2022年参加团队拓展训练心得体会精编例文【三篇】.docx

《2022年参加团队拓展训练心得体会精编例文【三篇】.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年参加团队拓展训练心得体会精编例文【三篇】.docx（10页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022参加团队拓展训练心得体会精编例文【三篇】团队拓展训练心得体会【一】带着一种生疏和新奇的心境，来到了拓展基地，这是我第一次参与这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝合的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，胜利其实就在你的前面，就一步之遥，只要你英勇的向前一跃

2、，你就会胜利了，但有许多人就因为没敢向前再跃一步而与胜利失之交臂，人生又何尝不是如此呢?其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清晰的感觉到在一些集体项目中教练始终在熬炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有相识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益动身!通过这种团队项目的培训，我很清晰的相识到在以后的工作中常常须要留意和大家的沟通沟通，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风!在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的集体荣誉感。通过

3、完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的才智，使我们真实体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力气是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培育我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的实力和队员之间相互沟通，协作实力;冲破了个人的心理极限，熬炼了个人的体能以及坚韧的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。三天的拓展培训从中得到了许多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还须要一个更长的磨练过程。

4、团队拓展训练心得体会【二】20xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织确定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参与工作已经有3年多了。但是从没有参与过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的消遣活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，高校军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、怀疑跟不知所措中起先了当天的拓展训练。刚刚起先教练通过一些小嬉戏，活跃了气氛也订正了我们是去玩

5、的想法，告知了我们此行的目的是为了学习，学习的目的变更，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今日究竟能学到什么，变更什么.经过简洁的分组。60个人被分成了雪豹跟*两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们始终带着工作中的那种*。这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字嬉戏，穿越红绳，盲人与哑巴等嬉戏。让我感受最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来

6、的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，许多的同事处于本能的恐惊，都很胆怯往下倒，包括我，进入这个嬉戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被胜利的接住，所以我没有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们打算好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻打算着，请信任我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺当于*队完成了我们的摔背项目。我对跨越红绳项目感受深的缘由，第一个是因为我觉得这个是不行能完成的，其次个在经验了荒岛求生的嬉戏之后我有

7、点觉得似乎是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得全部人手牵手，我潜意识里就认为是不行能的，或许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚起先的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们起先整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们起先尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺当，好几次都是半途因为撞到线又*全员重来，许多男生的膝盖都通红了，再经验了3次跨越失败之后，终于是完成了此次项目，我起先意识到不是我们没有实力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队

8、是不应当在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。本以为吃饭完就可以自由活动了，醇厚说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号起先了一天下来最触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力气搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子，我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段须要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而瞎子是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不行能的，所以在跨越大

9、的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人，我们是一个将近60个人的团队，我们没有时间去迟疑我现在要做什么，而是我们看到哪里须要帮忙的就须要第一时间大家一起携手将全部的盲人跨越每一个障碍物，我们不再有不同部门的隔阂，男女之间的隔阂，平日里我们只懂得把自己的工作做好，也只懂得一个劲的拼业绩，这是我们第一次这样手拉手，第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标，我们真正的学到了东西。也变更了自我。可以说，通过一天的嬉戏，我们从最初的懒散，没有集中精力，不专心，没有合作精神渐渐的在教练的教育，在队长们的一次次被惩处中起先意识到团队合作的重要性，

10、并不是嬉戏太难，也不是教练刻意的刁难，是我们始终处于一个太自我，没有团队合作意识的心态，也没有从一起先相识到公司给我们这次训练的目的。回到生活中，记得我总喜爱说一句话，别人对我好，我确定加倍对别人好，现在想想，或许这句话我应当倒过来，只有我先主动的去对别人好，或许别人才能加倍的对我好，就像我们始终都在问公司给了我们什么，这个月有没有奖品?有没有活动?可以去哪里吃饭?往往却遗忘问自己，我们又给公司创建了什么，我们总是怪别人哪里没有做好，却不曾想究竟是自己还有哪里做的不够。这次拓展训练，让我体会到这样的精神，让我更深刻的去体验我们的人生，我的工作，我的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部

11、门之间更核心的凝合到了一起。让我们的团队更富有凝合力跟战斗力。团队拓展训练心得体会【三】有一种精神让我们团结在一起。有一种无形的力气在支撑着队员的身体。是怎样的一种感动触动了每个人的心底?短短两天的拓展活动，却有一生的光景。有快乐，有难受。最终是静默的喜悦和安稳的欣喜。七维卓越的训练已经结束了，但是每一位位队友挑战项目情景却定格成多数难忘的画面，镌刻在我记忆深处变为永存的珍藏。历有勇渡大渡河，今日又我们勇渡激流。面对宽广的河面，有种不知措施的感觉，培训师让我们选出一位核心领导。经过我们的商讨选出一位了能人。我们分为两组，须要经过合作才能到达河岸。期间我们还要接受培训随时须要搬移的东西。时间有限

12、，须要大家主动的协作才能够顺当的完成任务。在队长大声且有力的引导下，两队人心都团结在一起了。这个时候我才知道抱成的力气是多么强大。有一种精神叫做勇渡大渡桥。有一种无形力气在我们团队中越来越强大。假如不是七维拓展训练给我的这次经验，我不会信任团结的精神和力气竟有如此强大。无论你是静默的再努力付出，还是主动的找个每个队员仔细的沟通。无论是在项目中奋勇向上的攀爬者，还是全身投入的爱护者，角色虽不同，心却在为一个目的一个结果在努力。正是团结让你遗忘自我，溶化为这个团队不行分割的一部分，也正是团队的集体感聚集了大家的力气和才智，迸发出势不行挡的爆发力。你可能正在静默的奉献者，在潮起潮落。每位队员甘愿充当

13、人梯的支撑着被传递的队友静默的奉献着不会因为辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每个人出力流汗奉献的样子，耸起右肩，汗水滴下来，来不及擦拭，没有退缩，没有喊累，始终坚持自己的一份责任。或许在人群中你叫不出他们其中一个人名字。但是那份奉献的精神深深的打动了我。四、短短两天一起流汗一起收获我有许多感动。当我们胜利那一刻，血液沸腾了。当情境深陷了我们一起克服了重重困难。这一刻，全部队友都感动落泪。没有什么困难不能克服，只要我们团结一起战斗。因为七维拓展训练，让我们来自各地的人相识了，可是你不管来自哪里你是什么职业。在这两天里，我们成为了一个团结有力的整体也是一个相亲相爱的一家人。第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页