2022年如何提高阅读的速度和效率.docx

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1、2022年如何提高阅读的速度和效率快速阅读，现大多叫做全脑速读。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。 我常常听说成年人哀叹，他们不是好的阅读者。这也是为什么他们不喜爱读书的缘由。当被问到都遇到了哪些问题，我的一个挚友提到一个事实，就是他从小学起先就阅读的特别慢。他说他常常被作为一个阅读障碍者而特殊对待。从那时候起先确定了他一辈子都被这个困扰。我向他说明，那是为了改善你的阅读实力的，不是卑视你，或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的

2、心中深深的扎了根。 事实上，许多成年人可以提高他们的阅读效率 ，而不是通过培训班的训练。依据调查，全部阅读困难者，都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的，理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的实力。 当我们在学校学习阅读的时候，我们都被告知，我们应当一个字一个字的读，而且要从一页的左边起先。就像老牛拉破车一样，一字一顿，艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严峻的拖垮了我们的阅读实力，让阅读变的特别艰涩。 一般状况下，我们能够检查到的关于和一般阅读的标准，就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞速的把视点在句子中移动，而不是固定在某一个词上，特殊是不会盯住某些毫不重要的词

3、语上，例如一个，或者，那么，等等。这些词语之所以毫不重要是因为拂过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是，以词组或者句子为单位阅读，我们就可以大大提升阅读速度。就这么简洁。 让我们从一篇小说中举个例子：这是狄更斯的双城记： 那是最好的时间，那是最坏的时间，那是明智的年头，那是愚昧的年头，那是信仰笃诚时代，那是怀疑一切的时代，那是光明的季节，那是黑暗的季节，那是希望的春，那是无望的冬，我们什么都有，我们一无全部，我们全都径直上升天堂，我们全都径直下落地狱简而言之，那段时期与眼下是如此相像以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为，无论往好里还是往坏里，最字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。 即便是你张大嘴

4、巴一个字一个字的读，不费点劲儿你也理解不了。此时，就应当让你的眼睛略过那些不重要的词，而把留意力集中到一些关键词上，例如最好，时间，最坏，时间，年头，明智，愚蠢，时代，信仰，时代，怀疑，季节，光明，黑暗，等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。 这里还有一个改善阅读效率的秘诀：就是不用动你的大脑里的嘴唇。默念只是一个习惯，可以让你集中留意力，但是它可以大量的增加没有必要的留意点，从而拖垮我们的阅读速度。者从来不会默念出来，甚者大脑中都不会发音，因为他们读的太快，大脑里的嘴巴都跟不上! 另外，留意力的集中可以改善你的阅读。例如，找一个宁静的地方，关掉全部影响你的声响，把留意力集中到书本上。 假如你想提高你的阅读实力，就应当实践，实践，再实践，总结适合你自己的快速阅读的方法。 第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页