2022年拓展训练心得体会4篇.docx

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1、2022拓展训练心得体会4篇团队拓展训练，即是一种全新的学习和训练模式，是一种有益团队发展和进步的培训方法，下面给大家共享拓展训练心得体会，一起来看看吧！拓展训练心得体会110月18日19日，我有幸参与了公司组织的主题为“团队体验”的青年骨干员工培训户外拓展训练，七个项目和一台“同甘共苦”的晚会，使两天的培训变得异样充溢，收获很大。“破冰”作为项目起先前的打算活动，为大家从一般的同事关系渐渐起先变为好伙伴、好战友奠定了基础；“背摔”建立了团队成员之间的信任，也让大家充分相识到了责任感的重要性；“双解码”通过考验团队协作实力，培育了团队成员间的默契；“高空断桥”不仅增加了个人敢于挑战自我的志气，

2、还通过成员间相互激励拉近了彼此间的距离；“同甘共苦”晚会通过诙谐、活泼的氛围，极大地缓解了疲惫，诠释了“存在即合理”的真谛；其次天的“鼓动人心”在团队成员愈加默契的协作下，胜利通过；“急速60秒”中两个团队为了共同的目标，实现了资源共享和通力合作；“惊险倒计时”通过五个小项目，充分体现出团队的包涵性；“毕业墙”作为此次培训的压轴项目，呈现了一个优秀团队所需的各项特质，通过即“毕业”。在这两天的训练中，让我触动最大的是“急速60秒”和“毕业墙”。在这两个项目中，两支队伍为了一个共同的目标团结在了一起，呈现了强大的凝合力和高效的执行力。一位胜利的企业家说过：“不要以为你什么都行，离开了团队，你可能

3、一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行！”在两天的拓展体验中，出现最多的词汇就是“团队”，课程名称也叫作“Team Building”。那什么是“团队”呢？“团队”的作用又是什么呢？我个人觉得：团队是“奇迹”的创建者，正如“双解码”和“急速60秒”，许多在日常生活和工作中我们认为不行能完成的事情，在团队协作下变为了可能；团队还是潜能的发掘者，面对“高空断桥”时，许多人的第一反应是退缩，但在队友的激励下最终却英勇地站上了8米高台，完成了“上面一小步，人生一大步”的跳动，实现了个人潜能的挖掘；团队是大海，它包涵了全部人的不完备，让每个人都能扬己之长，避己之短，以高度饱满自信的姿态

4、，面对各项挑战和挫折。这让我意识到一个完备团队的建立是由一群不完备的人，带着相同的目标，发挥不同的才能，做成完备的事，实现一加一大于二的过程。通过此次拓展训练，首先让我重新相识了平常很少沟通的同事，彼此之间建立了深刻的“革命友情”，更深刻地体会到了我们是一个密不行分的整体；其次，当再次遇到困难的时候，我不会在还未尝试之前就将其贴上“不行能”的标签，因为没有尝试怎能轻言放弃？还有就是明确了自己的职责、找准自己的定位，以高度的责任感和昂扬的热忱去对待工作和生活。一个好的团队给成员的发展带来了无限的可能，而成员又是团队发展的重要因素。处在一个团队中，特殊是一个好的团队，我们应当心存感谢，为团队的发展

5、贡献一份属于自己的力气！我会恒久牢记这秋日里的一抹蓝色北石化蓝！拓展训练心得体会2踏着11月的尾巴，公司组织团建活动，我作为这次活动的主策划人，从起先打算到活动结束，积累了很多的阅历，在选址的这个方面上，综合考量了多位公司领导及同事的看法，最终选在金色大地假日农庄，这个地方供应住宿，环境美丽，有各种消遣设施，符合我们公司年龄差距大的状况。在筹备活动期间，做团建活动方案和选购物资，再到组织活动。我作为一个刚走出校门的学生，能参加组织这次活动，我觉得是一个很好的熬炼的机会。不会的东西或者是我不熟识的事情，我都会向比我年长的同事和领导请教，他们有时给我的看法是我之前都不会去考虑的方面，这让我受益匪浅

6、。集体团建活动中，我们玩的嬉戏都是分组的，我被分到了2组，我们的组长是王朝斌副总和徐钰玲主管。虽然我们组的名次和成果都不是最好的，但是嬉戏就是重在参加，体会其中的乐趣，并不是要追求成果，我们的组长也是很好的。本次团建活动的重头戏就是篝火晚会，整个公司为这个篝火晚会都打算了将近两个星期，每个同事表演的节目都很精彩。抽奖环节，我设置的是答题抽奖，让大家寓教于乐，能在玩乐中学到学问。这次的活动，我作为主要策划人，我觉得我已经尽力去呈现，好的一方面就是我让大家都快乐了，看到大家脸上的笑容，我觉得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地方，在设置活动中，其次天早上的活动过于单调，没有组织集体活动让大家都

7、参加。另外就是在菜品方面，我没有与商家沟通好，菜品品种过少，质量不好，没有考虑到公司同事是回族，不能用汉族餐这个事情，这是我的失误。经过这次活动，我要感谢公司能给我这个机会，信任我。我很感谢给我帮助的领导和同事，以及主动协作我搞好这次团建活动的同事们，没有他们的帮助，这次的活动不能办得这么好。虽然活动结束了，但是这是亲身经验过的事情，会在我的记忆力留存一辈子。拓展训练心得体会311月30日，早上公司全部人员都在打算团建所须要的东西，这次外出活动对我比较特别，做为公司的新员工，这是我第一次参与公司的集体活动，对公司的小伙伴都不是特殊熟识，所以通过这次的活动，可以充分的融入这个大家庭。怀着兴奋和期

8、盼的心情，我们一点钟准时从公司动身前往目的地。中午一点半左右我们到了目的地，首先书记给我们说了相应的一些要求，我们就起先安排住处整理东西等等。经过非常钟时间就把这些零零散散的一大堆东西整理好了，正真让我感受到了团结就是力气的精神。整个团建过程中有：团建嬉戏、篝火晚会和聚餐几项活动。虽然最终我们的小团队不是最终胜出的，但这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。我们都渐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“熬炼意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的

9、训练活动，团队合作意识，创建性的发挥个人潜力。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的实力，熬炼团队为了共同的目标而相互协作，更好、更快的完成任务。在整个活动中提升了我们团队的凝合力。让我学会了相互了解，相互包涵、相互信任，让队员之间相互敬重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。最终这次团建活动是我毕业以来，第一次参与这样的活动，我深刻的感受到凝合力的重要性，正像我们的口号一样团结协作，谁与争锋！信任这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。拓展训练心得体会411月30日，公司组织在金色大地山庄团建这是我加入公司以来其次次参与团

10、建，相比第一次，这次走得更远，筹划更久，打算更充分，玩得也更加快乐。“破冰起航”之后我半推半就被选作队长，因为在我印象中作为队长，不说英明神武，实力超群，至少得服众，有实力带领大家完成任务。可是当我走到队伍前面，跟队员们确认过眼神之后，我坚决了我的想法。不管我实力多少，我会全力以赴带领我的队伍获胜。假如失败了，我可以代我的队伍接受惩处，无悔。然而，事实证明我的想法是多余的。我们队卧虎藏龙，最终大获全胜。这是我们队每一个人的功劳。在取队名的时候我们集思广益，每一个人说一个名字，然后再探讨出大家满足的队名。而队伍展示我们跳的那个惊艳全场的舞蹈，则是熊教官教给的办法并教会我们跳的。到后面的快速报数，

11、练过的人不多，以至于起先几个有点慢，但是我们没放弃，不断练习，不断找方法，重点练习。后面的竞赛，也是有阅历的小伙伴共享阅历，然后教大家怎么做。很快我们就能通关。当然我也不是吃瓜群众，我指引着前进的方向，其他的就让有实力去做吧，既然他们有这方面的强项，就让他们尽情施展拳脚。我们一起努力，一起享受成功的喜悦就完了。除了白天的活动，晚上的篝火晚会也是一大看点。这次，我的角色是幕后工作者。我拿着节目单，为每位表演者搜寻他们须要的每一首歌，每一段音乐。我看着他们从惊慌的上台到激情的表演，最终完备谢幕，虽然才三五分钟，表演可能也不是很完备，但是他们的志气是可嘉的，看得到他们的专心。篝火点燃，公司男女老少齐

12、聚一堂，伴随音乐的节奏，围着篝火围成一圈跳起了舞。此刻，全部人都忘了年龄，忘了职务，心里想的是快乐，脸上露出的是笑容。随着窜动的火苗，整个晚会达到了巅峰，这可能就是团建的意义和魅力吧！此次团建，我不是整个活动的策划者，但我是整个活动的参加者，从最初的场地选址到最终的物资撤回，整个过程我都参加。我知道为了这个活动曾选了三个地点，做了两种方案；有为打算物资而忙前忙后，为奖品的发放方式而发愁；有为节目表演得更好抽空到小超市练四句半的财务部，有拿着音响不断练国家的培训部，也有为了弹好一首歌而拿着吉他谱反复练习的。每一个人在这次团建中都扮演着不同的角色，每个人也为这个角色在做自己的努力。这可能是团建的目的吧！最终，感谢公司，感谢这次团建，感谢团建中支持我的小伙伴们！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页