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1、2022关于素质拓展训练心得素养拓展通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们主动进取的人生看法和团队合作精神,是一种现代人全新的学习方法和训练方式。下面是我整理的素养拓展训练心得,欢迎大家参阅。素养拓展训练心得:素养拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较生疏,但我想对于许多高校生应当不会生疏吧!应为那该是高校的必修课。素养拓展训练就有点像电视里那通关节目那样,通过各种设施来熬炼自己。我们的训练是从昨天下午1:50起先的,通过一天半的时间在今日结束的。在这一天半的时间里我们做了:断桥、雷区取水、电网、逃命墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。在这里就主
2、要说一下:雷区取水和逃命墙吧!雷区取水是在今日上午进行的,就是在一个圆圈范围内,假定这个区域布满地雷,我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水,在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水,大家虽然累但也都坚持到最终一秒种。逃命墙,就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯,然后几个人翻上去拉着下面的人上去,最起先我们说的是半个小时,最终我们只用了25分钟完成了。在这次的训练中不论是那一项运动中,大家都在坚持,都在为自己的队友加油,有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力气,团结的力气。我在这次活动中深深
3、的体会到团队的力气是无穷的,也是我们应当学习的,或许也是我们缺乏的。假如不信,那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的状况下你能翻过去吗?或许有的人可以,但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就须要团队的协作,在团队协作中或许你的个人实力并没有真正的体现出来,但请你不要生气,因为你的团队都能通过。还有我们平常或许在许多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去,都要充分的信任你的队友,都不要成个人主义,都要听从i指挥,都要有为团队付出的精神,还有不要去指责你的队友。在今日傍晚,活动快
4、要结束的时候,教练说了一番 话,有的队员都感动哭了。说的什么了?我也记不清晰了,但我还记得教练说的:你的父母不是什么本应当为你付出的,而是出于一种责任,一种信任,一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了?莫非我们就不能为他们做点什么吗?那怕是打一个电话,问一声好;在父母的生日的时候说一声生日欢乐。这些很难吗?这次活动,让我明白了团队的力气,也知道在生活中不论我们有什么想法,都要敢于把你的想法付诸实践,因为只有实践你才知道你的想法是对是错;热知道了在生活中多个挚友多一条路的含义。感谢这次素养拓展训练,感谢各位教练,感谢各位队友。感谢!素养拓展训练心得体会:自进入农探讨生部团委、探
5、讨生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参与了探讨生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、阅历沟通、素养拓展、励志影片观看、教化基地参观等内容。其中,给我印象最深的是素养拓展训练。这场以团队协作勇往直前为主题的素养拓展活动,不但让我从中获得嬉戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的宏大力气。素养拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队一项大型的户外拓展活动。以前,在高校本科的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参加其中,所以也不知道所谓的拓展原委是何内容。×月×日是个难忘的日子平生第一次参与素养拓展训练。很感谢校探讨生部赐予我们参与探讨生学生干部素养拓展训练的机会,虽
6、然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起探讨,一起感悟一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!在这次拓展中,根据嬉戏规则,此次活动以部为单位进行五项竞技类竞赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和实力就能很好完成的项目。它的最大特点就是同心同德,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。对于各个项目,给我印象最深的是五人六足项目。没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可全部人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感
7、觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一样,做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难,但我们彼此信任,协作默契,用双手传递信念,用语言交织才智。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此协作,认准了一个目标就朝那个方向去努力,肯定可以取得胜利。一天的素养拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深化脑海,犹在眼前,而但所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与才智的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素养拓展项目有效加强了同学们之间的沟通
8、与合作,培育了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝合力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培育了主动的人生看法和精彩的团队精神。世上无难事,只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃,多一些志气和毅力,许多机会就不会溜走,要信任自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成果。总之这次素养拓展训练给了我一次终身难忘的经验,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去,去开拓更广袤的天地,努力把探讨生会的各项工作都做到尽善尽美,为农的明天再续辉煌!素养拓展训练心得范文:以前我对
9、拓展训练并不是很清晰,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智,挖掘人的潜能,培育团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参与的项目并不许多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先起先的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为野狼队,队歌是呵呵,短暂保密,大家唱了一遍,还挺威严的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担当。训练正式起先了。第一个项目是翻越电网。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻
10、越由不同面积空挡组成的电网。项目起先后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人依据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家同心协力的努力,最终在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任集体是我们融入集体,开展工作的基础。心灵苦旅让我学会信任同伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,信任你的集体,他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体,我们在这个集体中才会有
11、归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍旧很兴奋,眉开眼笑地沟通着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培育了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更详细的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的学问与心得体会也特别丰富,总结起来,有以下几点:1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应当做什么,又思索怎样做好。2、做事要先做安排,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最终一举通过。3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间须要沟通和信息的共享,须要相互协作和协调,形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在你身上,而你自己却从未真正了解的力气。第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页
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