2022年什么是口诀记忆法.docx

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1、2022年什么是口诀记忆法 口诀记忆法 将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。 把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的肯定数量，把记忆材料分成组块来记忆，加大信息浓度，增加趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避开遗漏。 口诀大都押韵，朗朗上口，简单记忆。例如，中国的二十四节气歌，在劳动人民中间世代相传，且有强大的生命力： 春雨惊春清谷天， 夏满芒夏署相连; 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬大小寒。 上半年来六、二一， 下半年是八、廿三; 每月两节日期定， 最多相差一两天。 除二十四节气歌外，乘法口诀、珠算口诀、一百零

2、一家姓等都是运用口诀记忆法的实例。 编口诀有很多种方法。 有一个标点符号的顺口溜，用的是排列法： 一句话说完，画个小圆圈 中间要停顿，小圆点带尖 并列词句间，点个瓜子点 并列分句间，圆点加逗号 怀疑与发问，耳朵坠耳环 吩咐或感叹，滴水下屋檐 引用特别词，蝌蚪上下窜 文中要说明，两头各半弦括号) 转折或注解，直线写后边 意思说不完，点点紧相连 特殊重要处，字下加圆点 编口诀还有一种利用形象的方法，易于引起联想帮助回忆。 例如汉语拼音字母的 n、m样子像门， f像拐棍， t像伞把， h像椅子， k像有个东西往下磕， l的发音像嘞嘞嘞的声音。 于是可以编成口诀： 一门n，二门m， 拐棍f，伞把t，

3、椅子h，碰壁k， 小棍赶猪嘞嘞嘞。 对于一些简单混浠的字，我们用发掘特征的方法编成口诀特殊便于记忆，简单辨别。比如，己、已、巳几个字简单混，可以编成这样的口诀：堵巳不堵己，半者和念已。 买、卖这两个字许多小学生简单弄混，可以运用联想法编成口诀：少了就买，多了就卖。在日常生活中，人们通常是缺少了什么东西才买，买字恰恰比卖字少了个十字头，因此可以联系起来记。 我们还可以用前后对比的方法编口诀。比方面面这个代数公式：我们就可以编成这样一个口诀：首平方，尾平方，首尾两倍在中心，二项符号看前面，它们两个都一样。 多种方法综合起来编口诀也很便利，比如综合排列法、特征法、直观形象法很快就可以把熟字编成这样的

4、口诀：一点一横长，口字在中心，子字来报信，九个一起忙，下点一把火，烧熟一锅汤。这些不同的编口诀的方法，我们可以依据状况加以运用。不过要留意的是，假如口诀很不简单编，记忆的对象又并不常用或都很简洁，用其他方法记忆很便利，那就用别的方法。否则为了编口诀就花去许多时间，就有些得不偿失了。 提高记忆方法 在日常生活中提高自己记忆力的方法其实是许多的，重要的是你要做个提高自己记忆实力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下7个方法着手，结合自身的实际状况加以改进和完善。 每天熬炼。有氧熬炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。 吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和

5、糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。 减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。 擅长视察。许多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不细致。头天见到的新人，其次天再碰见就想不起来了，多半是因为没有特地去记。训练视察力可以用一张自己不熟识的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目不忘 保持活跃。南宋闻名哲学家、教化家陆九渊曾说：身体不运则病，精神不运则愚。大脑就象肌肉，常熬炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力嬉戏都是保持大脑活跃的好方法。 不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复须要记住的内容。 通过专业的记忆训练，驾驭记忆的技巧和捷径也是快速增加记忆力的诀窍。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页