2022年如何提高孩子的注意力.docx

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1、2022年如何提高孩子的注意力 1、依据孩子的年龄特点，让他学会在肯定时间内集中留意力。孩子在不同时期，其留意力一次性集中的时间是不一样的。根据学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，留意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，简单走神;三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右;到了五六年级，便可增加到40分钟以上。对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们的大脑疲惫度得到缓解，以便在而后时间里集中精力学习。 到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有阅历的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的

2、重点用彩色粉笔圈一下，让声音的改变刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的留意力。假如老师发觉有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提示一下孩子：某某同学做好打算，要回答我的问题了!既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。 父母在家也可以借鉴。包括：1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。假如孩子能够用心完成，父母要赐予肯定激励(表扬、摩挲、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉我能自觉集中精力做好一件

3、事。 2、平常多激励，不干扰孩子做好他喜爱做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或视察小动物而遗忘了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐性地等他把工作完成。要知道，孩子沉醉于他的爱好同时，就是在无意中培育自己的留意力呢。父母可在孩子做完他们的工作之后，赐予孩子激励：你能这么专注地做好一件事情呀!并刚好和孩子分别他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的留意力和心理过程迁移到其他事情中。 3、要尽量削减对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主子。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而留意力更不行能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主子，教孩子学会安排时间：当他在相对短的时间内集

4、中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有胜利的感觉，做事会更加自信。 4、大声读书有利于训练留意力。每天支配一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜爱的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的留意力必需高度集中，把这种训练始终坚持下去，孩子的留意力能逐步南昌市，理解实力也会增加。 5、营造一个有利于集中留意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的留意习惯，不但要先辈训练，四周的环境也是特别重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不行摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也

5、尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个简单被忽视的环节，光线柔软适度有助于孩子集中留意力。 下面小编再为你介绍一下关于快速阅读的协助练习，供大家参考和学习。 在进行正式的视读练习前，可做一些协助练习，变更过去落后的音读习惯。 1. 卡片闪示法。 每张卡片写上一个短句或成语(渐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，立刻把这句复述出来。最 好两个人一同练习，相互为对方打算卡片，训练效果更佳。 2. 组读法。 把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发 展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。 须要留意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停凝视时读完，不允许视线移动! 3. 舒尔特表快速点数法。 舒尔特表是心理学中用来探讨和发展心理感知速度的图表(见图) 要求： 眼与点保持30厘米距离。 视线集中右表心，余光顾及全表。 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。 特殊提示 1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。 2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页