2022年心理素质拓展心得体会范文.docx

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1、2022心理素质拓展心得体会范文篇一 ： 心理素养拓展心得体会在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培育团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参与过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间的协作、团队安排及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教化的特点特殊设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经验了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练，让我对团队的领导、协作、安排、沟通四个方面有了更深

2、层次的理解。（1）团队领导。任何一个团队中的领导都是不行或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是须要一个艰辛的过程。一个领导必需拥有超越常人的才华和机灵，同时还要拥有坚决的意志和沟通的技巧，当然语言表达实力也是必要的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，须要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培育良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的安排并能够将安排内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。（2）团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正相识到团队的重要性，正象有人说的

3、：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。这让我体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。（3）团队安排。一个胜利的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的安排，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行安排。只有每个个体都能够严格遵守安排，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。（4）团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密安排，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会根据习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那

4、样是对的，沟通不畅，最终导致效果不志向。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽视了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中肯定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采纳合理的方式达到沟通目的。经过这次的拓展训练，我深刻相识了作为一名军人，肯定要拥有常人没有的素养、品质，要打破常规思维、克服自身的不足，主动与他人沟通协作，才能让自己在相应的领域里取得胜利。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必定趋势。篇二 ： 心理素养拓展心得体会4月26日下午，机电工程系心理素养拓展活动在东南体育场实行，本次活动由学生处主办

5、，院阳光心理联合会承办，系分会协办，学生处霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师担当活动指导，系心理健康指导老师曹林英、101名14级学生参与了本次活动。下午两点半活动正式起先，活动起先前，首先由院学生处心理询问中心朱孟昀老师为同学们进行活动热身，朱老师首先为大家简要介绍了素养拓展活动的特点和意义；接着，她以风趣的语言和好玩的嬉戏互动调动了同学们参加活动的主动性。然后，她把101名同学分为六组，每组选出一个队长，并且各自起了一个洪亮的名字。分组过后，霍卫红、董新法、朱孟昀三位老师分别带领两组队员以竞技和积分的形式依次进行“穿越电网”、“有轨电车”和“夹弹珠”活动，并最终选出优胜团队。“穿越电网”要求同

6、学们通过协作将一个队员在没有遇到电网的状况下平安通过电网，直到全部队员平安通过电网。“有轨电车”是在两块木板上将7名队员脚全部栓住，同时迈出统一步伐在规定的时间内到达终点，但这7个人不能在活动中喊口号，这样既培育了大家的协作实力，又给大家一个干脆相识新同学的机会。“夹弹珠”则是队员相互交替用筷子夹住弹珠将弹珠顺当放回指定的道具里，这不仅熬炼的是队员之间的协作实力而且还熬炼了同学们的操作实力。在每个项目起先之前，各位老师仔细地为同学们介绍嬉戏的基本规则和留意事项。同学们依据老师的指导，饶有兴致地参加了各项活动。他们在活动中分工协作，共同体会胜利的乐趣。活动结束后，各位老师和同学们共同共享活动中的

7、感悟，提出一些问题让大家思索，与同学们进行坦诚地沟通和互动，让他们对活动项目有更加深刻的理解。学生处霍卫红老师带领“穿越电网”环节，大家一边拍手一边喊口号，把活跃的气氛带动起来，为接下来的拓展训练奠定基础。而“有轨电车”项目主要由学生处董新法老师负责，“有轨电车”环节，大家都在想方法怎么样让自己的团队步伐一样，最快到达终点而想方法，这一环节考验的是队员之间的协作的默契程度。“夹弹珠”环节由院心理询问中心朱孟昀老师负责，“夹弹珠”这一环节主要的是熬炼同学们的动手实力与应急实力，在队友的协作下共同完成。活动的最终由学生处董新法及机电系心理指导老师曹林英对本次素养拓展活动进行了总结。他们都从不同侧面

8、强调了彼此包涵和团队协作在生活和学习中的重要意义。两个小时心理素养拓展训练结束了，训练时间虽短，同学们的收获却很大。作为团队的一员，他们学会了许多东西。首先必需有责任心，明确自己的责任。几乎全部的项目，团队的每个队员都在为完成一样的目标而努力，相互帮助和协作。所谓团队精神，就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，奉献成为激发团队成员的动力，为胜利注入能量。他们更学会了在自然中放松、在嬉戏中学习、在欢乐中进步！不但提高了解决问题的实力，相识到了群体的作用，也增进了新生对集体的参加意识与责任心，改善了人际关系，学会了关切，更为融洽地与群体合作。初入高校，这样的集体活动对学生之间良好关系

9、和团结协作实力的形成起到了极其重要的作用。这次心理素养拓展训练给了大家终身难忘的经验，增进了同学之间的友情，还加深了同学们对心理教化训练的相识。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大凝合力的团队。篇三 ： 心理素养拓展心得体会8月29日，我有幸参与了为期两天的团队拓展培训。一场才智与体能的培训。听到过的你会遗忘，看到过的你会慢慢渐忘，只有亲身体验过的才会牢记在心，两天时间的训练不长，但很有意义。当天下午到达目的地，起先开会，教练讲解一些事项后，起先分队（白，蓝，黄，绿）四队，很荣幸我加入绿队，并成为本队的将军。我们重新选了一个队名

10、“闪电队”，听着就这么霸气，实力不凡。而且还有一个洪亮的口号：“突破极限，快如闪电”。晚上每支队伍要求打算一个节目，全部队员都要参与，很明显这是一个拉近队员之间的关系，从生疏到相识，相知，增进同事之间的感情。我很兴奋能够与每位队员沟通沟通，让整个人放松下来，不再拘谨。在先入咸阳者为王的活动中，要求队伍用“才智+团队合作+实践操作”来完成。水球之战更能体现团队的协作实力，搭三角放射架，装水球，每位队员都在主动，仔细的参加。虽然拓展训练活动过后，我们队伍得到第一名。但是这并不重要，重要的是通过此次活动“能让每个人发挥自己的实力，团结合作，为了共同的目标奋斗;不放弃 ，不抛弃，专心的对待每件事”这种

11、精神值得大家学习。拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所赐予我们的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。通过训练我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解决问题的实力，更增进了对集体的参加意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发觉问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率 ，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及协作协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中须要加倍努力及奋斗的目标！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页