2022年常见疾病健康教育工作要点.docx

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1、2022年常见疾病健康教育工作要点 常见疾病的健康教化工作要点 一、流行性感冒 1、多饮开水，多食簇新的蔬菜、瓜果。 2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于养分及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。 3、留意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 4、留意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气改变时，要刚好增减衣服；居室常常开窗通风，保持室内空气簇新。 5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避开有毒气体刺激。 6、发生流行性感冒要刚好治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。 二、结核病 1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。 2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结

2、核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以削减传染。 3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。 4、如有抗结核药毒副反应，要刚好就医，勿自行停药或换药。 5、留意休息，加强养分，适当熬炼身体，提高抗病实力。 6、儿童亲密接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肼612月。 7、遇有发热，咯血等病情改变要刚好就医。 8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病理性骨折、脱位。 三、支气管哮喘 1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。 2、避开接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。 3、缓解期加强熬炼，增加体质

3、，心情乐观，避开过度惊慌与疲惫。 4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。 5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。 6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。 7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素36个月。 四、肺炎 1、休息：高热期肯定卧床休息，退热后可渐渐在床上、床下、户外活动。 2、每日开窗通风，保持室内空气簇新，通风时留意保暖，避开着凉。 3、饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。 4、足量饮水，每天20003000ml.。 5、咳嗽咳痰时，尽量将痰

4、液咳出，咳痰后漱口。 五、慢性支气管炎、堵塞型肺气肿 1、留意气候的改变和影响，刚好增减衣服，预防感冒。 2、饮食宜清淡，高维生素，养分丰富。少食生冷、刺激性饮食，不吸烟，少饮酒，避开各种刺激性气体的吸入，尤其要避开厨房油烟的吸入。 3、养成良好的生活习惯，避开精神和体力过度疲惫。 4、适当参与力所能及的体育熬炼，学会做呼吸操。 5、病情缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病实力，预防咳喘复发。 6、有过敏源的病人，应避开接触过敏诱发缘由，如花粉、尘螨、鱼、虾、海鲜等。 7、慢支、哮喘病急性发作时，应刚好治疗限制病情的发展。 六、原发性高血压、继发性高血压、心绞痛、心肌梗塞 1、留意低盐

5、饮食（每日在5克左右）；少吃高胆固醇、高甜，高脂肪食物；多食高蛋白、豆类、簇新蔬菜瓜果等。 2、不宜过度惊慌、劳累及心情激烈；不吸烟，少饮酒、咖啡或浓茶。 3、避开猛烈运动，适当参与体育活动，如保健操、气功、太极拳、漫步。冠心病人夜间最好不独居一室。 4、寒冷季节留意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒，外出要戴口罩。 5、定期测量血压，按时服用降压药物，不行随意停用或增大剂量。有头痛、恶心、呕吐、心悸胸闷、心前区痛、视力模糊等症状应刚好就医。 6、冠心病人家中应备有心脏急救药品。 十、冠心病 1、生活要有规律，避开精神过度惊慌或心情波动。 2、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、动物内脏等

6、，多吃鱼、蔬菜、水果、豆类及其制品；糖类食品应适当限制。 3、参与适当的体力劳动或体育活动，漫步、打太极拳、做广播操等。 4、肥胖者要逐步减轻体重。 5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。 6、不吸烟，不酗酒。 7、限制食盐，每日5克以下。 8、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续难受或服药不能缓解，应马上送医院急诊。 十一、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病 1、饮食宜清淡、易消化、少食多餐，多吃富含蛋白质或维生素的簇新蔬菜和水果。 2、不吸烟，少饮酒，不喝咖啡或浓茶。 3、少吃油腻、刺激性或胀气的食物，限制盐类摄入。 4、避开猛烈运动，适当参与体

7、育活动，如保健操、气功、太极拳、漫步等。 5、避开心情激烈，保持心身开心，睡眠足够。 6、留意防寒保暖，避开感冒。 十二、早博 1、早博是过早搏动式期外收缩的简称。有良性早博和病理性早博之分，心脏病病人常可有早博。临床上极大部分是良性早博，病员应消退思想顾虑，保持乐观心情，主动协作治疗。 2、留意劳逸结合，睡眠足够。 3、不吸烟，不饮酒，少饮浓茶，伙食不过饱，少吃刺激性食物。4、活动后早博不增多的慢性病人可适当参与文体活动。 5、伴有严峻心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。这类药物应在医师指导下服用，切忌自行选购。 6、有消化系统疾病或其他疾病导致的早博应当主动治疗原发病。 十三、高血压

8、 1、保持平衡的心理和乐观的心情，减轻精神压力，避开过度的喜怒哀乐和激烈。 2、养成规律的生活习惯，合理支配工作，劳逸结合，足够睡眠。 3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查血脂；肥胖者需限制体重。 4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。 5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，按部就班，适度坚持。 6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然变更体位。 7、高血压需长期治疗，定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避开突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。 十四、慢性胃炎 1、生活要有规律，心情要稳定，睡眠要足够。 2、饮食有

9、节制，避开暴饮暴食。 3、避开吃对胃有刺激性的食物、药物。 4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。 5、忌烟、酒。 十五、消化性溃疡病 1、生活有规律，劳逸结合，留意冷暖。 2、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间避开吃零食。 3、急性活动期戒烟、酒，避开进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，避开进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物，牛奶一次进食不宜超过300毫升。 4、避开焦虑、惊慌、熬夜、失眠，必要时可适当服用冷静药物。5、按医嘱坚持服药，遇症状变更或发觉黑便应去医院就诊。 十八、脂肪肝 1、导致脂肪肝的缘由许多，最常见的是由于长期饮食养分不合理所致，长期高脂肪、高糖饮食可

10、致肥胖，随之有50%可伴有脂肪肝。其次是代谢疾病，其中以长期饮酒所致的酒精中毒为多见。患肝炎后由于养分过于丰富亦有造成一过性脂肪肝。 2、脂肪肝是一种可逆性的病理过程，除酒精性脂肪肝外，不会发展为肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消逝。 3、调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节，饮食亦高蛋白，适量脂肪和适量糖类。 4、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治疗方法。5、运动熬炼以减肥，降甘油三脂药物可以应用。 十九、胆石症 1、有症状的胆囊结石病人应适当限制肥肉和胆固醇含量高的食物，不吃油煎炸食物，但不是完全忌脂肪食物。 2、如有右上腹隐痛发作，可以素食，并运用解痉药物以及消炎利胆药。 3、有发生剧痛或伴有黄

11、疸，应马上到医院检查治疗，切不行自己服用止痛药，以免延误病情。 4、胆石症为外科疾病，内科保守治疗仅适用于暂不需手术或不宜手术的阶段。 5、多发性胆结石充溢胆囊，并伴有胆囊功能丢失或胆囊萎缩，被视为与胆囊癌有亲密关系，应予手术。 6、B超提示的胆囊内胆固醇结晶常可进展为胆固醇结石，少量时亦可能消逝。B超提示的胆囊息肉大部分为胆固醇息肉或炎性息肉，有成为胆结石核心的可能，应随访。 二十、慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡 1、急性发作期应留意休息，劳逸结合避开精神惊慌及心情不宁。 2、停止进食对胃有刺激的食物如：油煎、辛辣、浓茶、咖啡等。 3、禁用损伤胃粘膜的药物，尤其是阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。 4

12、、戒烟，戒酒。因为烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合。 5、进餐应有规律，牛乳和豆乳不宜进食过多，因为此类食物较易引起胀气。 6、在医生指导下正确服用药物。并应定期检查，遇有症状明显改变，应刚好就诊检查。 7、胃镜检查能及早正确诊断各类型胃炎及溃疡病的病变，更是鉴别良、恶性病变的有效手段，患者应予合作和协作。 二十一、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎 1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒。 2、少食多餐，切勿暴饮暴食或饥饱不均，避开难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。 3、留意胃部、腹部的防寒保暖。 4、有胃部闷胀、泛酸、暖气者，依据医嘱选用药物进行治疗。 5、有胃部难受者，可用止痛作用的胃药。 6

13、、慢性萎缩性胃炎患者中，有极少数人可患胃癌，因此每年应进行一次胃镜检查。 二十三、痔疮 1、养成每天定时排便的习惯。 2、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟。 3、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平常既要防止便秘，又要杜绝腹泻。 4、饮食规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特殊是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。 5、勤换体位，多活动多熬炼是预防痔疮的重要措施。 6、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。 7、主动治疗各种使腹压增高的慢性疾病。 二十五、慢性肠炎 1、留意生活规律

14、，保持心情乐观。精神惊慌、焦虑担心可促使本病症状加剧。 2、避开不良饮食刺激，如过冷、过硬、过分粗糙的食物。 3、少食富含粗纤维蛋白和易产气的食物，以免加重腹泻腹胀。 4、以稀水便为主的腹泻，可试用一些止泻药物；以脓血便为主的腹泻，应用抗菌素。 5、慢性肠炎久治不愈或病情发生改变，如大便出现脓血，腹胀腹痛加剧，或出现发热、贫血、消瘦等症状，应进一步检查，尤其是作纤维结肠镜检查，以进一步确诊，解除恶性病变。 二十六、腹泻、细菌性痢疾 1、留意饮食卫生，食物要做到洗净煮熟，养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，不吃不洁食物等。 2、腹泻期间，在医生指导下定时服用抗菌素药物。病人应留意宁静卧床休息，

15、避开惊慌。 3、饮食应留意宜清淡、流质、半流质，食用高热量，高维生素等易消化的饮食，忌脂肪及多渣、难于消化食物。 4、腹泻严峻引起脱水时，口服盐开水等液体补液，不能口服者可静脉输液。 5、确认菌痢者，粪便、便器要消毒处理。 6、长期腹泻者要提高警惕，留意检查以明确腹泻缘由，解除肠道肿瘤。 二十七、习惯性便秘 1、养成定时大便习惯，重建排便条件反射。 2、产妇和年老体弱者，应坚持作仰卧起坐和提肛肌熬炼，以加强腹肌和其它排便肌肉的力气。 3、每天早晨喝一大杯淡盐开水（有高血压病者不宜），并多食蜂蜜、芝麻、核桃等润肠食物，对排便有利。 4、多食含粗纤维的食物，如笋、芹菜、青菜、山芋等。 5、假如两天

16、不排便可服用轻泻剂，以免大便在直肠内停留过长，老年人不能用力迸气排便，以免发生脑血管意外。 6、常常便秘者可用胃肠动力药物通便等。 二十八、胆囊炎 1、少吃含高脂肪、高胆固醇的动物内脏、肥肉、奶油、油炸食品，尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。 2、饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果为主，忌食辛辣、酒类等刺激性食物，饮食既要细软、养分，还要少吃多餐。 3、胆囊炎发作时，应遵医嘱服消炎利胆类药物，同时对胆囊切除患者也能疏通胆汁，帮助消化。 4、如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐、发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。 5、中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛、胆囊坏死、穿孔等

17、并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。 6、B超是诊断胆囊炎的主要手段，可依据病情检查定期复查。 二十九、急性肾炎 1、急性期应卧床休息三周，血压正常，其它症状消逝，可渐渐增加活动，6个月内避开重体力活动。 2、急性期若有水肿、少尿、高血压者应适当限制盐及水与蛋白质的摄入，水肿消退可以低盐饮食渐渐过渡到一般饮食，多食用一些含维生素A、C、D、B1、B2的食物。 3、做好呼吸道感染与皮肤感染的预防，主动治疗急性扁桃体炎、猩红热及脓疱症等疾病。 三十一、肾结石、输尿管结石、膀恍结石 1、多饮水，特殊是在干燥、燥热、高温环境中。 2、解除尿路梗阻和限制尿路感染，可服用抗菌素，并服用酸性药物酸化

18、尿液。 3、3、依据结石成份适当调整饮食。如患草酸盐结石的病人宜少吃菠菜、土豆等；磷酸盐结石的病人宜用低磷酸钙饮食；患尿酸盐结石宜少吃肝、肾、豆类等食物，可多吃蛋、牛奶、水果和蔬菜，有利于尿碱化。 4、长期卧床者，须要肯定活动，防止骨质脱钙。 5、血钙增高者需进一步检查有无甲状旁腺亢进。 6、腹部平片提示结石0、5cm，静脉造影显示肾脏功能良好，无积水者可服用排石冲剂和增加跳动活动。 7、常常腰酸和有镜下血尿，结石05cm无特别状况可体外震破裂石治疗。 8、有排尿不畅，前列腺增生伴膀胱结石则需手术治疗。 三十二、前列腺增生 1、刚好就医，尽早治疗。 2、加强自我监测，了解病情进展。 3、饮食宜

19、清淡，忌烟酒及辛辣食品，因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。 4、进食易消化、含纤维素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些缓泻药物预防便秘，避开用力排便引起继发性出血。 5、手术后要多喝水、多排尿，以便冲洗尿道，预防细菌的生长，削减感染的机会。 三十四、前列腺肥大 1、气候改变、劳累、饮酒等因素可使前列腺充血、水肿可使原已肥大的前列腺更加肿大，可以促使症状出现甚或引起急性尿潴留，其中尤以饮烈性酒为最。 2、一有尿意即排尿，不要因各种缘由而憋尿，以避开造成膀胱过度膨胀而导致急性尿潴留。 3、前列腺肥大假如没有排尿梗阻症状，一般不须要治疗，药物并无防止前列腺肥大的作用。有排尿困难症状时可去泌尿

20、科诊治。 4、高龄前列腺肥大者可能形成前列腺癌应定期检查，可做肛指检查和B超检查，以早期诊断。 5、运用阿托品、6542等药物可致尿潴留。前列腺肥大者因腹痛而就诊时，应告知医生避开运用此类药品。 6、非手术治疗（药物为主）可能短暂缓解症状，残余尿量超过50ml，严峻尿频、尿急、排尿困难、反复尿潴留发作者可考虑手术。 7、养成便后或每日睡前热水坐浴习惯，常常做肛门收缩训练，有利于改善和缓解症状。 三十五、糖尿病 1、保持乐观心情，仔细对待疾病，学会尿糖测定，了解病情改变。 2、限制饮食，限制糖类摄入量，多吃簇新蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。 3、戒烟酒，留意劳逸结合，适当熬

21、炼，避开激烈运动。 4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。 5、定期复查血糖、尿糖，按医生看法调整治疗方案。 6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等马上就医。 7、勤洗澡，多换衣，保持皮肤清洁防感染，穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足。 三十六、高脂血症 1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。 2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。 3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、簇新蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。 4、不吃或少吃动物脑髓

22、、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。 5、遵照医嘱辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。 6、坚持体育熬炼、体力劳动，生活有规律，防止伤风感冒。 7、避开过度惊慌和心情激烈，要树立乐观的心情和增加战胜疾病的信念。 三十七、肥胖 1、发觉肥胖状况，应先行体格检查，解除因其他疾病引起的肥胖。 2、限制进食量，进食低脂、低胆固醇饮食，碳水化合物亦适当限制。 3、坚持体力劳动和体育熬炼以增加热能的消耗。 4、减肥药物应当在医生指导下慎重选用。 5、肥胖的“危急性”与高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、胆囊疾病预后有

23、着亲密的关系，故应予以重视 三十九、风湿性关节炎 1、在急性发作期应卧床休息。 2、遵医嘱服药，消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者需用消炎镇痛药。 3、在难受减轻时，应进行有规律、有安排的功能熬炼，爱护关节的活动范围，保持肌力，防止畸形和肌萎缩。 4、饮食应以高热量、高养分的食物为主，食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。 5、预防和刚好治疗各种感染。 6、对于肿胀的关节，可用轻质夹板或支具固定，以防止关节挛缩畸形，减轻难受，促进炎症消退，改善功能。 7、在关节固定期主动进行肌肉舒缩熬炼，并定期拆去固定物，作关节的功能熬炼。 四十一、贫血 1、应细致检查病因，对症下

24、药，不要自己随意吃“补血药”。 2、不偏食，留意常常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。 3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质须要量大，应加强养分，如食物补充不够，可在医生的指导下口服铁剂和叶酸。 4、月经量过多的妇女也要刚好补充铁剂，应查明是否有妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能复原。有痔疮或钩虫病的病人，应刚好治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。 5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸削减者会引起造血因子缺乏，应留意检查，如发觉有贫血应主动治疗。 6、老年人发生贫血肯定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。 四十二、血管性头痛 1、头痛可因多种

25、疾病引起，也可无特别意义，常见病因有神经系统、眼、耳、鼻、牙或某些全身性疾病。 2、及早就医找寻病因，病因一时未查明时，可视察其改变，若头痛明显加重，或出现眩晕、发热、癫痫，或精神、意识、视力障碍应及早就医。 3、一旦查出病因应主动治疗原发疾病。 4、避开受凉感冒，戒除烟酒。 5、保持心情开朗，避开心情激烈。 6、留意劳逸结合，保持生活规律。 四十六、下肢静脉曲张 1、留意劳逸结合，常常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套爱护。 2、下肢静脉曲张可出现浅静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱主动治疗。不要自己敷药，以免细菌感染。 3、留意个人卫生，保持下肢皮肤清洁

26、。 4、溃疡多年不愈的，如医师认为有必要作切片化验的，病员应主动支持、协作。 四十八、颈椎病 1、长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合，避开长时间低头或伏案工作。并留意活动颈椎关节。常常进行与日常工作姿态相反的动作或运动，加强颈椎功能熬炼。 2、保持乐观心情，颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。 3、寒冷季节留意颈肩部保暖，避开受风寒。 4、常常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉，用力适度；每天早晚两次做双手交叉按压肩部，每次做10次；在工作期间每天做颈椎左旋，右旋转后伸动作两次，每次1一2分钟。 5、常常做双手抓空拳练习。 五十七、婴儿腹泻 1、坚持母乳喂养，避开在夏季和疾病期间断奶。 2、留意合

27、理饮食，提高消化道反抗力；留意饮食卫生，腹泻时不必禁食忌口，不乱用抗生素，早期应用口服糖盐水，防止脱水。加强对食品、奶瓶、餐具、乳头等的消毒。 3、培育儿童良好的卫生习惯，饭前便后洗手，每次大便后冲洗臀部；做好尿布、便器、玩具等的清洁消毒。 4、依据气候改变，适时增减衣服，腹部留意保暖，避开过热或受凉。 5、腹泻婴儿应刚好到医院诊治，避开长期滥用广谱抗菌素。 五十八、水痘 1、健康儿避开与水痘患儿接触，接触者应隔离检疫21天。病儿房间留意通风，用具及被服等用紫外线照耀或太阳曝晒及煮沸消毒。 2、隔离至全部皮疹干燥结痂；保持皮肤清洁，预防继发感染。如有继发感染应刚好运用抗菌素，局部可用大蒜汁、红

28、汞、1龙胆紫涂抹。 3、剪指甲，防止抓伤，如有痒感可用5碳酸氢纳溶液、炉甘石洗剂或石碳酸氧化锌涂擦。 五十九、新生儿鹅口疮（马牙） 1、新生儿口腔粘膜柔嫩，在上腭中线两旁及齿龈上常可见到黄白色小点，俗称“马牙”，无需处理，1一2个月后自行消逝。 2、口腔粘膜上出现白色乳凝块样物，称“鹅口疮”，为白色念珠菌生长引起。 3、保持口腔卫生，喂奶前后喂开水清洁口腔，留意奶头、奶瓶等清洗后煮沸10分钟消毒。 4、不要为小儿擦洗口腔，尤其发觉“鹅口疮”时，可用1龙胆紫溶液涂在患处，不要强行擦去，防止擦伤口腔粘膜；马牙切忌挑剔，以免引起感染。 5、体弱病儿，留意增进养分，补充B族维生素。长期应用抗菌素或激素

29、者，最好渐渐停用，改用其它药物。 六十五、慢性鼻窦炎 1、患者鼻塞、流涕应刚好到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严峻鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平，影响工作学习。 2、鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉，不能成天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。 3、冬天要留意保暖，不能受凉以预防感冒，特殊是头部要戴帽子或围巾；留意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。 4、坚持熬炼身体，平常常常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天熬炼身体更能促进鼻炎早日治愈。 六十七、风湿性关节炎 1、依据气候改变增减衣服,淋雨、出汗后要更换衣服，避开上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。 2、要树立

30、战胜疾病信念，保持良好心态，有利于疾病复原。 3、急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。 4、饮食应补足够够的水份与热能，注意丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等养分素的摄取。 5、对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻难受，促进炎症消退。 6、在复原其间，要进行适当的体育与关节功能熬炼。 六十八、骨质疏松 1、保证饮食中含有足够的钙质，多吃奶类、豆类及其制品。 2、限制饮酒量并戒烟，限饮咖啡、浓茶。 3、适当增加户外活动，常常晒太阳。 4、适当参与体育熬炼，按部就班增加运动量，常做有氧运动，如慢跑、骑自行车等。每周3-4次，每次15-30分钟。 5、已绝

31、经的妇女可在医生指导下服用少量雌激素，遵照医嘱服用维生素D、钙剂及其他药物，老年人要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。 6、防止各种意外损害，尤其要防止跌倒。 六十九、肩周炎 1、在发作期应避开提抬重物，削减肩部活动以缓解难受。 2、可行热敷或按摩，以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻难受。 3、若难受猛烈，尤其是夜间影响睡眠时，可服止痛剂。4、如关节僵硬应主动熬炼肩关节功能。5、留意气候改变，留意肩部保暖。 七十、湿疹 1、避开外界刺激物和局部刺激。不搔抓，不用力揩擦，不用热水、肥皂烫洗。 2、不饮酒，不喝浓茶、咖啡，不吃酸、辣菜肴或其它刺激性食物。 3、湿诊发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等

32、简单引起过敏的食物。 4、湿疹患儿应留意避开与水痘患者和单纯疱疹患者接触，以免发生水痘样疹并发症。 七十一、荨麻疹 1、留意发病前的服药史、饮食、感染、精神因素及吸入物（花粉、羽毛、油漆等）状况，其中可能与发病有关的应避开接触。 2、按时服药，不行自行停药，服抗组胺药有冷静作用，服后不应从事登高、开车等工作。 3、病人如有气促、喉头水肿或吞咽困难应马上就诊。 / 第24页 共24页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页第 24 页 共 24 页