2022年拓展训练个人心得体会.docx

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1、2022拓展训练个人心得体会拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。拓展训练个人心得体会篇一：在这次培训中，我参与六个项目，让我体会最深的是空中断桥和空中走钢丝这两个项目。空中断桥这个项目是个人挑战项目，要求队员们在8米高的空中从一块宽30cm的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成，两板之间相距1米2。当我踏上8米高空时，它真的令我双腿颤抖，头晕目眩。我心里是特别惊慌，感到自己完不成这项任务。这时我听到同事们在下面给我加油的声音，他们给了我力气和志气，我脑子里只闪过一个念头就是有同伴们的信任和激励，我肯定能完成它，于是我起先了我的第一次飞跃和其次次的回跳。下

2、来的时候我的脚在颤抖而且还发软，可是我却为自己的志气而骄傲!有些事情，看起来简洁，是因为危急不在你的身边，当遇到挫折时候，更多须要的是支持和激励，只要英勇跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。空中走钢丝这个项目是两个人互动项目，考验两人的体力、合作实力以及胆识。只有真正的走过了才能体会到，困难是可怕的，但因为有了队友这双天使之手，有了同伴的激励，有了对彼此的信任，我们每一个人都能拼发出强大的动力，从而克服恐惊战胜困难。两天的时间很快就过去了，我们就要离开风景如画的翠华山。但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心

3、的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好本职工作的动力。通过这次拓展训练，使我明白每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，它须要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、帮助、信任，主动地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应当醒悟地相识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将全部成员的力气凝合在一起，才能将工作顺当完成。还有一点就是作为搭挡我们必需相互信任，信任是建立在双方相互合作的基础上的，我们作为一个团队，有了主动向上的团队精神，还是不够的，我们彼此还要信任，这样才能心往一处想，

4、劲往一处使，在工作中很重要，领导要信任员工，信任他能把工作做好，那么员工就会自觉仔细的完成每项工作，因为他知道他的成果是被领导认可的，所以团队中的每个人都要坦诚相待，尽自己的最大实力为团队贡献一份力气。拓展训练个人心得体会篇二：回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简洁的训练，而是团队合作精神的完备体现。经过这次培训让我明白了许多，也让我成长了许多。人是生活在团队里的，所谓的人多力气大，也不必需人多就必需好，还务必要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不简单。一个团队不管做什么事首先要听从领导的支配

5、，领导的支配有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎样做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做?。在做任何事之前都要先思索商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+1大于2的结果。一个人无论做什么事，往往潜力不是最终的确定因素，更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有

6、勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。假如这些你都具备了，信任你做什么事都会是胜利多于失败，口味大于埋怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自我，我们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时，都要持续专心、乐观的看法和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一起先看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，终归是第一次接触嘛。但之后看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自我充溢了必胜的信念，战胜了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感觉一切也都很顺当，也没有当时想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪慧的，在平常工

7、作和生活中都有许多潜在的潜力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，事实上就是看我们有没有信念、有没有志气去应对，能否开发出那些一向潜藏在我们身上，而我们自我却从未真正了解的力气。我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。自不待言的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的发展的。信任大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，

8、还须要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自我一个明确的目标，为自我的目标而努力，让自我能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻牢记我们就是一个团队，信任公司亦能赢来崭新的明天!拓展训练个人心得体会篇三：上周我们公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚毅、更具有竞争力,能够更好地适应无限改变的市场环境,特地在大金山拓展训练基地来组织了此次训练，通过此次训练，有的项目胜利了，有的失败了。但是胜利与否并不是最重要的，重要的是在这过程中收获了什么，体会到了什么，这就是拓展训练的目的所在。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了

9、工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字银河，在队长的带领下，我们高唱队歌。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，攀登毕业墙等。每每遇到困难和挑战，我们以团队的口号激励自己和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。其中让我印象深刻的一个项目是高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在9米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.4米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上9米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿

10、不由自主地起先打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。经过午餐时间的修正，下午训练项目是孤岛求生这个项目很好地揭示了团队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是华蜜的。虽然过程不尽如人意，但最终照旧能够顺当的完成此项目，与其他队友的全心爱护和自己对团队的高度信任分不开。通过此项目我个人觉得，假如存

11、在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。假如要想使自己的人生更加精彩，更加欢乐，那就充分在团队中呈现自我。本次拓展训练最感动人的项目莫过于最终的攀爬毕业墙。攀上4.5米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声吩咐下，团队中全部人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们11人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为团体中的医院而感动傲慢、骄傲!纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正到体现自我价值!第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页