关于学霸学习计划表参考.docx
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1、关于学霸学习计划表参考 制定作用 打算是实现目标的蓝图 目标不是什么花瓶,你需要制定打算,脚踏实地、有步骤地去实现它。通过打算合理支配时间和任务,使自己到达目标,也使自己明确每一个任务的目的。 促使自己实行打算 学习生活是千变万化的,它总是在引诱你去偷懒。制定学习打算,可以促使你根据打算实行任务,排除困难和干扰。实行打算是意志力的表达。坚持实行打算可以磨练你的意志力,而意志力经过磨练,你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信念,取得更好的胜利。 有利于学习习惯的形成 根据打算行事,能使自己的学习生活节奏分明。从而,该学习时能安心学习,玩的时候能快乐地玩。久而久之,全部这些都会形成
2、自觉行动,成为好的学习习惯。提高学习效率,削减时间浪费。合理的打算支配使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成,这会给你带来多大的影响。有了打算,每一步行动都很明确,也不要总是花费心思索虑等下该学什么。 如何制定编辑打算要考虑全面 学习打算不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,全部这些都要考虑到打算中。打算要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的打算也是不科学的。 如何制定 长远打算和短期支配 在一个比较长的时间内,比方说一个学期或一个学年,你应当有个大致打算。因为实际中学习生活改变许多,又往往无法预报,全部这个长远的打算不需要很具体。
3、但是你应当对必需要做的事情心中有数。而更近一点,比方下一个星期的学习打算,就应当尽量具体些,把较大的任务安排到每周、每天去完成,使长远打算中的任务逐步得到解决。 有长远打算,却没有短期支配,目标是很难到达的。所以两者缺一不行,长远打算是明确学习目标和进行大致支配;而短期支配则是具体的行动打算。 支配好学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的学问。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。 自由学习时间的支配是制定学习打算的重点。抓住了和
4、合理利用的自由学习时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应当提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,把握自己的学习主动权。 对重点突出学习 学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点一是指你学习中的弱科,二是指学问体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。 从实际出发来制定打算 制定打算,不要脱离学习实际,要符合自己如今的学习压力和水平。有些同学制定打算时,满腔热情,打算得特别完善,可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高,打算定得太死,脱离实际的原因。 第 周打算 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 6:006
5、:40 6:08:00 第一节 第二节 11:2513:30 第三节 第四节 第五节 第六节 20:5522:30 22:3023:00 23:0001:00 打算完成状况 学习状况 社会工作 体育锻炼 生活状态 修养品德 一天总结 F132.cOm扩展阅读 清华学霸学习打算 马冬晗,清华大学精仪系81班本科生,于20XX年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分绩班级第一,连续两年素养测评第一。现任精仪系团委副书记,曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。获得多个奖学金和优秀个人,并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕,和她一样也是保送进清华大学,她们高中都就读于大连
6、育明高级中学,并在高中双双成为预备党员。马冬昕也是特殊奖学金的获得者,同时还是海淀区的人大代表。 学生会主席 马冬晗是精仪系近些年来第一位女学生会主席,这让她承受了许多压力,也带给了她最难忘的回忆。宠爱打乒乓球的她发觉精仪系有许多和她一样喜爱这项运动的同学,但是大家并没有组成一个队伍。作为学生会主席,她招募人才并组建了精仪系乒乓球队,至今还在专心的呵护培育它。体育可以锻炼身体,而且最重要的是,它的团队精神可以感染每一个人,学生会主席的责任就是凝聚力量。马冬晗如是说。 学生会主席的工作,也带给了她更加深入的思索。在组织一二九大合唱的时候,马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了,并且在场上发挥得也很
7、好了,但是最终结果并不理想。竞赛结束后,大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌,许多人都哭了。这次经受给了马冬晗很大的感受, 刚上任时总盼望做出些可以证明自己能力的事情,操之过急,其实是自己对系学生会不够自信。我后来就转变了工作思路,我认为学生会最重要的不是拿奖,而是让同学们增添内聚力。 班委经受 马冬晗每年都担任班委的工作,但是心态却各不相同。大一做宣扬委员,是当时唯一一份社工,就是盼望在做班委过程中得到锻炼,因此那段时间做得很快乐,也得到了锻炼,为后来去学生会任职打下了基础。大二当学习委员是盼望抓班上的学风,更是盼望整顿自己的学风,催促自己严谨学风勤奋踏实。大三做党支部组织委员
8、是响应党支部的需要。而说到大四,马冬晗表示,处于班级自治的状态,保证大家都很高兴就好啦。 兼职工作 清华学霸姐妹花马冬晗还兼任一字班新生导引工作,和班主任一起和10个新生结成对子,平常除了沟通学习阅历,大家也一起搞活动、做体育运动。我很喜爱和他们沟通,我记得我来到大学,第一次见到辅导员就喜爱上了这种感觉。辅导员太可爱了,我盼望研一的时候也当辅导员! 马冬晗马冬昕走进清华园,成为清华大学有史以来第一对保送进清华大学的孪生姐妹。据悉在清华大学刚评出的校内特等奖学金获得者中,马冬晗、马冬昕分别以综合评分第一名和第二名的成果获得本年度清华特等奖学金(全校共有5人获此殊荣)。她们双双被保送硕博连读。 暑
9、假学习打算表参考 1. 每天7:30起床,进行早锻炼。时间一般在11.5小时。 2. 早餐。 3. 8:30-9:30,练字时间。练习毛笔字或硬笔,认仔细真练习一个小时。 4. 9:30-10:30,读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸,在书刊报纸上选择好的文章内容,分类整理。这是每天都必需完成的。(留意:剪报内容要广泛,不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻,奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。) 5. 10:30-11:30,自由时间 6. 11:30-12:00,午餐时间。 7. 12:30-2:30,午睡。 8. 3:00-4:00,阅读书籍。(读书的时候,心要静。最好自己在房间里静静
10、地阅读,做笔记。老师都是这么做的,信任你们也可以。) 9. 4:00-5:30, 周记。周记需要平常留意积累素材。在这段时间里,你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的好玩或者难忘的事件。有时即便只是小事,也是很值得记录的。平常小本子里记着,再选择其中一天的这个时段仔细地进行周记创作。留意要仔细根据老师的要求完成好!下学期评评看谁的日记质量最高,日记本最美丽、干净,也要评评看谁在暑假里进步最大! 10. 约6:00,晚饭 11. 6:40-8:00 活动 (留意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。) 学霸的学习打算 篇一:学霸的学习打算 /5:00-5:30 起床,洗漱半小时 5:30-
11、6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文 7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课 8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟许多了已经,尤其是这个时候 8:55-9:40 第二节课 9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗 10:10-10:55 第三节课 10:55-11:05 课空期间会复习下
12、节课的内容 11:05-11:50 第四节 11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文 12:40-1:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上 2:00-2:45 下午第一节课 2:45-2:55 课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏 2:55-3:40 下午第二节课 3:40-4:00 课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情 4:00-4:45 下午第三节课 4:45-4:55 课间休息期间可以看会书 4:55-5:40 下午第四节课有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行
13、选择复习或者休息 5:40-6:20 下午吃饭时间,休息时间 6:20-7:00 晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅 7:00-7:50 理化生科目,主要是看书做题,稳固自己的学问点 8:00-8:50 数学,看书做习题 9:00-10:30 这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比方说今日做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今日所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。 11:00- 整理好了。洗漱一下,睡觉,等待第二天的到来,还有许多的事情等
14、着咱们呢,革命尚未胜利,同志仍需努力啊之所以这么定打算,是因为白天刚刚起床没记忆力比较好有的是晚上,那就依据自己的实际状况来么,所以白天早上一般选择背诵诗歌,美文,英语单词或者英语美文,到了下午或者晚上,一般选择做题,因为晚上比较清静,便于灵感的产生,而且白天学习学了一天了,所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊,至少我是这么定制学习打算的,每天都是这样的,从来没有间断过,哪怕是生病了,我也要一边吃药一边坚持,我坚信一句话,那就是只要你坚持下来,你肯定可以胜利的,同学,加油吧,奋斗吧。 篇二:学霸打算表 清华学霸马冬晗周学习打算表 篇二:学霸学习打算表5:00-5:30 起床,洗
15、漱半小时5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00 背语文诗歌或者美文7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间 7:45-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课 8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟许多了已经,尤其是这个时候 8:55-9:40 第二节课 9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗 10:10-10:55 第三节课 10:55-11:05
16、课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50 第四节 11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文 12:40-1:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神 1:40-2:00 去教室的路上 2:00-2:45 下午第一节课 2:45-2:55 课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏 2:55-3:40 下午第二节课 3:40-4:00 课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情 4:00-4:45 下午第三节课 4:45-4:55 课间休息期间可以看会书 4:55-5:40 下午第四节课有的地方没有这节课,没有
17、这节课的可以自行选择复习或者休息 5:40-6:20 下午吃饭时间,休息时间 6:20-7:00 晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅 7:00-7:50 理化生科目,主要是看书做题,稳固自己的学问点 8:00-8:50 数学,看书做习题 9:00-10:30 这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比方说今日做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今日所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。 11:00- 整理好了。洗漱一下,睡觉,等待第二天的到来,
18、还有许多的事情等着咱们呢,革命尚未胜利,同志仍需努力啊 之所以这么定打算,是因为白天刚刚起床没记忆力比较好有的是晚上,那就依据自己的实际状况来么,所以白天早上一般选择背诵诗歌,美文,英语单词或者英语美文,到了下午或者晚上,一般选择做题,因为晚上比较清静,便于灵感的产生,而且白天学习学了一天了,所以晚上正是拿来检验自己一天所学的学问点的美妙时刻啊,至少我是这么定制学习打算的,每天都是这样的,从来没有间断过,哪怕是生病了,我也要一边吃药一边坚持,我坚信一句话,那就是只要你坚持下来,你肯定可以胜利的,同学,加油吧,奋斗吧。篇三:清华学霸马冬晗学习打算表(打印版+空表) 篇三:高考学霸时间支配打算精确
19、到天、各小时 高考,不肯定要把每一分都用在学习上,但肯定要合理支配好自己的时间。学习效率和复习效果尤为重要,以下是某高考学霸的学习时间支配,给大家参考。 早上6-7:30点一起之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充足的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间支配全全部功课的全面复习,尤其是记忆力的课程比方英语单词、文科类科目等,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家肯定要给自己两三天锻炼的时间哦! 7:30-8:00点 早餐时间,用心吃饭,随餐食用记易原素。 8:00-9:00点 试验结果说明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验,所以像规律性的、难度大的课
20、程可支配在这个时间。比方数学。 9:00-11:00点 这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击,可到达事半功倍的效果! 11:00-12:00点 接近午饭时间,一上午的复习简单产生疲惫,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,到达稳固的目的。 12:00-13:00点午饭时间,随餐食用记易原素。可以听一些轻音乐来舒缓紧急了一上午的神经。 13:00-14:00点这个时间段简单出现饭后疲惫,尤其是夏天,所以建议稍作休息调整下,养精蓄税预备下午的复习,不过切记时间不要太长! 15:00-16:00点 这个时间段的长期记忆效果最好,可支配记忆一些需要永久记忆的东西。 17
21、:00-18:00点 这段时间适合做一些冗杂的计算和费劲的功课。19:00点左右 晚饭。随餐食用记易原素,关心大脑舒缓压力,增加记忆力。 晚饭后,可依据个人状况支配复习,可以语数外文理科交替支配复习。 学霸的学习打算范文 篇一:学霸的学习打算 5:00-5:30起床,洗漱半小时 5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00背语文诗歌或者美文 7:00-7:45吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间 7:45-8:00休息 8:00-8:45第一节课 8:45-8:55课间空
22、里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟许多了已经,尤其是这个时候 8:55-9:40第二节课 9:40-10:10跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗 10:10-10:55第三节课 10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50第四节 11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文 12:40-1:40睡午觉,睡好觉一下午有精神 1:40-2:00去教室的路上 2:00-2:45下午第一节课 2:45-2:55课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏 2
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