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    2022年一岁宝宝粥的简单做法_一岁宝宝喝什么粥好.doc

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    2022年一岁宝宝粥的简单做法_一岁宝宝喝什么粥好.doc

    2022年一岁宝宝粥的简单做法_一岁宝宝喝什么粥好一岁后的宝宝可以从辅食慢慢过渡到主食,而大部分妈妈会选择用营养粥来过渡。一岁宝宝可以喝什么粥呢?下面小编为大家推荐一些一岁宝宝粥的做法,希望对宝宝健康有帮助。 一岁宝宝营养粥的做法 一岁宝宝粥的做法:绿豆薏仁粥 材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克。 做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水,将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。 一岁宝宝粥的做法:鸭粥 材料:青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根。 做法:将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片)。锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥。 一岁宝宝粥的做法:肉糜粥 材料:猪肉300g,酒一小杯,白米粥适量,食盐一勺。 做法:将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。 一岁宝宝粥的做法:鹌鹑粥 材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。 做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。 一岁宝宝粥的做法:鸡肉末碎菜粥 材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。 做法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。 一岁宝宝粥的做法:鱼粥 材料:鱼一条,食盐一勺,葱少量。 做法:洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。 一岁宝宝粥的做法:蛋花粥 材料:鸡蛋一只,粥适量,盐少量。 做法:将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。 下一页更多精彩 一岁宝宝粥的做法 第 2 页 共 2 页

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