2022年不抱怨的世界读书心得(集合15篇).docx

《2022年不抱怨的世界读书心得(集合15篇).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年不抱怨的世界读书心得(集合15篇).docx（30页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年不抱怨的世界读书心得(集合15篇)不埋怨的世界读书心得(集合15篇)从某件事情上得到收获以后，可以记录在心得体会中，这样有利于我们不断提升自我。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是我细心整理的不埋怨的世界读书心得，仅供参考，大家一起来看看吧。不埋怨的世界读书心得1不埋怨的世界这本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“埋怨不如变更”的生活理念。世界首富比尔盖茨在举荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝全部的书。胜利须要时间、须要积累。当成长达到了成熟期，自然会结出丰硕的果实。所以，即使眼下你还不被看好，即使眼下你刚刚惨遭失败，即使你还在人生的谷底苦苦

2、找寻出路，也不要埋怨、不要无望：因为你的每一步，都是在书写自己成长的编年史，都是在走向胜利。当我们采纳可以激发心中正能量来面对生命中的人或事物，这样就不会再让我们烦心，还会给我们带来实质的助益。我们可以变更自己的言语，可以变更自己的习惯，我们渐渐变得缄默，缄默能让我们自省反思、慎选措辞，让我们说出自己希望能传送创建性能量的言论，而不是任由担心驱使我们发出又臭又长的牢骚。林肯曾经说过：“摧毁敌人最好的方法，就是把他变成挚友。”要达到这种转变的第1步，就是从内心起先做起。而我们的言语，会把我们的思想内容告知这个世界。欢乐或哀痛，由我们的言语来确定。我们的言语有着强大的力气。当我们变更嘴里说出来的话

3、，就会起先变更自己的人生。试试看，刚起先可能会觉得有点困难，但是请细致视察，它是如何变更了我们对人、事物的看法。当我们变更用语时，景况也会跟着变更。我特别喜爱不埋怨的世界这本书,现在我把这本书举荐给大家,它真的是一本很好的书,信任大家看过以后,肯定会受益终生！不埋怨的世界读书心得2不埋怨的世界，刚看第一遍觉得很平平。可在细读了以后，才真正理睬了其中的道理。或许有人会说，不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去找寻和追求新目标的一种连接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加胜利，你的人生会更加美妙。在现实生活中，在我们渴望找寻

4、人生华蜜和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实埋怨的最大受害者是自己。埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的看法却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。不埋怨须要一个过程，加入“不埋怨”活动，戴上紫手环，让欢乐代替埋怨，关闭那扇埋怨之门。细细想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们须要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又能解决什么问题？长期埋怨之后，或许有一天我

5、们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来充溢信念，为自己找寻更多的前进的借口。在工作中，我们更应当放弃埋怨。我们经常会埋怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃埋怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发觉你所期盼的一切又已“水到渠成”。过多的埋怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不埋怨之后，心情会比较开朗，也会有能量去面对生活中的各种难题。书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要胜利，就恒久不要埋怨，因为埋怨不如变更，要有接纳指责的包涵心，以及解决问题的行动力。挚友，试着加入“不

6、埋怨”活动吧！不要匆忙经验这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在变更，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创建心想事成的无怨人生的挑战。放弃埋怨，信任自己！变更埋怨行为的整个流程可以是这个样子的：最初，你是一个惯于埋怨的人，每天喋喋不休地埋怨并且自己毫无察觉；最终有一天，你发觉那些受够了你埋怨的挚友都远离了你，你身边聚集的全是和你一样爱埋怨的人；你发觉埋怨不仅没有变更你的现状还变本加厉，你想变更，因此，你起先有意识地限制自己不埋怨，起先用缄默来给自己思索的机会，便于说出有能量的话而非无意义的埋怨；经过一段时间，你埋怨削减了，心态平和了，行为主动了，你得到许多来自于环境

7、的正向反馈（表扬、胜利等），这些激励、强化你不断地选择不埋怨。久而久之，你遇到不顺心已经习惯于不埋怨，正如人们走路不由自主地迈出步伐一样，完全不须要意识限制，如此你整个思维模式已经被重新塑造。总的来说，这本书给我的触动很大，尤其是在心情限制和心态调整方面。但也有不认同之处，如“不埋怨就可以变更自己的人生，不埋怨就可以让自己的事业出现前所未有的光明前景”。莫非我只要变更爱埋怨的行为，就能变更逆境、拥有光明将来吗？这未免把世界和人生过于简洁化了。不行否认，变更心态后我们的确可以感受到许多正面的东西，比如“眼前的境况其实也没有那么糟糕”，“其实还有许多机会可以胜利的”，“其实我已经得到许多了”，等等

8、。这种变更仅仅是变更自己来顺应窘况的环境，心里安逸了环境却一点没改变，胜利怎么可能来？因此，在拥有良好心态的基础上我们也努力去变更环境、去尝试各种努力，这样胜利才会不期而至。还有就是作者在书中强调说优秀的人都不埋怨，我觉得有点言过其实。从心理学角度来说，埋怨对心理健康是特别有好处的，因为它是人们宣泄心情、宣泄压力的良好途径。因此，埋怨并不行怕，我们可以间或埋怨只是不能惯于埋怨，更加不能将埋怨看成问题的答案。因此，一个人要想胜利，除了必需拥有良好的心态之外，还须要许多因素，比如个人的努力、人际关系等等。我应当调整自己的心态，削减埋怨，努力地接纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上找寻问题，努力限

9、制自己的心情，在任何时刻都要努力保持主动良好的心态。“停止埋怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还须要我付出努力和艰辛，但是既然做了选择就应当主动地走下去，英勇地面对将来的各种不确定，信任生活会更美妙。不埋怨的世界读书心得3埋怨是我们日常工作中常见的行为。通过阅读威尔鲍温的不埋怨的世界，我学到了许多，体会到了“不埋怨”的内涵。在书中，鲍温牧师说:“我们之所以会埋怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。优秀的人都不埋怨。”读完这本书，我深受感动。当我渐渐地沉醉在书中的世界里，我发觉它其实是灵魂的一面镜子。这里面没有什么宏大的道理，只是一种很一般

10、的方式，一种很一般的状况，告知我们一种对待生活的看法，让我们更多的了解自己。在镜子里，我们可以看到我们的外表是否整齐，我们脸上的表情是生气还是欢乐而这本书反应我们的内心世界，它是乐观的还是消极的?这些或许不会出现在我们的脸上出现，但它们或多或少在语言中的产生。当然，有些人认为埋怨是一种宣泄，一种调整心情的方式。把埋怨俗称“唠嗑”,间或认为“唠嗑”有助于调整内心的平衡,有助于摆脱心中的阴影。但当我读完这本书,我才知道原来埋怨是一种流行病,你的埋怨会引起他人的共鸣,让埋怨成为传递心灵疾病,不仅不能找到一种方法来解决,也可能让你因为埋怨的快感而升级埋怨的程度。可能最终导致不行整理的局面书中主子公的狗

11、被车撞了后，就差点让他自己成为了生气及埋怨的奴隶，是理智让主子公在埋怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不埋怨”所能赐予我们做到的在书中,我看到有许多像我这样的人,突然发觉自己是一个有许多埋怨的人,心中多有担心。,但是书中的一句话让我顿悟:“诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的不足不必惊惶，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担心 。”在书中，要求敢于分析自己，发觉自己的不足，敢于变更自己。从少说到学会缄默，再到安于不会缄默，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有“不埋怨的世界”。当

12、我们不埋怨时，我们的心理就只有欢乐，当每个人都抛弃埋怨时，世界肯定会更加和谐。最终，引用比尔盖茨的话说:“生活是不同等的，接受它。记住,恒久不会埋怨。”不埋怨的世界读书心得4因为出于我不明白我要究竟要买什么书来看，边上网查找好书，这本不埋怨的世界吸引了我的眼球，便买了来看，这本书被面有些者建议上架：胜利心理，那更吸引我的眼球，使我如饥似渴的看了起来。书中分为四个部分，分别为无意识的无能，有意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能。就是养成不埋怨21天中的四个阶段。在文中，作者告知了我们埋怨是是什么，是有什么引起和它的危害，并列举了很多有关埋怨和不埋怨的事例。还有很多的试验和读者心灵

13、之间的沟通，有很多有关书中内容的名言，还有让你怎么去让你身边的人不埋怨及一些心理反应，都很适用于生活之中。书中有两件事最令我震撼，第一件事，有一辆卡车撞死了作者家的够，然而那个司机却跑了，作者死命追上他，设置还有这样的想法：等我追上他，肯定要把那个卡车司机揍死，从中就能体会到作者是那种敢于与读者共享，最终，在生气之后，他就明白了：那个卡车司机虽然撞死了狗，但其实他才是内心最受损害的那个人。其次件事，作者又一次在开车时，看到路上有一个告示牌，上面写着：假如你欢乐，就按喇叭。来到那个安放告示牌的人家，得之了那个只有半年光阴的女人的丈夫给她安放的，而那个女人在每天听到那么多的喇叭声，直到世界是那么欢

14、乐，他身边也有许多欢乐的人。慢慢变得乐观起来，使她战胜了渺茫的存活概率，得以拥抱生命。这本书可能再讲一些理论是时会无聊，但是正是须要理解这正是要理解这些东西，才让我明白我的埋怨是有多么的严峻，明白了不埋怨的好处，也同样起先21天的不埋怨练习，在其中，我的言语会限制了，心情也变得很好，总往乐观的方面想，也是我欢乐了很多。在生活中进行，不会耗掉你的时间又能使心情变好，名副其实是一本好书。不埋怨的世界读书心得5“我不认为我埋怨生活。当然，除了房子、车子、工作等，我似乎又起先埋怨了。”看完不埋怨的世界，我把附在书上的紫色手环放在右手，根据嬉戏规则。每次投诉我的手环都会换一只手。然后我戴上手环之后，脑子

15、里就会启动一个程序，起先静默监控我的想法。一起先我以为自己没什么好埋怨的，除了买不起房，开不起车，工资太贪心，公交车太挤，邻居太吵，挚友太少，痘痘太多，睡眠太少等等。但关键不是我这辈子有多少问题，而是我埋怨过多少次。要知道，这些问题已经存在很久了。现在，随着时间的推移，问题可能会削减一些，但投诉始终在增加。终归我可能还会花一天时间去埋怨一个问题。戴着紫色的手环，我想我不会通过静默监控思想程序来埋怨。但后来我又忍不住埋怨，因为等车没来，因为等车太挤，因为用劲往车里推的人素养太低。不一会儿，脑海里出现了一个念头的出现，负面的想法传遍全身，让我觉得四周的空气浑浊得几乎无法呼吸。当然，这样的事情远不止

16、一个。它们在我的生活中频繁发生，一步步把我的耐性推向极限。我的手环一次次在临界点前频繁更换。记得看过一本书，里面说“自己怎么了”“怎么解决这样的问题”应当是遇到问题第一个想到的。而我和大多数人一样，有苦恼，第一表现就是埋怨。不埋怨的世界里有一句话：“你今日还在埋怨吗？”我看着手腕上频繁动的紫色手环，心想彻底摆脱埋怨的世界不会这么简洁，路还长着呢。不埋怨的世界读书心得6暑假期间，我闲来无事便翻阅姐姐的藏书不埋怨的世界，这是一本由美国作家威尔鲍温写的关于心灵励志之书。威尔鲍温是一个可以同甘地相媲美的心灵导师，他仅在两年的时间里，得到全球80个国家、超过600万人的热情响应，凭借紫色的手环和正念的力

17、气，变更自己，塑造一个远离埋怨的美妙生活。我国的论语中所讲到的“不怨天、不尤人。”与威尔鲍温的观点如出一辙，所谓英雄所见略同正是如此吧。每当面对奶奶的唠叨，我会不由自主地起先埋怨；每当姐姐督促我完成作业时，也会埋怨她的不近人情；每当妈妈因为工作繁忙无法兑现诺言时，我甚至起先发脾气。平常的点滴，充溢了我对家人的埋怨和不理解，但是通过对这本书的阅读之后，我尝试着变更自己。都说家和万事兴，其实只要我们每个人少点埋怨，多点包涵，一切困难险阻都会成为通往美妙生活的奠基石。因为远离埋怨，我起先懂得奶奶的唠叨中包含对我的关切，姐姐的严格中充溢对我的希望，妈妈的言而无信中担当的却是家庭的重担。从前埋怨蒙蔽了我

18、的双眼，让我只看到了黑暗，如今远离埋怨，似乎拨开云雾见青天，瞬间视野开阔了，心胸也豁达了。这本书是指路明灯，让我找到人生之路的正确方向；这本书是一把钥匙，为我打开了美妙生活的大门；这本书是一位医生，切除了“埋怨”这颗肿瘤。信任此时的你已经迫不及待想打开“不埋怨的世界”这扇大门了吧，我邀请你和我一起领会属于这个世界的精彩！不埋怨的世界读书心得7不埋怨的世界是一本心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“埋怨不如变更”的生活理念。在美国时代周刊与纽约时报联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于圣经。世界首富比尔。盖茨在举荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝全部

19、的书。埋怨，其释义为心中怀有不满，指责导致不满的源头。每个人都渴望自己的人生华蜜安顺，但是每个人都难免要面对许多挫折和不如人意的事。假如当事人不能正确对待这份压力将之化为动力的话，就会产生不满，起先埋怨自己时运不济，遇人不淑。但是在鲍温的眼中，许多时候我们埋怨环境、埋怨他人，还可能是因为个体缺乏平安感，自我价值不确定，在这种心理背景下，我们须要通过埋怨环境来向外界传递自己是受害者的信息，须要通过埋怨他人来表现自己的优秀，须要用埋怨来为自己的缺点、胆怯成长和改进找借口。但是我们不该被前进道路上的荆棘绊倒，我们不该一味退缩，我们不该放弃成长。生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我们去经验去总结。我们应

20、当英勇的站出来，对自己说“我能行”。不断的超越挑战自己，去享受挑战自我的过程，去回味此间的心酸，人生没有一帆风顺的可能性，我们每个人都要做好掌舵的打算。随时随地的充溢自己，学会自我保值，我们就立足于不败之地。为此我们的重中之重，就是走出不埋怨。鲍温认为走出不埋怨的四个阶段，即无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能。无意识的无能，即是对自己的埋怨（无能）毫无所觉（无意识）的；有意识的无能，是指自己能觉察到自己的埋怨，以及四周其他人的埋怨；有意识的有能，是指倾向于用缄默来便于自我反思、慎选措辞，以便于说出有价值的话语，而非喋喋不休的埋怨；无意识的有能是指你已经重塑思维模式，习惯于不

21、爱埋怨了，并且不须要意识限制。紫手环运动的方法很简洁：当参加者发觉自己埋怨时，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续21天戴在一只手上为止。这就时刻提示着自己记得喊停。这个方法可行，是因为它运用了人类文化特有的宇宙观，但人们信任某种带有奇妙的力气时，就会努力去执行某种仪式。所以，将某个健康行为给予奇妙的力气或意义时，此健康行为才简单养成习惯。这样我们的思维模式就被重新塑造。不埋怨的世界想表达的意义是：胜利只垂青主动主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发觉，原来让自己思虑重重的困难，

22、竟然是小事一桩。优秀的人，都是不埋怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充溢阳光、充溢希望。你会发觉，人们不但观赏主动主动的人，还会对其充溢钦佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有胜利的人。一句话，庸人是因为自己而平凡的，也是因为不断埋怨而平凡的。作为一名公司的行政人员，每天工作中都会遇到各种让人心烦的琐碎小事，但件件都是必需面对，例如：聘请不到满足的员工；在物料申购过程中，供应商不能刚好供货；设施、设备日见老化带来的突发事务；人与人之间的沟通不能顺当进行等等，我应当不断的调整自己的心态，削减埋怨，确定自我价值。遇事冷静镇静，不局限于眼前的逆境，我们该信任自己，

23、付出努力，付出汗水，主动的面对生活中的消极一面，调整心态面对逆境，决不埋怨。不埋怨的世界读书心得8在这本书里，作者写了埋怨和不埋怨，找出埋怨的缘由，变更埋怨的习惯，树立不埋怨的信念，不埋怨自己，不埋怨别人，不埋怨工作，不埋怨家庭，不埋怨身体，感谢生活。埋怨的缘由和后果，如何成为一个不埋怨的人，都写的很具体，短篇小说给读者的印象更深刻，更有劝服力。在学习的同时，也不断反思自己。作者写了爱埋怨的人的六个特点：简单自暴自弃，不断埋怨，不懂得珍惜，错过欢乐，爱自怜，适应实力差。其实我自己也有过埋怨，不懂得珍惜，总是期盼自己拥有的东西，但是拥有了之后，觉得不如预期，反而期盼新的东西，从来不知道珍惜自己拥

24、有的东西。其实我失去了许多东西，包括亲人挚友。做人肯定要懂得知足才能欢乐，埋怨的人总会带着哀痛和苦痛走。所以，以后要消退这六个特点，做一个不埋怨的人，享受生活的美妙。与埋怨的人相反，不埋怨的人有七种共同的表现：心胸宽广、阳光乐观、耐等待、坚毅、简单被人望见、对待缺陷的正确看法、一颗感恩的心。其中，以正确的看法对待缺陷，是深深扎根在我心中的。一位哲学家曾经说过，一个爱埋怨的人假如发生了缺陷，他会以此作为失败的借口，并尽力用它来偷懒，恳求宽恕，变得软弱。反之，不埋怨的人会讪笑缺陷。他不仅会有各种各样的方法去克服它们，而且缺陷根本不会阻挡他成就宏大的事业。不埋怨的世界读书心得9我们都有过埋怨年龄，怀

25、念曾经的，那份单纯和善的心；眼里充溢了阳光，知足常乐。不知什么时候起先，我们的眼睛里有了沙子，风越来越大，眼睛和心都在被磨砺。随着年龄的增长，我们遇到越来越多的人和事，有越来越多的想法。即使是内心安静的人，也会有大大小小的埋怨。每个人的标准都不一样，你眼中的正常可能是别人的底线，别人的习惯也可能是你的极限。有一些不熟识或不满足是正常的。面对这些困难的客观存在，我们如何对待，在很大程度上影响着我们的各种关系。不埋怨的世界，引领我们起先了一场大张旗鼓的不埋怨运动。遵循作者的思路，更多的体会：不埋怨，不仅是一种心态，一种感受，更是一种实力，一种才智。不埋怨，是发自内心的同理心、宽容和理解。宽恕与敬重

26、，原本就是一种优雅的存在。本书供应了一些好用的培训方法，我们可以依据详细的操作细微环节进行“不埋怨”培训。有些理论或方法并不是空洞的。作者将“不埋怨”的思想渗透到生活的每一个细微环节中，并通过实例起到了很好的启示作用。“21天练习手册”中的每日箴言，与心对话很简洁，但很有效。“生气是会传染的，即使错了，也要保持微笑”“想要变更他人，你必需树立一个榜样”“暖和别人，你会得到意想不到的惊喜的结果”，当我们每次埋怨冲动时，深呼吸，伴随着这些谚语在心里，渐渐安静下来。书中附带的“不埋怨手镯”，当我们戴上时，就是戴上了“不埋怨”这一信念，就像一位热忱的导师，时刻在我们耳边醒来。“主动思索，停止埋怨，好运

27、就会驾临。”不埋怨的世界读书心得10寒假期间，我拿到了不埋怨的世界这本书，我迫不及待地读了起来，发觉埋怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们经常深陷埋怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及看待事情的一种心态，在“埋怨的轮回”中，丢失了主动、乐观、上进的心。庆幸的是，在这本书中，作者还向我们耐性地讲解并描述了埋怨的缘由是什么，埋怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停止埋怨的轮回，怎样才能让四周的人停止埋怨，怎样才能做一个主动、乐观的工作者，做一个欢乐的自己。这些都让我受益匪浅。在细读了以后，真正理睬了其中的道理。或许有人会说，不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实

28、不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去找寻和追求新目标的一种连接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加胜利，你的人生会更加美妙。在现实生活中，在我们渴望找寻人生华蜜和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实埋怨的最大受害者是自己。埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的看法却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。不埋怨须要一个过程，加入“不埋怨”活动，戴上紫手环，让欢乐代替埋怨，关闭那扇埋怨之门。细细想想，

29、人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们须要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又能解决什么问题？长期埋怨之后，或许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来充溢信念，为自己找寻更多的前进的借口。在工作中，我们更应当放弃埋怨。我们经常会埋怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃埋怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发觉你所期盼的一切又已“水到渠成”。过多的埋怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不埋怨之后，心情会比较开朗，也会有能量去

30、面对生活中的各种难题。书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要胜利，就恒久不要埋怨，因为埋怨不如变更，要有接纳指责的包涵心，以及解决问题的行动力。挚友，试着加入“不埋怨”活动吧！不要匆忙经验这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在变更，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创建心想事成的无怨人生的挑战。放弃埋怨，信任自己！书中写道“你会为了最微乎其微的小事而感恩，就连以前觉得天经地义的事也不例外”“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保健康的力气”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人

31、，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，因为他助长了你的才智；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的实力；感谢遗弃你的人，因为他教育你应当独立；感谢欺瞒你的人，因为他增进了你的见识；感谢损害你的人，因为他磨练了你的心志”这是一种主动的心态，一种才智的生活看法，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念！因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。“不埋怨”行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用主动的看法去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界不埋怨的世界！每个人的

32、人生都不行能是一帆风顺的，在遇到值得埋怨的事情时，我们或许可以试着不去张口，而是首先理智的思索，然后再去立刻行动，变更境况。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法创建我们的世界，我们的话语又表明白我们的想法。”在许多时候，或许就是我们埋怨的话语变更了我们的世界。我们原本可以轻松、主动、乐观、上进，却可能因为埋怨而变得苦痛、悲观、沉重、无所作为。这本不埋怨的世界为我打开了消退埋怨的美妙生活，那么从现在就起先变更吧，信任紫手环的力气，信任自己的力气，可以战胜埋怨，创建新世界。不埋怨的世界读书心得11埋怨，是每个人在面对困难和不公允时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，常常会说:“事情

33、都已经这样了，莫非还不允许我埋怨两句么?”不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去找寻和追求新目标的一种连接方式。比如我吧，像在做年度预算的时候，看到其他兄弟单位都是二人在完成这项工作，而我不止一个人还要忍受好不简单完成的报表却被通知“指标改了，须要重新做”，这个时候我也埋怨，可是有用吗？集团公司领导要求在有限的时间内完成，这个时候没有时间去埋怨，只能调整心态静下心来一遍一遍的测算，调整数据，当我在规定的时间内望见全部的报表都“审核胜利”“已提交上报”时，何来的埋怨？在现实生活中，在我们渴望找寻人生华蜜和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫

34、折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实埋怨的最大受害者是自己。埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的看法却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。细细想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们须要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又能解决什么问题。书中写道“你会为了最微乎其微的小事而感恩，就连以前觉得天经地义的事也不例外”“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保健康的力气。”是的，对生活怀有一颗

35、感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感谢斥责你的人，因为他助长了你的才智;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的实力;感谢遗弃你的人，因为他教育你应当独立;感谢欺瞒你的人，因为他增进了你的见识;感谢损害你的人，因为他磨练了你的心志”这是一种主动的心态，一种才智的生活看法，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。不埋怨的世界这本书，让我更加的坚决了我内心深处的想法:与其埋怨，不如变更;变更不了外界，但肯定可以变更自己。不埋怨的世界读书心

36、得12生活中免不了有挫折，会产生对一些事情的不满，你要留意了，你已经起先埋怨了。假如不停止，你将会怨天，怨地，怨他人，怨命运。厌恶各种对于你的问题，包括他人对你的埋怨，假如这样，我们将生存在一个满是埋怨的世界中Whatshouldwedo？当我读到这篇不埋怨的世界是我突然明白一切的根本取决于自我。在没读到这本书之前，我们并不是未意识到这一点，只是因为不情愿应对缺点，导致我们的宁愿不应对也不承认，不愿进取的做出行动。因为我们不情愿正视我们的缺点。在书中有一个小故事：有两位建筑工人在吃午饭，其中一人说“呃！肉卷三明治我厌恶肉卷三明治。”他的挚友什么话也没说。隔天两人又碰面吃午餐，同样地，第一个工人

37、打开便当盒往里面看，这次他更火大了，说：“怎样又是肉卷三明治？我痛恨肉卷三明治。我厌恶肉卷三明治。”他的同事一如前日，仍旧坚持缄默。第三天，两人又要打算吃午餐，第一个工人打开便当盒，又大叫起来：“我受够了！日复一日都是一样的东西！每个有福的日子都是吃肉卷三明治！我要吃别的东西！”他的挚友想帮点忙，便问他：“你为什么不干脆叫你太太帮你做点别的？”第一个人满脸怀疑，答道：“你在讲什么啊？我都是自我做午餐。”对，这是一个笑话，因为这文中的前一个工人很懒，自我吃肉卷三明治是他自我造成的，还要埋怨，真叫人贻笑大方。那么我们该如何变更，我认为首先就变更你的言语，变更你的思维，那么你就能变更自我的人生可是有

38、些人发觉自我没法不埋怨，因为他人在埋怨自我时禁不住会埋怨几句，那该怎样办？其实书中已经把答案告知了我们，首先让自我对任何事乐观开朗起来，不要让他人的负面心情影响你的内心的真实感情，不要太在意他人的言语，因为这可能会影响你，让你简单产生埋怨。并且有时你会发觉你说埋怨的正是那种鸡皮蒜毛的小事，从坏一点讲根本不值得你去埋怨。其实这些的本质源自于自我，在与他人发生争吵时要将心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平气和地与他人谈谈，礼让他人三分。许多事情其实看起来总是那么简洁，但不明白人们为什么总会把他们困难化。其实“不埋怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自我多多省视、要求、变更，莫非不是吗？许多时候

39、，我们会感到不快乐，会埋怨，是由于我们要求太多却无法实现；许多时候，我们会悲观，因为我们总按着自我的设想臆造客观世界，最终才发觉原先事实不是我们所想的。其实想要快乐是比较简单的，那就是珍惜眼前的便可；想要满意是异样简单的，那就是用进取的平常心去理解现实罢了。不埋怨的世界读书心得13近期，有幸阅读了不埋怨的世界，作者威尔鲍温，美国最宏大、尊崇的心灵导师之一;有人说这是特别值得举荐的一本书，它会变更你的命运。零零碎碎的时间看下来，合上书本，记忆中有些许片段，而印象最深的只有三个字：不埋怨。什么是埋怨?埋怨是一种负能量的表现方式，是一个人的生活看法的外在体现。人为什么会埋怨?怨天尤人其实是一种负面思

40、索并具有杀伤力的表达方式，当我们只看到生活中的缺憾与不完备的一面时，当现实与志向有差距时，当事情背离自己的价值观时，埋怨便应运而生。鲍温认为，我们之所以会埋怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。当我们埋怨时可以获得别人的怜悯，可以为自己的失败找到外在的理由，而非自身的缘由，从而从中得到劝慰。久而久之，在日常生活中，当我们遇到挫折或者遭遇指责时，首先跃入脑海的就是由于别人的错误造成了今日的局面，而不是先从自身找寻根源，把人生的不如意，小挫折，都怪罪到别人头上，一厢情愿的认为并希望别人来为我们的人生担当责任，但是，那些事情并不会因为埋怨而变更，反而，因为埋怨，我们的生活会变得

41、越来越不欢乐。书中也写道：我们的话表明我们的想法，我们的想法又创建了我们的生活。读过这本书后，让人幡然醒悟。变更行为就可以变更自己的人生，当我们醒悟并起先变更自己的时候，我们又验证了“我们的行为的确会影响世界，因为它会影响我们四周的人们，而且这种影响力会扩散开来。”因为当你起先让自己变的不埋怨而又欢乐的时候，你会发觉四周的人也起先变得友好，你们之间重新起先建立了信任。我也知道埋怨无益于事，可是生活中总忍不住会跟着别人附和埋怨，或者主动发泄自己的埋怨。我不知道自己是否能够做到不埋怨，是否能像书中有些人那样做到21天不埋怨。但书中传递给我的信息，让我起先反思：既然埋怨不能解决问题，我们何不欣然接受

42、，安稳处之呢?让我们从自己起先，从“心”起先，变更爱埋怨的习惯，成为一个欢乐的人，一个感恩的人，用平和的心态成就一个“不埋怨的世界”!不埋怨的世界读书心得14不埋怨的世界是美国最宏大的最受敬重的心灵导师，威尔.鲍温的著作，这是一本全球500强企业团购率居第一名，且居美国畅销书排行榜榜首的宏大的心灵励志书。此书在美国，时代周刊与纽约时报联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票，仅次于圣经对人类的影响度。作者通过很多平易近人的生活故事，以及暖和恳切的心灵建议，一步步探究了我们为何会埋怨，埋怨如何破坏我们的生活，以及我们又如何驱除这种杀伤力十足的表达方式等等，多以及个问题。作者聚集

43、了全书中最核心的理念，即：任何人和团队要想胜利，以及解决的行动力。通过阅读此书，我们看到了自己真是的，潜在的一面与自身性的弱点，这使得我们能够更好的谛视自己，并试着变更自己，学会感谢，感谢那些帮助过我们的人，感谢那些损害过我们的人，感谢我们四周的一切，静默陪伴着我们。不要去埋怨，以为埋怨的实质就是表达哀伤、苦痛或不满，埋怨就是推开自己想要的东西，从而使其结果更糟糕。在日常生活中，我们就会用书中的观念和理念竟是自己，慢慢的就会削减埋怨，直至不埋怨，因为此时的我们深刻的懂得了埋怨是嘴消耗能量的无益举动。假如你心中仍有不甘，你可以探讨一下胜利人士的生平，你会发觉他们之所以胜利并不是解除了生命中的挑战

44、。不向别人陈述自己受到多少委屈，而是起先找寻挑战中的祝愿。同样，你对待事物的看法，也就是你内在思维的外在表现，就如20世纪的激励大师说的我们拥有的一切都是我们自己造成的，惋惜对于这一点，只有胜利承认我们的人生，就是一成电影，就看我们怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我们自己填写的结局。书中通过一只手环向我们传递了“埋怨不如变更”的生活理念，手戴紫手环者只要一察觉到自己有埋怨心情，就将手环换到另一手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不埋怨不指责别人，不到一年，你就会渐渐变更，当然这并不是只奇妙的手环，只是此时此刻得你心态变了。其实我们每个人无时无刻都在创建自己的人生，重点是

45、真正争起缰绳，引导马匹大棚我们要去的地方，抵达目的一地，而不是到我们不要去的地方。不要埋怨，心平气和的看待四周的一切，不利条件是你一生的财宝，而这份财宝只有经得起风浪的人才能俘获，收起埋怨的废话吧!英勇迎接挑战，用主动的心态去面对，而胜利往往青睐于主动的人。不埋怨的世界读书心得15埋怨，是每个人在面对困难和不公允时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，常常会说：“事情都已经这样了，莫非还不允许我埋怨两句么？”当我看到这本书名时，我还觉得它和一般的励志书一样，用着吩咐的口吻，像独裁法西斯一样的教化读者，可当我拿到这本书时，我就被它的媒体举荐所吸引：“这本书写得既睿智又直指人心，埋怨就

46、是推开自己想要的东西，假如让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。”“埋怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；假如找不到人倾听我们的埋怨，我们还会在脑海里埋怨给自己听。本书作者提出的奇妙“不埋怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最须要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，应当试着学习接纳自己；埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求；埋怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美妙、圆满。”这些看似平淡的话语却都已经道出在面对困难时少有的人生真谛。

47、当我看完这本书时。感觉全部不埋怨的生活才智全部囊括在这本书中。人生在世，总会有不如意，会有各种险阻。在巨大的城市生活压力下，做到不埋怨越来越成为一件很难的事。然而这本书却给出了答案。“终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与挚友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人你确定着关系的路途。是你不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱确定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会始终是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告知你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美妙而圆满。”诚然，我们每天都面临着事业发展的压

48、力，同行业者竞争的压力，生活成本的压力，好像我们越来越像一块海绵，生活喜爱的挤干我们生命中每一滴精力，每一点幻想，让我们在它的重压之下，做着只顾眼前的奴隶。我们每天埋怨着高房价，高油价，高通货膨胀，让我们的生活得不到一丝的欢乐，觉得生活是暗淡无光，看不到希望。我并不是有意要为这些开脱，也不是为了这些存在即为合理的说明。而是就像书上这段文字一样：“狮子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假如埋怨不公允，那青草羚羊的“早餐”该向谁埋怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平常加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。”对现实生活中我们无法变更的事实进行的