2022年拓展训练项目有哪些-.docx

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1、2022拓展训练项目有哪些?拓展运动、拓展训练，又称外展训练(outward bound)，原意为一艘小船驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，运动目的是用以激发个人潜能，培育团队精神。那么拓展训练有哪些项目呢?请看拓展训练栏目为您搜集的资料吧!户外拓展训练项目1、 空中抓杠项目简介：我特种小分队需攀爬上高8米的圆柱，抓住面前单杠。项目目标：关注自己的目标，障碍就是不看目标所看到的东西。增加自我限制与决断实力以适应不断改变的外部环境;分解克服心理压力，建立挑战困难的自信念与志气;无论后退是多么舒适也不为舒适而后退;勇于抓住机会，在困难面前如何正确选择。2、断桥项目简介：两

2、块宽30公分的木板，顶端间隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。项目目标：无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退克服心理压力建立自信，增加自我限制自我决断实力断桥是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步不是不能做，是不敢做，不是实力问题，是心理问题感受勇于进取、担心于现状的心理状态3、天梯项目简介：我特种小分队要求两两一组攀上天梯最顶端。项目目标：学习用全局观念思索问题;给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成果，目标的设立以及对目标的分解 (个人及团队的自我挑战目标)，培育协作意识，共同努力达成目标

3、;相互激励与支持，享受团队胜利后的欢乐。4、电网项目简介：我特种小分队全体队员在规定的时间内从电网的一侧通过到达另一侧。项目目标：细微环节做到最好就是你的胜利;体验项目前期资源确认与合理配置的重要性;人员的分工协作，协作与协调;队员之间的身体接触，增加信任感与凝合力;诚恳正直的看法。5、过沼泽项目简介：全体队员面前有两块木板、三个铁桶。要求学员在40分钟内，站在两块木板上利用三个铁桶前行20米。在此过程中人队员不得把木板落地，不能把桶放倒。项目目标：胜利是向目标不断努力的过程，其它都是对这句话的说明。团队成员如何沟通、沟通与合作?执行实力干脆影响团队达成目标。目标产生凝合力，没有小角色，只有差

4、演员，每个成员都是团队的服务员。6、背摔项目简介：特种小分队成员依次从1.4米高平台上后倒，其他成员在台下全力爱护。项目目标：信任是一种人生看法，是一切关系的起先，信任你的团队，做好你自己;建立相互信任与责任的团队气氛，相互信任与责任是团队合作的基础体验外界环境改变，在面临恐惊与挑战的状态下，团队激励对个人的作用;7、有轨电车(大脚巴)项目简介：全体队员两两相对,两只脚各站在一块木板上,按规定的路途前进。项目目标：沟通的意义取决与对方的回应，反馈是夺标的早餐，一个人不动，整个团队寸步难行，团队是否能步调一样，有组织、有效率、有效果的达成目标取决于我们最弱的因素。如何创建整齐如一、行动快速的工作

5、团队，我们是不是真心情愿沟通与合作，而不是只站在自己本位的角度。8、孤岛项目简介：全部队员被困在茫茫大海的三个孤岛之上：盲人岛、哑巴岛、自由岛。但情势紧急，海水40分钟将沉没孤岛，全部队员必需通力合作才能逃离险境。项目目标：突破旧有习惯的束缚，培育大局观念和意识，完整沟通的重要性及意义，培育自动自发主动工作心态，领导对部属的指导、纠偏、激励与检视对部属提升业绩的重要性。9、合力过桥项目简介：我特种小分队全体队员在队友支持下通过四米高的浮桥。项目目标：细微环节做到最好就是你的胜利;体验项目前期资源确认与合理配置的重要性;人员的分工协作，协作与协调;队员之间的身体接触，增加信任感与凝合力;诚恳正直

6、的看法。10、拆核弹项目简介：要求特种小分队在平台上，在不触到雷区状况下，将雷区中的核弹顺当拆除。项目目标：敢于尝试，敢于创新，摒弃固有的思维定式。战略的失误无法用战术来弥补。胜利源于细微环节，细微环节做到最好就是你的胜利.安排要求完整且细致。11、盲阵项目简介：要求特种小分队在盲人状态下完成要求下的队列组合。项目目标：培育团队中个别人士的领导才能，及小分队人员的执行力。12、龙舟项目简介：要求特种小分队上下一心精诚所致，默契协作共同摇桨开船，以最短时间攻克规定距离。项目目标：以培育团队信任，默契协作，全力投入为核心，打造团队为求目标上下一心，奋力拼搏为宗旨。13、野外生存拓展训练之塑造钢铁意

7、志力训练项目简介：全体小分队成员在经受超出舒适区范围之内的挑战中，以挑战个人及团队的意志力为目标完成规定项目。训练目标：特地的训练课程使您在参训中激发您原有的潜能增加您的自信念并在一系列生存训练项目中扩大您的心理舒适区达成磨练意志的目的。14、毕业墙项目介绍：全队全部成员在规定的时间内翻越一面高4米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。项目目标：团队气氛达到高潮人力资源的合理安排、运用创建性的思维，激进的想法不肯定是坏想法培育团结一样、亲密协作、战胜困难的团队精神15、项目名称：荆棘取水项目介绍：探险小分队长途跋涉，饥渴难耐，发觉荆棘之中有水源于指定时间内将水桶般离绳圈。项目目标：学习解决问题的方法启发创意。树立协同工作的全局观念，精诚合作提倡团队精神考验领导的指挥实力、队员的协作实力第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页