2022年中学生青春期健康教育教案.docx

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1、2022年中学生青春期健康教育教案 篇一：青春期健康教化 拥抱青春 青春期性生理及心理教化 阳春市试验中学 廖倩 一、教学目标： 1了解青春期性的身体改变以及性发育，增加性道德观念。 2了解青春期异性交往的方式。 3摆正心态，学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防范意识，学会自爱、独立、自强。 二、教学打算： 1按教学须要插入“生理学问”的片段。 2制作多媒体教学。 3了解学生的现状和需求。 三、教学过程： 一、青春期身体的改变及留意要点。 敬爱的同学们，欢迎你们来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前，首先请大家想一想，在近1至2年来，你们的身体是不是静静地发生了一些改变？可能有些同学已经来了

2、月经，有些同学个子一下子长高了许多，乳房起先发育，腋下外阴起先长出体毛，声音也变得尖细，有些同学起先长痘痘总之这一切的发生都是你之前未曾经验过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育特别重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期。同学们，有没有谁知道，这个时期叫做什么呢？（引导学生回答：青春期） 没错，现在我们将要或者已经进入青春期。在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的改变，想要自信、欢乐地度过青春期，我们就要了解身心改变，做好打算。 观看生理学问片段，正确对待青春期里出现的问题。 正确对待的方法： 1. 相识到这是正常的自然现象 2 . 留意它的隐私、卫生和平安 3 . 接受一切喜爱和

3、不喜爱的改变，悦纳独特的自己 护理秘笈4 留意： ? 留意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴 ? 留意养分：多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等 ? 留意保持良好心情：听温柔音乐可以缓解惊慌心情 ? 留意休息：保证足够的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈6 不宜： 受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、激烈运动、用沐浴露清洗阴部 二、 正确和异性同学交往 在异性同学之间会产生一种趋近心理，如找借口接近异性同学，或想与有好感的同学单独交往等等，对于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必定结果，是一种正常的

4、自然表现。因此，不必苦恼、担忧和惊慌，要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种漂亮。把这份美妙的情感好好的保藏在你的青春记忆中，不要让它变味。 优秀的男生具有的特点？ 引导学生重视男生的性格品质，最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。 早恋利与弊（学生探讨后代表发言） （列举身边事例，引导学生相识早恋的危害） 1、早恋往往难以长久。初中生或是因为对方的外貌出众而恋爱，亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理，很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么坚固的根基，是很简单中途天折的。初入情网时

5、往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但随着时间的消逝，他们走向社会，随着环境改变，会有新的择偶标准。过去曾经倾心挚爱的人，可能因为性格的改变，志趣爱好的不同而难以结合。 2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，精力和时间上，必定出现与学习争精力、争时间的冲突现象 ，最终牺牲学习，从而影响前途，丢失机遇，祸害终生。 3、早恋在遇到波折-感情转移、 争吵、分别等状况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患愁闷症等； 4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以担当这种关系造成的怀孕、堕胎的严峻后果。并且对以后的婚姻生活带来极大的阴影。

6、 “花开得太早是个漂亮的错”。 爱情之花是圣洁的，只有到了肯定年龄，正确理解她，懂得珍惜她的人，才能栽培并以真诚之水使之恒久盛开。 男女生正常交往：把握好“度” 自尊自爱、不莽不怠。大方得体、以诚相待。大大方方的接近；堂堂正正的交往 三、女孩，要懂得爱护自己 案例：小丽和小华是好挚友，小丽经常应邀到小华家去过夜，小丽是一个大大咧咧的女孩，言谈举止比较轻浮。这让单身的小华的叔叔有机可乘，在小华熟睡后找机会性侵扰了小丽。 女生自我爱护12招： 1、提高警惕性，提防以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的美意人。 2、不要1个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的处所去看书或复习作业。 3、

7、不要1个人或少数几个女同学招手搭便车。 4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不随意与网友见面。 5、与家长闹别扭时切不行赌气离家出走。 6、学会自重，衣着不要太袒露，言语不要太风骚。 7、不要妄想小便宜，对熟悉的人过度殷勤要当心。 8、在生疏的处所问路时，不要独自跟着情愿带路的人走。 9、记住在没有病人家属或女护士在场的状况下，男医生不能对女病人的下身进行查抄（医院有规定）。 10、到男老师家补习作业，要敬重老师，不该对教员有过度亲呢的言谈或行为。 11、不读黄色手抄本或淫猥色情书籍刊物、画报、不看黄色录像。 12、如本身做错了什么事，不要让人作为把柄，威逼你听取他的摆布。 13、不要随意到同学家过夜

8、。 青春是美妙的，青春的你，要自爱，自强，健康，欢乐 ，祝青春期少女们聪颖才智，一生华蜜。 篇二：青春期健康教化教案 青春期健康教化教案 教学目标： 1、 明确什么是青春期 2、 了解青春期特点 3、 为顺当度过青春期打好基础 教学重点：1、 明确什么是青春期 2、为顺当度过青春期打好基础 教学过程： 1、学生沟通，自己现在和小时侯的身体特征发生了怎样的改变，从而了解什么是青春期。 指以生殖器官发育成熟、其次性征发育为标记的初次有繁殖实力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标记;泛指青春期的年龄。 青春期是指由儿童渐渐发育成为成年人的过渡时期。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，

9、大约从10-12岁起先，而男孩子则从12-14岁才起先。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 青春期是人体快速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生其次个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内 外都发生很多巨大而奇异的改变。因此，驾驭和了解这一时期身体内的改变，对孩子顺当渡过青春期来说，无疑是一件非常重要的大事。 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，特性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分

10、出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一样的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教化学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将持续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚12年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的改变，而且在心理上也常会发生很大的改变。 2、共同探讨，了解青春期的基

11、本特征： 以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征： 青春期是一个过渡时期 青春期是一个发展时期 青春期是一个改变时期 青春期是一个抗拒时期 青春期是一个负重时期 4、集体研讨，如何顺当度过青春期。 青春期是少年身心改变最为快速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与心情特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而渐渐成熟起来，更为接近成人。这些快速的改变，会使少年产生困扰、自卑、担心、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预料、又不行预料的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成

12、人发展是可预料的，但是在发展过程中会出现什么状况或问题则不行预料。帮助学生正确相识自身改变，顺当度过青春期特别重要。 青春期的改变 青春期的少男少女们，被称为“花季少年”。因为他们迎来了人生的“黄金时期”。在这一阶段，他们的精力最旺盛、爱好最广泛、最富创建性，对将来充溢美妙的憧憬。同时，这也是他们身心发展快速，改变较大，性生理发育成熟，而性心理渐渐发育成熟的“暴风骤雨”期。他们对自身的改变产生恐惊和焦虑，自卑和尴尬，浮躁和担心。如何消退不良的影响，正确相识自身的改变，让学生健康、欢乐、自信的成长，是我们努力的方向。因此在教学中，依据新课程强调全面提高学生的各方面的素养；强调面对全体学生；强调促

13、进每一个学生的“特性”发展；感受青春的美妙，课程教学的设计要符合学生的心理发展特点，关注学生的须要、爱好、追求、体验、感觉等，在本节课各个环节的设计中都充分体现关注学生发展，关注学生生理、心理及情感体验，通过谈话、观看视频、课前调查、探讨沟通德兴市，重点体验青春期身体的改变带来的惊喜、困惑，帮助学生养成良好的卫生习惯，体验青春的美妙。让学生在“爱的阳光”下畅快的学习。 （一）学问目标： 1.描述青春期的发育特点。 2.能正确描述青春期的生理、心理改变特点。 3.知道青春期的卫生保健常识。 （二）实力目标 指导学生结合自己的生长发育实际，对本节两幅曲线图进行分析比较，加强对学问的理解，培育学生的

14、识图实力。通过活动，培育视察、思索实力，熬炼语言表达实力。 （三）情感、看法、价值观目标： 通过对青春期发育学问的学习，培育学生正确的性道德观。通过对人体发育阶段的学习和比较，理解青春期的心理改变，使学生感受到人体的青春美；养成青春期的卫生保健习惯。 青春期发育的特点是本节的重点内容。青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官起先发育到成熟的时期，是生长发育的重要时期，整个时期发生一系列的重大改变。有人把这个时期比作生命道路上的里程碑，这话一点儿不过份。了解青春期发育的特点，依据青春期生长发育的基本规律来留意青春期卫生，对于青少年的健康成长是非常重要的。 青春期发育特点。对月经、遗精的理解；消

15、退困惑，青春期心理调适。 1个课时 老师打算： 1、教材青春期发育的各项标记出现的依次表格一张； 2、人体发育的分期图。打算有关青春期发育特点的教学片或录像片，制作相关的多媒体课件。 学生打算：分组调查不同时期的人的特点；收集自己各个时期相片或录像资料；测量自己的身高和体重；调查身边某人的身体改变状况。 一、导入新课（由照片导入） 师：同学们，你们自己的相片带来了吧！请大家根据年龄由小到大的依次将相片放好，然后请两位同学到前面来，用投影给大家展示并介绍一下每张照片是几岁的时候拍的。假如有不同年龄段的录像，给大家看几个片段更好。 （学生展示自己的照片或录像，师生共同观赏。事后，学生回答刚才的问题

16、。） 师：岁月如歌，人生如潮。相片记载了每个人成长的历程！大家是否感受到，我们从一个小小的受精卵发育成胚胎，长成胎儿，在呱 篇三：中学生青春期健康教化教案 中学生青春期健康教化教案 一、教学目标 1、相识女孩青春期的生理改变 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲 4、相识青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、相识女孩青春期的生理改变 2、懂得青春期的保健常识 3、相识青春期性心理特征 三、课时支配：2课时 四、教学过程 你们告辞了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了改变：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高

17、等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的改变，有一种来自身心内部的噪动和担心，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩起先有了自己的小密秘，喜爱把自己的小隐私写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发觉自己很喜爱和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一中学女生写到：“每当下课时，我总希望望见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀整的身材，在学生会干部中是少有的多面手绘画、音乐、主持、足球

18、等，他都有精彩的表现，也有领导才能，很想有机会与他交谈”。那么多身体的改变，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊异，搞得你们晕头转向。 女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最终驯服这新的身体。 你们要相识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官起先快速发育到渐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为1020岁，青春期给我们带来了哪些生理改变呢？首先是有了月经，再次是出现女性其次性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等，现以后出现性心理的改变，那么我们首先来相识青春期性

19、生理月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育起先成熟的标记，初潮的迟早，因人而异，与遗传、养分、生活水同等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经验的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为2830天，提前、推迟57天也正常，行经时间一般为35天，每次月经量约20100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的改变，周期长短也有改变。 要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或

20、40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象 ，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成 熟，经12年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。 每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可快速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。 在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有稍微的腹痛，简单彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提示的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病实力减弱，加上宫颈微微

21、扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平常简单感染病菌而引起疾病，必需留意经期保健。 1、保持外阴部卫生，每天用干净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。 2、要用干净的卫生垫，过期的卫生巾不用。 3、留意保暖，不要受凉， （1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。 （2）不涉水，不游泳。 （3）不久坐凉地。 （4）不淋雨。 （5）不喝冷饮，因经期盆腔内原来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会隧然收缩而导致月经削减，甚至突然停止，造成月经异样。 4、要留意饮食卫生。多吃养分丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便

22、通畅。 5、适当支配运动量。留意休息，保持足够的睡眠。避开猛烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。 相识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能渐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识渐渐产生，对性充溢神奇感。兴奋、新奇、喜爱和异性交往，怀疑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲： 一、 性敏感期（异性疏远期） 进入青春期后，原来相互打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，相互回避、彼此不说话，不再来往，保持着肯定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，假如男女同学在一

23、起，双方都显得害羞，甚至还表现出不喜爱或不情愿与异性接近相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标记，这一时期很短暂。 二、 异性相近期 度过了敏感期，起先产生关切异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的改变，而且起先特别敏感地起先留意异性的改变，对异性产生一种神奇和新颖感，这种关切可能只停留在内心里，表面上看，好像在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关切自己在异性心目中的形象，喜爱与异性亲近，并为之感到心情开心，男生在一起争论女生，女生在一块，也喜爱谈论男生，相互交换对异性的看法。 这一时期，我们都显得特殊活跃，爱表现自己，男生时常会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生更加地留意起修饰装扮，说话走路的姿态也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得害羞，热衷有异性参与的集体活动，而且在活动中尽力发挥 第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页