2022年演讲中的手势技巧.docx

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1、2022演讲中的手势技巧手势是指人类用语言中枢建立起来的一套用手掌和手指位置、形态的特定语言系统。今日我给大家共享一些演讲中的手势动作技巧，希望对大家有所帮助。演讲中的手势技巧一：手势动作在演讲中所起的作用手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作改变，表达思想感情的一种态势语言。它是态势语言的重要组成部分。美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达实力仅次于脸。讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、惊慌程度等方面表现出来。在演讲中，手势有着不行低估的作用。恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增加演讲的劝服力和感染力都有着重要作用。演讲

2、中的手势技巧二：手势动作的分类1、按表达功能特点分类：(1)情意性手势。在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。这种手势语，主要用于带有剧烈感情色调的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。它的表达情深意切，感染力强。(2)指示性手势。这种手势主要用于指示详细人物、事物或数量，给听众一种真实感。它的特点是动作简洁，表达专一，一般不带感情色调。指示性手势有实指和虚指之分。实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的;虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法干脆看到的。(3)象形性手势。这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形态、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。这种手势经常略带夸张色调，

3、不能机械的仿照，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。(4)象征性手势。这种手势的含义比较抽象，假如能协作口语，运用精确、恰当，则能启发听众的思索，引起听众的联想，给听众留下显明的详细的印象。2、按活动的区域分类：(1)肩部以上，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示志向、希望、喜悦、庆贺等;手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示主动确定的、激扬慷慨的内容和感情。(2)肩部至腰部，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为安静的心情，一般不带有深厚的感情色调。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。

4、(3)腰部以下，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、悲观等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小。3、按运用单、双手分类：单手做的手势叫单式手势;用双手做的手势叫复式手势。它们能在不同程度上协助口语的表情达意。在运用时要留意以下三点：(1)感情的强弱。一般来说，讲到指责或表扬，确定或否定，赞同或反对时，其情感特殊剧烈时，则可用复式手势。在一般状况下，用单式手势较为合适。(2)听众的多少。一般来说，会场较大，听众较多的场面，为了强化手势的协助作用，激发听众的情感，可以用复式手势。反之，用单式手势较为合适。(3)内容的须要。形式是为内容服务的，这

5、是确定用单式手势或复式手势的最根本的依据。假如离开了内容的须要，即使会场再大，听众再多，也不宜用复式手势。同样，依据内容的须要，应当用复式手势时，假如运用单式手势，则显得单薄无力。演讲中的手势技巧三：手势动作的运用1、手指的运用在演讲中手指的动作是非常常见的，运用起来人人都会，简洁明白。但有一点，不少演讲者都不太留意，那就是不能用手指干脆指听众、指他人，这是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、生活中每一个人都要避开用手指直指他人的习惯。手指的运用主要能表示以下几种状况。(1)表示数目; (2)表示看法; (3)指引事物或方向;(4)凝合留意力; (5)表示微小或精确;2、手掌的运用

6、(1)推掌表示坚决、否认、坚决、排斥、势不行挡等意。(2)伸手(单或双掌心向上)表示恳求、沟通、许诺、谦逊等。(3)抬手(单或双手心向上、两臂抬起)表示号召、唤起、祈求、激扬、生气、强调等。(4)摆手(掌心向下)表示否认、蔑视、不屑一顾等。(5)压手(掌心向下)表示要宁静停止或生气、激烈等。(6)挥手表示兴奋、坚决、鼓动、呼吁、前进、致意等。(7)手掌放在胸前表示自己、祝福、愿望、心情等。(8)两手心相对表示距离、物状、说明、描述等。(9)手掌放在身体一侧表示憎恨、鄙视、生气、指示人和事等。(10)两手由分而合表示密切、团结、联合等。(11)两手平端向上挥动表示鼓动、号召、激励听众行动等。3、

7、拳头动作拳头的动作在演讲中，一般表示无比激烈、坚决信念、充溢骄傲、力气、斗争、奋斗、义愤、仇恨等。拳头动作有较大的排他性，一般在演讲尽量少用。演讲中的手势技巧四：手势动作必需遵循的原则1、雅观自然运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也须要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态美丽、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。美丽自然的体态语言还必需符合演讲者的性别、年龄、经验、职业及性格等特征。2、保持三个协调第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的

8、它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等亲密协作进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。其次、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不行互为先后。假如话说出去了，手势还没有做;或话已讲完，手势还在接着，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。第三、手势与感情协调。演讲中感情激扬时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。例如：下面这段演讲词的动作幅度就应当大：假如说，中国是头沉睡的雄狮，就须要我们每一个人用热忱去唤醒，让他咆哮，让他呼喊!假如说，中国是条俯卧的巨龙，就更须要我们做主子的用双手

9、去托起，让他腾飞，让他振兴，让他恒久矗立于世界强国之林!到那里时，我们都将会骄傲地说：我是中国的主子。而下面的一段演讲词的动作幅度就必需小：青年人有青年人的脚步，老年人有老年人的脚步，但不管是谁，无论你迈的是什么样的脚步，都是靠着两只脚，一步一步地走完漫长而短暂的人生之路的。挚友们，我们正在走着这条路，请常常回头看看自己走过的脚步，更不妨细致想想，在将来征途中，我们的双脚该怎样迈步，往哪迈步?3、相宜、适量、简练一是与演讲内容相相宜。手势动作只有在与口语表达亲密相协作时，其含义才最为生动详细。演讲者的手势必需随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演

10、讲的有声语言、面部表情、身体姿态相相宜，协调一样，切不行生搬硬套牵强去凑手势。二是手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作就会显得轻挑作态、喧宾夺主，会使听众感到纷繁芜杂，听众甚至会拿演讲者的动作快乐。但是，假如演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促担心就会失掉演讲的感染力和活力;演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到味同嚼蜡。三是手势动作要简洁精练。体态语言终归是口语的协助手段，运用时切忌过多过滥，毫无节制，而应尽量做到少而精。正像说得多不肯定就表明语言实力强一样，态势语言表演过多，不肯定能加强演讲效果。所以演讲中的手势动

11、作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简洁精练、清晰明白、干净利索、美丽迷人，不行琐碎，不行拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。4、因人制宜在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要依据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多;而女性的手势主要是柔软细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微;而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄宏伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足

12、，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。对于在什么状况下该打什么手势，做什么动作，是无法确定的，全靠自己摸索、仿照。但初学者肯定要留意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型就行。演讲中的手势技巧(五)、演讲中忌讳的动作演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在改变，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。除此之外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现的：1、拍桌子;2、拍胸脯;3、拍手掌;4、拳头对听众;5、手指向听众指指引点;6、双手插入口袋;7、背着手;8、双手交叉在胸前;9、双手插腰;10、双手乱动或乱晃;11、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等;12、摆布衣角钮扣等;13、乱动话筒;14、拿桌上的东西;15反复用手摸头发。第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页