2022年快速阅读法的相关知识.docx

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1、2022年快速阅读法的相关知识相关学问 快速 阅读 影响阅读速度的因素 影响因素出声阅读 阅读时读出声音来，是影响速度的一种常见毛病。 人们的 阅读过程一般有两种： 一种是出声阅读，即看到文字，读出声音，再由声音 在大脑中唤起意思，达到理解; 另一种是默读，就是由看到的文字干脆在大 脑中唤起意思。两相比较，出声阅读的速度比默读要慢得多。 一些同学往往 借助于朗读，或者是小声读，所以阅读速度很慢。 影响因素阅读时摆头 在阅读过程中，有的人由于心情惊慌，或由于苦思苦索而不得其解，出现不自觉地头部摇摆现象。 这种多余动作，不利于提高阅读 速度。因为一个人的眼部肌肉完全有实力使眼睛在字行上不停地扫描，

2、而无 需借助于颈部肌肉的运动。 相反，头部的摇摆犹如用手指指着字阅读一样， 只能影响阅读的速度。 影响因素用手指指着读 在第一节中我们已经谈到，识别间距的大小，确定阅读速度的快慢，而用手指指着阅读则无法增大识别间距，其结果必定严峻影 响阅读速度。 因此，必需克服这个毛病。 影响因素复视 所谓复视是指在顺着一行字阅读时，眼睛经常往回看。这一动作表明他正在理解一个词或一个短语，而不是理解全句。 一般来讲，复 视是阅读实力差的表现。复视的出现，有时是由于遇到了一个生词或不太懂 的短语，须要回过头来再看一眼，这是情有可原的。但假如过分依靠复视， 以致成为一种阅读习惯，那就势必大大影响阅读速度，所以应尽

3、量避开。 有的国家为了订正这一毛病，研制了速读器，速读器将阅读材料按肯定的速度 呈现、消逝，使你无法复视。据说效果还不错。 快速阅读法的方法原理 人的大脑分为左右两大部分，各自主要分管不同的信息内容处理: 其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。 进行传统阅读时，主要运用左脑;而采纳速读方式阅读时，则是左右脑并用，各自发挥自己的优势共同进行文字信息的辨识、记忆和理解，所以速读又被称之为全脑阅读法。 在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程。 传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后

4、再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最终由听觉中枢传输到记忆中枢。 这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作限制得比较好罢了。 所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，事实上是在读书，而不是在真正看书。 传统阅读模式图: 眼睛-视觉中枢-语言中枢-听觉中枢-理解记忆 快速阅读模式图: 眼睛-视觉中枢-理解记忆 经上述比较分析，可以看到:快速阅读法只是将人们自身就具有对图像的识别方法运用到文字的阅读中去，变更人们多年来形成的传统阅读习惯，这是完全可以作得到的，也是人人都能学会的。 所以说，一目十行，过目不忘并不奇妙! 快速阅读的训练方法 快速阅读法1.增加每

5、一段的字词的数量 这须要有意识地熬炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。 将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。 快速阅读法2.削减阅读每一段消耗的时间 阅读每一段最少须要四分之一秒，迫使你自己削减花费的时间，这样你将在快速获得信息上做得更精彩，这也是一个有关练习和自信的问题。 快速阅读法3.削减你的目光移回到前一个句子的次数 为了削减回读的次数，你可以运用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。 你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。运用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页