职业生涯规划培训讲义课件.pptx

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1、,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019,-,感谢您下载包图网平台上提供的,PPT,作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！,职业生涯规划,-,成长，长成为自己的样子,2019,-,1,1,、职业发展地图,年龄,职业收益,定位,适应,发展,转型,平衡,导论,2019,-,2,职业收益,2,、职业生涯发展三阶段,年龄,生存期,发展期,自我实现期,生存线,职业发展线,事业（自我）发展线,生存期（,Job,）,:,以生存为核心目标，,以能力为核心

2、职业匹配要素。,发展期（,Career,）,:,以发展为核心,目标，以价值为核心职业匹配要素。,同时兼具发展事业的责任,自我实现期（,Calling,）,:,以兴趣,与自我实现为核心目标，,以兴趣、能力、价值观为,核心职业匹配要素。,导论,2019,-,3,3,、不同阶段的主要任务,职业阶段,阶段性任务,生存期,生存,经济独立,发展期,发展,发展职业能力和资源,探索,探索并发展职业可能，自我探索,自我实现期,切换,重心从职业线转移到事业线,实现,自我实现,导论,2019,-,4,4,、职业发展阶段的判断,工作有没有,没有,职业定位,有,有没有选择,没有,职业适应,是否已经很出色,没有,职业发展

3、,家庭有没有顾虑,没有,职业转型,有,有,有,生涯平衡,导论,三点一线,(,霍兰德、能力、价值观）、,决策平衡单,CD,模型、,3Q4S,工具,职业三叶草、兴趣培养、能力培养,价值观修炼,三点一线、生涯四看,生命之花、生涯彩虹图、角色拼图,2019,-,5,第一章 职业定位,职业定位问题概述,问题判断,即将进入职场没有方向,不知道自己适合做什么,没有生存压力，可以为自己的目标做长期储备,常见人群,高中生选择专业,大学生职业定位、富二代、拆二代,解决方案,三点一线模型,常用工具,霍兰德测评、能力,价值观探索、决策平衡单,2019,-,6,一、“三点一线”定位模型,目标,-,优势,-,价值,目标,

4、优势,价值,1,、有什么？,3,、要什么？,2,、凭什么？,2019,-,7,二、霍兰德职业测评,R,C,E,S,A,I,实际型,Rralistic,研究型,Investigative,艺术型,Artistic,社会型,Social,企业型,Enterprising,传统型,Conventional,1,、霍兰德六种类型,2019,-,8,实际型,Rralistic,任务与技能导向,务实的、安静的,机械、实际操作能力强,做需要身体参与的工作,常见的行业和职位,-,工程师、机械师,-,技术性行业工作人员,-,运动员、特技演员、园丁、厨师,实践派，动手操作能力强。喜欢具体明确、,可操作的工作。情绪

5、稳定，以任务完成为,工作核心。处理与物有关的问题比处理与,人有关的问题更加舒适。偏爱具体而非抽象,的问题。,二、霍兰德职业测评,2019,-,9,研究型,Investigative,真理、任务导向,独立的、客观的,分析的、保守的,智慧的、抽象的,常见的行业和职位,-,自然科学,-,程序员、研究员,-,数学家,思想派，正确性对于他们很重要。对于钻研,特定问题有着常人难以想象的热情。个性独立,内敛冷静，理性而有逻辑。不太会处理复杂的,人际关系，更多依靠个人力量完成工作。,二、霍兰德职业测评,2019,-,10,艺术型,Artistic,美感与完美导向,喜欢自我表达,有想象力、创造性的,内省、敏感、

6、感觉寻求,常见的行业和职位,-,演员、艺术家、手工艺人,-,编辑、作家、音乐家、画家,创意，对于美的表达、表演和展示。,“天马行空”，崇尚自由，讨厌约束,相对于程序化的工作，更喜欢思想的,激烈碰撞，不追求逻辑的合理性，最主要,是能够充分表达自己，形式多样不拘泥。,二、霍兰德职业测评,2019,-,11,社会型,Social,和谐与服务导向,喜欢与社会互动、对人感兴趣,良好的人际技能、通感能力,抽象的、和平的,常见的行业和职位,-,社工、宗教人士,-,教师、学校辅导员、护士,和谐、助人。喜欢与人接触的活动，乐于助人,而非竞争。在团体中扮演粘合剂的角色，能敏,锐察觉到别人的情感变化。在情感联系方面

7、会,有更多的需求，关注亲密关系的建立和维持。,不喜欢体力型的活动，难以接受长期面对事物,的工作环境。,二、霍兰德职业测评,2019,-,12,企业型,Enterprising,领导与影响力导向,目标远大，对资源感兴趣,喜欢管理和领导他人,精力充沛、有说服力,常见的行业和职位,-,销售、市场、管理、创业,-,律师、政治家、公关,注重领导、影响和掌控。热爱冒险，享受竞争，,追求影响力。喜欢和人接触的工作，但是去影响,和控制的意愿往往大于合作。工作有组织有计划，,会立刻开展行动，领导人们达成工作目标。在,工作中常处于管理、鼓舞的角色，对于疑难问题,并没有兴趣进行潜心钻研。,二、霍兰德职业测评,201

8、9,-,13,传统型,Conventional,稳定与安全导向,讲求实际、喜欢规则,愿意服从、倾向保守,喜欢结构化、程序化的工作,常见的行业和职位,-,公务员、财务,-,行政、会计、银行职员,规则和秩序很重要，有规律的事情就是最好的。,个性谨慎、注重细节，处理事务性的工作得心应手。,工作中认证负责，不愿意过多的改变，在别人的,领导下维持现状可能是最愉悦的工作环境。对于,权力和地位相当重视，但本身却并不会追求，更加,喜欢配合与服从。具有良好的自我控制力，,能够压制自己的需求。,二、霍兰德职业测评,2019,-,14,2,、霍兰德六种类型的相互关系,a,、一致性,b,、分化性,c,、适配性,分数最

9、高的两个类型，距离越近，表示其心理上的相似程度,越高，一致性水平越高，其内在兴趣范围的相似性越高。,一致性只是表明一个人兴趣范围之间的关系。高一致性的个体,更容易从工作中满足所有需求。,内在六种兴趣强度差别的程度。经过了充分职业探索的个体一般而言,分化性高且稳定，具有较为明确的职业兴趣需求,个人类型与环境类型的匹配程度。适配性一定程度上可以预测,个人的职业发展趋势。,二、霍兰德职业测评,2019,-,15,3,、职业自我 探索量表（,SDS,）,The Self-Directed Search,测试,R,I,A,S,E,C,您所感兴趣的活动（兴趣）,您所擅长的活动（能力）,您所喜欢的职业（回馈

10、）,总分,二、霍兰德职业测评,2019,-,16,4,、非正式评估,R,I,A,S,E,C,最喜欢,的活动,/,事情,/,电视节目,/,书籍,1,最喜欢的活动,/,事情,/,电视节目,/,书籍,2,最喜欢的活动,/,事情,/,电视节目,/,书籍,3,最擅长的事情,/,收到表扬的能力,1,最擅长的事情,/,收到表扬的能力,2,最擅长的事情,/,收到表扬的能力,3,最崇拜的人,/,视为榜样的人,1,最崇拜的人,/,视为榜样的人,2,最崇拜的人,/,视为榜样的人,3,来源,霍兰德结果,正式测评（,SDS,）,非正式测评,最后结果,二、霍兰德职业测评,2019,-,17,5,、发现适合自己的职业,E,

11、C,R,I,A,S,实务,理念,人,物,商业沟通,商务流程,技术,服务,助人,艺术,生命科学,机械工程,服务,人事,营销,金融,财务,数据分析,IT,通信,电子,咨询,心理学,文学艺术,创造性艺术,生命科学,自然科学,机械,工程,管理,技术,专业,服务,二、霍兰德职业测评,2019,-,18,三,、能力,1,、职业能力的定义,个体将所学的知识、技能和态度,在特定的职业活动或情景中进行类化,迁移与整合所形成的能完成一定职业,任务的能力。,能否完成一件事的证明，速度和质量是它的评价标准。,2019,-,19,三,、能力,2,、能力三核,知识,技能,才干,我懂得的东西,我能操作与完成的东西,我的个性

12、、品质及内在特质,2019,-,20,三,、能力,2,、能力三核,知识,技能,才干,a,、知识,专业知识：,我们懂得的东西,-,无法迁徙、需要重新学习,-,陈述性知识 程序性知识,-,重要性常被夸大,-,知识不一定来自学校,-,学校课程课外培训、辅导班、自学,休闲娱乐、实习、岗前培训,2019,-,21,三,、能力,2,、能力三核,知识,技能,才干,b,、技能,通用技能：,-,能操作与完成事情,-,可以从工作、生活的其它方面迁徙,-,往往与知识绑定，忽略可迁徙性,-,与知识组合变成职业能力,2019,-,22,三,、能力,2,、能力三核,知识,技能,才干,c,、才干,才干与品质：,-,有天赋、

13、也能长期习得的,-,常被用来形容人的个性、品质、特征,-,生活的所有领域、常是无意识的使用,-,需要深度的自我探索,-,对于职业的最终优秀有很大的贡献，但单一,才干无法被识别，需要与知识技能组合,2019,-,23,三,、能力,3,、能力三核总结表,定义,举例,培养策略,呈现,知识,Knowledge,知识与信息,陈述性知识：物理、生物、法律、程序性知识：如何管理、如何骑车,学习,探索,学历专业,资质证书,技能,Skill,运用知识和经验，通过练习而形成的趋于完善化、自动化的复杂系统,通用技能：阅读、电脑、表达、社交技能：说服、领导、沟通、展示 专业技能：分析统计、使用仪器,可以练习,迁徙,可

14、衡量业绩 实战实践,才干,Talent,自发并贯穿生活的思维或行为模式,专注、亲和力、幽默、感染力,应用,整合,长期观察,自我归纳,2019,-,24,三,、能力,4,、能力提升（,学知识、用技能、攒才干,）,能力分析图 能力加减法 能力提升术,学习知识,固化技能,内化才干,2019,-,25,三,、能力,4,、能力提升（,学知识、用技能、攒才干,）,能力分析图,现任职位,/,已有能力,目标职位,/,能力需要,任职资格,:,任职资格,:,2019,-,26,三,、能力,4,、能力提升（,学知识、用技能、攒才干,）,能力加减法,能力三核,现在岗位,目标岗位,知识,技能,才干,2019,-,27,

15、三,、能力,4,、能力提升（,学知识、用技能、攒才干,）,能力提升术,提升清单,要看的三本书,要做的三件事,要混的三个圈子,2019,-,28,三,、能力,4,、能力提升（,学知识、用技能、攒才干,）,能力的修炼与评估,无知无能,有知无能,有知有能,无知有能,学知识、用技能、攒才干,学习,获得知识,练习,掌握技能,实践,精通才干,2019,-,29,三,、能力,5,、能力管理,高能力,低能力,喜欢,不喜欢,能力管理四象限,优势区,（核心区）,聚焦 精进,刻意使用,退路区,（储存区）,重新定位,组合应用,潜能区,（提升区）,接纳 投入,刻意学习,盲区,（授权区）,躲避 授权,认真面对,2019,

16、-,30,四、,价值观探索,1,、价值观的含义,价值观（,Values,）是个体关于什么是,有价值的、,值得（做）的,一系列信念、是指导个体对于人、事物,与行动进行,选择与评估,，是我们内心的尺度。,价值观就是人生中,重要程度的排序,价值观是：,-,生活方式的排序,行为的驱动力,非常主观的,一定时期内相对稳定,价值观不是：,-,目标,道德,伦理,需求,2019,-,31,四、,价值观探索,2,、职业价值观系统,a,、彼之蜜糖，我之砒霜,不要盲目追求别人的蜜糖,b,、资源受限，做出排序,谁也不能什么都满意,c,、先满足,A,，再追求,B,在追求阶段目标时，别忘了终极目标,职业价值观，就是人们希望

17、,通过工作来实现的人生价值,，,是人们,选择职业的重要因素,。职业价值观是指不同人生发展,阶段所表现出的,阶段性,的人生价值追求。,2019,-,32,四、,价值观探索,3,、非正式测评,心理学家舒伯（,Donalde.Super,）,1970,年研究开发了,WVI,（,Work Values Inventory,）职业价值观量表，,总结了工作中的,13,种价值：,利他主义、美感、智力刺激、成就感、,独立性、声望地位、管理、经济报酬、,社会交往、舒适（环境）、安全感,人际关系、追求新意,a,、选出,8,项你认为重要的职业价值观。,b,、再次确认是否需要调整,c,、价值观删减,8vs3,d,、定

18、义你的核心职业价值观,2019,-,33,四、,价值观探索,4,、职业价值观测评,WVI,2019,-,34,五,、决策平衡单,价值标准,（,8,项）,重要度,（,110,）,选项,1,选项,2,选项,3,1,2,3,4,5,6,7,8,总分,2019,-,35,五,、决策平衡单,确立标准,1-,罗列,8,项重要的价值观，填入表格,2-,给价值观重要程度打分（,110,）,决策平衡单七步法,评估选择,3-,罗列选项，,23,个最优填入表格,4-,为选项的满意度打分,5-,计算各选项的加权总分,平衡结果,6-,讨论和调整分数，做出结论,7-,探讨新的“理想选项”,分清决策与判断,常见伪决策：,Y

19、ES OR NO,买不买房？为啥买？,生不生二胎？,2019,-,36,第二章 职业适应,一、职业适应问题概述,问题判断,1,、感觉工作像打杂却又走不了,2,、工作绩效不达标、充满怨念,3,、频繁换工作达不到期待,常见人群,1,、工作不到一年的职场新人,2,、尚未脱离生存期的职场新人,3,、进入新的领域不到一年的职场人士,解决方案,分析个人和职场的互动情况，明确问题,核心，有针对性的调整。,常用工具,CD,模型,2019,-,37,第二章 职业适应,二、,CD,模型,能力,要求,自我,职业,需求,回馈,成功,组织满意度,幸福,职业满意度,2019,-,38,第二章 职业适应,三、,3Q,定位问

20、题,Q1,你希望更加成功还是更加幸福？,你是卡在哪里？不够成功还是不够幸福？,Q2,在你看来，哪一个是重心？,先解决哪一条线你会更满意？,Q3,a.,成功线：到底是能力没有满足要求？,还是职位要求不清楚？,b.,幸福线：到底是职业回馈无法满足需求？,还是自我需求不明,?,2019,-,39,第二章 职业适应,四、,4S,解决方案,定目标,找差距,做计划,调结构,勤沟通,深观察,看趋势,跟导师,明需求,找重点,调方式,找资源,观全局,看长远,先调查,再要求,能力,需求,回馈,需求,2019,-,40,第二章 职业适应,四、,4S,解决方案,A,、提升职业能力方案,1,、定目标,设定本阶段自己,可

21、达成的,恰当目标,2,、找差距,通过清晰岗位要求,列出自己和岗位要求的,能力差,3,、做计划,制定清晰的,阶段性的,能力提升计划,4,、调结构,调整自己的,能力结构,7,2,1,2019,-,41,第二章 职业适应,四、,4S,解决方案,B,、清晰职业要求方案,1,、勤沟通,通过与上司和同事的,沟通,清晰岗位的具体要求,2,、深观察,通过企业要求矩阵,关注以前没有关注的,隐性要求,3,、看趋势,时刻关注企业和职业的,变化趋势,提前做准备,4,、跟导师,尽量寻找优秀者做,职业导师,少走弯路,2019,-,42,第二章 职业适应,企业需求矩阵,模,糊,清,晰,职位要求,组织要求,才干,气质,潜规则

22、,KPI,职位描述,组织,规则,企业,文化,国企机关,民企,外企,理想职业：钱多事少离家近,位高权重责任轻,2019,-,43,第二章 职业适应,四、,4S,解决方案,C,、满足个人需求方案,1,、明需求,系统探索,职业价值观,系统了解自己对职业的需求,2,、找重点,清晰本阶段自己的核心,需要满足的,2-3,个核心需求,3,、调方式,主动调整工作状态,找到当下满足需求的,方式,4,、寻资源,调动自我和企业,资源,探索更好自我满足的可能,2019,-,44,第二章 职业适应,四、,4S,解决方案,D,、提高个人回馈方案,1,、观全局,以职业回馈额,全局,来计算收益,（钱、发展空间、情感）,2,、

23、看长远,看到本岗位,未来可能,的职业回馈,3,、先调查,通过职业调查,做出恰当的,自我身价评估,4,、再要求,与企业,合理,地提出,新的待遇要求,2019,-,45,第三章 职业发展,一、职业发展问题概述,问题判断,1,、出现职业上升瓶颈,2,、对工作有倦怠感、每天混日子,3,、总想跳槽和调整，但一直没有实际行动。,常见人群,1,、在某一岗位长时间难以突破,2,、工作三年以后尤其明显,解决方案,1,、为职业发展进行梳理和行动,2,、从内部激活动力，获得更多资源,常用工具,三叶草模型,2019,-,46,二、三叶草模型,第三章 职业发展,兴趣,玩耍 快乐,价值,热爱 幸福,能力,努力 成就,完美

24、,职业,焦虑,倦怠,失落,1,、职业生涯三叶草模型,2019,-,47,2,、三叶草的转动,第三章 职业发展,兴趣,玩耍 快乐,价值,热爱 幸福,能力,努力 成就,完美,职业,焦虑,倦怠,失落,悦纳,悦纳,悦纳,调整要求,提升能力,发挥优势,用价值,强化兴趣,用能力,兑换价值,把兴趣,发展为能力,2019,-,48,3,、评估你的三叶草状态,第三章 职业发展,a,、请根据你对当前工作的感受，对于下面三种感觉打分：,1-10,分,厌倦感：,焦虑感：,失落感：,、请根据你对当前工作的感受，对于下面三种感觉打分：,1-10,分,新鲜、快乐感：,成就、掌控感：,幸福、满足感：,2019,-,49,、三

25、叶草调试,第三章 职业发展,厌倦对策,、悦纳,、培养兴趣：访谈高手、设置挑战来提升兴趣,、发展副业：把新兴趣发展为副业,、成为职业：把兴趣发展为新的职业,焦虑对策,、悦纳,、降低要求：我当下合适的目标是什么？,、提升能力：如何能提升能力？,、发挥优势：我的优势可以怎么发挥出来？,失落对策,、悦纳,、投入资源：我能做些什么，让自己更。？,、链接价值：我当前所做的与我的价值有什么关系？,、转换工作：进入能实现价值的新领域。,2019,-,50,第三章 职业发展,三、兴趣培养,兴趣金字塔,感官兴趣,自觉兴趣,志趣,感官刺激外控不稳定,感官,+,主动认知,内控相对稳定,内控非常稳定,感官,+,认知,+

26、,价值激励,平台,为兴趣找到兑现平台,找到资源,为兴趣找到学习资源,发现兴趣,脱离感官轰炸、留出空间,多尝试，发现兴趣,、兴趣的修炼,2019,-,51,第三章 职业发展,三、兴趣培养,、职业兴趣,吃,唱歌,旅游,工作,感官兴趣,吃货,麦霸,羡慕者,羡慕者,自觉兴趣,美食者,票友,旅游爱好者,学习者,志趣,饮食评论家,歌手,旅游家,立志者,因为职业需要大量的知识与技能（长久兴趣的结果），所以至少,发展到自觉兴趣才能成为短期职业转换的目标（职业兴趣）。,2019,-,52,第三章 职业发展,四、能力管理,优势,盲区,潜能,存储,、能力管理矩阵,高能力,低能力,喜欢,不喜欢,2019,-,53,第

27、三章 职业发展,四、能力管理,、能力卡片,选出与你现在工作相关的或未来相关的能力卡,摆出自己的能力结构,选出个优势，一个盲区痛点，一个最希望提升的潜能,哪几张卡片,当发挥和使用到极致时,能在当前获得最大竞争力,高能力,低能力,喜欢,不喜欢,哪几张卡片,是现阶段占你很多精力，,但可以通过授权、躲避等,方式少做的？,哪几张卡片,是可以和核心区组合成,竞争力的,哪几张卡片,即使你不做现在的工作,还可以随时拿得出手的？,2019,-,54,第三章 职业发展,四、能力管理,、能力管理策略,聚焦优势,精进、外化,高能力,低能力,喜欢,不喜欢,躲避盲区,躲避、授权、认真面多,培养潜能,选定、可以学习,利用存

28、储,重新定位，组合使用,2019,-,55,第四章 职业转型,一、职业转型问题概述,问题判断,1,、面临不同机会不知道怎么发展,2,、没有生活压力的困扰，做长期储备,3,、现有职业已将至终点，想更有意义感,常见人群,1,、基层骨干、中层及原职业已经平稳的人士,2,、高管及寻找事业（意义感）的人士,解决方案,三点一线模型,常用工具,生涯四看,2019,-,56,第四章 职业转型,二、三点一线定位模型,1,、有什么？,3,、要什么？,2,、凭什么？,价值,目标,优势,目标,-,优势,-,价值,2019,-,57,第四章 职业转型,三、生涯四看,向上：更高的职位,/,级别,向外：职业外,获得平衡？爱

29、,好变成事业,左右：其它职能,/,行业,向内：更专业水平,2019,-,58,第五章 生涯平衡,一、生涯平衡问题概述,问题判断,1,、工作生活不能兼顾,2,、人生越来越单调无趣,3,、被当前事务绑定没有精力改善,常见人群,1,、已婚职场人多角色冲突,2,、工作任务繁重压力巨大（高管、创业者等）,3,、职业瓶颈现阶段无法突破,解决方案,纵观人生全局，平衡职业生涯,常用工具,角色饼图、生命之花,2019,-,59,第五章 生涯平衡,二、生涯时刻表,1,、每一阶段各有重心，上一阶段行动会影响下阶段人生状态。,2,、何时该做何事，是最低成本的人生方案。出来混，总是要还的,3,、生涯成熟度，即是否能合理

30、规划和完成生涯任务，是评价,个体生涯发展的一个重要指标,2019,-,60,第五章 生涯平衡,三、生命彩虹图,1,、从容来自提前做好准备。,2,、平衡源自找到阶段重心,3,、宁静因为理解能量守恒,2019,-,61,第五章 生涯平衡,四、角色拼图,1,、锁定一个阶段（,1,到,3,年）的角色全景。,2,、视觉更清晰的看到各角色比例,3,、透过角色投入比例觉察阶段重心,4,、现状与理想的对比，更容易找到,现实与理想状态的差距和调整关键点。,2019,-,62,第五章 生涯平衡,四、角色拼图,2019,-,63,第五章 生涯平衡,四、角色拼图,1-,工具导入,2-,角色梳理,3-,绘制饼图,4-,

31、对比分析,5-,调整方案,介绍该工具的用途,简介各个生涯角色,列出当前阶段,的各个角色,画出理想和现实两个饼图,找到角色重心,分析妨碍因素,反思角色重心投入,找到关键角色和行动方案,2019,-,64,第五章 生涯平衡,五、生命之花,自我实现,职业发展,个人成长,朋友与,重要他人,财务状况,健康,休闲娱乐,家庭,2019,-,65,后面内容直接删除就行,资料可以编辑修改使用,资料可以编辑修改,使用,资料仅供参考，实际情况实际分析,感谢您的,观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and,make,it into a film to be used in a wider field,第五章 生涯平衡,五、生命之花,绘制流程,第一、画圆圈。画一个空白的花，填上与生涯幸福相关的,8,项重要内容,第二、写事件。开始填写为了提升整体满意度，下个月要做的事情。,第三、排计划。把要做的事情列入到你常用的日历表中,第四、做调整。填完之后，回顾整个安排留出机动事件，调整到合适,第五、第一步。找到最先要做的事情，开始为第一件事做准备。,2019,-,68,