2022年终身成长读后感.docx

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1、2022年终身成长读后感 一张图了解两种思维模型的区分： 本书的一大特色在于在家庭和学校教化领域的深化介绍，作者还曾在2022年9月荣获全球最大教化单项奖“一丹奖”，此套理论激励学童主动评估及发展自己的潜能，在教化界影响深远。 家长的每一个言行都在向小孩传递不同的信息： 或是固定性思维模式：“你的实力恒久不会变，我正在对你的实力进行推断”。 或是成长型思维模式：“你是一个不断成长的人，我对你的成长很感爱好”。 假如你带你家小孩去幼儿园，小孩跟你说幼儿园门口贴着的画不美丽，你会怎么说？ 你会说“我觉得挺好的呀，你却说很难看，这样不好”吗？ 还是会说“你不须要画出美丽的画，只要你喜爱，你可以画不好

2、看的画。” 小孩问这个问题是因为担忧假如画不好该怎么办？而不须要得到是对审美结果的评判。而只有不随意给小孩贴标签和推断，才更能让小孩安心的探究和发展他的实力。 假如小孩的确做得很好，原委该不该表扬？ 答案是no。尤其不要表扬小孩的才能和天赋。比如“你学的真快，你真聪慧”，“你画的好棒呀”。家长的本意可能是想增加孩子的自信。因为终归80后的家长们自己小时候受到的多是含蓄内敛的家庭教化，很少听到表扬，比如考试考了98分，家长会问为什么没考100分，你看别人家的谁谁谁是不是比你考的好。 诚然这种表扬小孩很爱听，而且也可能会给小孩打气，但是这种感觉只能维持很短，一旦遇到困难的问题他们的自信就会消逝。

3、因为小孩从表扬的话中听到的信息是：“假如学得不快，那就不聪慧了”。“假如话的不好，那就很槽糕，所以最好只画一些简单画的东西”。而有这样思维模式的小孩，是很难接受自己因为困难而失败的，他会起先怀疑自己的实力。那原委该怎么应对小孩的确做得很不错或取得了了不得的成就的状况呢？ 我们可以夸奖以成长为目标的努力过程，夸奖他们通过自身实践、学习、不懈努力达到的成就。要更详细，更有针对性。这也就表明，你须要真正的去了解孩子的努力和成就，而不仅仅是敷衍的说一句你真棒。 比如可以说“你的进步表明你付出了许多努力，反复阅读材料，方法的确凑效了”，“这个作业很难又花时间，我特别观赏你能如此专注的完成”，“这个话的颜

4、色很绚丽，说说你都用了什么吧”。 假如小孩的确很努力，但没有取得好结果，我们该怎么办呢？ 这里要对于他的行为和结果给出诚恳而有建设性的反馈，并与他探讨主动的下一步安排。只把孩子“爱护”在没有挫折的环境里也无法让孩子从失败中很好的学习。 比如可以说“我观赏你为此付出的努力，但让我们一起来深化的探讨一下，弄清晰你究竟哪里没有想清晰”，“每个人的学习方式都不同，我们应当接着尝试，找到更适合你的方法”。 假如小孩并没有努力，也没有取得好结果，我们该怎么办？ 这时候去夸赞他的努力是没有任何效果的。因为你须要做的是对孩子的行为做诚恳而有建设性的反馈，而不是去运用一个夸赞的套路，或者去给小孩以劝慰。 怎样培

5、育成长型思维模式呢？ 1、接受：接受自己即可能有成长型思维的一部分，也有固定型思维的一部分。 2、视察：视察你的固定型思维模式在什么状况下会被激发，可能是在你遭到他人的拒绝时，或是在工作上遇到很大的困难时。 3、命名：给这个固定思维模式起个名字。比如“老王”，每当出现固定型思维模式被激发的时刻你可以说“老王又来了”。 4、教化：与“老王”对话，“的确会很难，但我想试一试”。 终身成长读后感3 我最近读书只是为了乐趣，想要培育读书习惯。那为什么近期会看这本书？是因为我遇事又起先出现躲避心理了。于是，通过老铁介绍，我就去看了这本书。其实这类书我以前读的时候会觉得很艰涩，所以会拒绝读它们。 但是这本

6、书里提到了2个特别重要的概念：固定型思维模式和成长型思维模式，我觉得对于我最近的状态有特别大的启发，所以我才想要硬着头皮把它们读下去。一遍看不懂，那就多看几遍。信任会有渐渐理解的时候。 固定型思维模式在我身上表现的特别明显。 1、对于努力，我其实从来没有真正去思索过。我从来没有把它与胜利挂钩。努力就真的会胜利吗？ 2、天赋，我也没有真正了解过它。但是我认为人们会胜利是与天赋有关的。 3、当一起先我做事情很顺当的时候，我可能会洋洋得意，然后，当我遇到困难的时候，我就会放弃这件事情。 4、我很焦急。当我学习新事物的时候，我不能接受这须要一段漫长的过程，我总是觉得它可能一个月就得会有效果，要不然，我

7、就不会胜利的。 5、我时常拒绝沟通。我可能是觉得别人都是错的。我自己没有意识到这一点，是妈妈有时候会这么说我。而我只是觉得我是对的，我不想听你们说的，你们就让我犯错误，犯过错误后我下次自然就不会再犯了。 以上这些情形在我看来就是固定型思维模式所导致的结果，让我深受其害。通过最近看这本书，我思索了这些问题，觉得很苦恼。我明白自己肯定要通过努力来迈向成长型思维模式。可是当我在现实生活中真正遇到这些问题时，大多数时候还是依旧被固定型思维模式限制着大脑，从而做出一系列不理性的行为。所以，即使你发觉了问题，但是突破口在哪里呢？我还在找寻。 终身成长读后感4 认知确定眼界，眼界确定格局，格局确定选择，选择

8、影响命运。 随着年龄的增长越来越感受到思维方式的重要性。在应试教化的环境下，在“聪慧，尖子生，三好学生”这种基于考试成果的评价下，我想我们这一代人的许多个“我”都养成了很明显的“固定型思维模式”，我们会努力学习，但是为了获得成果和认可，而并不是真正去探讨去感受“学会”带来的乐趣；我们会死抠自己，不情愿和四周人探讨，担忧会暴露自己的无知；我们头脑里会天马行空，有许多想法但迟迟没有志气实行行动，因为有声音告知你：哪有那么简洁，不行能胜利的 现在的我正在养成“成长型思维模式”的过程中，处于一个既有成长也有固定模式的混合期。这种改变更多的源自于工作为我们创建了一个“指数型成长”的氛围，源自于潜移默化的

9、影响，以及总会有人去发觉你的改变提点你的成长。所以思维模式是须要以身作则示范而非要求的。 在成长型思维模式里，假如认知到“人的实力是可以通过努力和学习提升的”仅仅是第一步，止步于此便是“虚假的成长型思维模式”，真正挑战的且真正有效果的在于“制定目标和阶段性的详细的行动安排并且去践行，直至养成循环的习惯”，以及“用俯瞰视角跳出来拥抱并视察现在的你，了解思索固定型思维模式的诱因并教化它”。 终身，唯成长不行辜负！ 终身成长读后感5 终身成长的作者提出了两种迥然不同的思维模式，固定型思维模式和成长型思维模式；固定型思维模式认为智力是天生的，固定不变的，做事情是为了证明自己的天赋和实力，因此胆怯错误，

10、觉得是对自己实力的否定；成长型思维模式认为智力是后天努力可以提高的，做事的为了不断提升自己的实力，会把错误和挑战看成成长和改善的机会。 看完这本书，我的感想主要来自两个方面，一个是自我成长，另一个是人际交往；对我思维的最大变更，是学会了如何从“固定型思维模式”转变为“成长型思维模式”的方法；不行否认，我们每个人，甚至一些胜利人士，都在某一个时间段是典型的固定型思维模式的人，去学习以及做任何事，甚至打嬉戏都是在不断地证明自己的天赋与实力，喜爱装作一个轻松可以完成全部事的人、不喜爱提问、不喜爱向他人求助其实这是一次次故步自封的自我限制，不但是对自己发展的限制，看待事物发展的眼光也会受到局限。 比如

11、，我先生是一位不折不扣的“魔兽世界”狂热追求者，从高校伊始，孜孜不倦的玩了许多年，平常也会与我沟通一些嬉戏状况，因此，我认为嬉戏里不同等级的资源都是恒定的，所以我天经地义的认为部落的实力也是恒定的，低级别不行能战胜高级别的角色；直到有一天，我先生告知我，他带团胜利的把一个八十级的boss战胜，当时他们团队基本都是七十级左右，并向我展示他是如何布局下兵的、细微环节到每一秒、每一处，策略又是怎么讲究的，换作以前，我肯定会不屑一顾，本身对嬉戏的爱好就不大，但恰巧那段时间我读到了这本书，我惊异地发觉固定型思维模式在我身上就是这样运作的。 如何才能变更这种思维模式呢？这本书指出了许多的案例与方法，但是我

12、觉得首先最重要的是，我们必需认清自己，必需承认自己的一般。承认自己一般是一件很了不得的事，终归每个人都希望自己生来就是特殊的倘如不是天才，也要带有着一些别的光环。当你觉得自己一般时、当你觉得自己并非一个天才时，你才会更虚心地学习技能、接受他人的建议、不介意向他人求助，更平和地接受失败与胜利，这样才能更好的挖掘自己的潜能、培育自己的实力。 其次点的启发来自人际关系中相处的思维模式的变更。每个人都有自己的优点和缺点，假如一个人只想找完备的人来做挚友，那么他的社交圈子会变得特别有限。这也是“完备主义”这个词第一次从我的认知发觉原来它含有贬义。无论是要求他人还是要求自己，“完备主义”的出现都须要反省。

13、 我觉得并不是说明企业的成长型思维模式赛过固定型思维模式，这肯定是一句废话结论，而是拥有固定型思维模式的人比成长型思维模式的人更简单盲目自大，拥有成长型思维模式的人更简单在任何环境下保持虚心平和的心态，从而这种人，不论是员工还是领导更有助于企业的发展，说究竟还是人的问题。 终身成长读后感6 今日听了樊登读书会的终身成长一书给我留下了深刻的印象，之后，自己利用空余时间，又重新听了一遍。 这本书最主要的核心就是如何拥有成长型思维。书中明确讲到了，一个人一生要处理两件大事：与自己相处，与外界相处。 如何看待自己，是很重要的事情，它深刻的影响着我们如何与外界相处。不论是做家长、刚步入社会、还是谈一段感

14、情，对自身的认知往往确定了你的成长速度。 假如你能明白天赋和努力的关系，那么就不会一味地去夸奖孩子的天赋，也不会因为他成长速度慢而过度焦虑。 假如你能领悟到工作技能是可以提升的，那么在工作中就不会自怨自艾的奢侈时间，也不会因为短暂的不顺，而觉得自己什么都不好，成天懊丧。 我们视察自己，相识自己，学习书中提到的成长型思维模式，则是为了让自己日日精进。结合实际工作，比如刚入职的新员工，虽然短暂不太熟识工作方法，但却可以主动主动的去学习；虽然有时候工作做得不够好，但是结对师傅以及同事之间可以相互帮助。如此这般，你就会发觉每天都在成长，每天都在进步。 终身成长读后感7 人们经常认为天赋就是实力本身。然

15、而，浇灌这些天赋应是不断的、无休止的新奇心以及对挑战的探寻。 终身成长 最近，我仔细地读了一本关于心灵成长的书，书的名字叫终身成长，这本书有五个部分内容： 一、人的两种思维模式 二、两种思维模式的区分 三、实力和成就的真相 四、思维模式在不同领域的体现 五、培育成长型思维模式。 令我印象最深的是作者讲思维模式在不同领域的体现时其中所举的一个案例。 闻名篮球明星迈克尔乔丹信任大家都很熟识吧！很多人只知道乔丹是体育界明星，却鲜有人知道他一路走背后的故事。在中学时，乔丹被校队淘汰了。他懊丧地回家向母亲倾诉。他的母亲说，那就回校好好训练。从今以后，他每天早上6点离开家到校练习。上高校时，进一步训练防守

16、、控球和投篮各方面的实力。假如输了竞赛，他会在赛后更加努力练习。即使赢了竞赛，他也会对不满足的地方作出调整。后，因为年龄缘由，他的体力和敏捷度不如以前。为了弥补这个缺陷，他更加注意协调性和动作的训练，以此保持良好的状态。他说，我可以接受失败，但我无法接受从不去尝试。 作为高速收费马路收费站最基层的一员，随着高速马路事业的发展，明服务水平的不断提升，我们的一举一动、一言一行都干脆影响到收费站的形象。所以必需在提高工作效率的同时，用优质服务塑造良好的窗口形象。首先，要把收费业务练娴熟精。其次业务技能要过硬。最重要的是服务看法要优质。人们常说干一行、爱一行，既然选择了收费工作，我们的工作看法必需始终

17、如一，工作中应保持良好的心态，用真诚的微笑、落落大方的热忱、明得体的语言和整齐的仪容面对司乘人员，树立良好的窗口形象，展示新时代收费员的明风采。 终身成长读后感8 “算了，就这样吧，实力有限，自己真的做不了这件事”，所以呢？放弃、躲避、应付这是某段时间的我，消极、极度缺乏自信，哪怕是现阶段，有时候也会有这些心情，特殊是做事情失败而受到打击时，“把发生的事情作为衡量自己实力和价值的干脆标尺”，习惯性地给自己贴标签，觉得自己是个没什么实力的“菜鸟”。 同时，我也很在意别人的眼光，在意别人给自己贴的标签。当听到别人对我的确定时，内心可以喜悦几天；当听到被人否定时，心情特殊糟糕，同时也会不自觉地否定自

18、己。我怎么会有这些心情？真的是自己很“菜”吗？读了美国心理学教授卡罗尔德韦克的终身成长一书，发觉自己是深陷固定思维之中了。 卡罗尔德韦克把人的思维分为固定型思维模式和成长型思维模式，它们体现了人在应对胜利和失败、成果与挑战时的两种基本心态。固定型思维模式的人认为人的实力是先天的，失败是因为自身实力有限，有这样的认知时，自身便会刻意回避困难，只选择相对较为简洁简单的事情做，同时胆怯被评价，缺乏自信。而成长型思维模式者则认为实力主要是通过后天培育的，他们不畏失败，认为失败只是自我成长获得阅历的一种方式，故而，这类人不但不畏挑战，反而会热忱拥抱挑战，虚心接受他人对自己的评价，在评价中学习、进步，他们

19、更注意如何激发自己的实力以做到更好。 比照两种思维模式反思自己，发觉自己是较典型的固定型思维模式，胆怯失败，回避失败，一旦失败，便会怀疑自己，否定自己，同时也活在别人的评价里。终身成长这本书让我意识到，自己必需要变更。既然已经清晰自己的心情来源，习得了理论学问，就要学会“自救”，那就是学会培育成长型思维。 卡罗尔德韦克教授在书中阐述，想要培育成长型思维模式，须要“接受视察命名教化”四步。根据这四步，深化剖析自己，发觉这一理论的确符合自己，更使自己受益匪浅。第一步，接受：理性认清自己，必需要承认每个人的思维模式都是固定型和成长型的结合。故而，必需要接受固定型思维的存在。遇到略微有点难一点的事情，

20、我的内心是排斥、畏惧、躲避的，我怕做的不好，会遭到别人的讪笑或否定。这是我的固定型思维在作祟。但同时我的确也有成长型思维存在。在遇事想要躲避时，我的内心也会有另一种声音“试试吧，不试怎么知道自己能做的好呀？”两种思维模式均存在，固定型思维模式所占比重更大。最近发生的评职称一事便是很好的例证。学校名额少，要评的人多，我总觉得自己这实力，和他们没得拼，自己确定评不上，要不以后再评吧，这次就算了。可有时候也会想，自己在学校成果也是不错的，应当要试一试，说不定就能评得上了。其次步，视察：明确是什么激发了自己的固定型思维模式，找到阻挡自己通过学习和努力变得更好的那个“小人”。 是自我怀疑或否定？外界的压

21、力？外界的.反对？他人的指责？任务的紧急性？时间的不足？跳出来，所谓“当局者迷，旁观者清”，用旁观者的眼光结合主客观因素去分析自己的思维模式产生的缘由，即那个“小人”，为之后实行的对策供应依据。是什么导致我有放弃评职称的想法？主要是自我怀疑、否定的内在思维模式。拿自己和他人比较，自暴自弃，自信念缺失，致使自己退缩。第三部，命名：给遇事时呈现出的固定型思维那个“小人”取名字，而后将它与自己分别出来，分析它如何让自己思索事情、感受事情和实行行动的，这样的连锁反应会给自己和他人带来怎样的影响。在评职称这件事上，因为自己的自我否定的悲观执念，让自己在思索事情时，一味给自己找到自己很“菜”、没做出太大的

22、成果、不懂人情世故、情商太低等等确定会评不上的理由，使得自己当时差点放弃这一次机会。第四步，教化：教化与自己分开的这个“小人”，帮助它由固定型变成成长型的“人”。其实这也是在自我教化，自我批判，告诫自己应当要接受挑战，不放弃，即便受挫，亦可以卷土再来。挽救自己，每日自省，告知自己，再难的事，踏步去做，最坏的结果无非就是失败，失败了还可以从中得到阅历，为下次的成功增加筹码。那么，自己还有什么可胆怯的呢？ 每天勤勤恳恳的人那么多，可真正做出成果的人却屈指可数。其中的确定性因素不在于我们付出了多少努力，而是在思维层面上，是否具有成长型思维模式。于我而言，在遇到事情时，不是先入为主地认定自己这实力确定

23、做不好，“不给自己贴标签，不对自己失去信念。即使懊丧，也打算好了去担当风险，直面挑战，接着为此奋斗。”反复实践这四个步骤，信任原本存在的固定型思维会慢慢让位于成长型思维，思及此，内心激烈澎湃，信任信念指导行为，行为衍生结果。终身成长，终生受益！ 终身成长读后感9 记得曾经读过一句话：在这个世界上，有八十岁的“常青树”，也有二十岁的“朽木”。我想，这就是对终身成长的最好诠释吧。 从这本书中，我了解到，实力可以通过刻意练习来获得，原来思维品质的好坏同样可以由学习力来界定。那就是固定型思维和成长型思维。从字面意思大可略知其意，固定型乃固执己见，认为一切都在可控范围内。表现为：爱生气，易挫败，讲排场，

24、信任实力恒定并恒久不变，终其一生都在证明自己的价值感、存在感及归属感。与之相反的成长型就是不怕丢脸，有大局意识，向前看，信任自己通过的实力通过培育获得。多么深刻的见解！ 书中的建议重塑了我家庭教化的观点。以前认为：只要父母主动向上，孩子确定不会消极怠慢。殊不知多么无趣的想法。后来我明白了，父母须要不断学习，不断更新自己的陈旧观念，用主动的方法引导孩子，不要夸奖她的天赋，而要观赏她的努力；不要盲目的指责，而要给出建设性的看法。 同样作为一名老师，始终思索怎样教，而不是教什么？就是敬重孩子的言论，允许孩子提出不同的看法，就像犹太人告知孩子，不怕丢脸，珍惜每一次当众出丑的机会，才得以实现最终的成长。

25、 成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的苍老。终身学习方可终身成长。 终身成长读后感10 通过终身成长的学习，让我们相识到成长是孕育一个成长性的思维模式，而这种思维模式的养成须要的不仅仅是个人的努力，更是须要全社会的不断熏陶，而不仅仅是个人，企业也是须要这种思维模式来保障自身的成长。 人是该终身成长，终身学习的，学无止境，做人是须要一辈子学习的，人格的成长也是无止境的。它谈到两种思维模式，固定型思维模式和成长型思维模式，他确定了我们每一个人两种思维模式都是有的，但是某一个人某种思维模式占主导也是可能的或者是很普遍的。认为人的才能是一成不变的，只信任天赋，自大或自卑

26、，不停的证明自己给别人看等特质。 而成长型思维模式，则是认为人的实力可以通过努力学习培育，人与人的差别微乎其微，拥有反脆弱心态，从失败和挫折中学习成长，让自己强大！还让我们明白：这是不同两个人的思维模式，也是同时存在于一个人的身体中的两种思维模式，所以我们肯定要不断的学习修炼，去除固定型思维，让成长型思维占据我们的内心，使得我们真正成为一名成长型思维模式的人。 有没有发觉有我们的人有的能很快的学习和变更，而有的人则很难呢？这不仅仅是学习实力和方法上的事情，有的人心态开放，思想敏捷，有的则是心态封闭，思想僵化，不简单汲取新的学问，这就是一种思维模式。在工作时我们的思维模式也要以成长性思维模式考虑

27、问题。固定性思维只会沿用别人的阅历，无法提高自己的修理技能。 我们用成长性思维考虑问题，可以发觉设备问题的多面性，修理设备时就能多考虑设备出现的问题，是如何发生的，发生问题时出现的前兆，如何去解决问题。 人有很重要的一个要求就是自我发觉，自我成长，所来说其实是很重要的一个工具。在学习中自我发觉、在学习中自我成长，只有我们作为企业的一员不断的成长，不断的提高自己的技能，才能给好的发展供应动力。 终身成长读后感11 只看书名，都能给人以满满的正能量。并为我们指明白人生的方向。“坚持学习，终身成长”！再次被樊登老师博学多才，满腹才识的宽广学问所折服。樊登老师把东方经典国学文化与西方学术学问融汇贯穿在

28、一起，使人豁然开朗。领悟到世界学问文化大道相同的真理。期间插穿了我们曾经听过的刻意练习反脆弱关键对话等书籍的学问要点，让我们再次重温书中的经典。 书中开篇就给出固定型思维模式的定义：认为人的才能是一成不变的，只信任天赋，自大或自卑，不停的证明自己给别人看等特质。而成长型思维模式，则是认为人的实力可以通过努力学习培育，人与人的差别微乎其微，拥有反脆弱心态，从失败和挫折中学习成长，让自己强大！还让我们明白：这是不同两个人的思维模式，也是同时存在于一个人的身体中的两种思维模式，所以我们肯定要不断的学习修炼，去除固定型思维，让成长型思维占据我们的内心，使得我们真正成为一名成长型思维模式的人。只有我们成为成长型思维模式的人。运用信任，夸奖，激励，思索，不断的努力，不断的尝试，等方法和技巧，经由我们的变更去影响孩子和他人。 变更是不易的，谁苦痛谁变更，谁变更谁受益！世界因由我们大家的学习，而变的更加美妙祥和！ 第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页