2022年右脑开发的训练.docx
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1、2022年右脑开发的训练 一、图像化记忆 右脑是图像脑,他能够将抽象的事物转换为丰富多彩的图像去进行记忆。运用生动形象的图片去进行右脑开发训练,会让我们记忆起来更快速。 二、熬炼左部训练 常常用脑左侧运动可以对右脑进行熬炼。比如:左手写字,画画,打篮球,打乒乓球,用筷子等。 三、两手写字 练习两个手同时写字,也会促进我们的右脑开发训练。 刚起先先从简洁的数字练起,如1,2,3,4,等。或者字母a,b,c,d等。接着我们可以去写一下餐馆等的名字,然后再去画图形,画画等。 四、放松训练 首先挺胸,抬头做到座位上,眼睛轻轻的闭上,双手放于大腿上。然后进行呼吸:用鼻子深深地吸气,小肚子膨胀,再用嘴巴呼
2、气。试着用腹部呼吸进行7次左右,接下来可以自由呼吸。 然后,想象额头中心挂着一轮太阳,试着发挥想象力感觉想像一下有阳光从额头的正中心流入体内,试着想象自己的身体与自然融为一体。 儿童右脑开发的留意事项 不要饱食:现代养分学探讨发觉,进食过饱后,大脑中被称为纤维细胞生长因子的物质会明显增多,而它的作用就是使毛细血管细胞的脂肪增多,促使动脉粥样硬化。长期饱食,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退现象。 不要蒙头睡觉:随着被子内的二氧化碳浓度上升,氧气浓度会不断下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气,对大脑的危害极大。 不要轻视早餐:不吃早餐会使身体和大脑得不到正常的血糖供应。大脑的养分
3、供应不足,久而久之对孩子大脑有害。此外,早餐质量与思维实力也有亲密的联系。 不要少言寡语:大脑有专司语言的功能区,常常说话尤其是多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话,可促进大脑这些功能区的发育。整日缄默寡言、一本正经的孩子,这些功能区会退化。 少食甜食:孩子大都喜爱吃甜食,但是吃多了甜食会降低食欲,削减对高蛋白和多种维生素的摄入,导致身体养分不良,影响大脑发育。 不做夜猫子:不少父母喜爱熬夜,导致孩子也跟着一起晚睡,这样就会导致脑细胞衰减,从而影响智力的发展。 右脑开发能提升孩子的哪些实力 天才都具备优秀的想象力 天才的想象力通常都很惊人,他们精彩的独创和优秀的创建无不是依靠形 象思维完
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