[郑州市大学生体育健身现状研究]体育健身现状.docx

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1、郑州市大学生体育健身现状研究体育健身现状 摘要：采纳文献法、调查法、逻辑分析法、数理统计法等探讨方法，对南阳市高校生参与体育健身活动的现状进行调查探讨，分析和剖析存在的问题及其缘由，提出前景的展望和推广的建议。通过对调查结果的分析、综合得出以下结论：高校生体育健身学问驾驭不够，明显不足，造成体育健身活动效果比较差；绝大部分高校生体育消费观念低，主动性投资不够；大部分高校生能够意识到体育健身活动的重要性，并且具有肯定的体育健身习惯，行为比较主动，少部分高校生主观相识不够全面，没有明确的目的，比较盲目，熬炼不主动；项目选择上比较单一；活动地点主要集中在校内场馆，并且场地、器材陈旧不足等等问题，针对

2、这些问题，提出了相应的看法和建议。关键词：体育健身；高校生；现状；南阳市1、前言随着学问经济的到来，人们的生活水平和工作效率得到了快速提高，人们的思想观念、生活方式和健康意识也发生了重大变革。越来越多的人为了寻求健康，利用闲暇时间投身到休闲健身、消遣观赏的行列中，群众性健身活动蓬勃开展起来。随着社会的发展和人们对健康的不断深化相识，体育健身功能将被人们越来越关注。基于此，对于即将踏入社会的高校生来讲，他们健身活动的实力和习惯，对形成终身体育观和促进全民健身活动开展具有长远意义。2、探讨对象与方法2.1探讨对象探讨对象为2022年郑州市市高校在校高校生体育健身活动。2.2探讨方法采纳文献资料法、

3、逻辑分析法、数理统计法、问卷调查法等方法，问卷的效度检验和信度检验结果如下：本文问卷采纳特尔斐调查法，通过发放“指标效度专家调查表”的形式，对从事体育理论专家、教授进行了指标内容效度三轮征询。前后经验多次修改、补充及调整，因此具有较高的效度。本文的信度检验运用了再测法。随机抽取河南工业职业技术学院高校生80名，进行了两次测量，时间为在问卷调查的10天后，对两次调查所得的数据进行相关分析，发觉两次调查结果无显著性差异，具有较高的一样性，说明问卷具有肯定的信度，符合本探讨的要求。3.1关于体育健身理论的基本相识一般认为，体育健身可分为身体熬炼和身体消遣。身体熬炼是指以健身、医疗、卫生为目的形式多样

4、的身体活动。这种活动一般以自愿参与为主，组织形式多样，讲求自我教化和熬炼效果；身体消遣是以休闲、消遣、发展爱好爱好、培育审美实力而进行的身体活动。它有助于增加身体、心情、精神和社会健康，使人们在身体和精神上获得休息和更新，为劳动后的生活和惊慌的心情供应“缓解剂”。现代身体消遣形式多样，内容丰富多彩。在身体消遣活动中常常采纳表演、竞赛的手段，是活跃社会文化生活的一个重要内容。任何一项体育健身活动，无论何种规模，主要是由活动人群、参加活动的物质条件、体育健身活动的组织管理三个子系统组成。体育健身活动能够增加体质、休闲消遣，是现代人生活方式中不行缺少的内容。就当前国内外开展的状况来看，健身运动、塑身

5、运动、民族形式体育、消遣体育、医疗体育、矫正体育、自然力熬炼，以及“运动处方”和各种练功法等均属于体育熬炼的基本内容。因此，在本论文中，笔者把体育健身活动理解为以“健身、医疗、卫生、休闲、消遣、发展爱好爱好、培育审美实力而进行的身体活动”，基本上与体育熬炼为同一语义。3.2郑州市高校生参与体育健身活动现状调查与分析3.2.1高校生参与体育健身活动内容及组织形式(1)健身活动时间与频度从表3中可以看出，高校生在相宜的时间段早上和下午进行体育健身活动的人数占总人数的29.30，说明高校生对体育健身学问驾驭不够，没有合理的支配健身时间，参与体育健身活动随意性强，没有意识到体育健身活动对身体的重要性。

6、也表明学校体育职能部门对高校生参与健身活动的管理目标不明确，安排措施不到位，缺乏必要的制度保障。学生在参与健身活动中大多是无管理行为，无组织指导，仅凭学生爱好自由活动。因此，要探究出科学有效切实可行的方法来有组织、有安排地指导学生进行体育健身活动，使之规范化、正规化。多渠道、多形式、多层次对学生体育健身活动进行管理、监督，使高校生参与体育健身成为自觉行为。从表4中可以看出，高校生每周固定几天进行体育健身活动的占高校生总人数的11.07，周末与节假日进行体育健身活动占高校生总人数的17，与季节有联系占高校生总人数的8.5，无规律的占高校生总人数的51.02，表明高校生没有形成良好的体育健身活动习

7、惯，凭个人爱好，随意性强。频度是指单位时间内参加体育熬炼的次数。体育健身活动频度既反映高校生的体育健身意识和习惯的养成程度，可以比较精确地反映高校生健身活动效果。本人对参加体育健身活动的频度指标设计了三大类，从表5中看出，学生参与健身活动每周达到三次以上占总人数的54.64，说明大部分高校生比较喜爱体育健身活动，并且具有肯定的规律性。每周不到两次和不固定的占总人数的45。36，说明接近一半的高校生参与体育健身次数少，并且没有肯定规律性。应当进一步提高他们对体育健身活动的干脆参加意识，加强其对参与体育健身活动的重要性的相识，激发其参与体育活动的主动性和主动性，实现参与体育活动的常常性。2022年

8、5月中共中心国务院颁布关于加强青少年体育增加青少年体质的看法中提出：“确保学生每天熬炼一小时，每个学生每周至少参与三次课外体育熬炼”。我们从哲学的角度来看，任何质变的过程都是建立在量变的基础之上的，只有有了质的积累，才会达到量的改变。从生物学角度来说，人的体质的增加不行能是突然的结果，也不行能是一次性投入就可以获得收获的，人体机能水平的提高，必将有赖于较长时间经过常常性的有规律的熬炼，才能够使机体在解剖形态、生理机能、生化过程等方面产生一系列适应性的改变，这些良好的适应性改变，不是一朝一夕或短期行为所能够达到的，而是长期熬炼积累的结果。因此对于学生驾驭和运用所学的体育技术、增加体育健身意识、养成良好的体育健身习惯、培育终身体育观念都是很不利的。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页