2022年六年级小学生国旗下演讲稿大全.docx
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1、2022六年级小学生国旗下演讲稿大全每周的周一是升国旗的时候,在国旗下要说些什么呢,下面是我为大家整理的六年级小学生国旗下演讲稿大全,欢迎大家阅读。六年级小学生国旗下演讲稿大全一各位同学各位老师:大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是冬季,请加强体育熬炼!冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动,不仅能熬炼身体,增加体质,而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志,提高身体的抗寒实力,增加反抗各种疾病的实力。冬季体育熬炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增加了大脑皮层的兴奋性,使体温调整中枢灵敏、精确地调整体温,
2、提高人们的御寒实力。所以,坚持冬季熬炼的人,抗寒实力比一般人增加8-10倍。冬季体育熬炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显改变,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及反抗疾病的抗体增多,身体对疾病的反抗实力增加,俗话说冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗就是这个道理。冬季体育熬炼,接受阳光的照耀,弥补阳光照耀的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的汲取作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参与户外熬炼更为重要。冬季体育熬炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消退大
3、脑长期工作带来的疲惫,增加记忆力,提高学习效率,都有主动的作用。冬季熬炼好处许多,冬季熬炼的项目也许多。一般多采纳长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以依据个人爱好,选择不同的项目,敏捷驾驭。那么,冬季体育熬炼又要留意什么呢?1、冬季天气比较冷,参与熬炼之前肯定要做好打算活幼。打算活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的敏捷性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比较冷,熬炼着装要合理,熬炼后要做适当的整理活动,刚好穿衣保暖,以防感冒。3、参与冬季熬炼,要有按部就班的过程,更要有坚韧的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不行三
4、天打鱼,两天晒网。同学们,身体是学问的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最终,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:你想健康吗?你想聪慧吗?你想塑身吗?请运动吧!。六年级小学生国旗下演讲稿大全二敬重的老师,敬爱的同学们:大家早上好!今日我发言的题目是宏大祖国。中华民族是一个宏大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,在历史发展的曲折过程中,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪,我们宏大的祖国日益旺盛昌盛,爱国主义更应当成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,
5、是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教化无疑是最重要的教化!回顾中华民族的历史长河,多数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代,有南宋的岳飞,明代的戚继光,郑胜利近代以来,为了保卫国家,抗拒帝国主义的侵略,更是有很多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后,有许多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等,他们放弃国外荣华富贵的生活,回到贫困的祖国来,为国家的现代化建设贡献自己的力气。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹,恒久激励着每一个中国人奋勉向上!爱国,是至高无上的品德、是民族的灵魂。敬爱的同学们,为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任,为了中华民族的腾飞
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