2022年孩子如何提高记忆.docx

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1、2022年孩子如何提高记忆激发孩子潜能，提高记忆力的方法1记忆 大脑是一部记忆机器,所以给它工作的机会吧!花点时间给记忆。让你的思维自我反应,它将带给你主动的心情,与记忆的新联系有助于你当前的学习和挑战。激发孩子潜能，提高记忆力的方法2听音乐 心理学家弗朗西丝劳希尔和她的同事发觉听莫扎特可以提高人们数学和空间推理实力。即使老鼠走迷宫,听了莫扎特音乐也比听完白噪声或极简主义作曲家菲利普格拉斯的音乐后走得更快更精确。激发孩子潜能，提高记忆力的方法3改善你做过的事情的技能 只要你想拓展你的实力和学问,一些重复的脑力刺激也未尝不行。激发孩子潜能，提高记忆力的方法4学习一些新事物 当我们学习一些新事物时

2、,就是在开发大脑的巨大潜力。每天学一个新单词。主动记忆词语与智力有着强大的联系。当你的词汇表中有了新单词后,大脑就可以用新的方式思索两种想法之间的更微小的差别。让你的大脑不断学习,这是让你的大脑重新充溢能量的最好方法。激发孩子潜能，提高记忆力的方法5笑 笑有益健康,可以促进体内释放内啡肽及其他有主动力气的化学物质。笑可以帮助我们减压,还可以打破旧有模式。因此,笑可以看作是对大脑的快速充电。多多大笑吧!激发孩子潜能，提高记忆力的方法6运动 探讨表明,得到足够运动的人,其大脑也更好。自愿的运动可以减压,因而更有益。这意味着找到了享受运动,而不是强迫自己去运动的方法,会让你更聪慧,也更有华蜜感。所以

3、,做点运动,选择一个训练项目,比如马拉松、三项全能或者趣味赛跑,或者找个伴儿一起,让运动变得好玩。激发孩子潜能，提高记忆力的方法7多问为什么 我们的大脑与新奇心联系在一起。随着我们长大变成熟,很多人起先抑制或否认自己天生的新奇心。让自己充溢新奇心!让一天至少问十个为什么成为习惯吧!你的大脑会变得开心,你也会惊异地发觉学习生活中原来有那么多的机遇和解决方案。有益孩子提高记忆，激发潜能的食物1：牛奶 牛奶是人们日常生活中宠爱的饮食之一，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达101%,是其他食物无法比拟的。 它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最

4、易被人汲取，是脑代谢不行缺少的重要物质。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 有益孩子提高记忆，激发潜能的食物2：鸡蛋 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理须要、易为机体汲取，利用率高达101%以上，养分价值很高。正常人每天一个鸡蛋即可满意须要。记忆力衰退的人每天吃56个，可有效改善记忆(不相宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特殊是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的养分物质，可增加大脑活力。第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页