2022年关于健康主题的演讲稿.docx

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1、2022年关于健康主题的演讲稿关于健康主题的演讲稿演讲稿是一种好用性比较强的文稿，是为演讲打算的书面材料。在不断进步的时代，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，那要怎么写好演讲稿呢？下面是我收集整理的关于健康主题的演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。关于健康主题的演讲稿1敬重的各位领导，敬爱的同事们：大家好!今日，我要演讲的题目是有健康，才有欢乐!人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以持续与拉长。那么，什么是健康?健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算

2、得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有华蜜与欢乐。此时我想说，有健康，才有欢乐。当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明白一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好;后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在，许多人“比身子”，崇尚健康第一，学问其次，家庭第三，金钱排第四!人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最珍贵的财宝。健康不止能使自己欢乐，还能让家庭华蜜，社会也华蜜。假如没有了健康，我们用什么

3、去面对事业，面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有欢乐。有健康，才有欢乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，主动向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体熬炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育熬炼，并不是奢侈时间，而是在节约时间，因为削减了看病，削减了苦痛，熬炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。我的演讲完毕，感谢大家!关于健康主题的演讲稿2大家好!今日我演讲的题目是健康了，才能欢乐!那什么是健康

4、呢?专家说，就是人的身体没有疾病，心理没有缺陷，还能够适应社会，这就是健康。三者缺一就不是健康,也就谈不上欢乐。所以说，一个人有了一个健康的身体,同时具备一个健康的心理，那是多么的欢乐啊!健康了，才能欢乐。为了健康,我们要坚持熬炼。熬炼,不仅可以强健我们的体质,而且对我们的身心也大有好处。如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机灵敏捷。总之,我们坚持不懈的熬炼,身体健康,精力充足,生活才能快欢乐乐!健康了，才能欢乐。为了健康,我们要有正确的学习目标，向英雄学习,向模范学习,向我们身边的好同学学习，要做学问的主子,做新时代的好学生,做祖国社会主义建设事业的接班人!健康了，才能欢乐。为了

5、健康,我们要敬重师长,孝敬父母,团结同学,如扶一下老人过公路,帮妈妈洗一次碗,为同学做一件事情,把自己融进集体，享受集体的欢乐。健康了，才能欢乐。为了健康,我们还要营造一个优雅的环境,爱护环境,从我做起,从小做起,这对我们每一个人来说只是举手之劳,捡起地上一片废纸,扶起路边一棵小草,别看事小,意义可大着呢!试想,没有一个好的环境,你的心情会好吗?你会健康吗?你会欢乐吗?21世纪是崭新的时代,将来是绚丽辉煌的。我们是这个时代的主子,我们不仅要有一个健康的身体,我们还要有一个健康的心理,这样我们才是一个真正的欢乐的人。每天早上我们背着书包,迎着朝阳,微风拂着我们的脸蛋,痒痒的;阳光照在我们的身上,

6、暖暖的,我们全身的血液奔放流畅,我们每一个细胞在清爽的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻快的步伐,蹦蹦跳跳地走进课堂,翻开我们课文的新的一章!记住：健康了，才能欢乐!感谢，大家!关于健康主题的演讲稿3夏季是一个充溢活力的季节，人们户外活动增多了，但是，随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所，讲究个人卫生，爱惜校内卫生环境，形势严峻，刻不待时。今日我演讲的题目是：养成良好的卫生习惯，远离疾病，健康成长：我在这里建议大家：一、吃东西以前和大小便后洗手。很多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、

7、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。二、养成不喝生水、不吃不熟食物的习惯食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、手足口病等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是特别重要的。三、养成勤剪指甲，衣服干净整齐的好习惯(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。四、建议大家不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有许多细菌和病毒，可以传染许多细菌和病毒，会传染许多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、

8、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。最终：希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。关于健康主题的演讲稿4敬重的各位领导老师：上午好！今日我演讲的题目是：法制伴我们健康成长。有人说，每个人从摇篮到坟墓，时时刻刻都离不开法律。的确，法律和我们每个人的社会生活休戚相关，从个人的衣食住行、生老病死，到企业的生产运营、国家的政治经济、社会生活，都离不开法律。法律约束着人们的行为，它给遵守者带来诸多的“不便”，但从长远和整体的角度来讲，却给整个社会包括遵守者本人带来毋庸置疑的好处。正如交通公益广告中说的那样：

9、“没有红灯的制约，便没有绿灯的畅通。”法律是生活的百科全书，它告知我们处世之方、待人接物之法、安家立命之道。 作为当代的中学生，我们有幸生活在中国改革开放的年头，亲眼目睹了改革开放20多年来中国法制进程的突飞猛进，300多部法律相继出台，“依法治国”被写进宪法，多么令人激昂！然而我们更应当思索的是：在我们的成长道路上如何与法同行?有人说你多虑了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法律约束不到我们，只要遵守校纪就行。我说不，法律离我们很近。那些轻视法律作用的人，我想，是因为没有真正意识到法律的重要性。请问，假如法律作用甚微，为什么公元前18世纪古巴伦王国国王汉穆比因他的石柱法即众所周知的汉穆拉

10、比法典而流芳百世?请问，假如法律只是一纸空文，为什么拿破伦会说“我真正的光荣并非打了四十次胜仗;滑铁卢之战抹去了关于这一切的记忆。但是有一样东西是不会被人忘却的那就是我的民法典。”历史不会说谎。法律，无疑是一个国家国泰民安的先决条件。它的重要性更是无庸质疑。有一句人所共知的法律格言：“正义不仅应得到实现，而且要以人们看得见的方式加以实现。”法律，就是实现正义，体现公允，正确的规定和精神。 国有国法，校也有校规。我们经常讲要遵纪遵守法律，可见，遵纪是遵守法律的基矗从仔细听课做起，从保证每一节自习课纪律起先。从同学之间的相互监督，到能够做到严格自律。从被动的受约束到主动的养成遵纪的习惯。从杜绝抄袭

11、作业起先到自觉抵制社会不良思想。0勿以善小而不为，勿以恶小而为之”现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。何苦要等到体会到法律制裁的威历才懊悔呢?遵守法律习惯，就像每天早晨要刷牙洗脸一样，这种习惯的培育，事实上是一种心智模式的改善过程。教化心理学中有一句经典的名言：“播下一种思想收获一种行为;播下一种行为收获一种习惯;播下一种习惯收获一种性格;播下一种性格收获一种命运。”可见，习惯在思想与命运之间扮演着多么重要的角色。对于遵守法律的习惯，我们也会有一个由生疏到熟识，从不习惯到习惯，最终娴熟运用的深刻体会。意大利哲学家阿奎那说：“习惯具有法律的力气。”遵守法律的习惯，必定会改善我们的心智模式

12、，必定会在潜移默化中影响我们的人生！因此，让我们从小做起，从身边做起，努力学习科学文化学问，有法律武装自己的头脑，树立正确的法律观念，让我们大家共同携手，在成长的道路上与法律同行吧！关于健康主题的演讲稿5敬爱的老师、同学们：大家早上好!我很荣幸能在这面亲切庄重的旗帜下发表演讲。我今日演讲的题目是生活在于运动。法国作家伏尔泰说过:生命是运动;我们还有一句更直白的民间谚语:人勤病就懒，人懒病就勤。事实上，这意味着一个健康的身体须要熬炼来保证，而生命最大的财宝就是健康。所以拥有财宝的最好方法就是常运动，多运动。然而，一些学生认为体育熬炼是奢侈时间。体育课不活跃，有的学生甚至假装肚子疼来躲避体育课;在

13、休息的时候熬炼也在装腔作势，处理事情;更不用说做眼保健操了，所以有些学生站了很长时间就会晕倒。这让我想起了最初的我。我一点也不喜爱运动，我常常感冒，缺课。后来，爸爸叫我早上跑步，我当时剧烈反对，既奢侈时间又奢侈精力我都不想做，但是爸爸坚持要我早上跑步。一起先，我没有跑几步就喘粗气，跑几百米就得休息一会儿。经过一段时间的坚持，我的身体素养提高了。现在我不仅身体健康，学习也取得了很大的进步。同学们，体育熬炼不仅熬炼身体，还会有另一番收获。你想啊，沐浴在阳光下，在生活的运动中呈现风采。多么奇妙啊!没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵挡寒冷，增加身体免疫力，越来越

14、多的人都在参与各种各样的体育运动。同学们，让我们行动起来!让我们的校内生活因为体育而充溢活力!让我们的运动在一个平安、文明、有序的环境中走向更快、更高、更强!让我们记住:我熬炼，我健康，我欢乐!我的演讲完毕，感谢大家!关于健康主题的演讲稿6各位敬重的评委，各位领导：各位敬爱的叔叔阿姨和各位同仁们，上午好!欢迎您来到自然健康之路的特殊节目小廖谈健康的直播现场，我是主讲人廖敏夫。在节目起先之前，我想请在场的各位和我一起，用我们最最热情的掌声庆祝第29届北京奥运会的成功召开以及中国以51枚金牌的成果名列世界榜首，站在了历史的巅峰!回顾历史，我们不难发觉，无论是一个国家和民族，还是整个人类，社会进步、

15、文明发展恒久和人类体质健康的提升是同步的。可以说，文明的一切进步，都是为了提升人类的生命质量，而生命质量的最高追求和最核心的真谛，就是健康!在远古时代，人们为了卫生和暖和学会了运用火种;在科技前沿，人类基因组安排正为了解除健康的隐私不懈奋斗;在古希腊，哲人发出了“生命在于运动”的声音;在中华神州，黄帝内经提出了“上工治未病”的真理。健康恒久是人类全部幻想中的最重要一环。健康或许不是一切，可是没有了健康，人生的一切，财宝、荣誉、地位、家庭、金钱，都没有任何意义;甚至，没有健康的人，根本就没有追求这些的资本。曾经有一个心理调查，让人们在自己全部的人生追求中选择一样放弃，而全部的人都没有选择放弃健康

16、。我想请问在座的各位，你们想要健康吗?对希望获得健康的人，我送给大家四句诗：青春不能永驻，荣辱犹如烟雾，金钱身外之物，健康珍贵财宝!有许多人曾经跟我说，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢?其实答案我早已经给了大家。健康绝不是一件困难的事情。帮助我们健康的小技巧有许多，可是其中最奇妙的道理只有一条，就是自然之道。人的身体是世上最精密最完备的创建，是无比和谐而平衡的存在。我们只须要顺应宇宙和本身的自然规律，根据天地给我们编写好的人体说明书来正确的运用我们的身体，就符合了健康的真谛。我们就可以根据自然给我们身体设定的运用寿命，健健康康活过百年。在这里，我想邀请在座各位想要健康，想要长寿的

17、人跟我一起呼喊我们的健康长寿宣言：我要健健康康活到120岁!关于健康主题的演讲稿7老师们，同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是我运动，我健康，我欢乐“运动是目标，志向是标准。”这是法国作家雨果的人生追求；“只有当你运动时，你才能在生活中取得进步。”这是莎士比亚的信念。的确，生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春；只有运动才能使生活更好玩。美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间，和柔道队高手；中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过：“没有时间熬炼。”这是一个借口。虽然2022年北京奥运会已经圆满结束，但我们仍旧记得，体育场上的点点滴滴。我们的

18、运动员那不屈不挠的拼搏精神，更高、更快、更强的理念总是激励着我们前进。健康须要运动，而运动促进健康。只有每时每刻都参与运动，熬炼自己的身体，才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康，只有健康我们才会更华蜜，让华蜜的种子恒久播撒在我们的心里，开出一朵纯净的花。体育通健康，健康成就华蜜！同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动创建我们的生活，让“我运动，我健康，我欢乐”陪伴我们度过难忘的小学生活。我的发言完毕，感谢大家！关于健康主题的演讲稿8敬重的各位老师、敬爱的同学们：早上好！今日我讲话的题目是让我们强壮成长。你们知道5月20日是什么日子吗？告知你们吧，是“全国学生养分日”。我们都知道，食物与养

19、分是人类生存的基本条件，假如缺乏合理的养分学问，膳食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和教化部联合确定将每年的5月20日作为中国学生养分日。今日，在全国学生养分日到来之际，我向全校同学发出倡议，提倡大家关注食品平安养分，让我们的成长更加健康！同学们，你留意到了吗？就在我们身边，有许多同学常常没吃早餐就来上课，有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗？早餐不按时，不规律，长此以往，不仅养分跟不上，还会导致上课效率低，学习成果下降。科学的早餐必需包括四类物质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，平安卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午

20、在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样特别不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，须要各种养分，假如我们随意挑食，会干脆影响我们的体能与智能发育。到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西肯定要到大超市去买，留意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生状况也是很糟糕的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑，拿自己的健康开玩笑，真是危急啊！同学们，关注食

21、品平安，学习养分搭配，平衡膳食，应当和我们学习基础学问一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、养分、欢乐的生活下让强壮成长！关于健康主题的演讲稿9现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，

22、就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲倍增，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素养：一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向志向，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体相识和根本看法，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂。他们能

23、让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。二、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图

24、躲避，推卸责任;他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心同德，合作共事。五、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总有得不到满意的时候。 这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上

25、的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。六、要正确对待胜利与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学后悔，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学却丢失了志气。诚然，分数对正在苦学的中学生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待胜利与失败，建立起良好的心理心情。一

26、次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，但不能代表和确定你的将来。每个人几乎都会经验失败的苦痛，都会感到过己不如人的懊丧，但我们谁也不愿把懊悔旧梦重温，谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么错过的不仅是昨天的时间，还会是今日的机会。当然，取得一点成果，也不要沾沾自喜，满意现状，只有接着努力，才会取得更大胜利，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的胜利所困扰，也不要被短暂的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，主动的投入到惊慌的学习中去，这才是良好的心理心情所必需的。第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页