2022年自卫防暴搏击格斗术.docx

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1、2022年自卫防暴搏击格斗术 攻击时要出其不意，突然攻击，使对手措手不及而中招。 一招出击，心中必有连续再攻的意识和打算，使对方应接无暇，手足无措。要敢于切身近战，充分利用肘膝等近身武器的威力。以密集的攻势打击敌人，出击动作快速简捷，使对方无隙反击。 留意保持平衡和头脑醒悟，时刻打算防守敌人的反击动作。应用举要我与对手发生冲突，对方以左手掐住我颈项，右手欲挥拳击打，我快速以左底掌攻击对方鼻梁，趁其中招发懵，我以双手抓住对手手臂或头部，以右膝撞击其腹部。 我与对方发生冲突，对方接近我时，我用头突然撞击其面部，趁其中招发懵之机，我快速俯身下潜，抱住对手双腿后拉，将其摔倒在地。 对拳打脚踢的防守反击

2、防守反击原则的特性在对方即将攻击前，视察对方面部表情、眼神、双肩位移等改变，预料对方的攻击意图。 与对方保持肯定距离，侧身站立，稍提前肩，爱护面部，随时打算以手臂封阻对方攻击。 一次防守必需伴随着反击，在后退中依旧要进攻。 一击奏效后要接连用其它重招连击。假如敌强我弱，则可以削减近战，以敏捷的步法保持距离，在其攻击间隙发起攻击。应用举要对手向我挤靠并以左上钩拳攻击我腹部，我用右手小臂向下格压来拳，同时用左掌根猛推对手下颔部。 对手前冲并以左拳攻击我面部，我用右臂向上格架来拳，紧接着我沉身弯腰，同时右拳沿敌左臂下侧向前直击对手左肋部，再以左摆拳猛击对手头部。 对方以右直拳击打我头部，我上左步伸左

3、臂从敌来拳内侧抓住对手后颈向下扳，使其上体前倾。同时我右臂弯曲上抬护住面部，以防对方拳击，再用左膝撞击对方腹部。 对手欲起腿攻击，我抢先以左直拳猛击对手胸部，连消带打，再用左腿踢击对手腰部。对手出腿攻击我的瞬间，我抢先以右侧踹阻截对手的攻击腿，接着以右掌根猛击对手下颔。 对手以左脚攻击我腹股沟，我快速后退，同时以双手抓住对方脚踝，快速以右脚弹踢其裆部。 对手靠近我突然以右上钩拳攻击我上段，我身体左转，左手趁机擒抓对手右手腕并向外扭转，接着右臂屈肘由下穿插到其臂下，并扣住对方肘部，迫使对手屈肘关节，左手接着向下用力推压其右臂下别，同时右脚前跨协作断肘。 敌人以左直拳攻击我面部，我用右手向外格挡左

4、拳猛击对手面部，趁其中招后仰，我快速下蹲，双手抱住其膝关节向后拉并用肩部前顶，摔倒对手。 对手以左直拳攻来，我向右侧闪步，同时用左手隔开并擒抓其手腕，同时右掌托敌肘，接着快速切近以右肘猛击敌肋，起身再以左摆肘攻击敌人头部。 摆脱擒锁和搂抱应付歹徒攻击的主要方法 应付推颔肘击：猛力击打对方手腕，或踢击对方腹股沟。应付双手扼喉猛推：将右手搭在对方双臂上，下压转体。或者以合掌从敌人双臂之间向上猛挑，趁其松手之机，以双拳下砸鼻梁。 应付抱腿摔：若被抱住双腿，应立刻身体前倾，用肘尖猛击对方后脑、后颈、脊椎等部位。或是对方未抱住腿之前，用膝盖猛顶对方面部。 应付背摔：一旦被人从身后抱住，应坚决果断地用脚后

5、跟后踢。 应付绊腿摔：此时应马上重心下沉，腿脚扎稳，身体前倾，贴紧对手，同时以双手缠抱其颈部，使其动作受到限制。但突然攻击并不简单应付，假如对手将你摔倒，尽量使上半身向下弯曲，防止头部触地，经受住第一次打击后，可以大吼一声震慑对方，然后转入反击。 应付后锁颈：当对手从后面锁喉时，应把喉结部位转到对手肘内侧拐弯部，以免被窒息。然后快速转入反击，首先用脚跟踢踹对手，然后运用肘击、抓裆等方法脱身。 应用举要 对手从后面突然连同我手臂一起抱住，我晃动胳膊腾出空间，然后以拳猛击其裆部。 对手抱住我颈部，欲以膝盖攻击我，我快速以双手猛推对手胯根，使其膝盖难以上抬，然后快速以头撞击对方面部。 对手在我身后，

6、用双手抓住我左臂扭拧，我快速向后撤右步，向右转身，用右臂肘部向后横摆攻击对方头部。 对手在前面以左手抓我头发，并欲以右拳攻击我，我马上用双手把对手手腕向下按压，头部用力前顶，同时右脚踹击对手膝关节外侧。 我与对手纠缠，对手以右手抓住我右臂，我马上右侧踹敌人腹部，紧接着右脚落地，以左拳猛击对方颈部。 对手在我面前将我的身体和手臂紧紧抱住，我快速双手用力攻击对手裆部，迫使其撅起臀部拉开距离，这时我右手抓住对手左臂，左手托住对手腋下，左脚快速上步，同时身体右转180度，将对手摔倒。 对手以右手抓住我左肩，我快速以右手扣抓其手，同时左臂屈肘上抬回旋向下压敌手腕，降低重心，身体左转回缩，挫伤对手腕关节，

7、再以左拳攻击对方面部。 对手从正面双手掐住我喉部，我左手抓住对手手腕，右手推住对手左臂，同时右脚后撤，身体左转，右手弧形按压对手肘关节，将其制服。 地面缠斗术应用举要对手骑在我身上用双手掐住我颈项，我一条腿屈膝顶撞其后背，趁其中招俯身时我用双手合拍其双耳，然后以一只手抓住其一只手臂的手腕，另一手猛推该臂的肘部，同时奋力向一侧滚动，掀翻对手。 对手以腰背压住我胸膛，双手抱住我颈部。我以左手推压对手下颔，用右肘猛击对手小腹，趁对手中招迟滞，我趁机挣起脱身。 解除刀具威逼防匕首攻击的方法 徒手防卫敌人匕首攻击的原则是：双手抓住对方持武器的手，紧接着马上近身，摔倒敌人或破坏其平衡。 防对手掏匕首攻击：

8、对方试图从口袋掏出匕首，我马上上步向前抓住对方手臂阻挡，然后用头撞击其面部或用膝盖顶击对方裆部，并将对方摔倒。 对举刀过肩戳刺的防卫：要以稳固的预备式站姿与持刀者对峙，双膝微屈，两手抬至胸部高度。要一边用左手进行快速高位封堵，一边上左步接近对手。实施封堵动作时，把右掌打开，对准对手下颚部。封堵后将对手持刀手臂紧紧夹在自己体侧。然后用右掌跟猛击对手下颚，同时利用右腿扫击对手，将对手摔倒。 刀架喉部的防卫：敌人将我衣服抓住后，将刀刃逼在我喉部，此时，我要用双手把歹徒持刀手手背用力按住，使其被压平于我胸骨顶端。接着，我把肩膀和躯干都沿着敌人拇指方向猛然扭转，这个动作可能使敌人手腕断裂。借着扭转动作产

9、生的冲力，我用双手抓住敌人的持刀手，将敌人摔倒。 身后持刀逼喉的防卫：敌人从身后接近我，用一只手抓住我，另一只手持刀架在受害者喉部，我用双手抓住其手，再将其持刀手压到我胸前上部，使其无法割到喉部。同时屈膝沉身，同时将右手移到敌人前臂处，此时仍要用力夹制敌人持刀手。接着下蹲弯腰，把敌人背上我的后背，然后我猛抬臀部，把敌人从我头上摔过去。敌人摔落地面后，我再以膝盖攻击其肋部，将其制服。应用举要对手持刀由上到下想我刺来，我切近对手，同时用左手挡抓其持刀手臂，以有底掌攻击对手下颔，接着右手扣住其手，左手紧抓其腕，反方向向下加力，将对手摔倒制服。 对手持刀直刺我腹部，我左横移步躲闪，同时以左小臂内侧格挡

10、并抓抱其手臂，右手擒抓其手腕，右脚向后撤步，同时左大臂下压对手肘关节，身体向右下转体施压，上体前俯，左肩下压，将对手面朝下压到在地。 对从前面持刀逼向我颈部，我向后撤左步，左手抓握住对手右手腕，右手随机也抓握住其右手腕，双手同时向外翻拧，以右脚踢击对手裆部，趁其中招迟滞，我用左手抱住对手颈部并猛力后扳。 对手持刀从较远的地方向我靠近，我快速脱下外衣，将其充分绽开以扰乱对手视线，对手持刀直刺时，用外衣将其持刀手罩住，用一只手抓住对手手腕，并用另一只手猛砍对手颈后。 解除手枪的威逼防卫手枪威逼的方法 枪顶前额：我举起双手，假意听从，而且将手放在一个有利于多枪的位置。趁敌人不备，我突然向下缩身50厘

11、米，同时右手向上直抬起，猛然抓住其持枪手臂。然后我利用夹腕技术把敌人手压下，转向其自身肘部，顺势再把此臂向肯定方向扭拧。接着我回一大步将敌人摔倒在地，敌人倒地后，再上步以右膝猛压敌人肋骨，然后夺下手枪。 枪顶太阳穴：我突然屈膝直体沉身50厘米，同时，左手猛地抓住敌人持枪手臂的腕部。紧接着把敌人的手以腕部锁定方式向下压，并将该臂向肘部扭转，之后再以肯定角度扭拧。限制住敌人手臂的条件下，我以右脚为轴转身180度，将敌人摔倒在地。敌人倒地后，再上步以右膝猛压敌人肋骨，然后夺下手枪。 枪顶背后：此时千万不能转身回头，否则敌人可能以为你会抗拒而马上开枪。此时进入防卫预备姿态，一旦枪口遇到背上，便快速向左

12、后转身，并以左手将敌人持枪手拨开。以左手抓住敌人右手腕，并以右手戳击敌人喉部。奏效后再以直拳攻击对人面部，同时抓紧敌人持枪手腕，接着用膝盖猛顶敌人裆部，转身将敌人持枪手腕上拉，把敌人向后仰面按倒。接着拧敌人持枪的手，把手枪夺下，这时要留意不能使枪口朝自己。夺下手枪后用枪猛击敌人头部，使其失去反抗实力。 枪顶胸前：我快速向左前方跨出一步，左臂高抬至敌人持枪手臂肩部上方，以双手抓其腕部。紧接着，我左腿踢出，全身力气压在敌人该手臂上，将其压倒在地。此后，紧紧地将敌人腕部限制住，将敌人手掌转朝向上，此时要当心使枪口离开自己。这些动作就能使敌人扔掉手枪。 应用举要 对手右手持枪抵住我的腹部，我向左转体闪

13、身，同时向外挡抓对手右手腕向外推，右脚向前上步置于对手右脚后，右腿后绊对手后腿的同时，右手掐住对手颈项后推，摔倒对手后，以右膝猛击对手肋部，并以右拳猛击对手面部。 对手从后面持枪抵住我后背，我渐渐萎缩身体，进入防卫预备状态，接着突然向左后转身，以左臂快速甩磕对手右臂，同时借助转身力用右拳快速猛击对手面部。 对手双手持枪从后面抵住我后脑，我举起双手，将手放在一个有利于反击的位置。我突然右转身，用右臂撞开对手手臂，并抓住对手持枪的手臂下拉，同时用左手刀猛砍对手后颈，然后夺下其枪，制服对手。 格斗秘诀 吉姆瓦格纳应对街头危急状况的方法 假如对方实施口头语言侵扰该如何应付：假如你对一个骂你的人大打出手

14、，那是违反法律的。这种状况下最好的方法是冷静下来，不要理睬对方，或者用适当的语言防止事态升级。 假如有人在街头威逼你并打算攻击你时该如何应付：应当立即提高警觉，做好格斗打算，对手在打到你之前所显示出来的攻击的意图并不违法，所以不要先出手，避开冲突比打斗更重要。 如何避开被对手突然攻击：无论何时何地，只要有生疏人或者不信任的人靠近你，你就应当暗中做好打算。实行一种放松的姿态，肩膀向前，手臂弯曲，双手张开，指尖向上。 假如有人抓住你的衣领并把你推到墙边该如何应付：这时对手已经违法了，也就是说你有权进行防卫。此时解决的方法很简洁，朝其面部用拳头猛击或者用膝盖撞击其裆部。 怎样提高腹部的抗打击实力：进

15、行大量的仰卧起坐、实心球、单杠等练习以强化腹肌，这样不仅可以提高你的抗打击实力，还能提高你的攻击杀伤力。当敌人向你挥动匕首时如何应付：保持平安距离，快速跑开或者就地找寻一件武器。假如不能躲开，就运用夺刀技术，双手抓住敌人的持刀手腕，靠近对手，将其摔倒或破坏其平衡，最终马上逃离或夺下其刀。 假如对方用匕首刺向你的咽喉该如何应付：双手抓住对方的持刀手并将其推离你的喉部，假如只有抓住刀刃才能阻挡对方时，也要坚决果断，因为假如稍有差错，你就必死无疑。 假如有人企图以棍棒攻击你该如何应付：假如对方与你距离较远，应快速逃离。假如距离较近，就不能一味后退了，若敌人还没有将棍棒抡起来，你要先发制人，快速靠近对

16、手，猛击对手。假如他已经抡起了棍棒，你要立即躲开对方的攻击，直到第一次打击结束。当对手的攻击势头已过，当其棍棒挥过身体中线的瞬间，你要快速切近对方，用一只手限制对手头部，用另一只手攻击敌人眼睛。 假如遇到持枪歹徒该如何应付： 假如敌人与你距离较远，则应当快速隐藏起来或逃跑，逃跑时要以Z性路途运动，使对手难以射到你。假如距离较近，影响方法夺枪。 假如对方俯身抱住我的腿并且企图摔倒我时应当如何应付：首先使自己双脚尽量后伸，用自己整个身体压住对方。假如来不及反应就即将被对手摔倒时，应在倒地瞬间弯曲双膝，使对方倒在你的膝盖上，给对方以重创。然后你可以向一侧翻滚将其掀翻在地。 假如对方从前面抱住你的腰部

17、试图将你摔倒时该如何应付：双掌合力拍击对手双耳，假如你的双手连同腰部都被抱住，干脆用膝盖顶其裆部。 假如对方从后面实施抱腰摔该如何应付：快速拧转身体顺势以肘部向后猛击对手头部，在向另外一侧扭身肘击对手头部，假如可以的话，始终重复这个动作。假如你的手臂连同腰部都被抱住，你应当反手抓住对方手臂，防止对方把手臂滑向你颈部绞杀你。然后你向右后退一步，同时弯腰抓住对方一条腿猛拉，再向后坐对方的腿，这样你会与对方一同倒地，而你位于对手身上不会受伤。 假如敌人从后面对你实施锁颈扼喉时该如何应付： 马上低头，双手向下拉对手手臂，或者将喉结部位转到敌人手臂内侧肘弯处，以免被窒息，接着将右脚置于对手右脚后侧，然后

18、猛然向右后转体，并调整左脚，将敌人别倒在地。 假如你被多人围攻该如何应付： 假如这群敌人要损害你的话，你要先发制人用心选定武器和出击目标，用致命的损害技术来攻击他们，重点集中在敌人的眼睛、咽喉和裆部。遇到这种状况时的另一个准则是尽快撤离，要不断移动防止被包围。同时利用飘忽不定的移动，以及接触到谁就给谁凶恶打击的策略。 华莱士街头防卫格斗秘诀 避开争斗：留意有没有可疑分子在你四周徘徊。不要靠近那些满嘴脏话的人，避开这些人对你恶语相向。在酒吧或歌舞厅，避开那些好寻衅闹事的人，假如发觉有人盯着你，不要和他对视。 第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页