情绪调控的统合团体心理咨询模式的设计与应用_关于情绪的团体游戏.docx

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1、情绪调控的统合团体心理咨询模式的设计与应用_关于情绪的团体游戏 【摘 要】目的：探讨统合团体心理询问模式在心情调控过程中的有效性。方法：设计、应用统合团体心理询问模式，对9名高校生进行为期7周的团体辅导，在辅导前后，采纳自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行测量。结果：在自测健康评定量表的正向心情、心理症状与负向心情维度，焦虑、抑郁、容纳他人量表上，试验组前后测结果差异显著（P0.05）。结论：统合团体心理咨询模式在干预异质群体的情绪调控过程中切实有效。【关键词】团体心理询问 心情调控 设计【中图分类号】B8

2、49 【文献标识码】A 【文章编号】10169682（2022）07001202【Abstract】Objective: To study the effect of integrated group psychological counseling on college students emotional regulation. Methods: The integrated group psychological counseling was designed and performed, 9 college students were intervened for 7 sessions

3、, and surveyed with SRHMS, SAS, SDS, SES, AO. Results: After intervention, there was significant differences between before and after group psychological counseling appeared in scores of SRHMS, SAS, SDS and AO except SES（P0.05）. Conclusion: Integrated group psychological counseling of emotional regu

4、lation is effective on heterogeneous group.【Key words】Group psychological counseling Emotional management Design心情调控是当前心情探讨领域的热点和前沿问题，心情调控指的是个体对心情进行调整和限制的过程，实质上就是将心情提升到管理科学和教化理念层面进行探讨和探讨。1当前，对心情困扰的干预，大致从两个方面进行：一是个别心理询问的方向。23这类探讨主要从个体的特别状况入手，分析个体心情困扰产生的内外缘由，提出详细的、个人的、特性化的解决方案。类似的案例报告许多，频繁见诸文献。二是团体心理询

5、问的方向。46这类探讨严格筛选团体成员，细分心情困扰类型，针对同质性问题的被试，开展团体心理询问。此类探讨有其优越性，也取得了一些建设性的成果。梳理相关探讨成果，不难发觉以往关于心情调控的团体心理询问探讨，均采纳单一问题辅导模式，过分细化心情困扰类型，如区分为抑郁团体、自卑团体、自强团体等，未能从普遍的、整体的层面进行统合探究。事实上，全部心情困扰者，都具有其共同特性，尤其具有认知偏差上的共性。受心情困扰者习惯于消极地考虑事情，往往表现出自我挫败性的行为，如躲避社交、被动学习、不参加消遣活动等。7通过调整、变更偏差的认知，能普遍改善诸如抑郁、焦虑、自卑等心情困扰人群的不良心情及负性行为模式，全

6、面提高其心情调控实力，而无需细究心情困扰人群详细的心情困扰显现在哪方面，更不须要针对不同的心情困扰群体，采纳不同的干预方法。基于上述设想，本探讨提出统合团体心理询问模式，所谓统合的团体心理询问模式，是遵循特别性与普遍性辩证统一的哲学原理，借助认知行为治疗理论，针对不良心情困扰的多元化异质群体，设计的一种有别于以往单一同质性团体辅导的整合的团体心理询问模式。在此基础上，探讨者设计出统合的团体心理询问模式，并开展实证探讨。一、对象与方法1被 试以张贴海报、学生辅导员及心理询问中心老师举荐等形式，招募团体辅导成员，共20名高校生应召参与团体心理询问。通过结构性面谈了解成员参与团体辅导的动机、期望以及

7、对团体辅导限制的认可程度，劝退了2名非自愿参与的成员，故数据统计采纳18人组的测验结果。被试中有确诊为神经症患者3人（强迫性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱症患者各1人），自述心情调控实力差者3人，自卑者2人，人际关系不良者1人。2方 法（1）工具：采纳自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行前后测。（2）心情调控的统合团体心理询问模式设计与实施。79活动目的：了解心情的不同类型，不良心情产生的根本缘由，学会甄别歪曲想法。学会区分健康与不健康的心情，驾驭心情调控的方法。娴熟运用每日心情记录表来调整心情，学做心情成

8、本与收益分析。学会区分健康与不健康的自我接纳，悦纳自己。驾驭战胜拖延的方法，促成主动的行动，学会做行动安排，完成小步骤，达成大目标。学以致用，将团体辅导中学到的学问、阅历，运用到日常生活中，全面提升自身心情调控实力。活动内容及程序：整个团体心理询问为7次，每周1次，每次活动2小时，由2名心理老师分别担当指导师和助手。第一次：缘来有你。活动一：别样名片。让成员设计自己的特性名片并藉此自我介绍，相识了解彼此。活动二：名片接龙。让成员进一步熟悉，增进了解。活动三：抓手指。消退心理防卫，融洽团队关系，培育团队意识。活动四：电波传递。体验团队间的竞争与合作，培育团队凝合力。活动五：入帮团规，团体指导者和全体成员共同制定团体规范。活动六：签订契约。签订团体同意书。活动七：感言反馈。简要概括参与本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页