2022年户外拓展的心得体会(15篇).docx

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1、2022年户外拓展的心得体会(15篇)户外拓展的心得体会(15篇)当我们经过反思，对生活有了新的看法时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。应当怎么写才合适呢？以下是我为大家收集的户外拓展的心得体会，希望对大家有所帮助。户外拓展的心得体会1笑翻天乐园的两天两夜拓展训练活动结束了。不知是否是上天有意考验我们，广州迎来了高气温，太阳也份外的卖力，天空不见一丝云彩，对于习惯了空调和阴凉的我们来说，真的是巨大的挑战。这次的拓展训练可以用“惊心动魄”，“激烈人心”，“寓教于乐”来形容。它带给我的不仅仅是与将来须要并肩作战的队友的相识和了解，更多的是团队意识的加强。“空中钢丝

2、”、“背摔”、“盲行”、“毕业墙”和“合作建桥”等各种训练项目，无一不带给我深深的启示甚至是心灵的震撼。闭上眼睛，回想之前经验过得两天两夜，一切都历历在目。团队每个成员都很重要。团队由个人组成，个人在团队中发挥着各自的作用，因此个人在团队中的地位也是不同的，有领导者，也有被领导者。俗话说得好，“千军易得，一将难求”，回想拓展训练中，有多少次是因为没有真正的领导来规划和组织我们团队的行为，才导致了最终的失败。领导重要，但是作为被领导者，完成自己的份内职责也同样重要。同时，有领导才能的你，或许要面临被领导的地位，这也须要你能够沉下心来去完成一些工作，去接受他人的领导完成一些目标，或许所采纳的方法你

3、并不认同。但是，只要你是一个想当将军的兵，你就是一个好兵。切不行只想当将军，而不想做小兵了。团队成员都很重要。所以，拓展的全部培训项目无一不体现这团队协作的重要性。假如没有团队，空中单杠时，我不行能放心的攀上9米高柱，纵身跃起抓向单杠；假如没有团队，盲行时，我们不行能冲破重重困难达到成功的彼岸；假如没有团队，背摔时，我不行能背身放心的直倒下去；假如没有团队，我们不行能完成承重120斤的纸桥的搭建；假如没有团队，我们不行能仅用8分17秒就让全体61名成员胜利翻越4。2米的高墙这全部的一切都须要依靠团队的力气。团队是为目标服务的，把握时间，思索沟通，理解信任是团队的关键。假如没有时间限制，或许我们

4、任何人都可以完成任何的任务。但是正是由于时间的存在，使得某些任务的完成显得有效，提高时间的利用效率，也是团队必需面临的一个难题，首先是要在团队中树立起剧烈的时间观念，团队意识观念，时间是不行逆的。团队须要成员具备独立的思索实力，但是相对思索沟通更加重要，我们须要沟通来形成一样的目标，一样的应对方法。我们须要不断的将自己思索的结果与团队的其他成员进行沟通共享。当然，沟通必需高效，大多数项目都是有时间限制的，因此高效的沟通同样重要，面对有限的时间，如何更好的去沟通，这须要团队形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先这必需要建立在相互理解和信任的基础上，一个高效优秀的团队，首先成员之间确定是相互理解

5、和信任的，常常能够换位思索，当别人犯下错误时，能够赐予理解，同时又要信任自己的伙伴，正如当我们义无反顾的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的时候，不正是源于这份信任嘛。拓展训练已经结束，它也肯定会在我的脑海中留下深刻的印记。这两天两夜的拓展训练真是不虚此行。一个字，值！透过别人的眼睛看自己的不足单位组织参与了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感悟人生哲理，感受团队力气，感恩亲人挚友。一、假如你不全力以赴，你恒久不知道自己有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个

6、失败的借口，更何况女同胞能够完成的任务，男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核心竞争力。二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，制定安排，明确分工，执行到位，完成目标。变更策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受，并不是以项目的胜利和失败来衡量，而是看大家是否投入，是否仔细地去思索，是否从项目中得到感悟和刺激。三、团队中大部分人缺乏时间管理意识，故在探讨过程中方案变换不定且无人确定，造成了时间的奢侈，其实这种状况日常生活工作中常常可见，但是没有什么意识，懒散的现状须要变更，这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方，我们要透过活动看到自己的不足。拓展训练结束了，获

7、得的感悟应用于生活、工作中去变更行为并产生好的收益。更主要的学会了一种对待生活的看法，一种新的思索方式、学习方式。尽管恋恋不舍地告辞了笑翻天乐园，但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神始终保持下去，落实在平常的工作生活当中，落实在踏踏实实的工作中去。户外拓展的心得体会2这次拓展训练，让我思索了许多不曾考虑过的问题，除非亲身经验，否则你肯定不会信任团队合作的精神和力气有多惊人，没有完备的个人只有完备的团队。个人的胜利不能算胜利，团队的胜利才是真正的胜利。当每个人喊着东田教化以及喊着队伍口号响彻天空的时候，这正是企业文化的体现，那种发自内心深处的骄傲感油然而生。正是这一次的拓展训练，使我受

8、益匪浅。体会最深的有以下几点：一明确责任，落实分工极其重要每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人起先尚能听着队长支配，仅说些看法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。二应学会遇到问题换位思索在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了

9、解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。三团队须要核心和灵魂，意志和精神则是无形的力气因为有人形象地称它是“小嬉戏、大道理”。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培育团队协作精神的运动。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。更多时候是团体和个人意识的升华，从而是个体影响全局的效果。四相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队。在“信任背摔”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这须要多么大的志气与信任;其实有些人有怀疑看法，不敢倒下，其实是错的，

10、我们应当做到当加入一个集体的时候，就把他当成家一样的信任。所以说：“信任”一词是多么重要，在这个项目中须要团队里的人建立信任，相互支持，提高了团队的凝合力。通过这次拓展让我深化了解到了;良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的基本素养，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们许多欢乐。户外拓展的心得体会32月23日，风和日丽，春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参与了培训。这不是一次一般的郊

11、游或者消遣活动，而是活泼生动而又非常具有教化和纪念好处的体验式培训。有探讨证明：人类对听到的大约能够记住10%，对看到的大约能够记住25%，对亲自经验过的大约能够记住80%。一天的训练，使平常耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思索。以下我把自我的心得和感受与全部的同仁们进行共享。第一个拓展项目：空中单杠在空地上直立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1。5米远的单杠。虽然身上挂满了平安爱护措施，但在高空跳动，每个人都产生了或多或少的恐惊感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘

12、跃起抓杠更是一次心理的挑战，特性是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热情地鼓掌高呼。结果，50多名队员都顺当完成了这项训练，最终大家用热情的掌声庆贺自我的胜利和成功。体会与共享：1、表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念！心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就务必挑战自我的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自我的机会

13、，实现人生一大步的跨越。2、在这个项目中男生首当其冲的先上了，在下方看的我们也跃跃欲试，这就是榜样的力气！在团队中，我们要刚好、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，须要有更大的志气和精彩的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。3、应对高杆，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！4、当别人

14、站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简单。在自已身处其位的时候，才发觉原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不一样的位置，会产生不一样的想法、感受和需求，须要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都就应培育一种观念换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？其次个拓展项目：爬天梯在“爬天梯”过程中，要求的是两个人透过协作，在不借助于任何外力的状况下透过彼此间的协作爬上9米高的天梯，此次培训班的学员大部分都是以前不熟识的，每个人性格潜力都不一样，我们在分组的过程中，采纳了男女搭配的分组，须要一个人甘愿做底座，

15、让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬，最终再让爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟识的状况下，大家没有出现指责和埋怨，更多的包涵和支持，透过这个项目，队员之间也加强了了解，团队更加融洽。体会与共享：1、这次培训使自我有包涵别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自我总有一天也会被别人包涵。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。2、成就他人的同时也成就了自我，在团队中我们要乐于奉献和付出，或许你的力气并不大，但是一个小小的举动，就会影响全局的发展，团队赢个人赢。第三个拓展项目：求生墙每个人都要翻越一堵大约4。

16、2米且垂直的围墙，这又是一个务必依靠群众的力气才能完成的项目。刚起先，大家都认为这是很难完成而且比较危急的任务，估计须要半个小时，甚至一个小时才能全部透过。透过集思广益，我们拟定了安排，采纳“叠人墙”的方法，让身强力壮的同事作为底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙，然后他们在上方接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个胜利地翻越了高墙。侯晓辉选取做最终的底座，教练告知我们要想方法将侯晓辉拉上来，透过我们的努力，我们将财务部门的李孟德倒挂，大家一齐用力，顺当的完成了这个项目，整个过程历时但是14分钟，活动结束后，全部队员都为自我和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激烈人

17、心。体会与共享：1首先要感谢作为底座的同事，50多个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的胜利。公司的发展，不仅仅须要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更须要许很多多辛勤工作的一般员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的期望！2每个嬉戏都会遇到许多困难，应对“不行能”完成的任务，我们都没有选取放下和退缩，因为每个成员都信任，只要依靠团队的力气，就必需能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中须要去体验和运用的吗？3团队，不是群体，一个优秀的团队务必具备

18、团结、信任与协作。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮忙自我的人，要有感恩的心，学会帮忙别人，才会被别人帮忙。短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微乎其微的，但也就是这短短的一天，使我们感受到许多东西，团队的力气、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人，虽然一天的训练大家都很劳累，但透过训练不仅仅激发我们每个人的潜能，磨练了我们每一个人的意志，而且使我们感悟到了人生的真谛，那就是人无论身处在何处，在社会上扮演何等较色，我们都要精诚团结，相互信任、支持、协作、激励，只有身

19、怀一颗感恩的心去应对一切困难，那么任何困难都将是我们的铺脚石，我们的工作、学习、生活也将变得简洁自如。山东蓝贝思特集团致力于教学设备的研发、生产与销售。在黑板行业已居主导地位，全面占据教学黑板市场。自主研发的多媒体讲台、钢制讲台从投产至今受到客户的一样认同。蓝贝思特人本着质量为本、信誉第一的宗旨为您带给优质的服务，不遗余力为祖国的下一代带给舒适的教学环境。户外拓展的心得体会4非常感谢公司为我们供应的这次培训机会。能够拥有这样的经验，无论是对现在的自己还是将来的自己都是有所裨益的，感觉自己真的是很幸运。在这里，我能够有机会通过实践来加深自己的专业学问和业务实力，学会了如何合理的把所学的学问运用于

20、实际操作中，让我充分的体会到团队协作的必要性，磨练了自身的意志，得到了真正的熬炼。学到了很多为人处世的道理与方法，学会了和善待人，也学会了时刻勉励自己，使自己始终保持自强不息的良好心态!这也让我明白了很多事情，了解到生存的艰辛，工作的辛苦，端正了自己以前那种不珍惜别人劳动的不良心态，也明白了社会的困难和多样性。为了能更加了解社会，适应社会，融入社会，我们要不断地学习新的学问，在实践中合理的将其运用，不断地提高自己的素养，熬炼自己的实力，使自己在激烈的竞争中立于不败之地。此时此刻，最深切的感受就是，无论从何处起步，无论详细从事哪种工作，仔细细致和踏实的工作看法才是胜利的基础。对于这几天的培训课程

21、，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将全部的感受都通过文字明显于纸上。但是我还是尽力费尽心机，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：企业经营战略是企业及其全部企业员工的行动纲领。一个企业的负责人根据什么准则来支配企业的日常经营活动?只能是依据企业经营战略，企业的日常经营活动必需要听从于自身的经营战略，任何人都不能随意更改企业已经确定的经营战略。由此可见，假如企业没有一个作为行动纲领的经营战略，那么就会出现企业领导人拍脑袋瓜，随意变更企业的经

22、营活动战略的状况，从而使得企业的经营活动没有一个有效的良好约束。因此，企业只有有了一个很好的经营战略，使得全部的人都能根据经营战略支配自己的日常经营活动，才能保证企业既充溢活力，又能够有序发展。正是从这个意义上讲，我们强调企业经营战略事实上是企业的行动纲领。企业生产发展的每一步都须要文化的附佐、为文化所确定企业文化就是一个企业的灵魂，一个人若没有灵魂，那么他就是一个行尸走肉，一个企业也是一样;也正如伟人主席所说，没有文化的军队是愚蠢的军队;而愚蠢的军队是不能战胜敌人的。企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动力。企业文化是指企业全体员工在长期的创业和发展过程中培育形成，并共同遵守的最高目标

23、，价值标准，基本信念及行为规范。企业文化的核心是价值观。这种价值观一旦得到组织成员的广泛认可，员工就会对企业形象产生剧烈的认同感;对企业的工作产生责任感;对企业的发展产生使命感;对企业的利益产生维护感。员工便会形成一股合力，共同为企业效力。所以说，企业文化是企业发展内在动力的基础，是提升企业核心竞争力的核心。有一点要清晰企业文化不是喊出来的，而是实打实的做出来的，喊出来的只是一个口号，喊出来没有做到反而让人觉得虚伪。企业文化是一个企业做事的方式和看法。团伙为利，团队为义团队是一群人为了许久的共同目标和志向而工作。至少他们之间的价值观不是相驳的。在共同的目标面前个体利益后退。团伙也有着共同的目标

24、但是在个人目标和集体目标冲突时，集体目标是后退的。而且团伙时有时并无集体目标和志向，即使存在共同目标也是临时性的。笔者认为，这是团队和团伙的主要区分。当一个企业产生了共同的目标和共同志向时，这个组织机会发挥无限的潜在能量。这些能量都是每个成员发自内心的。当企业中的每个人成员都情愿发挥自己无限潜能时这个组织就会产生巨大的力气。而这种力气是集聚在一起的。莫非组织中的每成员真的没有自己的想法?不是。当然，每个组织成员都有自己的想法，但是这种想法肯定是建立在共同的志向和目标之下的发挥。否则成员很难融入组织，就会脱离组织。做企业就是要建设一支目标性高度一样的团队。现代企业管理过程中，驾驭肯定规模的企业员

25、工或者一般企业高级员工的思想比管理员工的行为更重要。通过管理员工思想统一价值观形成团队认可的价值理念。这样会使团队产生共同的力气。提高执行力是实现企业战略和经营目标的根本要求一个企业的胜利是要靠精彩的执行力来作保证的。假如没有精彩的执行力，那么即使企业有再好的发展战略目标、再高的经营利润率、再好的管理机制、再细的管理制度，也只能是沙盘上的雄伟蓝图、贴在墙壁上的标语，挂在口边的宏大口号，恒久不会实现。执行力源于责任心，责任心确定执行办。执行力不高有许多缘由，但一切缘由的深层次缘由都是责任心不强;责任是一种使命，责任是一种实力，责任可以使实力发挥到极致，负责是一种素养，负责是一种美德。责任心是事业

26、的基石，责任使人乐观向上。从日常的管理过程可以发觉，责任心是激励出来的，也是管出来的;责任心是既须要内在的追求来培育，更须要外在的约束来强化;所以我们要用制度管人，流程管理事，健全制度，完善流程;管理过程中逢事都问为什么，直至问题源头工作中学会问封闭式问题，不要问开放式问题，这样才能找到问题的根源，才能解决好问题，并且能够引导到员工发觉问题根源;有利于节约时间和精力，所得资料也便于统计分析。有效的激励机制能起到激发人的动机激励实力是每个管理者的基本技能，激励是随时随地的，激励是一种优良的工作和生活习惯;有效的激励能调动人的主动性、主动性和创建性等重要作用。建立有效的激励机制,不仅是企业面对市场

27、竞争加剧环境下的中心环节之一,也是企业日常管理工作的任务之一,同时也是吸引人才、留住人才的迫切须要。有效沟通可以让员工变更工作看法、激发工作热忱、更具有战斗力沟通是人与人之间桥梁，没有沟通就没有相互沟通的平台;沟通还是一种技能，是一个人对本身学问实力、表达实力、行为实力的发挥。无论是企业管理者还是一般的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，无疑是企业各项工作顺当进行的前提。以前认为有了礼貌、真诚的看法，就可以与他人进行很好沟通，培训后才了解到沟通并非那么简洁，有好多技巧和方法。如:工作中沟通时，先处理心情，再处理事情;用眼睛和他人沟通,有人对你说话时,眼睛要凝视着他,有人发表看法时,你

28、的身体和脸要正对着他,全面预算管理不仅财务费用预算管理，还是工作预算管理全面预算管理从本质上来说是一种对将来的管理。是在预算的基础上，实施的全面管理。他是全员参加的，全流程、全方位的系统管理手段。以企业战略目标、年度目标、安排、预算、绩效、薪酬及过程限制为要素，形成一个管理闭环，是目标达成得到保障。为了使企业目标更好的达成，合理安排资源，提高资源的效率，防范资金链风险，限制企业风险。户外拓展的心得体会5这次，我参与了航程公司组织的户外拓展训练。通过这次活动，以嬉戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参加其中，我受益匪浅，感受良深！短短一天的拓展训练，打开了一扇重新相

29、识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真实切感受到“团结就是力气”只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创建奇迹！这次训练令我印象最深刻。就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。与大家一起共享一下这2项训练的心得！团队的核心是共同奉献，“信任背摔”须要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去爱护自己的队友，依靠团队的力气，在相互信任的基础上达到胜利。当我站在背摔台上，带着点恐惊地问：“我是韦秋耐，你们打算好了吗？”听着队友们高呼：“韦秋耐，我们时刻打算着。”的声音时，我的心里没有了恐惊，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会

30、失去信念，团队就会犹如一盘散沙。做出这一承诺，团队就会同心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后，我们围做一圈，教练让我们每人说一句话：”我就说：“因为信任你们，我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来，他激烈的说，我始终在视察你，你和队长始终在第三排接人，你们的位置是最关键的也是最累的，因为你全心全力接你的生疏挚友，你就有志气信任漠视挚友肯定会把你接住，这之间就形成了相互的信任。“毕业墙”是我们全部参训的队员要共同努力完成的最终一项挑战。要在尽可能短的时间内，全部人胜利翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰难

31、的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴特别胜利的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有许多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力气。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的胜利，而毕业墙等正是体现于此。一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比欢乐，心情也总是不能安静因为拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。我真的很喜爱这个活动，不仅增加了团队凝合力和团结协作的精神，还有队友给我的支持和激励、帮助，我们一起面对困难，迎

32、接挑战，诚心希望我们恒久是这样的相亲相爱，如此和谐快乐，我们一起迎接美妙的将来。户外拓展的心得体会620xx年9月12日至9月13日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次参与拓展训练这个活动，最起先以为就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。这次的拓展训练在漂亮的龙福山庄进行，我们在教练的引导下组建了4个“公司”，并起队名、编队歌、画队旗、编队形。紧接着我们就起先了为期两天的活动，这次活动项目有市场风云、罗马炮架、坎坷人生路、横渡亚马逊、挑战NO.1、沙场点兵、市场风云之公司上市7个项目，在

33、这个过程中我们遗忘了职位，遗忘了年龄，遗忘了性别，我们每个人都全身心的投入到活动中。短暂的拓展训练使我感受颇深，受益匪浅，概括起来有两点愿与大家共享：一、学会感恩，心存感恩，我们的生活才会有意义。首先，我们应当感恩我们的润华集团，感谢公司给我们这个平台，激发了我们的幻想，燃起向往将来的希望。企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们供应了良好的工作生活环境，我们从中吸取能量，构建个人华蜜生活。其次，我们应当感恩我们的父母与家人，儿行千里母担忧，刚好行孝，在有限的时间里多陪陪父母，勿给人生留缺憾。最终，我们应当感恩我们身边的每一个人，感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些

34、人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创建机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。二、目标要清楚，团队要有分工，行动要有安排。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作生活中，我们遇到的目标或许并不详细，胜利的标准也是众说不一。但是我信任，只要目标是主动的，我们就应当为了这个目标倾尽全力。有了明确的目标，当然也少不了正确的安排和分工。一个好的安排和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在任何一项工作前，都应当制定一个合理的安排和明确的分工，在这个过程中，必不行少的是团队成员的同心同德，鼎力相助，使团队每个人在工作中都能按安排办

35、事，工作才能顺当圆满的完成。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。通过总结拓展训练的阅历教训，也是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力，我作为一名一般的员工可以平凡，但是不能平凡，要提高一下自身的实力：1、领悟实力。在接受任务之前，肯定要弄清上级希望做什么，然后可以以此为目标来把握做事的方向，绝不一知半解就埋头苦干，防止力没少出，活没少干，结果却是事半功倍，甚至前功尽弃。2、安排实力。执行各项任务时，要根据轻、重、缓、急列出安排表，理清明天、后天、下周、下月甚至明年的工作安排，在实施的过程中，慎重把握关键性问题，不能因琐事影响该做的重要工作。3、执行实力。第

36、一要仔细学习，提高自身素养，不断丰富理论学问，提升业务水平，增加管理实力，具备落实执行力的实力。其次要主动主动的完成自己职责范围内的各项工作，知难而进，扎实做好每一件事，力争把小事做细，把细微环节做精。第三要不折不扣，保质保量的完成领导交办的各项工作任务，养成良好的汇报习惯，使自己负责的工作不断完善，不断进步，不断创出新佳绩。第四要严格执行各项规章制度，保持严谨的工作看法和作风，为公司再创辉煌做出贡献。户外拓展的心得体会710月1820日三天，我有幸参与了医院组织的拓展训练。醇厚讲，来这之前，我从未接触过拓展，更不知道什么是拓展，我只是觉得应当很好玩，很有意思，至于有多苦，有多难，我没想过，在

37、我的潜意识里总觉得再苦还能有军训时在暴晒的太阳地底下站2个小时苦吗？所以，当我在去的路上的时候，当我坐在大巴里的时候，我的心情特别的安静，感觉到就像是医院组织我们去游玩。但是，当我在三天之后再一次坐在汽车里的时候，我的心情久久不能安静下来，有一点留恋，尽管只有短短的三天，但我留恋我与我的队友，我与带我们的教练在这三天里朝夕相处的日子，虽然只有短暂的三天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前从未有过的，这次训练的确让我受益非浅。正如卡瑞特所说的“变更由此起先”。在这三天中，感受最深的有以下几点：感受一：背摔之信任项目“背摔”，一名队员背站在1.4米高的台上，捆住双手，其它队员在他下面用手臂搭成床，在

38、他倒下时接住他。在这个项目里假如不能完全信任我们的团队，信任队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。好比在一个工作的团队中，假如只信任自己的实力，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信念，也否认了相互间的信任，否认了团队存在的价值，会增大工作的难度，更不行能高要求地完成工作。只有一个相互信任的团队才能坚不行摧，就像一句话说的“兄弟姐妹本是天上飘下来的雪花，谁也不相识谁，飘飘洒洒落在地上，化成水，结成冰，就再也分不开了。”感受二：空中断桥之挑战项目“空中断桥”，在8米的高空，在有平安爱护的状况下，跨越两块相距1米多的木板。在这个项目上，有些队友用了30分钟。最惊慌的人除了队

39、员还有教练，他要时刻关注我们的动作，不能有一丝的松懈。假如你没有站在那个高度，就无法体验上面的恐惊。在困难面前你迟疑的时间越长，分析的后果越多，恐惊就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步。下来的时候有些队友哭了，哭得很难过也很痛快，我们最终都胜利的跨出了那一步。这小小的一步对于我来说将是另一种人生。我的问题不在于分析不够，而在于那种当机立断的行动。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，主动努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务。而面对以前失去的机会和犯下的错误，面临以后的机遇和困难，我信任自己能够像在断桥中所经验的

40、一样，胜利地跨越困难，突破自己，把握机遇。感受三：穿越电网之高效在“钻电网”活动中，15个人要在规定的时间内从18个大小不一的网孔中钻过去，身体不能遇到电网，且不能重复运用网孔，难度还真不小！其实，一个团队在现实当中常常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，同心同德，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应当找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有安排的支配好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。感受四：七巧板之核心领导小小的七巧板透出了好多做人做事的

41、大道理，蓄含了丰富的管理学学问。我们一共分为七个小组，每组二名队员，第七小组是我们的领队。惋惜由于他们没有主动主动地担当起领导的角色，没能召集大家按时完成规定的任务，使得大家没能进入精确的状态。有些小组完成了自己的任务，有些小组甚至连自己的任务也没有完成。而七巧板恰好模拟了整个医院的运营状况，要完成一项任务，一个强有力的.领导核心是不行缺少的，还要有沟通和沟通，要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神。只有这样，才能把一项任务保质保量地胜利完成。感动与感谢两天的培训圆满结束，总结时我为队长的感言所感动，为在项目中付出最多的男队友而感动，为给我支持给我激励的队友所感动。感谢三名为了我们的培训平安顺当

42、进行的教官，感谢给了我欢乐与泪水的三天。通过这次拓展活动，我越来越深刻的领悟和意识到什么是拓展？用三句话说明，拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。的确，每一个项目都有它在现实生活、工作中的意义，我觉得拓展主要是熬炼我们两点，一个是它熬炼了我们个人的意志和心理承受实力；其次点，也是最重要的一点，它熬炼了我们在集体中的协作精神，我们在工作中，许多工作不是靠我们一个人完成的，而是须要大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。这也是拓展的真正目的所在。拓展训练，除了给我们这种自信及合作的意识之外，我认为更重要的一点就是“经验”。经验这一个过程可能也就是短短的三天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟

43、却远不止这些。因为有此拓展的经验，我们便又多了一份阅历。因为我们经验过，我们能行！户外拓展的心得体会8由专业团队打造的拓展活动，内容丰富生动，寓意深刻。教练们以体验启发的教化手段，亲身参加的训练的方式，使得每一系列活动中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于团队和每个队员的潜意识中，为每个队员职业生涯的起先供应了丰富的大餐。首先体验的“信任背摔”，极大地挑战了成员的心理极限。站在两米的高台，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉网”承接高空坠落的成员的重量。有恐高症的成员，在同事和教练的激励下，走上高台，除了教练赐予精准的动作要领指导和心理建设，最重要是，团队内部建立起的信任感，信任信任和承诺

44、的重要性和力气。在第一名同事背摔胜利后，每个人的自信念都大大增加，原来事情不像想象的那样恐怖，英勇的接受挑战，突破自己，信任他人。由此，我们不断的克服自己心理障碍，并且学会了换位思索，更好地理解他人。这也使得接下来的拓展活动进行的特别顺当。拓展训练项目有效地拓展了我们的潜能、创建力和创新力；提升和强化了个人心理素养，锤炼了我们的细微环节关注度。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，团队成员之间的唇齿相依的关系，增加同事之间的信任和团队协作实力。从而激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。户外拓展的心得体会9通过参与公司组织的为期两天的室外拓展训练，使

45、我从中得到了很大的启发和触动，也接触到很多前所未有的体能项目，如：飞夺泸定桥的天桥项目，高达4米的毕业墙攀爬项目，野外CS激光枪战对抗训练，使我切身的感受到一个体能的训练和团队的重要性。在飞夺泸定桥的天桥项目训练时虽然在我们当中有个别人，对高空有所恐高但在教练的仔细培训和指导下英勇的战胜了自我，完成了飞夺泸定桥的天桥项目的训练，通过这个项目也是自己切身的感受到模拟飞夺泸定桥的那种不怕艰险，为了达到目标而勇往直前的战斗精神。能英勇的走到天桥的另一端再返回起始点完成自己的目标，每个人从铺了木板的软天桥上通过仔细的完成了此项目的训练。在训练4米高的毕业墙时使我感受团队的力气是多么的重要和有力，在短短

46、的14分钟内我们29个人全部完成毕业墙的攀爬训练，在攀爬过程中须要大家同心协力，须要搭人梯踩上肩膀才能爬上毕业墙的顶部，不管男女在大家的心理只有一个目标就是团结一样，用共同的力气把每个人送到毕业墙的顶部，站在下部的人肩膀被踩红了，汗水不断的在滴，但没有一个人叫苦叫累在不断的咬牙坚持，再相互替换着坚持着帮助每个人攀爬到了毕业墙的顶部，最终一个人也用倒挂的技巧拉到了顶部，虽然只是个体能攀爬项目但在全部的攀爬过程真正体现了一个团队的协作精神，每个人都在努力发挥自己的力气完成共同的目标。在周六的野外CS激光枪战对抗训练中，将我们29人分为两队雄鹰队和火箭队，以在战斗中最终模拟生存人数判定输赢方，当大家

47、得到任务后各自的安排布置自己的队员，都希望能再模拟战斗中获胜取的好的成果。每个组员都能为自己的团队献计献策，在各组长的带领下冲锋陷阵不怕苦不怕累，在树林中来去穿梭爬来滚去虽然是模拟的战斗大家都能够特别仔细的对待，为自己的团队取得成功而努力拼搏着，通过野外CS激光枪战对抗训练使我切身感受到那种模拟实战的乐趣和怎样才能带领团队在训练中取胜沟通和依据地形布置尤为重要。更要发挥一个领导者和团队的力气。公司领导特别的重视此次的拓展训练，周六下午亲临现场与我们共同参与了野外CS激光枪战对抗训练。在这个野外的拓展训练中不但熬炼了自己，也亲身体验了一个集体的体能训练项目，须要团队每个人的共同努力才能实现共同的

48、目标，个人实力再强代表不了完全的团队。也切身的感受到培育一个好的团队精神是多么的重要，一个好的工作效率和成果来自于团队的协作和沟通，单打独斗的时代已经过去，合作变的越来越重要。作为车间领导者团队的带领者使我深深的意识到，团队的力气远远大于一个单独的的力气。假如我们不能与同事或下属友好合作，没有团队的意识，即使有很好的技能，也难以把自己的优势在工作中淋漓尽致的发挥出来，一个人实力再强，总有实力不足之处，团结才有力气，团队成员之间相互取长补短，精诚合作，才会把整体工作做的更好。我信任通过这次的拓展训练对我在今后的工作中带领团队有着举足轻重的作用。对我今后的工作中有着肯定的帮助，也会把训练中的那些精神与车间员工共同共享和利用做好自己的管理工作。户外拓展的心得体会1012月21日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的学问与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职