2022年最新公司拓展训练心得体会.docx

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1、2022最新公司拓展训练心得体会公司拓展训练心得体会一这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解，公司拓展训练心得体会。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队领导任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少

2、弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝!诚心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个

3、体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。公司拓展训练心得体会二9月3日，秋高气爽，公司组织我们到银川

4、山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能以及优秀团队的建设。在这之前我到过山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队，当时的场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，埋怨过，感动过，相互激励，相互拥抱，收获了人生第一次的胜利挑战。而再一次来到这里，我还是满怀期盼和渴望，还有担忧，希望再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。这次我们的培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人的团队分成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣扬员，每个职务在我们的团队中都肩负着特别的职责，这就意

5、味着我们要进行竞赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是激烈不已，竟然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩处，但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉，我必需全力以赴!接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发觉每个人都主动出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，还有四个是挚友店的员工，虽然之前从未有接触过，一点都不了解，但在此时大家没有一点生疏感，很快就达成了共识，因为我们眼中只有团队。我们的队名最终定为团结队，队呼是：团结一心，勇往直前!队歌是学习雷锋好榜样，然后我们在队旗上写下了我们的队名团结队并在上面画上两颗心，代表我们现在的心是紧紧连

6、在一起的，然后慎重签上了我们的名字，表示我们的决心。第一项竞赛起先了，就是展示我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们惊慌起来了，听清晰规则以后，我们高亢、嘹亮、有气概的歌声忽然压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清晰是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场竞赛后，我们的士气大大提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝。其次项教练给我们支配的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是惊慌、胆怯、担忧，当教练介绍完平安爱护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员英勇的踏上了断桥，我

7、的心也跟着惊慌起来，仿佛上面那个人就是自己一样，心都快跳出来了。大家在为她激励、加油，最终在迟疑了几秒钟后，那个队员英勇的跳过了断桥。我们大家在底下也都起先跃跃欲试!我想既然没什么危急，我也肯定可以过去，不能落在别人的后面，于是我其次个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切打算，但当我站在8米高的断桥上时，我还是胆怯了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油激励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在咚咚咚咚跳个不停，最终我选择了挑战，我信任我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍!于是我向前一跃，竟然稳稳的站

8、住了，我知道我做到了，我胜利了!而今年的这一次我选择最终跳，前面的队员虽然年龄都很小，但是看着她们都微笑的表情，不退缩的脚步，我为她们感动!让我最有感受的是我们队唯一没有跳过断桥的小刘，虽然她知道自己有极度的恐高症，但还是爬上了断桥，谁都不能体会她当时的恐惊，望见她两个手紧紧抓住旁边的架子，大家都为她激励、加油!她也一次次试图跳过断桥，因为此时的她只想为团队争光，不想因为自己的退却而给团队抹黑!小刘最终因为身体曾经受到过损害，心里造成阴影而没能挑战胜利，但是大家没有谁去埋怨她，因为谁都看得出她已经挑战了身体、心理的极限。这项体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃，只要我们坚决目标，树

9、立信念，就肯定能克服困难，战胜自己!上午的项目结束了，到了吃午饭的时间，大家还沉醉在上午的兴奋中，也期盼下午的训练项目。下午1:30，教练准时过来了，在我们揣测下一个挑战项目的时候，教练却说教我们玩个嬉戏，气氛忽然轻松了。原来我们要玩的这个嬉戏是老虎、猎人、枪，三局两胜，所不同的是平常是一个人对一个人，而这次是小组对小组，而且输的一组也要接受惩处，这个看似简洁的嬉戏，却要求我们8个人要统一动作，留意力、记忆力高度集中，只要有一个人和大家动作不一样，即使你出的拳赢了对方也还算输。商议好对策后，很快就起先了竞赛，第一局我们赢得了竞赛。而对方还是因为没有听明白规则而输给了我们，可见留意力集中是做好一

10、件事的关键，同样的一个指令，却被理解成完全不同的两个意思，没有统一思想、统一行动，致使整个团队一片混乱。其次局起先了，很快我们做好了打算，教练一声令下，两个都同时出拳，正在我庆幸我们又赢了一局的时候，却被教练指出我竟然出错了手势，当时我真的特殊后悔，特殊自责，因为我个人出错，给团队又增加了一次赢的风险，就这样我们双方打成了平手，最终一局了，我集中精神在心里一遍遍想着我们要出的拳和手势，心里忐忑担心，惊慌异样。最终，我们又一次赢得了竞赛，大家欢呼雀跃，激烈不已。输的队同样要接受惩处，不过这次惩处不同于以往的体罚，教练让我们每个队员说出一个与颜色和味道有关的abb词语，这让大家很怀疑也很新奇，不知

11、道接下来会有什么等着我们完成，结果是教练教大家摆一个茶壶的造型，并同时伴有节奏和动作，再加上刚才说出的词语和我的屁股说事，有的说我的屁股香喷喷，有的说 白茫茫。大家自然又是一阵大笑，眼泪都笑出来了，没想到教练还有这么好玩的所谓惩处。笑过之后，郭教练把我们带到了一个用绳子织好的一个网跟前，网子大大小小的织了十几个洞，有高有低，郭教练告知我们每一个洞只能允许一个人通过，并且身体的任何部位都不能接触到网子，一旦中途有人遇到，那么前面过去的全部队员都将重新再过，而且中间不允许有人说话，一旦说话也算违规。宣布完规则后教练说通过这个网子的时间是45分钟，然后问我们打算须要多长时间?通过网子要用多长时间?这

12、时候有人说10分钟，有人说15分钟，也有人说用不着，5分钟打算就可以，最终我们选择了5分钟打算，40分钟通过电网。经过一番简洁的协商之后，我们确定由我和吴铭先通过电网，然后在对面接应其他队员。挑战起先了，吴铭和我都选择了一个相对较大的口爬过了电网，可是后面的队员不是头发遇到网子就是衣服遇到了网子，经过十几次的失败，教练最终忍不住了，他给了我们再一次的打算机会，经过前面的失败教训，我们调整了方案，这次经过大家的默契合作，我们最终全部过了电网。穿越电网，它使我深深的感受到在团队合作中，队友之间的相互激励与协作是不行或缺的，还有必需要有一个强有力的领导，合作完成任务是多么的重要。接下来郭教练又给我们

13、设计了一个拼七巧板的项目，这个项目让我体会到有的时候要舍弃自己利益来协作团队，使团队取得更好的成果，只有团队做强，你才能在这个团队中有所发挥。最终一个体验是报数，要求我们两个小组用最快的速度报完20个数，哪个小组用的时间最短，哪个小组就获胜。报数不得有错，包括报错、抢报、漏报等，以教练的判定为准则，输的一队队长要接受惩处，做深蹲起。输一次做10个，其次次做20个，第三次做40个，第四次做60个，以此类推，最终以突破8秒为目标，看似一个简洁的报数，却让我们组屡屡失败。第一局我们赢得了竞赛，对方队长做了10个深蹲起，接下来的连续三局我们都以微小的时差输给了对方，这让我们的士气大大受挫，我们一遍遍练

14、习，这时候有人埋怨，有人频繁报错，而我也感到了沉重的压力，因为最终一局假如再输的话，我们队长就要做80个深蹲起，于是我们总结前面失败的缘由，就是因为我们不够快，心不在一起，要想胜利必需集中精力，让声音以最快的速度传递给下一个人，不允许有任何人停顿或者出错，必需像一个人一样，这时候我们心中只有一个目标，就是肯定要赢!最终我们队突破6秒赢得了最终的竞赛。从这个项目中我感到：胜利肯定有方法，不是不行能，而是没有找到胜利的方法，胜利必需是全身心的投入，全部留意力都集中于一点，死死的记住你自己的职责和目标，每个人都提高一点点，团队就能迈出一大步，当困难来临时，我们也必需坚持究竟，永不放弃，直至胜利!每个

15、人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也 是，通过这次拓展训练活动，让我对团队意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必需有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确定的。一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者须要具备良好的分析实力，推断实力，决策实力，大局意识与团队意识。面对目标，团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案作出决策，以确定最好的解决方案，这样大家才不会再争吵中奢侈时间，乱成一团，最终完不成团队的目标。一个完备的团队都会以团结为核心思想，在面对各种困难和挑战时，团队凝合力、相互关切、激励、包涵，将使团队更加团结。第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页