2022年户外拓展训练心得体会15篇.docx

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1、2022年户外拓展训练心得体会15篇户外拓展训练心得体会当我们有一些感想时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己牢记于心，这样能够让人头脑更加醒悟，目标更加明确。那么问题来了，应当如何写心得体会呢？下面是我细心整理的户外拓展训练心得体会，欢迎阅读与保藏。户外拓展训练心得体会1以前我对拓展训练并不是很清晰，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培育团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参与的项目并不许多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。很快我们到达了目的地，首先起先的是一

2、个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为xx队，队歌短暂保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的xxx担当。训练正式起先了。第一个项目是翻越电网.任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网.项目起先后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人依据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家同心协力的努力，最终在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、信任

3、集体是我们融入集体的基础。心灵苦旅让我学会信任同伴、信任集体。我们每个人在学习中都离不开同学的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到学习中去。一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍旧很兴奋，眉开眼笑地沟通着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培育了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更详细的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特别丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明

4、确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。2、做事要先做安排，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。4、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终潜藏在你身上，而你自己却从未真正了解的力气。户外拓展训练心得体会2转瞬间半年的时间已经过去，回想起那一次的户外

5、拓展活动，感受依旧很深。那是一个草木萌动、百草新生、大地草绿如茵的春天，我们公司组织全体员工一起来到了笑翻天乐园进行户外拓展活动，希望我们在新的一年里面相互合作、共同努力为公司再创高峰。“盲人方阵”这个项目是一个特别考验团队合作的项目，要求队员相互合作、相互协调、相互沟通的一个拓展项目。项目规定要在戴上眼罩的状况下找寻地上的两根绳子，利用两根绳子和团队围成一个巨大的正方形，依据时间、正方形、团队合作等状况进行评分判定是否顺当完成任务。当我们戴上眼罩那一刻，我们完全失去了方向，不知所措。就像一个盲人一样找不到方向，分不清东西。这时候我们明白团队就是我们最大的依靠，只有利用团队的力气才有可能获胜。

6、队长站在团队中间指挥着我们，队员之间相互合作、相互帮忙、全力以赴，经过半小时我们最终围成了一个巨大正方形。在过程我们有人受伤，可是我们从没有放弃过；遇到困难时，我们不曾畏惧过；因为我们信任我们的团队肯定可以的！经过那次户外拓展活动，我们团队之间的感情更加好了，团队之间合作实力增加了。也因此我们公司的业绩在七月份再创高峰！户外拓展训练心得体会3户外拓展训练作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的ji体、完备的团队。这是我从老师的讲解里领悟的一种精神。学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。户外拓展训练就是开发出那些始终潜藏在身上，

7、而自己却从未真正运用的力气。从失败中我们也得到教训和启示：在生活中须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。这次的户外拓展训练，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。我信任每一个人都从户外拓展训练中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次户外拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教化意义的工作理念和人生观！户外拓展训练最终，特别感谢学院领导和老师给我们支配的此次拉练！户外拓展训练心得体会44月11-13日

8、，电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和激励，充分地体会来自团队的力气!这是我们大部分同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、激昂士气、肃穆看法、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在实力，创建性地开发团队战斗实力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神

9、。虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：一、目标一样、团结协作训练从一起先的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的

10、是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完备的个体，只有完备的集体，只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。二、树立合作意识，合理安排资源“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的实力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面

11、前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互激励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务.户外拓展训练心得体会5拓展训练已过去好多天，每每从碟片中看到训练时的泪水，仍让我感动不已。当我第一个站到9米高的独木桥上，的确吓了一大跳，我两腿发软，头脑

12、发晕，心跳加速。我能过去吗？我不行，我胆怯，还没等我缓过神，“魔鬼教练”就大声的对我吼“过”，我双手紧紧抓住身后的钢丝绳，不敢前行一步，而“魔鬼教练”拉住绳索往前拽，独木桥不停地左右晃动，我流泪了，我懊悔不该上来，更不应当第一个上来，这时“魔鬼教练”瞪着大大的眼睛又向我大声吼，“快过”，我真哭了。能退吗？不能，不能，我两手渐渐地松开了钢丝绳，两眼向前，两臂绽开，一步、二步、三步过去了，又回来了，胜利了。当我站稳后，只听到下面的同志齐声高喊“老董，成功了，你太棒了”。我的泪水再次喷发出来，那是我战胜了困难的泪水，那是我自信的泪水。骄阳似火的天，把每一个人的脸都嗮脱了皮，衣服被汗水湿透。几次穿越“

13、电网”都没胜利，有的同志手和膝盖都磨破了，但没有一个人叫苦。当我们做的动作没有达到要求时，“魔鬼教练”挥动着手大声的喊“重来”，并“惩处”我们的“队长”做俯卧撑。为了这句“重来”，我们的“队长”一遍又一遍的超负荷的做俯卧撑，“魔鬼教练”问他要放弃吗？，他大声的说，只要大家信任我，决不放弃。他用他坚毅的意志感动了全部在场的人。学员被他“永不放弃”的精神感动了，大家拧成一股绳齐刷刷地做了80个俯卧撑。场上万籁俱寂，全部的学员同心协力，几人抬着学员用最快的速度将他们一一穿越电网线。当大家齐鼓掌时，我无法限制我的眼泪，我知道这是感动的泪水，更是坚毅的泪水。高高的毕业墙横在前面，当我还在思索如何过得去时

14、，我们的男同志已用自己的身驱搭成人梯。太阳像火球高挂天空，烤炙大家的脸颊，但我们全忘了，每个人心往一处想，劲往一处使，上，肯定要减轻他们身上压力，上，千万不要把他们的肩膀踩伤，快、再快点，一个、两个、三个，大家相互激励，齐声喊加油、加油，当最终两位同志用他们超越的技术翻过毕业墙时，教练宣布了“16分零6秒”，掌声和欢呼声久久响彻天空，响彻山谷。这时的我泪流满面，我知道这是成功的泪水，这是感谢的泪水。两天的拓展训练，我们通过高空独木桥、高空钢索、技巧过河、穿越电网线、盲哑相扶、毕业墙等科目的训练。训练时，男同志冲锋在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾帼不让须眉。我们经验了超强度、超难度、超心理承受的魔

15、鬼训练，我们经验了惊险、刺激和酸、甜、苦、辣，我们经验了团队“生”与死”的考验，我们没有一个人掉队，我们胜利了，尽管我们付出了超强体力，太多的汗水和泪水，但我们收获了自信、坚决和英勇，收获了友情、诚信和团结，在大家拥抱的一刹那，我怎么也无法限制我的感情，泪水一再模糊我的眼睛，我知道这是我们胜利的泪水、华蜜的泪水、甜蜜的泪水，我从内心深处大声的呼喊，我们统计人都是好样的。户外拓展训练心得体会6我们开展了一次惊险又刺激的拓展训练，更相识到对一个团队而言，领袖、团队队员、团队精神等都特别的重要。我们高喊着整齐划一的口号，起先了全队的拓展项目，充分发挥团队协作精神，克服重重困难，主动参加并顺当完成各项

16、拓展训练科目。一场“无敌风火轮”拓展训练。利用报纸、胶带和剪子等工具将报纸围成一个类似坦克轮胎一样履带式的环，成员全部站在环内，先到终点取胜。通过本次拓展我们熬炼了相互协作、快速处理问题的实力。无敌风火轮，看大家玩的多欢实，这样的嬉戏不仅熬炼了团队的默契，凝合力，还是很好的友情催化剂，充分展示了大家的团队协作实力以及默契度。这场对抗赛输赢是次要的，关键是使同事之间培育了深厚的友情以及团队精神！今日的八米高空断桥，给我印象很深，原来我觉得我自己很胆大，但是，今日第一次发觉原来没有想象中的那么不过我跳了，我为自己英勇了一把，但是，我却觉得自己拖累了队友，但是，我会努力的，信任自己，肯定会成为最好的

17、！成为最棒的！感觉微累，但是好快乐，胜利跨过了高空断桥！感谢那些俯首甘当人梯，为我们献出坚实肩膀的男生。登上毕业墙，回首那些照旧顶天立地的身影，和高高的墙上垂下象征着华蜜与希望的挥动的手臂。方彻悟，一触即发时，集体二字，重若千金。最终以3月29秒，将38个人胜利的翻越了4米2高的墙。起初教练跟我们说，假如我们能在预估的时间内翻越它，它就叫“毕业墙”，假如翻越不了，或者中通放弃，它对我们来说就是“障碍墙”。最终，我们毕业啦！当成好多同事眼眶里都流露出泪水，是喜悦，是坚决，是华蜜。拓展训练，收获无限。既有惊喜，亦有缺憾。团队之间，激励不断。空中弹跳，肯定惊险。虽是嬉戏，蕴含道理。教练评讲，如梦觉悟

18、。团队合力，目标努力。昨天是失落和挣扎的，今日是主动和面对着，明天是向往和幻想的，回忆过去把握今日展望将来。青春无畏、超越幻想、挑战自我、赢在团队！一天的培训到此结束了，这一天收获许多，感受许多。这短暂一天的收获必将对我将来的人生道路有所影响。发生了许多事，接触了许多人，有快乐也有感动。最大的收获是高空断桥和毕业墙，我本以为自己没有那志气，但是我尽然还是英勇的跳过去了，这让我明白一个道理，许多事情和问题只是自己觉得很困难，但是只要自己努力去做到最好，信任自己肯定可以胜利！户外拓展训练心得体会7公司在年尾组织了一次户外培训活动，同时也是作为公司的一次企业内训，在拓展基地，我们80多名员工齐心协议

19、，完成了超越电网、盲人方阵、珠行万里等项目，感悟许多，体会也许多。第一，个人的力气是有限的，但是不积跬步无以至千里，不积小流，无以成江海，假如把每个人的力气、才智凝合在一起，那将是无限的，会创建出更大的奇迹。其次，每个人都有一份责任，大家在对待这份责任时要仔细。严守纪律，才能让团队，企业更辉煌，更强大。我们也须要要有凝合力，责任心，对任何事敢于担当，对待伙伴要真诚，互帮互助，才能使我们的团队取得成果。第三，团队协作精神，一个团队，一个集体，必需有统一的步调，安排和规章，同时应当去执行须要相互沟通，才能信息畅通，才能顺当完成任务。在做“风雨人生路”这个嬉戏时，当队友紧握我的手、搀扶我向前走的那一

20、刻，觉得自己好暖和，在一片的黑暗中，感觉到了光明，我信任会走得很顺畅，因为我们彼此信任。户外拓展训练心得体会8这是我第一次参与户外拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：拓展训练感受之一：团队协作精神通过本次拓展训练，大家相互帮助、相互激励，共同面对一个又一个难关，共同克服一道又一道难题，使我们对“团队”这个概念的理解更加深刻、更加贴切。这次训练几乎每个项目都是围绕培育队员的这些精神而设计的。拓展训练感受之二：个人综合素养人的一生不行能每

21、次都一帆风顺，在困难与问题面前，总是会有胆怯的.时候，最关键的还是要有志气迈出第一步，在企业中，员工要有不断突破自身虚拟圈的意识，敢于挑战极限，敢于超越自我，提高自身素养，有勇于牺牲小我，完成大我的精神，这样企业才能不断发展，世界上没有跨不过的沟坎，我们在战胜困难的同时，也就认清了困难的原来面目，工作也就得心应手了。拓展训练感受之三：有效沟通，真诚交友在户外拓展运动的大群体中，我们深刻的体会到了彼此真诚的觉得全部人是最好的挚友，“真诚”引导我们找到同样“真诚”的人，同他们一起，没有哀痛只有欢乐，没有冷漠只有热忱，没有叹息，因为任何时候你都须要帮助，这样才会有一只最近的臂膀伸向你，须要你唯一的回

22、报是，当你身边有人须要帮助时，坚决果断地伸出手臂。通过这次拓展活动，都已经建立了深厚的感情，人与人之间的那层冰早已经被深深的溶化掉了。目标一样性也是此次拓展训练心得体会较深的一部分。拓展训练从一起先的激情99、星球大战、空中断桥、颠鼓击球、通天塔、毕业墙等拓展项目，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如拓展嬉戏中过毕业墙一样，4米2笔直的墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿；不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，22分钟我们二百多队

23、员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能！这个项目给我最大启发是：没有完备的个体，只有完备的集体，只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过毕业墙一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。在户外拓展训练中有一个很好支配就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，激励大家主动发言，相识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们在工作也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了

24、，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。在这二天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我们公司本次的拓展训练活动由x风云际团建承办、特别感谢风云际拓展公司工作人员的辛苦付出、也特别感谢风云际拓展教练的悉心指导、本次拓展活动，我们每个人都收获满满、学到了许多东西。户外拓展训练心得体会9最初对户外拓展训练的理解，无非是参与各种嬉戏熬炼一下身体，而

25、20xx年7月17日在龙石拓展园的一天，这难忘的一天，让我对户外拓展训练有了新的真正的相识和理解，这一天可以说是震撼的一天，也是让我对自己和团队重新相识的一天。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的学问。它让我感受到了什么是潜力，什么是力气。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。早上七点半我们从总行动身，半个小时后到达拓展园，由此拉开了全天的拓展训练，我们整个队伍共63人，分为三个组，有三位教官指导我们训练，教练下达了第一项任务-“破冰”：选队长、定队名、画队标、

26、编队歌、立口号。我们大家都主动献言献策，紧接着，三支队伍诞生了：“龙之队、风云队、风雷队”。我作为“龙之队”的一员，与队友们高喊我们的口号“龙队、龙队，龙飞凤舞！龙队、龙队，飞龙在天！”此时此刻，虽然我们才在一起一个多星期，甚至许多人的名字还不知道，但是现在我们成为了一个团队，一个集体，彼此间生疏感瞬间被团队的力气歼灭，队友之间相互投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而相互鼓劲加油。组队完毕后，教官下达了其次个任务-“蛟龙出海”：全部队员站一排，两个脚分别和两侧队友绑在一起，看看哪个队首先纵向走出来回四十米。教官给了我们五分钟的训练时间，最初我们感觉这不就很小儿科嬉戏吗，但在这五分钟里我们出现了

27、许多失误，这个走快了，那个走慢了，这个迈了左脚，那个迈了右脚等许多问题。为什么感觉很简洁的项目，做起来会出那么多问题呢？很是值得思索，缘由有许多，最初是我的看法有问题，不应当轻视任何一件事，往往是你感觉很简洁的事，会成为我们前进道路上的绊脚石，也就应了那句话：你要为你的轻视买单；另外就是缺乏协作，我们是一个团体，不是一个人，我们须要彼此的协作；还有就是要学会换位思索和宽容，不要埋怨队友慢了或者快了，说别人快了，为什么不想想是不是自己慢了啊，只要换个角度想想或许问题就不是问题了。在这个任务中我们相邻队友间挎着两侧队友的胳膊，有哪位队友失去重心要倒下时，我们可以帮他找回重心，相互间的接触更加消退了

28、彼此的生疏感，这也让我体会到最好的消退生疏感的方法不是简洁的相互间的介绍一下，而是共同去完成一个任务，共同的努力，这样不仅有利于消退生疏感，而且有利于增进相互间的信任。我们的第三个任务是“穿越电网”：在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的二十多个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能遇到网，否则“触电”。无论任何人触网，都意味着团队的失败，从前通过的人，都必需重新来过。这是一项特别严厉而艰难的嬉戏，也是我认为最有教化意义的项目。听教官讲完规则后，我认为这是几乎不能完成的任务，因为最高的一层网格都到我头顶了，那怎么能让人过去呢，而且还要求不能触网，用概率学说这是不行能事务

29、啊！首先我先来回穿了几次，其他队友也都跃跃欲试，但没有统一的看法，没有统一的领导，慢慢的大家发觉，单靠个人力气根本是过不去的，没有统一的领导也是不行的。由于我比较活跃，而且在高校几年的班干部熬炼，有肯定的组织和协调实力，此时，队长和大家一样推举我担当本任务的指挥官，能够得到队友们的认同我感到很兴奋。户外拓展训练心得体会1020xx年4月12日是一个让我难以忘怀的日子。我们xx小学全体老师到xx户外团队拓展训练营培训。刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把50人分成两组，每组就是一个团队。教练规定我们在二非常钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最终

30、确定了我们队的队名是“雄鹰队”。起先的时候，我们心想：嬉戏而已，何必较真。就满不在乎，后来随着活动的绽开，违规队员、队长的受罚，让我们相识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特别的关照，每个人都是同等的一分子，必需听从教练，必需听从训练营的纪律。在短短的一天训练中，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和实力就能很好的完成。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队得胜利，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，相互沟通，才能共同完成团队的目标。通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，

31、收获了激情、收获了欢乐、更主要的是收获了人生的感悟：第一，珍惜机遇，周密安排，再实施行动。比如过“生死电网”：要求全部人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和帮助者的任何部位包括头发和衣角触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求依据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后依次，更要求有固定人员记录网眼和时间的运用状况，这一切的支配都是为了确保最终全部人员都可以顺当穿越的目标的达成。由于我们没有听清晰教练的要求，便急于求成，不懂得周密安排，合理支配，不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废。在失败了5次以后，教练对我们进行了5分钟的教育总结，让我们

32、找出失败的缘由，经过总结，找寻解决失败的方法，集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时限制自我，最终在教练给的三非常钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流浃背，但是心情畅快。其次，统一指挥、协调沟通，才能创建高效的效益。比如“七巧板”这个项目，目的是熬炼人的统筹支配事情的实力，只有支配合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，须要事前进行周密的统筹支配。一起先教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递。说明完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书。刚起先，大家都嚷着要各种图形来完成自己的

33、任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹支配，相互调配，结果40分钟内我们没有顺当完成各项任务。活动结束后我们做了反思，从这个嬉戏中，我领悟到许多东西，明白了领导在团队中的重要性。虽然只有短短的一天时间，但是拓展训练所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。户外拓展训练心得体会11虽然身上有足够的平安爱护装备，伙伴们也在主动的给我加油，面对这个拓展项目，我们或多或少都会产生恐惊感，对哪些有点恐高的人来说，顺着柱子向上爬的感觉是很漫长的，从柱子上站到柱子顶端的圆盘也是极大的考验，主要是铁盘的

34、面积不大，站起来很不简单，往下看的话会感到眩晕，站立的过程中铁杆始终在晃动或许只是我的心理作用，跃起抓杠更是心理挑战，作为身体不差的我都不确保能否抓住单杠，更不用说哪些相对瘦弱的女同伴了。一瞬间的恐惊、惊慌、怀疑等各种心情混合在一起，大脑一片空白，突然听到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴发出更多的激励声，那一瞬间，觉得心里暖洋洋的，身体里突然间充溢了力气一般，双腿用力向上跃起，我抓住了单杆，这是我才发觉它比我想象的要近，一起先那种遥远的感觉消逝了，悬在半空的时候，我的内心是踏实的，我知道有我的同伴在支持着我，陪伴着我，激励着我。通过这个项目我有一些感悟，全部那些看起来很困难的，好像很

35、难完成的事情，事实上并没有想象中那么困难。在工作、生活中，对自身对团体都要有足够的自信，拿出志气去接受去拼搏去接受挑战，跨过心理障碍，战胜害怕，才可以成为强者，只有能迈出第一步，就能有接受胜利的希望。人生的道路往往不会一帆风顺，坎坷和困难多少都会有，遇到困难时，看法是很重要的，主动应对努力克服战胜还是望而止步、怨天尤人？看法的不同可以带来不同的结果，要面对困难，就不要埋怨客观存在的困难境况，埋怨并不能带什么变更，要信任自己能行，发掘自己的潜能，拿出志气去解决困难的，剩下的解决过程就会变得顺当。看到其他学员站在高柱上惊慌胆怯的时候，下面的我们或许会觉得“这有什么好胆怯的”，当我们自己参与项目的时

36、候，就会发觉自己的腿脚不听使唤，甚至可以听到自己的心跳声都。在工作中也会遇到类似的状况，领导和员工也是处于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面对的问题和困难也不一样。我们应当去体会和理解其他位置上的的感受，只有换位思索，才可以让企业团队的真正凝合力。户外拓展训练心得体会12今日公司新员工拓展培训，我们超越队始终都充溢激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的成功。今日的拓展培训让我从嬉戏中不仅得到了体能熬炼，更重要启发了我很多工作和生活上的道理：学会倾听，敬重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得成功喜悦的同时也要

37、感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有许多的道理，特殊是笑翻天的陈教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特殊的大。社会到处都存在着不公允，你不能始终埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今日感受最深的环节，我信任在尚品我会学的更多！教练还通过嬉戏来检测我们团队的凝合力和心态问题，假如没有人逼你一把你恒久都不知道自己的潜力、要感谢你的对手赐予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展嬉戏对抗中，能够更好的提升团队的凝合力。其次个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但

38、旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告知自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危急。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我尽然也能完成了高空断桥项目。今日信任背摔，很刺激啊，感觉拓展训练还蛮好玩，教官说人生道路上，许多事情是不能独自完成的，就像我的道路，没有你我是不行能一个人走完的。拓展训练中，大家投入极大热忱、释放了极大的能量，呈现出剧烈的进取心、坚韧的拚搏精神、

39、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神，开发出个人潜在实力和情趣。信任背摔这类小嬉戏里可以看出不同的人的属性。当局者迷，旁观者却看得一清二楚，同事、战友之间须要信任，嬉戏、训练不是作秀，是为了增进友情、团结协作实力、战斗力趣味运动会的信任背摔环节，我光是看着就已觉心惊胆战。每个人都有不同的表情，或胆怯恐惊，或憧憬向往。刺激的活动总会带给人很多人异样的感受。或许照片中记录下的精彩时刻，阳光下的青春，张扬的笑声，挥霍的时间。今日圆满完成为期一天笑翻天乐园的拓展培训，一起欢乐过，也一起感动过。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己志向的工作！其实近年来，越来越多的企业试图以拓展

40、训练培育团队精神，体验了知行合一的拓展培训，熬炼了团队的创新意识和凝合力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今日我们有幸能凝合在一起，共同顺当的完成了这一个又一个的挑战项目，信任将来就会有更多的可能创建更多的价值。期盼新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创将来！户外拓展训练心得体会1310月16日，单位组织大家进行了一天的户外拓展训练。在这次训练中，虽然过程很辛苦，但是受益匪浅、感受颇深。以下是这次拓展训练的体会：一、团队的力气赛过一切感受到集体的才智、众人的力气是无穷的。上课一起先，教官就将全部队员分成2个队，并发给一面队旗，要求每个队打算一个队名、队训，然后排练队歌。经

41、过大家的仔细探讨，最终确定了我们的队名是“磐石之师”、口号是“磐石磐石，团结奋进”、队歌是打把归来。通过这一小小环节的打算练习，使我立即感受到集体的才智，深深被这个氛围所感染。尤其在后边的几个训练项目中，更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这些训练项目中，不是一个人独自能完成的，必需由大家共同协作来完成。通过训练，让我倍加真实的感受到“团结就是力气”这句话的深刻含义，在工作中，我们也要加强提高集体的凝合力和战斗力，同心同德，信任任何困难都能克服。二、激发潜能，挑战自我、超越自我科目训练，要求每个队员用最洪亮的声音喊口号，状态达不到就不许通过，在平常我们很少尽情释放自己，不知道自己的声音究竟

42、有多洪亮。第一次上场时虽然自己感觉声音足够大，可是教官认为还没有真正进入状态，还有没有发挥出的潜能，于是在教官的耐性指导和队员们的激励下，其次次上场后我最终完成了这个项目的训练，虽然喊到嗓子要冒烟，但有一种自信的感觉在心中升腾。在我们的一生工作、生活中，会遇到很多的困难，当面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，全情投入，就会有完备的结局。同时学会激励他人，观赏他人。这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。另外亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，决不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多

43、机会就不会轻易放弃，要信任自己。我坚信：通过这次训练，全体职工在今后的工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，迎接光明的将来。户外拓展训练心得体会14初冬的早晨，虽然寒风料峭，但是阳光明媚，虽说没有春天的空气清爽;也没有夏日的阳光绚丽;更没有秋日的清爽;但是，大家的心里都是暖和的。其实许多时候，许多事情，都是须要自已亲身体验过，才会知道结果的。当我们来到笑翻天拓展基地训练一起先的时候，陈教官就对现场人员进行了分组，七十多人重新组成了六个小团队，并分别选出了队长，然后各队起队名，喊口号，接下来要做的，就是在短时间内跟队里每一位新队友相识，当教练发出“起先”的吩咐后，在时间

44、紧、任务重的状况下，各分队并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案。在风采展示中，每个分队从磨合实践完成任务，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支团队。首先一支团队必需要有一个核心，须要有一个做决策的人;其次这支团队须要较强的执行力，执行队长的决策;最终这支团队须要强大的凝合力来一起完成任务。在高空断桥挑战赛中，团队的激励，特殊是团队领导的激励，是队员心理迈出第一跳的坚毅后盾，激励每一位队员胜利，就是整个团队的胜利，整个团队的胜利了，团队领导也就胜利了，帮助别人胜利也就等于帮助了自己胜利。在恒久不倒的森林中，分组团队中每一位队员通过手中的pvc管在规定的时间内运转八次，并且pvc管不许倒地

45、。通过此项目培育了全体成员同心同德、共同战胜困难的决心与信念，也让我深切感受到团队目标的实现，须要每位成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细微环节确定成败”，要提高团队工作效率，就要注意管理过程中分工、协调、限制的重要作用。在信任背摔中，站在1。5米的高台上向后摔，有着最大的体会就是把自己交给团队，赐予团队的信任。有个挚友对我说过，信任是一种才智。能得到他人的信任是一种华蜜，所以，对赐予我们信任的人，我们应当心怀感恩;而当我们被信任时，也意味着一种责任，我们要怀着感恩的心，担当起自己应负的那份责任。 记得有人说过，只有亲身经验的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经验和体验中

46、，我们才会思索那些看似简洁平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由多数的经验与体验组成，正是这多数的经验与体验教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，全部这些交汇在一起，成为了参与这次受训最大、最珍贵的收获。这次特别的生日庆祝，不仅让每一位参与的员工懂都得了什么是团结、拼搏、信任、协作，通过这个项目让了我明白团队的凝合力是提高战斗力的保证。人心齐、泰山移，团结就是力气。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。当团队面临艰难任务或遇到困难时首先要坚决信念，同舟共济，这样才能在惊涛骇浪面前无所畏惧，才能顺

47、当地到达成功的彼岸。 这次训练的全过程中，全部的队员都一切行好听指挥，为团队完成训练项目发挥了重要作用。短暂一天的拓展训练，让大家系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的挚友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难得的经验，更是一次提高自己思想意识层次和业务实力的机会，也将为我们如何更好地工作、更大地创建价值留下更多的思索。我们应当尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应当做的每一项工作!户外拓展训练心得体会15通过两天的明阳天下拓展户外培训，让我有着很深刻的感受，除了以前的

48、军训外，还没正式地参与过这类的拓展活动。起初，虽然想到这是类似军训那些活动项目，但是就只停留在想的层面上，还不会真正感受到这种氛围;从下车到达基地的那一刻起，突然觉得这环境是那么地熟识，那些军队系列的精神面貌立即出现在眼前，心里在想，自己何不曾也是这么想着，有着这军人般的身躯与奋斗作风，只是在社会的经验中渐渐被淡化了，这一次又让我感受到了这一切，令我特别感谢!当教练让我们集合的时候，才发觉许多基本的东西都已经抛弃了，那些站姿、动作、时间观念，还有纪律，尤其是团队的那种责任归属感，好像一下子又剧烈地回到了身旁;其实从公司起先动身，甚至是前一晚的时候我有在深思，这次去拓展，应当带上一些什么问题，带着什么样的收获回来，其实我就想把一切关于团队相关的收获都带回来，结果这次也真的让我收获满满的。第一个不得不让我重视的是，就连摆水瓶子这么简洁的事情，你都应当要有更高的追求，无论生活还是工作，何不尝都是这样，试问自己都有那么仔细去对待和更高的追求吗?而事实证明只要重视了，确定就能做得更好，而且，当团队一起的时候，你一个人