第二单元做情绪情感的主人复习课件- 部编版道德与法治七年级下册 (1).pptx

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1、知识网络知识网络 考点考点1 11 1情绪情感情绪情感1.1.情绪的类型和影响情绪的因素。情绪的类型和影响情绪的因素。(P35)(P35)(1)(1)类型：类型：基本情绪：基本情绪：喜、怒、哀、惧等；喜、怒、哀、惧等；复杂情绪：复杂情绪：害羞、焦虑、厌害羞、焦虑、厌恶和内疚等。恶和内疚等。(2)(2)影响情绪的因素：影响情绪的因素：个人因素：个人因素：个人的生理周期、对某件事情的预期等；个人的生理周期、对某件事情的预期等；社会因素：社会因素：周围的舆论氛围、自然环境等。周围的舆论氛围、自然环境等。第四、五课揭开情绪的面纱第四、五课揭开情绪的面纱 品出情感的韵味品出情感的韵味考点梳理考点梳理2.

2、2.情绪的影响。情绪的影响。(P35(P353 36)6)情绪影响着我们的观念和行动情绪影响着我们的观念和行动。(1)(1)积极影响：积极影响：激励我们克服困难、努力向上。激励我们克服困难、努力向上。(2)(2)消极影响：消极影响：让我们因为某个小小的挫败而止步不前；影响智力发让我们因为某个小小的挫败而止步不前；影响智力发挥和身体健康。挥和身体健康。3.3.正确表达情绪的原因和要求。正确表达情绪的原因和要求。(P39)(P39)(1)(1)原因：原因：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。健康有关

3、，而且关乎人际交往。 (2)(2)要求：要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。考点梳理考点梳理4.4.负面情绪的影响及对我们的要求。负面情绪的影响及对我们的要求。(P40)(P40)(1)(1)影响：影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 (2)(2)要求：要求：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。

4、 5.5.合理调节情绪的意义。合理调节情绪的意义。(P40 (P40 41)41)(1)(1)对自己：对自己：有助于更好地适应环境；有助于更好地调节情绪，成为有助于更好地适应环境；有助于更好地调节情绪，成为情绪的主人。情绪的主人。(2)(2)对他人：对他人：帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。观的心境。考点梳理考点梳理6.6.调节情绪的方法。调节情绪的方法。(P40)(P40)方法方法辨识关键点辨识关键点联系情境联系情境改变认知改变认知评价评价重点在于“认知”，与对事物的认识改变有关告诉自己我很棒、我能成功；“塞翁失马，焉知非福”等转移注意

5、转移注意重点在于“转移”，指去做别的事通过跳舞、唱歌、散步、听歌等方式分散注意力等合理宣泄合理宣泄重点在于重点在于“宣泄宣泄”在合适的场合大哭一场、大声喊在合适的场合大哭一场、大声喊叫、找朋友倾诉、跑步等叫、找朋友倾诉、跑步等放松放松训练训练重点是重点是“放松放松”，一般，一般与缓解紧张情绪有关与缓解紧张情绪有关深呼吸、肌肉放松、静坐放松等深呼吸、肌肉放松、静坐放松等考点梳理考点梳理7.7.情绪与情感。情绪与情感。(P43(P4344)44)情绪情绪情感情感区别区别是短暂的、不稳定的是短暂的、不稳定的，会随着情会随着情境的改变而变化境的改变而变化是我们在生活中不断强化、是我们在生活中不断强化、

6、逐渐积累的逐渐积累的，相对稳定相对稳定联系联系情感与情绪情感与情绪紧密相关紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展；伴随着情绪反应逐渐积累和发展；我们对某些人或者事物的情绪我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较随着时间的推移形成比较稳定的倾向稳定的倾向，就可能产生某种情感；就可能产生某种情感；与情绪一样与情绪一样，我们的我们的情感也是复杂的情感也是复杂的考点梳理考点梳理8.8.情感的种类。情感的种类。( (情感复杂性的表现情感复杂性的表现)(P44)(P44)9.9.美好情感的作用及获取途径。美好情感的作用及获取途径。(P47)(P47)(1)(1)作用：作用：让我们身心愉悦，丰富我

7、们对生活、对人生的美好情感；让我们身心愉悦，丰富我们对生活、对人生的美好情感；表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(2)(2)获取途径：获取途径：在人的社会交往、互动中自然引发的；通过阅读、与在人的社会交往、互动中自然引发的；通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(1)(1)基础性情感，如安全感、责任感等；高级情感，如道德感。基础性情感，如安全感、责任感等；高级情感，如道德感。(2)(2)正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感。(

8、3)(3)正、负面情感混杂的体验，如敬畏感。正、负面情感混杂的体验，如敬畏感。 ：了解到航天员聂海了解到航天员聂海胜在胜在5757岁的年龄第三次乘坐飞船为国家航空事业作贡献时，小敏肃然起敬。岁的年龄第三次乘坐飞船为国家航空事业作贡献时，小敏肃然起敬。联系情境联系情境考点梳理考点梳理10.10.负面的情感体验对我们成长的意义。负面的情感体验对我们成长的意义。(P48(P4849)49)(1)(1)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。丰盈。(2)(2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以

9、让学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。我们从中获得美好的情感体验，不断成长。考点梳理考点梳理11.11.传递情感正能量的方式。传递情感正能量的方式。(P49(P4950)50)(1)(1)主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境。主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境。 ：小华来小华来到新宿舍，主动与人交流，打破初识的僵局。到新宿舍，主动与人交流，打破初识的僵局。(2)(2)积极与人交往。在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命积极与人交往。在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。的正能量。(3)(3)在

10、生活中不断创造美好的情感体验，获得新的感受，使我们的生命更在生活中不断创造美好的情感体验，获得新的感受，使我们的生命更有力量，世界多一份美好。有力量，世界多一份美好。联系情境联系情境考点梳理考点梳理1.1.浩浩代表班级参加年级辩论会，浩浩代表班级参加年级辩论会， 发挥失常，心里很不舒服。他决心扩发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下次辩论会上取得好展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下次辩论会上取得好成绩。这说明成绩。这说明( () )合理调节情绪能更好地适应环境负面情感可转换为成长的动力合理调节情绪能更好地适应环境负面情感可转换为成长的动力情绪

11、可以影响人的观念和行动情绪可以影响人的观念和行动 负面情感会危害人的身心健康负面情感会危害人的身心健康A. A. B. B. C. C. D. D. A A随堂演练随堂演练2.2.在在20212021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，带伤参赛的年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，带伤参赛的中国选手谷爱凌勇夺冠军。赛后她说：中国选手谷爱凌勇夺冠军。赛后她说：“我看到了自己能够战胜压力和自我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明这说明( () )情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动情绪有复杂性，他

12、人帮助情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪学会合理调节情绪，能更好地适应环境积极面对能战胜负面情绪学会合理调节情绪，能更好地适应环境积极面对负面情绪，有助于克服困难负面情绪，有助于克服困难A. A. B. B. C. C. D. D. C C随堂演练随堂演练3.3.疫情期间，许多社区、村庄实施封闭管理。宅在家里的小莉同学在每疫情期间，许多社区、村庄实施封闭管理。宅在家里的小莉同学在每天铺天盖地的疫情信息的天铺天盖地的疫情信息的“轰炸轰炸”下，心情沮丧、情绪十分低落，妈妈下，心情沮丧、情绪十分低落，妈妈建议她每天做做家务、弹弹琴、看看书，让自己忙碌起来忘记烦恼，这建议她每天做做家务、弹弹琴、看看书，让自己忙碌起来忘记烦恼，这种做法说明种做法说明( () )A. A. 换位思考可以调节情绪换位思考可以调节情绪 B. B. 转移注意力能调节情绪转移注意力能调节情绪C. C. 所有情绪都利于健康所有情绪都利于健康 D. D. 我们应该杜绝负面情绪我们应该杜绝负面情绪B B随堂演练随堂演练