2022年演讲比赛成功的技巧.docx

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1、2022演讲比赛成功的技巧在演讲之前，先要理解演讲的意义是多方面的，它不但可以提高演讲者的口头表达实力，而且通过演讲的内容既能教化听讲的人，更能在打算讲稿和讲演中教化演讲者自己。下面是我为大家收集关于演讲竞赛胜利的技巧，欢迎借鉴参考。有过公众演讲的经验，当时的自己不能心情安静又信念十足地登上演讲台。视察其他选手，状况与我差不多。在演讲竞赛的前几天，心中很是忐忑担心，想得最多的问题是：我是否已打算充分?听众会喜爱听吗?我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一尘不染?造成怯场心理的缘由多种多样，往往也因人而异。但下面几点缘由却带有极大的普遍性：1、评价忧虑。这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认

2、为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不非常满足。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在裁判演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。2、听众的地位。假如我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特殊惊慌。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组大权在握。3、听众人数。一般人都情愿在小范围内讲话。假如听众人数许多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，那么多人一下子都知道了。过分的当心谨慎加大了怯场的可能性和程度。4、对听众的熟识程度。大多数人

3、在熟人面前讲话比较自然。面对生疏的听众我们之所以惊慌是因为我们对他们几乎一窍不通，而他们在几非常钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。5、听众的观点。假如你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一样，那你便会信念十足。反之，你便会有许多担忧。6、打算是否充分。若演讲者自己心里觉得自己对演讲打算得不充分，觉得有出丑的可能，那他的自我爱护意识很可能出卖他。上面我们分析了造成怯场心理的主要缘由，下面是几种药剂。1、充分打算。应付怯场心理最有力的武器是诚意实意地告知自己你对本次演讲打算得非常充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑，而且收集到了全部所需资料;你的演讲稿紧扣主题，

4、支配有序;经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间;你对自己的仪表和临场表现有充分信念;你有实力很好地应付讲演过程中出现的各种意外状况。2、适应改变。假如你原安排给二三十人作演讲，到场后发觉听众有二三一百零一人，你会怎么办?你打算了一份特别正式的演讲稿，走上演讲台你却发觉大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想?你打算了长达两个小时的内容，可上场前主持人告知你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办?诸如此类的状况在演讲中绝非偶然事情。所以，假如你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：1 有无固定论题，论题范围;2 听众成分(包括人数、年龄、性别、受教化程度、宗教信仰、工作性质以及参与演

5、讲的缘由等);3 演讲地点(包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施)，假如有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数;4 演讲时间;5 有无听众提问。3、练习放松。演讲前，假如你仍感到惊慌，下面几种方法有助于你放松：(1)转移留意力。演讲前要主动听取主办人和听众看法，这样你便可以短暂转移留意力，更好地放松身体和思想。(2)深呼吸。作深呼吸的目的是供应你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地限制自己的声音。这里所讲的呼吸当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌颂家和演员们都知道腹呼吸在限制声音方面的重要性。(3)肌力均衡运动。肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地惊慌和放松。比如你可以先

6、握紧拳头，然后松开;你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉惊慌一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。4、带点幽默感。幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创建出胜利的演讲。所以当你遇到怯场心理的攻击时，不妨将之幽默而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。下面就介绍六个绝佳方法，让你的陈述更富吸引力。边走边讲不运用ppt的另一个好处就是你不用始终待在讲台上，不停地按着鼠标。你可以在讲台上来回走动。当你走动时，肯定要直视台下的听众，确保与他们有眼神接触。这种方式可以传送出的活力和劝服力是躲在讲台

7、后怎样也不行能做到的。发自内心的表达没有什么比激情更能劝服人了所以，对于你的想法持有激情吧。个人经验和剧烈的情感总是比干巴巴的事实和数据更能吸引你的听众。当然，你也可以将你的个人情感给予数据支持，这样会更好。但是，从你个人起先，你要留意的是怎样将这个经验跟自己产生联系的同时还要跟你听众产生联系。从个人经验延长到跟听众的生活与职业休戚相关的报告，是好玩而富有力气的，也最能吸引他们的留意。保持简洁告知听众他们会听到什么，以及听到内容很重要的缘由。比如，我将给出四个要点，这可以帮助你们今年的市场份额翻一番。接着你就可以起先说了，最终再总结和重复你的主要观点，结尾时的总结要富有力气和激发性。冗长、困难

8、的报告看起来很尖端，但往往引不起听众的爱好，说完了也没什么可以记住的。优秀的报告会向听众呈现清楚的观点，而这往往富有启发性，富有力气，同时简单让人记住。富有幽默感很多演讲者对讲笑话总是感到羞涩，觉得自己的笑话会得不到任何回应，不过这的确值得一试。听众一般会比较观赏那些情愿去取悦他们的演讲者，而不是那个在台上做简洁陈述的人。细致选择好你笑话的台词，多排演几次，记个时间，这样你再讲时就能满怀信念了。自嘲性质的笑话总是保险的。开开会场上出名气的几个人的玩笑也是不错的选择，但是之前要先问过他们。还有，跟种族、性有关或富有攻击性的笑话则要回避。舍弃ppt用ppt来做演讲报告实属普遍，但这真的是表达你自己

9、想法的最好方式吗?用ppt的最大弊端是它将你紧紧束缚住了-你不得不按着屏幕上写好的来说。听众们看着幻灯片，根本不须要听你在讲什么。大多数用ppt的陈述报告总是有大量的幻灯片，幻灯片上的信息也过多，这实在枯燥无聊。试着将你的想法压缩成几个点，然后干脆表达出来。看着你的听众，对着他们讲话，用少数几张甚至完全不用幻灯片。用你的干脆和热忱来代替ppt。变换你的音调很多演讲者在讲话时都很单调从头到尾一模一样的节奏，一模一样的声量，一模一样的音调。要是你能在演讲过程中变换你的声音，听众们肯定更感爱好。你的音调肯定要丰富而清楚时而大声时而温柔都是必要的。有时候，最有力的观点可以用特别温柔的声音表达出来的，伴随着听众的呼吸声让他们接收。而一个演讲者最有力的却又经常未被充分利用的武器，就是暂停。适时的运用暂停可以使关键信息达到预期的效果，给予冲击力且印象长久。演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惊，但胜利的冒险家都有应付恐惊的方法。作演讲应时刻牢记这一点。第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页