术教案学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次9、10课时两节90分钟内 容 及 任 务1 .学习脚背内侧踢球技术2 .脚内侧活动中踢、停球；3 .身体素质训练课的类型实践课教师班 级14级足球专项上课时间星期3 5、6节星期5 3、4节地 点足球场时间内容练习组织教法备注时 间次 数1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。队形：X X X X X X XX X X X X X XA开始准 备 部 分20 分 钟1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动 4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压 腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。12分队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展 每节做4义8拍25分1.学习脚背内侧踢球技术示范：正侧面示范练习：1. 一人一球，距墙5米脚背内侧踢球要求：1 .踢球部位正确2 .支撑脚站位准确3 .踢球动作协调2. 一人一球，距墙10米脚内侧活动中踢球 要求：基本部分70 分 钟动作要点：斜线45度助跑，最后一步 稍大，脚尖指向出球方向，距球内侧 后方约2025厘米，膝关节微屈。在 大腿带动小腿由后向前摆动，脚尖外 转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击 球。击球后随球向前2 .脚内侧活动中踢、停球脚内侧行进间对传行进间脚内侧传接球5组X 30米3 .身体素质训练1000米体能测试10分20分10分1 .踢球部位正确2 .支撑脚站位准确3 .踢球动作协调组织：两人一球一组，间距10米左右，排成两路纵 队，依次进行练习，前面的同学做到终点后从两边 运球返回，排到队尾。XXXX/XXXX -1-如下图两人一组01, 02同时向一方向慢跑，其中02 为倒退跑，从跑的开始时1同时传球给2, 2在倒退 时将球回传到位置，1跑到位置继续传球，整个 过程要求二人速度一致，传球力量适中到位，保持在 一条直线上。2/31/30102两人一组，相距6米脚内侧传接球教法：1000米一组进行测试。结 束 部 分5分一、集合队伍、组织学生进行放松； 二、对本次课进行简单总结； 三、宣布下次课教学内容； 四、布置收器材；基本队形*1*A场地器材1 足球场（半场）；2、足球10-15个