2022年室外拓展培训心得体会总结.docx

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1、2022室外拓展培训心得体会总结通过室外拓展培训，训练起先的第一时间就设计队名、口号、对唱，就预示着整个过程都离不开集体的才智与力气，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与激励，在此共享心得体会总结。下面是我为大家收集整理的室外拓展培训心得体会总结，欢迎大家阅读。室外拓展培训心得体会总结篇1通过周日一天的室内拓展训练，深有感受，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家共享我经过培训后的心得体会。1， 带着感恩的心去工作感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热忱的帮助;感谢父母给我们的哺育之恩;感谢家人始终是我们坚毅的后盾;感谢至亲挚友一路相伴心中有爱，心才会暖和、热忱、

2、有力气，敬爱的同事们，感谢你们!2， 要有一颗同理心不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好挚友误会时 要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我信任，只要有心，一切问题都将迎刃而解。3， 团队的力气不抛弃不放弃当团队的成员紧紧地环绕在一起大声呼喊：专心、信任、付出、支持时，的确很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最终，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是相互支撑、相互信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。4，

3、心态确定一切今日的成果取决于昨天的心态，明天的成果将取决于今日的看法。对待工作、对待家人、对待挚友，假如你带着埋怨、冷漠、消极、高傲、自以为是的看法，路将越走越窄，挚友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，假如没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。5， 一人一心忠受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，因为忠于企业是对一个员工最基本的要求，也是最基本的职业道德。假如每个人都专心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，因为，人心齐，泰山移。认同企业的文化，认同老板的风格。6，予人玫瑰，手有余香当同事工作遇到困

4、难时，要帮助，而不是讪笑;因为良言一语三冬暖，恶语一句六月寒，或许你的一个小小的举动和激励将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是和善的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，或许曾经受过伤，但是，请信任，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。7, 勇于担当责任领袖风采的环节，更是触动心灵。因为我们平常工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司担当责任，由公司来买单，因为有上司和老板的宽容，才让我们接着走下去，他们静默地担当着因为我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是苦痛和焦虑我们还能心安理得吗?责任无处不在。当我们长大了，要

5、担当起赡养父母的责任;为人父母了，要担当抚养儿女的责任;工作了，要担当起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥主子翁的精神。责任面前要英勇，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于担当责任，而不是推卸责任，只有持主子翁的看法，员工才能提高解决问题的实力，企业才能得到进步和发展。以上即是本次拓展训练之后的心得体会，感谢公司赐予的这次培训机会，在以后的工作当中，我将努力不断提升自我，虚心向领导和同事们学习，做一个合格的员工。室外拓展培训心得体会总结篇2参与中青班两天培训概括起来就是：在参加中学习，在学习中感悟;在过程中熬炼，在熬炼中成长;在互动中沟通，在沟

6、通中显差距在项目中启迪，在启迪中碰撞思想在嬉戏中感恩，在感恩中激发前进身体极限的挑战，心灵上的洗礼。相识自我，挑战自我，超越自我;诚心的感谢教练给了我艰难但充溢意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝;时间虽短，但收获实在太多太多了。1、对拓展培训有了进一步的相识，也坚决了我始终走下去的志气与信念。原先，对拓展有的只是很表面的认知，苦力活，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外绽开一系列的活动，而大多是对身体的熬炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力

7、。拓展培训不是一种简洁的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参加和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的熬炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。2、团结就是力气在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻相识到团队的力气。训练起先的第一时间就设计队名、口号、对唱，就预示着整个过程都离不开集体的才智与力气，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与激励。没有完备的个人，只有完备的团体。个人的力气的有限的，但集体的力气与才智的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互沟通，思维的碰撞;相互激励，感受团队的暖和

8、;相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增加每个队员的自信念。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发肯定会把困难克服。3、痛并欢乐着!每个项目、每个嬉戏的背后都极具教化与启发意义。信任每个训练项目都是经过细心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内数数的培训项目，把嬉戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似嬉戏的背后也隐含着极大的教化意义，让我们在欢乐的参加中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们接着在前进的道路上走下去。4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩挚友同学。感恩

9、一切曾经帮助过你和曾经损害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的哺育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的激励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织供应一次这么有意义的培训。感谢全部始终与我们同在的你们!当教练问我们是否想过自己从哪里来?从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园小学中学中学高校高校毕业到工作，而在我们一每天成长的同时父母也一每天的老去，身体也一每天的不复从前。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成天经地义的一并接受，包括自己也是，从没对

10、父母亲说过一声我爱你们。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不进步，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最终在昂首大喊爸爸妈妈，我爱你们我承诺我要胜利的呼喊声中使心灵得到了一次洗礼，感恩二字充满了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经验是一笔永久的财宝。5、身心乏累，真实体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方向。培训回来真的是身心乏累。为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平常缺乏熬炼，活动的太少。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平常缺乏熬炼，没抓住机会熬炼自己的各方面的实力;还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以变更的，只要

11、自己想要去变更去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还须要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，熬炼自己。把教练的训诲牢记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心始终持续下去!室外拓展培训心得体会总结篇3为期两天的室内拓展训练已经结束，大家都怀揣着一颗不舍的心离开了，在拓展过程中宁教练带领我们参加了许多活动，通过这些活动我悟出了许多的人生哲理。1.带着微笑、充溢激情地生活每个人的童年生活都是无忧无虑、充溢欢乐的。我的童年也一样，虽然有点单调，但是很欢乐。在成长中，我们渐渐地越来越成熟，然而在此过程中

12、却慢慢地失去了生命中一种很珍贵的财宝-笑容。孩子的脸上常常带着笑容，那是他们发自内心的微笑，是任何人也无法仿照的;相比来说，成年人的脸上常常是惆怅、冷漠。为什么会这样呢?宁教练的一席话给了我们答案，缘由是我们变得困难了。人在童年时，思想很单纯，快乐的时候就大笑，不快乐的时候就大哭，任何心情都是很真实的。而人在成年以后，身上总是背负着一些东西，诸如家庭、亲人、爱人，生存压力、购房压力、工作压力等等，渐渐地我们就失去了微笑，我们觉得自己被生活压迫地都快喘不过气来了，哪里还有力气去微笑。其实，生活并没有拖欠我们任何东西，所以我们没有必要总是板着脸。我们应当感谢它，至少，它给了我们生存的空间。我们应当

13、正确地相识生活，笑对人生。生活是繁杂的，又是辛苦的;人生是快乐的，又是短暂的，于是我们经常会迷茫和苦痛。生活是平凡的，又是单调的，人生是散淡的，又是艰难的，于是我们经常会乏味和孤独。生活是缤纷的，又是无奈的;人生是困难的，又是美妙的，于是我们经常会浮躁和失落。生活须要才智，人生须要感悟。假如我们一边能才智的生活，一边又能深深的感悟人生，那么我们就能够更好的享受生活，并能够欢乐地生活。倘如一个人能看淡虚浮的名利，就会静默地吞咽苦痛的泪水，理智的去掉莫名的苦恼，奇妙地解除心灵的羁绊，从而带着微笑生活，从容地闲逛人生路。2.要注意培育自己的团队意识具有团队意识已是当今社会对现代职业技术人才的要求。团

14、队意识的培育不仅可以提高团队整体工作效率，也为团队成员个人的全面发展供应了良好的平台。不管是身为在校学生，还是公司员工，又或者是家庭成员，到处都须要团队意识。我们以集体生活的方式存在，所以，团队意识必不行少。团队就是两个或者两个以上的个体为了完成某一共同的目标而组合在一起，通过成员间的相互协作和协作，最终实现团队最高目标的一个团体。在室内拓展过程中，我们做的每项活动都须要团队中的每个人相互协作来完成。我们公司河北奥玻玻璃集团股份有限公司是一个大整体，旗下有盛德、裕佳、奥德、泽地萃等等分公司，奥玻集团的发展离不开各个分公司的发展，分公司的发展也离不开集团公司的支持，在发展过程中，更是要求公司内部

15、各个部门之间加强合作，谁也不能特立独行。我作为财务核算中心的一员，要为公司的整体发展贡献出来自己的力气，在工作中还要与其他部门协作协作，主动参加到公司的发展中去。人无完人，正是因为这样，我们才须要团队的力气，发挥团队中每个人的优势，以彼之长补己之短，只有这样，我们公司才能发展得更快。3.要主动担当，主动作为为了让我们相识到领导的辛苦，宁教练带着我们做了一个类似于领导和一般员工的活动，首先选出本组的领导，领导可以享受本组成员的任何服务，捶背，揉腿，喝茶，吃糕点、水果等等，不过接下来每组成员依据教练的要求报数，第一次报错了，领导要做11个俯卧撑，其次次报错了，领导要做22个俯卧撑，以此类推。在报数

16、过程中，我们总是出错，每一次错误的产生，领导都要为我们担当后果。活动进行到后来，大家都哭了，因为大家看到了领导的不易，大家看着领导在替我们担当着错误的后果，他一个人在静默地做着俯卧撑，我们心里都特殊苦痛，都想替领导分担一些。虽然这只是一个小小的活动，却让我们相识到了领导内心的隐忍和多于常人的付出。我们总是艳羡领导，觉得领导很风光，到哪里都是万人瞩目，可是我们看到的只是表面，我们看到了他们把自己伪装成一个强大的硬汉，却没有看到他们在黑夜中卸下面具后，静默地一个人留着辛酸的泪水和辛勤的汗水的时刻。这个活动让我们真实地体会到了领导的不易。我不知道有多少个夜晚，当全部的员工都进入梦乡以后，而领导依旧在

17、为公司的发展愁眉不展;我不知道有多少次，员工犯了错，领导除了自己担当责任以外，还要反过来去劝慰犯错的人;我不知道有多少次，企业周转资金遇到困难时，为了让员工准时拿到工资，领导曾彻夜难眠，思前想后地筹集资金。还有许多许多，我原来都不知道，也不理解，不过现在我懂了，今后我会主动主动地工作，做好自己的份内之事，除此之外，我还想为您分担更多只愿您能减轻一点肩上的负担。4.要懂得感恩在本环节，宁教练首先带着我们做了这样一项活动，给一个人蒙上眼睛，然后两个人搀扶着她的手，两个人扶着脚，就这样四个人带着蒙上双眼的人穿越路障，道路坎坷不平，但是每一个蒙上眼睛的人都不必担忧，因为有亲人在，亲人们会带着你平安地走

18、过路障。走过那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特殊感动，因为有了大家伙的帮助，我才能平安走过，若是我一个人孤孤寂单地上路，必定会磕磕碰碰，伤痕累累，所以我们要学会感恩，感恩那些帮助过我们的亲人们以及哺育了我们的父母。懂得感恩，才会懂得生活，才能体会生命的真谛，才能感受生活的华蜜和生命的欢乐。感恩我们的父母，是他们给了我们这个世界上唯一的最尊贵最宏大的生命。在我们成长的过程中，无论生活多么艰难，无论遇到多少坎坷，每时每刻我们都能感受到父母的那份不求回报的爱。因为这份爱是无私的，因而比我们的生命更宏大。父母那包含岁月艰辛的一缕缕白发、一条条皱纹，都是爱的见证。父母对我们的爱，年轻时我们不懂，

19、而等我们懂得时又经常忽视。生活中迫于工作压力处于劳碌中的我们，常常会运用急躁的语气和尖刻的语言，用极不耐烦的看法给这份天底下最无私最宏大的爱蒙上一层阴影，能够承受这份粗暴和这种损害，并宽容这种无礼行为的，仍旧是我们年事已高的父母。事后，在你非常后悔的时候，你会再次听到那轻轻的充溢关爱的话语，这时，倒像是父母做错了什么。能够享受父母的爱，应当是世界上最华蜜的人。每次听到常回家看看这首歌曲的时候，我都会不由自主地泪流满面，为自己曾经很不得体的言行和看法深深自责。其实，父母在对待我们的问题上除了奉献别无所求。其实，我们面对最尊敬的父母，完全可以从最细小的事情上做起，在力所能及的状况下，把自己的一份感

20、恩，一份敬重，一份关爱传递给他们。 尽管我们不能给父母富足的物质生活，但我们也决不能让父母在失落中生活。每天一个电话、一句问候，我们可以做到;天冷了，给节俭惯了的父母添件御寒的衣服，我们可以做到;诸如此类的许多简洁细小的事情，我们都可以做到。生活是艰难的，生命都是短暂的。谁若在攀比中生活，谁就是苦痛的;谁在感恩中生活，谁就是欢乐的。不要等一切都来不刚好再去后悔自责，让我们在父母有生之年，用我们的孝心，共同给我们饱受生活磨难的年迈的父母送上一份欢乐和一份华蜜吧!活动的最终大家每个人手中握着一支蜡烛，蜡烛下罩着一个红色的心形卡片，一支蜡烛的光亮是微弱的，但是当我们人手一支蜡烛时，世界就会变的敞亮。我们时常期望别人为我们点亮人生路，那我们也要为别人点亮人生路，这样大家在相互扶持中人生路自然就会越来越顺畅。在歌曲难忘今宵中，我们恋恋不舍地离开了教练，结束了这场为期两天的拓展训练。第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页