2022年户外拓展培训心得体会.docx

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1、2022户外拓展培训心得体会起源于其次次世界大战,以挑战自我,熔炼团队为核心,通过模拟环境对个人以及团队的心理素养、合作交往实力有主动作用,受到全球各界人士的宠爱。下面是第一范文网带来的户外拓展培训心得体会，希望大家喜爱。篇一：户外拓展培训心得体会我校的老师在我们学校，进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有快乐，有感动，有我们得到了很大的收获。第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队全部的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，胜利的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是主动的，可以使自己

2、进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力。其次、做事要有周详的安排和正确的方法。在做七巧板活动时，我们在教练讲清晰规则后，没能在一块很好的商议怎样做，所以这一个活动我们组没能刚好完成。所以我们要吸取教训。一个好的安排和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应当对该工作的实施安排进行论证，以削减在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的同心同德，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按安排办事，工作才能顺当圆满的完成。第三

3、、有力的领导。就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能刚好统一看法。在制定安排和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，同心同德。但是也会出现为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就须要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够实行的有力保障。第四、信任集体，学会沟通在其次个项目孤岛求生中我深深的体会到一个人的力气是如此的渺小，但有如此的宏大;一个人的才智是如此的有限，但集体的才智又如此的不凡。一个人进一步前面可能是悬崖绝壁，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此

4、的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!假如一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离死亡也不远了!我们遇到问题时应当尽量将问题简洁化，把全部无关的干扰解除。同时我们也应当学会体谅，学会宽恕他人!大家应当团结一样，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力气或许是有限的，但是假如能够团结大家的力气那就能够创建奇迹。第五、信任同伴，信任集体的力气每一个项目都体现了信任和合作的意义。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我志气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体

5、，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充溢挑战、充溢艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力气，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去主动参加。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实

6、际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应当是我们这次拓展训练的初衷。篇二：户外拓展培训心得体会团结就是力气!团队的凝合力、战斗力、创建力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，乘风破浪、所向无敌!20xx年11月18日，中心校组织的青年老师拓展训练活动，形式新奇、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体老师随机组合，临时产生新的团队，全体成员主动参加，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件非常困难伤神的任务，但是在大家的共同努力、亲密协作下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任

7、务。龙之队、状元队、亮剑队一个个洪亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取成功的信念和决心;一面面新奇独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创建力;一句句慷慨激扬的口号、一首首高亢嘹亮的队歌，都在尽情的呈现团队的凝合力、战斗力和创建力!团结就是力气!高度确定视野、角度变更观念、尺度把握人生。空中断桥，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个风光对压力、变更心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是胜利了一大步!你就经验了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着

8、同伴的关切与激励，这真是不同寻常的一步!过沼泽突出体现了团队的动态管理、整体的执行实力、体现了集体的才智与力气。集体木鞋体现了团队的指挥与听从、协调与协作，体现了特性与共性的和谐统一，特殊是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一样，一步步走向胜利。过电网、背摔须要团队成员的亲密协作、合理分工、系统思索、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的家的氛围，让每个人都有一种责任感、平安感、成就感，体验胜利，收获欢乐!特殊是在我们从电网中被队友平安接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托

9、起的一刹那，内心无比激烈、深受感动，由衷地感慨感谢大家，感谢大家!一种感恩的心涌上心头。绝境逃命是全部训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是嬉戏的关底，闯过了这一关，就能赢得最终的成功。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参与活动全体队员，齐心合力、团结一样，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最终的两名队员非常艰苦，空中吊着一名队员，最终一名队员用力跳动，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员

10、，仅仅用20分钟的时间，就平安完成了救生任务。我们胜利啦、我们成功啦!胜利的喜悦、欢乐的泪水、华蜜的体验，感染着在场的全部的人。空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃命，全部这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，同心同德、协调协作、同心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，最终成功会师。野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃命的场景，但是大家慎重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创建性，因为每一项障碍都是个体力气无法跨越，无法突破的，并且每一次胜利，都是集体力气与才智的结晶。因此

11、，团结就是力气!留给我们深深的回味与思索!篇三：户外拓展培训心得体会9月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和伙伴们参加了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许惊慌，更多的则是兴奋。一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期盼着这对于我们充溢挑战，充溢神奇的一天。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到充溢神奇的训练中。我们的团队有着一个威猛而洪亮的名字雄狮队，在队长李亮老师的带领下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌起先了一天极具挑战的训练项目。我们一共参与了四个项目，高空断桥、高

12、空走钢丝、冰河破冰和后翻越生死墙。在这几项训练中，让我最难忘的要数高空断桥了，这个项目要求在9米高的空中由一人完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，又想到自己的体型，我想退缩了。等训练一起先，看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!系上平安带，爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简洁。一手紧紧的抓住平安带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠，不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足志气奋力一跳，英勇的迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手平安

13、的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指，我突然意识到自己胜利了，至少我的第一步胜利了，我特别兴奋，原来这第一步并没有我想象的那样危急和艰难。是啊!生活中的许多事不是这样的呢?我们在做事之前，总觉得它很难很难，但当我们英勇的迈出第一步时，才知道它并没有我们想象的难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心理在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大，再找一些所谓的理由，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍栩栩如生、合情合理了。其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份志气，有了志气就能英勇的迈出第一步。迈出第一步须要志气，这份志气是我们战胜困难的信念 ，

14、是一百零一折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份志气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份志气，我们就能英勇的迈出第一步!其实，我们的人生是由多数个第一步组成的，摇摇摆摆、呀呀学步的第一步，扎着蝴蝶结、背着书包上学的第一步，提着书箱、离开父母他乡求学的第一步，茫茫人海、人才济济求职的第一步正因为有了这多数的第一步，我们的人生才变得如此的丰富多彩。拓展训练的一天，使我相识到个人的胜利恒久基于团队的胜利，也体会到了远远超越个人胜利的团队胜利所带来的喜悦，感受到了团队所赐予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了深厚团队氛围所激发出的昂扬斗志。感受到团队精神的宏大，团队合作是我们最终取得胜利的精髓。世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页